7 Möglichkeiten, wie Sie Ihr schelmisches Kleinkind leicht schlafen lassen können

Sind Sie vor dem Schlafengehen frustriert, weil Ihr Kleinkind sich weigert, schlafen zu gehen? Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist, wie Sie Ihr Kleinkind in den Schlaf bringen können.

In diesem Artikel

• Verwandeln Sie den Kampf in ein Spiel
• Eine konsistente Routine entwickeln
• Den Raum mit ätherischen Ölen düßen
• Vermeiden Sie die Behandlung von Schlaf oder Schlafzimmer als Bestrafung
• Machen Sie die Schlafenszeit zu einer besonderen Routine
• Hören Sie auf die Bedenken Ihres Kindes
• Lob dein Kleinkind für den Aufenthalt im Bett

Dies ist ein Problem, das die Eltern seit Jahrhunderten geplagt hat.

Erschöpfte Mütter und Väter ziehen sich morgens mit weitaus weniger Schlaf aus aus dem Bett, und es verlangt es, aber es gibt Hoffnung und es gibt einige gute Methoden, die Ihrem Kleinkind helfen, schneller einzuschlafen.

Der Kampf um die Schlafengehen

Einige Kleinkinder schlafen schnell ein, während andere einen Kampf Royale führen, um ihren Eltern zu beweisen, dass sie nicht schlafen müssen.

Die Wutanfälle und das Plädoyer können eine Stunde oder länger dauern. Wenn nichts, was Sie versuchen, daran zu arbeiten, Ihr Kleinkind friedlich schlafen zu gehen, ist es Zeit, Ihre Technik zu ändern.

Schreien, plädieren und Bestechung sind normalerweise die besten Lösungen, aber hier sind einige, die effektiv sind.

1. Verwandeln Sie den Kampf in ein Spiel

Eine wirksame Technik besteht darin, mit Ihrem Kleinkind zu kämpfen und die Rollen zu wechseln. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es die Eltern ist und fordert ihn oder sie heraus, zu versuchen, Sie ins Bett zu gehen. Sie müssen das Spiel lange vor dem Schlafengehen beginnen.

Es ist ideal, dies tagsüber zu tun.

Wenn das Kind Sie ins Bett schickt, schleich. Lassen Sie Ihr Kleinkind Ihnen sagen, dass Sie aufhören sollen, aus dem Zimmer zu kommen und im Bett zu bleiben. Weine und versuche herauszuschleichen. Lassen Sie sich von Ihrem Kind wieder ins Schlafzimmer bringen.

Auf diese Weise geben Sie dem Kind etwas, nach dem sich jeder Mensch sehnt, und dies ist Kraft, Verbindung und Erfahrung. Sie werden viel darüber lernen, wie Ihr Kind Sie durch sein Verhalten während des Spiels sieht.

Wenn es etwas ist, das Sie stört, dann haben Sie eine Vorstellung von den Dingen, die Sie sich ändern müssen.

2. Eine konsistente Routine entwickeln

Ein konsistenter Zeitplan und eine konsistente Routine sind für Kleinkinder wichtig.

Stellen Sie jeden Abend ihre Schlafenszeit zur gleichen Zeit ein und versuchen Sie, sich an diesen Zeitplan zu halten. Es wird das Kind daran gewöhnen und es wird wissen, dass dies Schlafenszeit ist und es keine Ausnahmen gibt.

Eine gute Routine beinhaltet das Essen des Abendessens, das Baden oder zumindest nach dem Essen aufzuräumen.

Die Umwelt nach dem Abendessen sollte ruhig sein und das Haus sollte relativ ruhig sein. Wenn es im Haus ein hohes Energieniveau gibt, wird Ihr Kind dies fühlen und es wird schwieriger für das Kind, einzuschlafen.

Vermeiden Sie Stimulation oder Rowdiness in Gegenwart des Kindes.

Eine regelmäßige Routine vor dem Schlafengehen signalisiert dem Kleinkind, dass dies die Dinge sind, die Sie tun, bevor Sie sich zum Einschlafen legen. Es wird eine Gewohnheit, wenn Sie konsequent dabei bleiben.

3. Den Raum mit ätherischen Ölen düßen

Verwenden eines Diffusors, um das Haus oder die Räume in Ihrem Haus, in denen Ihr Kind zum Schlaf ausfällt, zu fördern, kann dazu beitragen.

Lavendel, Zedernholz und Kamille sind eine hervorragende Möglichkeit für Kleinkinder und Erwachsene.

Machen Sie den Duft nicht zu schwer, weil ein wenig einen langen Weg gehen kann. Es ist bekannt, dass Cedarwood die Freisetzung von Melatonin im Körper hilft, und dies ist ein natürliches beruhigendes Mittel, das von der Zirbeldrüse erzeugt wird. Ein Wort der Vorsicht mit ätherischen Ölen.

Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählten Öle rein und von einem angesehenen Händler sind.

4. Vermeiden Sie die Behandlung von Schlaf oder Schlafzimmer als Bestrafung

Dies ist ein häufiger Fehler, den viele von uns als Eltern machen. Wir schicken ein Kind als Bestrafung ins Bett. Präsentieren Sie es stattdessen als Privileg.

Wenn sie es als ein positives Ereignis wahrnehmen, werden Kinder nicht so stark bekämpfen. Suchen Sie nach anderen Methoden, damit sie das Schlafzimmer nicht korrelieren oder als negativ ins Bett geschickt werden.

5. Machen Sie die Schlafenszeit zu einer besonderen Routine

Es gibt viele verschiedene Dinge, die Sie tun können, um das Schlafengehen für Ihr Kind zu etwas Besonderem zu machen.

Es kann eine Zeit sein, in der Mama und Papa Zeit mit dem Kleinkind verbringen und kuscheln oder eine beruhigende Gutenachtgeschichte lesen oder lesen. Wenn Ihr Kind beruhigend und bequem ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sanft eingeschlafen ist.

Wenn Sie mit Ihrem Kind über die Schlafenszeit sprechen, verwenden Sie eine positive Verstärkung mit Worten, die über die Vorteile des Schlafes auf eine Weise sprechen, die Ihr Kind versteht. Sprechen Sie positiv über Träume. Singen Sie beruhigende Schlaflieder und Kinderlieder über die Schlafenszeit.

Es gibt einige großartige Ressourcen, darunter großartige Geschichtenbücher mit Charakteren, auf die Ihr Kind in Verbindung steht.

6. Hören Sie auf die Bedenken Ihres Kindes

Es kann eine zugrunde liegende Angst haben, ins Bett zu gehen. Anstatt einen harten Ansatz zu verfolgen, der Ihre Frustration zeigt, hören Sie zu, was Ihr Kind sagt. Fragen Sie bei Bedarf, warum er oder sie nicht schlafen gehen will. Etwas so Einfaches wie ein Bild, das sie erschreckt, kann ein Stofftier oder ein Stofftier der Schuldige sein. Dies kann leicht repariert werden.

Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes, indem Sie zeigen, dass Sie zuhören, und ergreifen Sie die entsprechenden Maßnahmen, um die Angst zu lindern.

7. Lob dein Kleinkind für den Aufenthalt im Bett

Während des Tages begrüßen Sie Ihr Kleinkind mit einem Lächeln und sagen Sie ihm oder ihr, dass sie die ganze Nacht über einen tollen Job in ihrem Bett geschlafen haben. Sagen Sie dem Kind, wie stolz Sie sind. Erinnern Sie sie daran, dass sie schnell wachsen und dass der Schlaf ihnen hilft, sich besser zu fühlen und einen besseren Tag zu haben.