7 subtile Anzeichen einer toxischen Männlichkeit in einer Beziehung

In diesem Artikel

• Was ist giftige Männlichkeit?
• Giftige Beispiele für Männlichkeit
• Welche Probleme können toxische Männlichkeit verursachen?
• 7 Anzeichen einer toxischen Männlichkeit in einer Beziehung
• 5 Möglichkeiten, um mit giftiger Männlichkeit umzugehen
• Wie können wir giftige Männlichkeit beenden??
• Wegbringen

Eine der Überlebensfähigkeiten, die Sie entwickeln müssen, wenn Sie Ihr Liebesleben genießen möchten, ist Ihre Fähigkeit, die Anzeichen einer giftigen Männlichkeit in einer Beziehung zu erkennen. Wenn Sie in den frühen Stadien Ihrer Beziehung ignoriert werden.

Es beginnt normalerweise mit subtilen Zeichen. Zum Beispiel kann Ihr Partner versuchen, Ihre Handlungen und die Personen zu kontrollieren, mit denen Sie interagieren, unnötige Überwachung über Sie aufnehmen oder Sie sich in Gefangenschaft fühlen, wenn Sie mit ihm sind.

Unabhängig davon, wie Sie es betrachten, sind diese giftigen Männlichkeitsmerkmale nicht schmeichelhaft und sollten unmittelbar nach dem Sehen angesprochen werden. In diesem Artikel führen wir Sie durch die Schritte, die Sie unmittelbar nach der Ermittlung der Anzeichen einer giftigen Männlichkeit in einer Beziehung unternehmen müssen.

Was ist giftige Männlichkeit?

Im Laufe der Jahre hat dieses Gespräch viele Kurven gekostet. Giftige Männlichkeit bezieht.

Giftige Männlichkeit kann mit ein paar Wörtern zusammengefasst werden; Der Druck für Männer und Jungen, hart zu sein oder hart zu handeln Auch wenn es für sie schädlich ist, dies zu tun.

Wissenschaftlich ist es nachgewiesen, dass der Glaube, dass echte Männer schwierig sein müssen (auch wenn sie andere Menschen in ihrer Umgebung brauchen), nachteilig auf ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit in Bezug auf Angstzustände, Depressionen und riskante Verhaltensmuster bei Männern beiträgt.

Giftige Beispiele für Männlichkeit

Um das Thema besser zu verstehen, sollten Sie einige giftige Beispiele für Männlichkeit sehen. Diese Szenarien helfen Ihnen, zu wissen, ob Ihr Partner diese Eigenschaften aufweist, damit Sie mit der Entscheidung Ihrer nächsten Aktionslinien beginnen können.

• Ein Partner, der Ihre Hilfe ständig ablehnt, auch wenn Sie sie mit edlen Absichten anbieten, zeigt möglicherweise Anzeichen einer giftigen Männlichkeit in einer Beziehung. Er kämpft mit seinen Finanzen, versucht, sein Geschäft am Leben zu halten, und ist tief in der Schuld gezogen. Er lehnt jedoch immer wieder Ihre Angebote ab, um zu helfen.

Seine Ablehnung liegt daran. Dies kann als eine der klassischen giftigen Männlichkeitsmerkmale angesehen werden, nach der Sie auf der Suche nachkommen sollten.

• Hier ist ein weiteres Beispiel. Sie haben gerade herausgefunden, dass Ihr Partner in einem zwielichtigen Angebot bei der Arbeit verwickelt war. Anstatt sich der Tatsache zu besitzen, dass er einen Fehler gemacht und nach Ihrer Vergebung sucht, beschließt er, eine ganz andere Karte zu spielen.

Er bringt Sie dazu, Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen, indem Sie versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass er nicht an dem zwielichtigen Angebot beteiligt war (obwohl alle Fakten da sind, um zu beweisen, dass er es war). Er setzt umgekehrte Psychologie und Gaslicht ein und unterbrochen Sie bald in absolute Stille in dieser Angelegenheit.

Ein Mann, der Sie lieber an Ihrer geistigen Gesundheit bezweifeln würde, indem Sie genaue Gaslichtfähigkeiten einsetzen, anstatt sein Unrecht zu akzeptieren, wenn er einen Fehler gemacht hat, zeigt giftige Männlichkeit.

Wenn Sie weitermachen dürfen, kann eine Zeit kommen, in der Sie Ihren Selbstvertrauen verlieren würden, da Ihr Partner die Kunst perfektioniert hat, Sie selbst zu tun.

Es gibt viele andere Anzeichen einer giftigen Männlichkeit in einer Beziehung. Einige von ihnen sind subtil, andere sind ausgeprägter. In einem späteren Abschnitt dieses Artikels werden Sie einige davon entdecken.

Welche Probleme können toxische Männlichkeit verursachen?

Giftige Männlichkeit kann, wenn sie nicht sofort gehandhabt werden, jede Beziehung innerhalb der kürzesten Zeit verschlechtern. Hier sind einige der Probleme, die toxische Männlichkeit verursachen können.

1. Mangel an Vertrauen

Wenn es offensichtlich wird, dass Ihr Partner in der Lage ist, Sie zu manipulieren, um sich in den Weg zu machen, können Sie anfangen, das Vertrauen zu verlieren, das Sie für ihn hatten. Im Laufe der Zeit können Sie Schwierigkeiten haben, den Unterschied zwischen seinen Wahrheiten und Lügen zu erkennen.

Andererseits zeigen Studien eine auffällige Beziehung zwischen Manipulation und verringerter emotionaler Zufriedenheit in Beziehungen. Menschen in manipulativen Beziehungen vertrauen ihren Partnern weniger und rufen die Beziehung mit größerer Wahrscheinlichkeit bei jeder Gelegenheit, die sie bekommen.

Verwandte Lesung: 15 Gründe für mangelnder Vertrauen in eine Beziehung

2. Reduziertes Selbstwertgefühl

Wenn die giftige Männlichkeit weiterhin weitergeht, kann sich die giftige Männlichkeit auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken und Depressionen oder Angstzustände verursachen. Wenn Ihr Partner es zu einer Pflicht macht, Sie zu demütigen oder körperlich gewalttätig zu werden, kann sich Ihr Selbstwertgefühl reduzieren.

Die einzige Möglichkeit, sich selbst zu schützen, in diesem Fall möglicherweise die Beziehung aufzurufen und sich darauf zu konzentrieren, Ihre psychische Gesundheit wieder in den richtigen Kurs zu bringen.

3. Ihr soziales Leben wird nicht vorhanden

Der Mensch ist ein soziales Wesen, und dies bedeutet, dass wir ohne gesunde soziale Interaktionen mit anderen nicht gedeihen können. Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, der versucht, Sie vom Rest der Welt zu isolieren, können Ihre anderen Beziehungen darunter leiden.

Ihre Freunde können Ihre Entfernung als Nichtverfügbarkeit interpretieren und sich von Ihnen fernhalten. Ihre Familie kann sich ebenfalls zurückziehen (insbesondere wenn sie die Privatsphäre schätzen), und dies kann Sie ohne das dringend benötigte Unterstützungssystem verlassen.

Diese Isolation kann tödlich sein, da sie Ihnen praktisch einem giftigen Partner ausgeliefert wird.

7 Anzeichen einer toxischen Männlichkeit in einer Beziehung

Jetzt, da Sie ein klareres Verständnis dafür haben, worum es geht, finden Sie hier die Anzeichen einer giftigen Männlichkeit in einer Beziehung.

1. Finanzielle Kontrolle

Dies ist eines der subtileren Anzeichen einer toxischen Männlichkeit in einer Beziehung. Jeder hat Anspruch auf sein Geld, besonders wenn er dafür gearbeitet hat. Wenn Ihr Partner jedoch ständig das Geld übernimmt, möchten Sie möglicherweise genauer aufmerksam machen.

Es ist in Ordnung, wenn Sie beide zugestimmt haben, dass Ihre Beziehung so rennt. Wenn er das gesamte Geld auf subtile Weise kontrolliert, alle wichtigen finanziellen Entscheidungen trifft (einschließlich wie viel Sie als Paar sparen und investieren) und niemals Ihre Meinung suchen, könnte er giftig sein.

Eine gesunde Beziehung ist eine, in der die Meinungen aller berücksichtigt und respektiert werden können, wenn es darum geht, wie Geld verwendet wird. Sie sollten ein Mitspracherecht dafür haben, wofür Sie Ihr Geld ausgeben, besonders wenn Sie auch verdienen.

Der Druck auf die finanzielle Kontrolle ergibt sich aus der stereotypen Überzeugung, dass es in der Verantwortung des Mannes liegt, das Geld in jeder Beziehung zu kontrollieren, weil er mehr verdrahtet ist, um objektive finanzielle Entscheidungen zu treffen.

2. Seine Zustimmung ist erforderlich, bevor Sie einen Schritt machen können

Jede Beziehung, die Ihre Fähigkeit, Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Wenn Sie immer auf die Zustimmung Ihres Partners warten müssen, bevor Sie einen Schritt machen können, egal wie wenig er ist, möchten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

Hier ist ein klarer Lackmustest, um aufzuzeigen, ob dies eine toxische Männlichkeit im Spiel ist.

Gibt er Ihnen den gleichen Gefallen zurück?? Informiert er Sie, bevor er Schritte unternimmt, oder tut er Dinge, ohne nach Ihrer Meinung nach zu suchen und zu berücksichtigen??

Es ist sinnvoller, wenn es zweiseitig ist; Das heißt, er informiert Sie, bevor er einen Schritt unternimmt und fragt, was Sie denken. Wenn Sie jedoch derjenige sind, der sich immer an ihn melden und auf seine Zustimmung warten muss, dann sind Sie möglicherweise nur in einer giftigen Beziehung.

Eine gesunde Beziehung hat ein Maß an Unabhängigkeit, das sich aus dem Wissen ergibt, dass jeder Mensch autonom ist und in der Lage sein sollte, Entscheidungen für sich selbst zu treffen, selbst wenn er in einer Beziehung ist.

Beachten Sie diesen Mann, der jeden Bereich Ihres Lebens kontrollieren will. Sogar die scheinbar kleinen. Die Besessenheit mit der Kontrolle ist ein Zeichen für giftige Männlichkeit.

3. Häufige Ausbrüche von Wut

Dies ist ein weiteres Zeichen, das zeigt, dass Sie mit einem giftigen Partner sind. Wenn er ein feuriges Temperament hat und immer Dinge tut oder sagt, die Sie unwohl fühlen, wenn er wütend ist, bewerten Sie Ihre Beziehung neu.

Als Menschen haben wir alle Gefühle. Es ist in Ordnung, wütend zu werden oder sich verletzt zu fühlen, wenn die Leute auf die Zehen treten. Was Sie jedoch zu einem rationalen Wesen macht, ist Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen einzudämmen und sich selbst zu untersuchen, auch wenn Sie verärgert sind.

Bewerten Sie, wie sich Ihr Partner verhält, wenn er wütend wird. Wirf er Dinge herum oder wird gewalttätig?? Sagt er Dinge, für die er sich danach entschuldigen würde? Dies können Anzeichen einer giftigen Männlichkeit sein.

Verwandte Lesung: Wie kontrolliere ich meine Wutausbrüche und beruhige meine Nerven?

4. Er hängt an vorgefassten Geschlechterrollen in einer Beziehung

Ein weiteres eklatantes Zeichen der giftigen Männlichkeit in einer Beziehung ist, wenn Ihr Partner an vorgefassten Geschlechterrollen in der Beziehung hängt. Er glaubt, dass es seine Verantwortung liegt, für die Familie zu arbeiten und zu verdienen, während Sie zu Hause bleiben und sich um die Dinge kümmern.

Es wird schlimmer, wenn er sich weigert, zu Hause zu helfen, weil er der Mann ist.„Wenn Ihr Partner sich weigert, Ihnen bei Hausarbeit zu helfen, auch wenn es eklatant ist, dass Sie Hilfe benötigen, möchten Sie möglicherweise einen kleinen Schritt zurück machen.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich selbst mit allen Hausarbeitsarbeiten befassen müssen, obwohl Sie arbeiten. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, der Ihnen nicht erlaubt, ein paar zusätzliche Hände zu Hause zu bekommen, sich aber trotzdem weigert, einen Finger zu heben.

5. Er erzwingt seine Meinungen und Wünsche auf Sie

Dies ist eines der klassischen Zeichen, die zeigen, dass Sie mit einem giftigen Mann sind. Er versucht ständig, Ihnen seine Meinungen und Wünsche zu erzwingen, ohne viel darüber nachzudenken, wie Sie sich jedes Mal fühlen.

Dies offenbart sich in vielen Formen. Zum Beispiel kann er versuchen, Sie sexuell anzugreifen, wenn Sie nicht in der Stimmung sind oder lebensverändernde Entscheidungen für Sie treffen (wie die Entscheidung, in einen anderen Staat umzuziehen, ohne Ihre Meinung zu fragen).

Überraschenderweise kann dies häufiger sein, als Sie vielleicht gedacht haben. Statistiken zeigen, dass über 1 von 3 Frauen und 1 von 4 Männern in Amerika Vergewaltigung, körperliche Gewalt oder Stalking eines intimen Partners in ihrem Leben erlebt haben.

Ihr Partner sollte erkennen, dass Sie ein Mensch mit Gefühlen und Emotionen sind. Sie sollten in der Lage sein, diese zu respektieren und nicht zu erzwingen, was sie für richtig halten.

6. Er akzeptiert nie, wenn er falsch liegt

Wie verhalten sich Ihr Partner, wenn Argumente in der Beziehung auftauchen?? Akzeptiert er sein Unrecht und entschuldigt sich, wenn er falsch liegt, oder beschuldigt er Sie jedes Mal?

Ein geschlechtsspezifisches Stereotyp, das die Beziehungen am längsten beeinflusst hat, ist der Glaube, dass sich Männer nicht entschuldigen, selbst wenn sie falsch sind. Möglicherweise haben Sie es mit einem giftigen Partner zu tun, wenn es offensichtlich ist, dass er sich bemüht, sich zu entschuldigen, auch wenn klar ist, dass er schuld ist.

Eine gesunde Beziehung ist eine, in der jeder lehrbar ist, ihre Fehler akzeptieren kann und nicht allzu groß ist, um die Vergebung ihres Partners zu suchen, wenn sie außerhalb der Linie gehandelt haben.

Schauen Sie sich also an, was er tut, wenn Argumente auftauchen. Versucht er immer, die Schuld an dich zu verlagern??

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7. Er versucht, andere Beziehungen auszuschließen

Wenn giftige Männlichkeit im Spiel ist, glaubt er, er sollte die wichtigste Person in Ihrem Leben sein. Daher würde er alles in seiner Macht.

Wenn Ihr Partner so aussieht, als müssten Sie allein für sein Glück leben und versuchen, Sie von jeder anderen Verbindung zu isolieren, die Sie in der Vergangenheit hergestellt haben, kann dies ein Zeichen für giftige Männlichkeit sein.

Kopf hoch. Er kann seine ursprünglichen Absichten mit Ausreden maskieren, wie er jedes Mal eifersüchtig wird, wenn Sie weg sind oder wie er versucht, Sie zu beschützen. Bitte schauen Sie über die Ausreden hinaus und verstehen Sie, was ihm jedes Mal, wenn er versucht, Sie aus dem Rest der Welt zu schließen.

Verwandte Lesung: Wann soll ich aufhören, in einer Beziehung zu versuchen: 10 Zeichen, auf die man achten muss

5 Möglichkeiten, um mit giftiger Männlichkeit umzugehen

Hier sind 5 einfache Strategien, mit denen Sie mit giftiger Männlichkeit umgehen können, nachdem Sie sie in Ihrer Beziehung identifiziert haben.

1. Verstehen Sie die Dynamik der Gesellschaft

Um mit giftiger Männlichkeit umzugehen, müssen Sie die sich ständig ändernde Natur der Gesellschaft verstehen. Einige der Ideale, die wir in der Vergangenheit hatten, haben sich mit der Zeit verändert. Kultur ist nicht in Stein gemeißelt.

2. Fragen Sie Ihre Definition der Männlichkeit in Frage

Bewerten Sie diese Muster, die Sie bisher hoch geschätzt haben, und untersuchen Sie die Auswirkungen, die sie auf Ihre Beziehungen hatten. Haben sie Ihre Beziehungen positiv oder negativ beeinflusst?? Wenn negativ, sollten Sie sie sofort gehen lassen.

3. Gib der Sache Zeit

Sie können die Dinge, die Sie schon lange über Nacht geglaubt haben. Auch wenn Sie und Ihr Partner darauf hinarbeiten, giftige Männlichkeit in Ihrer Beziehung loszulassen.

Irgendwann kann er in alte und negative Muster rutschen. Bitte schneiden Sie ihm etwas nach und geben Sie ihm die Chance, darauf hinzuarbeiten, ein besserer Mann zu werden.

4. Effektive Kommunikation

Er kann die Auswirkungen seiner Handlungen auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit möglicherweise nicht vollständig verstehen, wenn Sie nicht mit ihm sprechen. Finden Sie die perfekte Zeit und lassen Sie ihn sehen, wie Sie von seinen Handlungen betroffen sind.

Verwandte Lesung: 6 Schritte zur effektiven Kommunikation in Beziehungen

5. Betrachten Sie die Paartherapie

Manchmal benötigen Sie möglicherweise eine Beziehungsberatung, um den Griff der giftigen Männlichkeit in Ihrer Beziehung zu überwinden. Wenn er der Idee nicht so abgeneigt ist, möchten Sie möglicherweise die Hilfe eines Experten einsetzen, um Ihnen bei der Navigation in Ihrer Beziehung zu helfen.

Geben Sie dies nur aus, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung rettbar ist.

Wie können wir giftige Männlichkeit beenden??

Wenn es darum geht, wie giftige Männlichkeit angegangen werden kann, besteht der erste Schritt zur Beendigung der toxischen Männlichkeit darin. Jungen sollten ermutigt werden, ihre Partner als Menschen zu behandeln, nicht als Werkzeuge.

Wenden Sie anschließend die Strategien, die wir in diesem Artikel behandelt haben.

Wegbringen

Dieser Artikel ist detailliert, um Ihnen zu zeigen, was giftige Männlichkeit bedeutet und welche Zeichen, die zeigen, dass Sie mit einem giftigen Mann sind. Verwenden Sie die in diesem Artikel behandelten Strategien, um Ihre Reise zur Genesung zu beginnen.

Erwägen Sie auch, professionelle Hilfe zu erhalten, wenn Sie können. Beziehungsberatung kann einen großen Beitrag zur Unterstützung Ihres Partners leisten, um giftige Überzeugungen loszulassen.