7 Möglichkeiten, Beziehungsargumente während der Lockdown zu vermeiden

Coronavirus -Sperrungen weltweit haben die Dynamik unserer Beziehungen drastisch verändert. Zuerst romantisierten die Menschen die Idee, mit ihren Partnern oder Familien zu Hause eingesperrt zu werden. Innerhalb weniger Wochen wurde jedoch der Charme, so viel Zeit miteinander zu verbringen, durch Erstickungsgefühle ersetzt. Die Leute wurden frustriert und dann begannen die Beziehungsargumente. Vor der Lockdown konnten wir, wenn wir gestresst wären, einfach ins Fitnessstudio gehen, um etwas Dampf abzublasen.

In diesem Artikel

• Nutzen Sie Zeit für bewusste Kommunikation
• Grenzen erstellen und respektieren
• Nehmen Sie sich Zeit für einander
• Planen Sie die tägliche Zeit allein Zeit
• Lernen loszulassen
• Achten Sie auf Ihre nervigen Gewohnheiten
• Drücken Sie Ihre Bewunderung für Ihren Partner aus

Jetzt sind die Menschen gerade zu streiten und streiten sich jeden Tag in einer Beziehung. Der Ausgang ist keine Option mehr, wodurch wir uns frustriert und gestresst fühlen lassen. Es sind diese erhöhten Stressniveaus, die zu Beziehungsargumenten führen. Dies führt dazu.

Wie gehen Sie in diesen stressigen Zeiten mit Argumenten um??

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Argumente zu vermeiden oder ein ständiges Stritch mit Ihrem Ehepartner zu stoppen, sind wir hier, um Ihnen dabei zu helfen, mit Beziehungsargumenten umzugehen.

Hier sind 7 Tipps, wie Sie Argumente während der Lockdown vermeiden können.

1. Nutzen Sie Zeit für bewusste Kommunikation

Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Ihr Standpunkt der „richtige“ ist, werden Sie wahrscheinlich ignorieren, was Ihr Partner sagt, und warten Sie stattdessen, bis sie fertig sind, damit Sie sprechen können. Hier kommt bewusste Kommunikation ins Spiel, da sie Ihre Gespräche Achtsamkeit einführt. Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner aktiv zuhören und für andere Standpunkte offen bleiben.

Wie kann man also aufhören, in einer Beziehung zu streiten?

Nutzen Sie Zeit für bewusste Kommunikation. Wenn Sie feststellen, dass Sie beide dazu neigen, über einander zu sprechen, was Beziehungsargumente verursacht, Verwenden Sie einen Timer während Ihrer bewussten Kommunikationsübungen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie beide die Chance haben, ohne Unterbrechungen zu sprechen, einschließlich negativer Gesichtsausdrücke, einschließlich Augenbrötchen und Verschleiß.

2. Grenzen erstellen und respektieren

Die Pandemie hat die Welt so verändert. Erstellen Sie einen neuen familiären Zeitplan, der auf Arbeitsaufgaben, Haushaltsarbeiten und Pflichten basiert. Richten Sie einzelne Arbeitsbereiche in verschiedenen Bereichen Ihres Hauses ein, damit jeder von Ihnen über einen bestimmten Bereich verfügt, in dem Sie sich vollständig auf die Arbeit konzentrieren können.

Wenn Sie beide von zu Hause aus arbeiten, während Sie sich um Ihre Kinder kümmern, müssen Sie einen Zeitplan für die Studienzeiten Ihrer Kinder erstellen. Jeder von Ihnen würde sich mit Kinderbetreuungsaufgaben abwechseln, während der andere funktioniert.

Respektieren Sie den Raum und die Zeit des anderen und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner während ihrer Arbeitszeit nicht stören. Ständige Ablenkungen und Störungen während der Arbeitszeit sind frustrierend und Arbeitsqualität. Unterbrechungen führen wahrscheinlich auch dazu, dass Sie und Ihr Partner nervös sind, was unnötiges Streit auslöst.

3. Nehmen Sie sich Zeit für einander

Sie sind wegen der Sperre zusammen 24x7 zusammen. Sie werden also möglicherweise nicht erkennen, dass Sie beide Zeit für einander Zeit haben müssen. Die meiste Zeit, die Sie mit Ihrem Ehepartner verbringen, Egal, ob es sich um die Kinder kümmert oder die Haushaltsaufgaben gemeinsam angehen.

Eine der Beziehungsargumentationstipps ist es, sich gegenseitig Zeit zu geben. Nehmen Sie sich Zeit für einander, damit Sie Zeit damit verbringen können, Ihre Bindung zu stärken und Stärke voneinander zu ziehen. Wenn Ihre Kinder keine ständige Aufsicht benötigen, können Sie sogar einmal pro Woche die Verabredung am Abend genießen.

4. Planen Sie die tägliche Zeit allein Zeit

Wenn Sie sich um Ihre Kinder und Ihr Partner kümmern, ist es wichtig, vernachlässigt sich jedoch nicht dabei. Wenn Paare ständig argumentieren und diese Beziehungsargumente mit der Zeit zunehmen, fordert es die Ausgaben allein Zeit. Es hält die Beziehungen gesund.

Zeitplan ein wenig allein Jeden Tag oder sogar zweimal am Tag, wenn möglich. Verwenden Sie diese Zeit, um ein Buch zu lesen, zu meditieren, Musik anzuhören oder in Ihrer Badewanne ein schönes langes Einweichen zu genießen.

Wenn Sie Zeit allein verbringen. Selbstpflege ist in diesen beunruhigenden Zeiten besonders wichtig Da es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen, stress abzubauen und damit Beziehungsargumente zu vermeiden.

5. Lernen loszulassen

Die soziale Distanzierung ist jetzt die neue „normale“. Die ständige Unsicherheit sowie Angst und Angst können uns einen Tribut fordern, und manchmal nehmen wir unseren Stress auf unsere Partner aus. Wir schnappen sie für die kleinsten Probleme und werden bald in ein Muster des kontinuierlichen Streits geraten, was zu einem Riss in Ihrer Beziehung führen kann.

Lerne die kleinen Dinge loszulassen. Halten Sie keinen Groll und halten Sie keine Punktzahl. Dies ist der einzige Weg, um ein Argument in der Beziehung zu stoppen und auf eine starke und glückliche Bindung hinzugehen.

6. Achten Sie auf Ihre nervigen Gewohnheiten

Tägliche Belästigungen wie der Toilettensitz, der immer oben ist, der Haufen schmutziger Kleidung auf dem Boden, der leere Milchkarton im Kühlschrank kann auch Beziehungsargumente hervorrufen, insbesondere in Zeiten von Stress. Dies führt oft zu Verhaltensweisen mit einem Anbau und Tit-for-Tat, was zu konstantem Streit führt.

Führen Sie eine offene Diskussion mit Ihrem Partner über Ihre Gewohnheiten, die sie sowie ihre Gewohnheiten ärgern, die Sie ärgern. Besprechen Sie Möglichkeiten, wie diese angegangen werden können, insbesondere wenn sich diese Gewohnheiten auf Ihre Beziehung auswirken.

7. Drücken Sie Ihre Bewunderung für Ihren Partner aus

Bewunderung ist einer der wichtigsten, aber oft übersehenen Aspekte einer gesunden Beziehung. Ohne gegenseitige Bewunderung und Respekt werden die Bindungen, die Sie zusammenhalten. Wenn Sie Ihre Bewunderung nicht ausdrücken.

Das Kompliment bestätigt die Persönlichkeit und ermutigt die Person, besser zu sein als sie sind. Das folgende Video zeigt einige goldene Regeln der Komplimente auf. Um mit Ihren Komplimenten spezifisch zu sein, müssen Sie sich über die Person informieren, die Sie ergänzen möchten. Schau mal:

Paare, die ihre Bewunderung regelmäßig ausdrücken. Das Kompliment zur Ergänzung Ihres Partners über seinen Erfolg spiegelt auch Ihren Stolz auf ihre Fähigkeiten wider, was wiederum Hilft, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihr Selbstbild zu verbessern.

Diese Lockdown stellt viele Herausforderungen dar, insbesondere in unseren Beziehungen. Der erste Schritt zur Stärkung unserer Beziehung besteht darin, die kurzfristigen und langfristigen Auswirkungen der Sperrung unserer emotionalen Gesundheit anzuerkennen. Wenn Ihr Partner sagt, dass Sie kurzfristig und gereizt geworden sind, lassen Sie dies nicht nur als triviale Angelegenheit ab, sondern schauen Sie in sich selbst und verstehen Sie die Grundursache des Problems. Denken Sie daran, dass Ihr Partner nicht Ihr Gegner ist. Arbeiten Sie also zusammen, um Lösungen zu finden und Zeit und Mühe in die Aufrechterhaltung Ihrer Beziehung zu setzen.