7 Möglichkeiten, das Vertrauen in Ihre Beziehung zu Ihrer Frau nach ihrer Affäre wieder aufzubauen

Vertrauen ist eine der grundlegenden Säulen der Ehe, direkt neben Liebe, Respekt und Loyalität. Wenn jedoch eine dieser Säulen geschwächt wird, nehmen die anderen automatisch einen Treffer. Wenn die Loyalität in einer Ehe einen Treffer hat, weil Ihr Ehepartner verirrt ist, kann sie einen starken Schlag verursachen, um es zu vertrauen, und es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Liebe und Respekt auch zerbröckelt werden. Der Wiederaufbau einer Ehe nach Untreue und Förderung mit Liebe, Respekt und unbestreitbarer Loyalität ist entscheidend, wenn ein Paar zusammen bleiben möchte.

Es ist jedoch leichter gesagt als getan. Das Vertrauen nach dem Betrug und Lügen wieder aufzubauen, ist selten ein linearer Prozess. Es wird viele Rückschläge auf dem Weg geben, bei denen Sie das Gefühl haben, in einer einstufigen Schleife zu zwei Schritt-Schritt zu stecken. Wenn Sie sich also mit der Frage auseinandersetzen, wie Sie das Vertrauen in eine Ehe nach dem Betrug des Partners wieder aufbauen können, wissen Sie, dass es sich.

Gebrochenes Vertrauen ist eines der schwierigsten Dinge, die es zu reparieren ist, insbesondere wenn Untreue beteiligt sind. Ein Vorfall kann Ihre Aussichten in die Ehe ändern und es kann sogar das Gefühl haben, dass der Schaden außerhalb der Reparatur geht. Bleib dran, denn obwohl es sich am Anfang unmöglich anfühlt, ist es nicht. Vorausgesetzt, Sie sind beide bereit, die harte Arbeit zu erledigen. Und was bringt diese harte Arbeit mit sich?? Wir erzählen Ihnen mit Einsichten des Psychotherapeuten Jui Pimple (MA in Psychology), einem ausgebildeten rationalen emotionalen Verhaltenstherapeuten und einem Bach -Heilmittel, der sich auf Online -Beratung spezialisiert hat, auf Wiederaufbau von Vertrauen nach Ungläubiger.

Wie man Vertrauen in eine Ehe wieder aufbaut? Umfassen Sie die Realität

Inhaltsverzeichnis

• Wie man Vertrauen in eine Ehe wieder aufbaut? Umfassen Sie die Realität
• Wie man Vertrauen in eine Ehe wieder aufbaut
  • 1. Ändern Sie Ihre Aussichten in die Beziehung
  • 2. Seien Sie ehrlich und lassen Sie sich trauern
  • 3. Verstehe ihre Gefühle
  • 4. War es nur Sex oder so etwas mehr??
  • 5. Analysieren Sie Ihre Beziehung
  • 6. Erstellen Sie mit Ihrer Frau neue Gleichungen
  • 7. Lass die Vergangenheit in Ruhe

Die Welt, in der wir heute leben, unterscheidet sich sehr von der traditionellen Paardynamik, auf die uns das Patriarchat vorbereitet. Heute ist der Mann nicht der einzige Ernährer der Familie, und Frauen sind nicht mehr nur Haushaltnehmer. Eine Mehrheit von ihnen ist befähigt, finanziell unabhängige Menschen mit Karrieren und sozialem Leben.

Auch wenn sie Hausfrauen sind, unterscheiden sich der Lebensstil und die Verantwortung der modernen Frau deutlich von dem Leben, das von Frauen in den vorherigen Generationen geführt wird. Fügen Sie dazu die Verbreitung des Internets und der sozialen Medien hinzu, und es ist nicht undenkbar, dass eine verheiratete Frau beim Klicken einer Schaltfläche wieder mit einem alten College -Schatz verbindet.

Nehmen wir an, Ihre Frau hat sich in einen Mitarbeiter verknallt oder sich wieder mit einem Ex verbunden, und die Dinge stiegen außer Kontrolle, was zu einer Affäre führte. Vielleicht haben Sie die Zeichen gelesen, dass sie betrogen hat oder die Affäre selbst gestand; In jedem Fall ist die Katze aus der Tasche und man muss mit den Konsequenzen leben.

„Kann ich meiner Frau jemals wieder vertrauen, nachdem sie betrogen hat?„Sie können so manche schlaflose Nacht damit verbringen, mit dieser Frage zu ringen. Vielleicht möchten Sie der Ehe eine weitere Chance geben, weil Sie Ihre Frau immer noch lieben. Oder vielleicht ist Ihr Dilemma: „Meine Frau hat mich betrogen, sagt aber, sie liebt mich immer noch. Aber wie man jemandem nach dem Betrug wieder vertraut?

Die erste Aufgabe des Geschäfts besteht darin, festzustellen, was das Vertrauen nach emotionaler Untreue oder physischer Betrug wieder aufgebaut hat. Jui sagt: „Vertrauen geht es nicht nur darum, Ihrem Partner glauben zu können, ohne ständig zu fragen, ob sie die Wahrheit sagen oder sich hinter den Rücken schleichen, um zu überprüfen, ob sie Ihnen wahr sind. Es bedeutet auch, genug Vertrauen in sich und Ihren Partner zu haben, um wieder offen und verletzlich mit ihnen zu sein. Sobald es Ihnen gelungen ist, diesen sicheren Raum in Ihrer Beziehung zu fördern, haben Sie den ersten Schritt unternommen, um Ihre Ehe nach Untreue wieder aufzubauen.”

Eine andere Sache, die beim Wiederaufbau des Vertrauens nach Untreue helfen kann, ist die Annahme der Tatsache, dass die Angelegenheiten heute viel häufiger sind. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage legt nahe, dass 55% der verheirateten Menschen in Indien mindestens einmal untreu waren und von denen 56% Frauen waren.

Solange Ihr Partner bereit ist, wieder gut zu gehen, und Sie nicht auf den unordentlichen Weg der Scheidung gehen möchten, ist es der erste Schritt, das Vertrauen nach dem Betrug wieder aufzubauen, die Realität dessen, was passiert ist. Wenn Sie fragen: „Meine Frau hat mich betrogen, sagt aber, sie liebt mich immer noch. Was kann ich tun?”, Es kann an der Zeit sein, ihr eine zweite Chance zu geben und am Wiederaufbau Ihrer Ehe nach Untreue zu arbeiten.

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Wie man Vertrauen in eine Ehe wieder aufbaut

Ein Mann schrieb uns einmal nur darüber, von der Untreue seiner Frau zu lernen, dass sie bei ihr diagnostiziert wurde. Obwohl sich seine Welt in einem einzigen Moment auf den Kopf stellte, suchte das Paar professionelle Hilfe und arbeitete an ihrer Ehe, um eine Verbindung wieder aufzubauen.

„Ich bin nicht von meiner Frau angezogen, nachdem sie betrogen hat. Wie kann ich meiner Frau, nachdem sie betrogen und nicht nur unsere Ehe, sondern unser Wohlbefinden gefährdet hat, vertrauen??Dies waren seine ersten Gedanken, als er die Untreue seiner Frau entdeckte. Sobald er jedoch mit Hilfe eines Therapeuten feststellen konnte, dass er ihr eine zweite Chance geben wollte, wandten sie sich an die Wiederaufbau der Ehe nach Untreue als Schritt-für-Schritt.

JUI stimmt auch zu: „Geteilte Werte sind wichtig, ob Sie das Vertrauen nach Untreue wieder aufbauen oder eine Beziehung von Grund auf aufbauen. Beide Partner müssen ein gleiches Engagement haben, die Dinge zum Laufen zu bringen. Dieser Kern des Engagements ist der Schlüssel zur Entwicklung und Aufrechterhaltung des Vertrauens, insbesondere nachdem es einmal gebrochen wurde.”

Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, finden Sie hier 7 Schritte, die Ihnen helfen, zu lernen, wie Sie Unsicherheiten überwinden können, nachdem Sie betrogen wurden und das Vertrauen in Ihre Ehe wieder aufgebaut wurden:

1. Ändern Sie Ihre Aussichten in die Beziehung

Beschuldigen Sie es dem Patriarchat oder jahrelanger Konditionierung. Die Männer wachsen auf und glauben, dass sie die dominierende in der Beziehung sein müssen. Während die Angelegenheit Ihrer Frau Ihnen vielleicht sehr emotional verletzt hat, ist es nur natürlich, dass Ihr männliches Ego auch massiv verletzt ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wie Sie das Vertrauen wiedererlangt haben, nachdem Sie belogen wurden, kann es ein guter Startpunkt sein.

Wie man Ihrer Frau vertraut, nachdem sie betrogen hat? „Liebe beruht auf Respekt und Respekt wird Vertrauen erzeugt. Für den Wiederaufbau einer Ehe nach Untreue müssen Sie sie mit Liebe, Respekt und Vertrauen fördern. Der erste Schritt dazu besteht darin, die Grenzen, Werte und Persönlichkeiten des anderen zu respektieren “, rät Jui.

Kurz gesagt, behandeln Sie Ihren Partner wie ein Gleicher, einen Mitmenschen, der ihre Stärken und Mängel hat und der genauso anfällig für fragwürdige Entscheidungen treffen und der Versuchung erliegt. Es wird Sie davon abhalten, ständig zu fragen: „Wie kann ich meiner Frau jemals wieder vertrauen, nachdem sie betrogen hat?”

2. Seien Sie ehrlich und lassen Sie sich trauern

Der nächste Schritt, um das Vertrauen in eine Ehe wieder aufzubauen, ist ehrlich über Ihre Gefühle und Gefühle für sich und Ihren Partner. Es ist nur natürlich, sich traurig und wütend und sogar von Ihrem Partner entfernt zu fühlen, insbesondere in den ersten Tagen. Ist aber die Entschlossenheit, in der Ehe stärker zu bleiben als diese Gefühle von Verletzungen?

Geben Sie sich Zeit, um mit Ihren Emotionen in Kontakt zu treten und zu verstehen, wie Sie sich über die Situation fühlen. Wenn Sie eine Seelensuchreise allein machen, um Ihre Emotionen zu verstehen. Keith, der feststellte, dass seine Frau ihn seit 5 Jahren betrogen hat.

„Als ich herausfand, dass meine Frau mich betrügt, war ich natürlich am Boden zerstört. Aber wir waren seit über einem Jahrzehnt verheiratet und hatten zwei schöne Kinder, und ich wollte ihr Leben wegen meiner Verletzung nicht stören. Also dachte ich, wie schwer kann eine Ehe nach Untreue wieder aufgebaut werden? Solange wir zusammen blieben, würden sich die Dinge wieder normalisieren. Außer dass sie es nicht getan haben. Ich war nicht von meiner Frau angezogen, nachdem sie betrogen hatte, und der Ressentiment in unserer Ehe nahm einen solchen Griff, dass wir letztendlich teilweise teilnehmen mussten “, sagt er.

Jui erklärt, warum dies passiert und wie es vermieden werden kann: „Trauer ist hart und bringt viele unangenehme Emotionen auf. In solchen Situationen kann es verlockend sein, die Probleme unter den Teppich zu streichen und so zu tun, als ob es wie gewohnt geschäftlich ist. Es ist jedoch nie gesund, Ihre Gefühle zu füllen - für Sie, Ihren Partner oder die Beziehung.

„Wenn Sie möchten, dass Ihre Bemühungen das Vertrauen nach dem Betrug und Lügen von Bärenfrüchten wieder aufbauen, müssen Sie sich erlauben, all die negativen, unangenehmen, seelenfestigen Emotionen zu spüren, sie durchzuarbeiten und auf der anderen Seite zu tauchen, sich stärker und stärker zu fühlen und mehr zusammen.”

3. Verstehe ihre Gefühle

Sobald Sie beschlossen haben, die Affäre zu vergeben und weiterzumachen, ist es Zeit, sich wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden. Dies erfordert, Antworten auf einige schwierige Fragen zu finden: Warum hatte sie eine Affäre? Ist die Affäre über? Gibt es irgendwelche Chancen, dass sie zum anderen Mann zurückgeht?? Ist sie bereit, eine gleichmäßige Partnerin im Zusammenhang mit dem Wiederaufbau von Beziehung zu sein?? Und vor allem liebt sie dich immer noch?

„Als ich herausfand, dass meine Frau mich betrügt, zog ich einfach aus. Ich sah keinen Sinn, zusammen zu bleiben, als sie nicht einmal das grundlegendste eheliche Gelübde hochladen konnte. Der Schmerz war so stark, dass ich einfach nicht wusste, wie ich meiner Frau vertrauen sollte, nachdem sie betrogen hatte “, sagt Bob. Seine Frau Linda war jedoch nicht bereit, die Ehe so leicht aufzugeben.

„Meine Frau hat mich betrogen, sagt aber, sie liebt mich immer noch. Das verwirrte mich noch weiter. Linda blieb jedoch wirklich herum und sprach ehrlich darüber, was zur Affäre führte, warum sie sich nicht aufgehört hat und was sie dazu brachte, unsere Ehe über die Angelegenheit zu wählen. Es war zunächst schwer zu hören, aber langsam begann ich mich in ihre Erfahrungen einzubauen. Seltsamerweise war es meine betrügerische Frau, die den ersten Schritt zum Wiederaufbau von Vertrauen nach Untreue machte “, fügt er hinzu.

4. War es nur Sex oder so etwas mehr??

War es eine emotionale Angelegenheit oder rein körperlich?? Es ist wichtig, dies zu wissen, da eine momentane körperliche Leidenschaft immer leichter zu überwinden ist als eine zutiefst emotionale Angelegenheit. Das Wiederaufbau des Vertrauens nach emotionaler Untreue kann viel schwieriger sein, da Ihr Partner in dieser Situation eine tiefe Bindung mit einer anderen Person entwickelt hat.

Sie müssen eine Umgebung schaffen, in der sich Ihre Frau wohl fühlt, diese Details mit Ihnen zu teilen. Wenn Sie beide nicht alleine Fortschritte machen können, kann es helfen, Hilfe eines professionellen Therapeuten zu suchen. Unter diesen Umständen wird es zu 100% sicher, dass die Gründe für den Wiederaufbau einer Ehe nach Untreue noch dringlicher werden.

„Dies ist die Zeit, um den Fokus von 'Kann ich meiner Frau vertrauen, nachdem sie betrogen hat?'zu' Warum möchte ich meiner Frau und dieser Ehe eine weitere Chance geben?''. Planen Sie, um der Kinder zusammen zu bleiben, oder möchten Sie wirklich daran arbeiten, eine Ehe nach Untreue wieder aufzubauen??

„In dieser Situation gibt es keine richtigen oder falschen Antworten. Ihre Antwort bestimmt jedoch, inwieweit Sie es schaffen, das Vertrauen nach dem Betrug und Liegen Ihres Ehepartners wieder aufzubauen. Es wird auch die Art von Beziehung bestimmen, die Sie und Ihre Frau in Zukunft haben. Also überlegt, was Sie von Ihrem Leben wollen, und treffen Sie keine Entscheidungen leicht “, rät Jui.

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5. Analysieren Sie Ihre Beziehung

Ein entscheidender Teil des Wiederaufbaus nach dem Betrug besteht darin, Ihre eigene Beziehung zu analysieren. Während die Untreue Ihrer Frau in keiner Weise Ihre Schuld ist, ist es möglich, dass sie sich an jemand anderen als Bewältigungsmechanismus zugewandt hat, um sich mit dem zu befassen, was in Ihrer Ehe fehlt. Die Affäre Ihrer Frau könnte das Ergebnis einiger zugrunde liegender, ungelöster Probleme in Ihrer Ehe gewesen sein. Vielleicht fühlte sie sich unbeschätzt oder einsam.

Während es schwierig sein mag, nach innen zu schauen, wenn es leicht ist, der anderen Person die Schuld zu geben, müssen Sie konstruktive Wege finden, um die Entfernung zu schließen und echte Kommunikation zu kultivieren. Die Identifizierung der Risse, die Platz für eine dritte Person in Ihrer Beziehung haben, ist absolut wichtig, damit sie in Zukunft betrügerisch ist und die Ehe nach dem Wiederaufbau einer Ehe nach Untreue in wahrer Ernstung macht.

Natürlich ist diese objektive Analyse möglicherweise nicht selbst möglich, insbesondere wenn Sie mit Gefühlen von Verletzungen, Schmerz und Verrat zu kämpfen haben. Deshalb ist eine Paartherapie immer ein vernünftiger Weg, um solche Situationen aufzunehmen.

6. Erstellen Sie mit Ihrer Frau neue Gleichungen

Während Sie nach dem Betrug lernen können, wie Sie jemandem wieder vertrauen können, müssen Sie sich darauf einstellen, dass dieser Rückschlag Ihre Gleichung für immer verändert. Die Pension, um auf die Art und Weise zurückzukehren, wie die Dinge sind. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Erstellen neuer Gleichungen in einer vorhandenen Verbindung. Wer weiß, nachdem er nach dem Wiederaufbau von Vertrauen nach der Untreue das Wiederaufbau des Vertrauens ist, wird Ihre Bindung stärker als je zuvor.

Die Antwort darauf, wie Sie Ihrer Frau vertrauen können, nachdem sie betrogen hat, liegt darin, ein neues Blatt in Ihrer Beziehung umzudrehen. Eine große Geste wie eine zweite Flitterwochen hilft immer bei der Herstellung eines Neuanfangs. Es gibt einem Paar die perfekte Gelegenheit, neue Erinnerungen zu kreieren, was dazu beitragen kann, alte, verletzende herauszulenken.

Um sicherzustellen, dass diese positiven Gefühle langfristig aufrechterhalten werden, stellen Sie sicher.

7. Lass die Vergangenheit in Ruhe

Am wichtigsten ist, lassen Sie die Vergangenheit sie tot begraben. Sobald Sie so weit gekommen sind, zu verstehen. Das heißt, es ist nur natürlich, dass Sie einen Instinkt entwickeln, der nach Anzeichen von Schwierigkeiten Ausschau hält. Es ist vollkommen in Ordnung, solange dieses Verhalten keine obsessive Wendung annimmt.

Verwenden Sie die Untreue Ihrer Frau nicht jedes Mal, wenn Sie kämpfen oder einen Streit haben. Oder verweigern Sie ihr nicht das Recht, ihre Bedenken, Probleme und Beziehungsprobleme zu äußern, nur weil sie Ihr Vertrauen verraten hat. Sie können es nicht schaffen, eine Ehe nach Untreue wieder aufzubauen, wenn Ihr Ehepartner das Gefühl hat, in einem lebenslangen Satz des Umgangs mit Anschuldigungen und Schuld gefangen zu sein.

Sobald Sie so weit gekommen sind, wird das Gehen einfacher, solange Sie und Ihr Ehepartner Ihr Ende des Schnäppchens halten. Das Vertrauen nach Untreue kann eine lange, mühsame Reise sein. Wenn sich sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner trotz dieses gigantischen Rückschlags wirklich dazu verpflichten.

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