7 Zeichen, Ihr Ehepartner durchläuft eine Midlife -Krise

„Haben Sie unsere schulischen Publikum in diesen Tagen auf Facebook gesehen??Fragte meinen ältesten Kumpel, der früher ein Hinterbänker in der Schule war, mit mir. „Du meinst die Miniröcke, die engen T-Shirts, die prall gefüllten Muskeln und farbige Haare?" Ich fragte. Mein Freund fing an zu lachen. Sie fügte hinzu: "In unserem letzten Schulmeeting vergaß Sumati, dass sie mit Schulkumpels zusammen war und begann Dinge wie" Mit 35, wir können das tun "und" bei 35 ... das können wir nicht ", das können wir nicht tun.". Wir zogen ihr Bein gnadenlos. Sie vergaß, dass sie mit Menschen zusammen war, die genauso alt sind wie sie - 45! Ich denke, alle unsere Freunde durchlaufen eine Midlife -Krise."Hey, dein Ehepartner macht auch eine Midlife -Krise, so besser zu sehen", sagte ich und wir lachten ein bisschen mehr.

Eine Midlife -Krise ist so etwas wie die Pubertät. Es wird dich treffen, ob es dir gefällt oder nicht. Jetzt könnten Sie damit mit Sinn für Humor umgehen, oder Sie könnten Ihre Midlife -Krise zu einem mentalen Zusammenbruch führen lassen. Wie auch immer Sie damit umgehen, es gibt keine Flucht, wenn Sie zwischen 35 und 50 sind.

Wenn es schlägt, kann es nicht nur Sie, sondern auch Ihr Partner im Sturm dauern. Tatsächlich kann es Ihre gesamte Beziehungsdynamik mit Ihrem Partner verändern und am Ende neue Risse in der Ehe erzeugen, was zu einer Katastrophe führt. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir seine hilflosen Opfer sein und zusehen müssen, wie sie in unserem Leben Chaos anrichten und sie Beziehungen und die geistige Gesundheit unseres Partners zerstören lassen, wenn es sie betrifft.

Nein, wir müssen keine bloßen Zuschauer sein, während unser Ehepartner mit dem Teufel kämpft, der eine Midlife -Krise ist. Wir können einfache, umsetzbare Schritte unternehmen, um stattdessen durch den Übergang zu helfen. Aber davor müssen wir richtig verstehen, was eine Midlife -Krise bedeutet und was sie tatsächlich bedeutet.

Was ist eine Midlife -Krise?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Midlife -Krise?
• 7 Zeichen, Ihr Ehepartner durchläuft eine Midlife -Krise
  • 1. Über nicht erfundene Ziele nachdenken
  • 2. Veränderter Aussehen
  • 3. Aufmerksamkeitssuch -Syndrom
  • 4. Sexuelles Verlangen
  • 5. Änderungen der Schlafgewohnheiten
  • 6. Müssen separate Leben führen
  • 7. Es gibt das Gefühl, stecken zu sein
• 5 Möglichkeiten, die Midlife -Krise Ihres Ehepartners zu überwinden
  • 1. Akzeptieren, dass es eine Änderung gibt
  • 2. Verschieben Sie die Schuld nicht
  • 3. Tu, was dich gut fühlt
  • 4. Nicht verspotten
  • 5. Siehe einen Berater
• 4 Möglichkeiten, Ihrem Ehepartner zu helfen, mit der Midlife -Krise umzugehen
  • 1. Beurteilen Sie nicht
  • 2. Mit dem Fluss gehen
  • 3. Helfen Sie ihnen, an ihren neu entdeckten Zielen und Ambitionen zu arbeiten
  • 4. Kommunizieren
• FAQs

Wir verwenden irgendwie die Wortkrise in der Midlife auf die nonchalanteste Weise, aber wenn sie ernst genommen werden, sind die Auswirkungen einer Midlife -Krise tiefer und ernster. Also, was ist eine Midlife -Krise?? Die Wörterbuchdefinition der Midlife-Krise ist ein Verlust des Selbstvertrauens und des Gefühls der Angst oder Enttäuschung, die im frühen mittleren Alter auftreten können.

Dies ist wahrscheinlich die passendste Definition, da alle Probleme aufgrund dieses plötzlichen Erwachens, dass das Leben vergeht und wir älter werden. Die grauen Stränge treten immer wieder wiederholt auf.

Diese körperliche Veränderung führt jedoch zu einer psychologischen Krise und wird stärker, wenn Menschen auf ihre Leistungen zurückblicken und das Gefühl haben, dass sie nicht genug tun konnten, sie haben plötzlich das Gefühl Diese Midlife -Krisen -Symptome. Manche Menschen sind dabei leicht erfolgreich und andere nicht, was oft zu Depressionen und Angstzuständen führt.

Verwandte Lesung: Midlife -Krise für eine Frau: Was ist es? Wie man damit umgeht?

7 Zeichen, Ihr Ehepartner durchläuft eine Midlife -Krise

Es ist der Ehepartner, der die Midlife -Krisen -Symptome am besten versteht. Der Umgang mit einem Ehepartner mit Midlife -Krise ist nicht einfach. Es würde Anzeichen geben, die Ihr Ehepartner durch eine Midlife -Krise durchläuft, und Sie könnten es leicht verstehen, wenn Sie nach diesen 7 Lebensdaten -Symptomen Ausschau halten:

1. Über nicht erfundene Ziele nachdenken

„Ich hatte so viel zu tun, so viele Träume, und schau mich jetzt an. Ich habe alles verpasst.Hören Sie, dass Ihr Ehepartner oft solche Dinge wiederholt?? Dies ist eines der ersten und häufigsten Midlife -Krisen -Symptome. Midlife ist eine Zeit, in der Menschen überlegen, ob die Karriereentscheidungen, die sie im Leben getroffen haben.

Manchmal wollen die Menschen ihre Karriere in dieser Phase ändern und oft drastische Schritte unternehmen, z. B. ein Unternehmen, nachdem sie eine stabile Unternehmenskarriere verlassen haben. Frauen, die Hausfrauen waren. Manchmal werden Menschen nach dem Ausmaß dieser drastischen Schritte mit Erfolg getroffen. Manchmal wirft es ihr Leben von der Spur ab.

Aber wenn Ihr Ehepartner über nicht erfundene Ziele nachdenkt, ist es fast ein sicheres Zeichen für eine Midlife-Krise.

2. Veränderter Aussehen

Seien Sie nicht überrascht, wenn ein Ehepartner, der immer einen Salwar Kurta trug, plötzlich mit knielangen Kleidern experimentiert und mit den Ausschnitten und Hemlen mutig wird. Während Frauen sogar bereit sein könnten, unter das Messer zu gehen oder mit Botox zu experimentieren.

Eine radikale Veränderung des Aussehens ist ein offensichtliches Symptom einer Midlife -Krise. Einige verlieren Unmengen an Gewicht und beginnen wirklich jünger auszusehen, andere treten oft mit einem negativen Körperbild, das sie in Richtung Depressionen rastet.

3. Aufmerksamkeitssuch -Syndrom

Wenn Ihr Ehepartner eine Party oder eine Veranstaltung besucht? Genießen sie die Komplimente und hassen die negativen Bemerkungen zum Aussehen?? Scheint es, dass sie ständig nach Ihrer Aufmerksamkeit sehnen? Dies ist ein klassisches Zeichen, das Ihr Ehepartner durch eine Midlife -Krise durchläuft. Einige Ehepartner haben nach jeder Partei einen Kampf, weil ein Partner nicht oft das erhöhte Bedürfnis des Ehepartners nach Aufmerksamkeit zu freundlich nimmt.

4. Sexuelles Verlangen

Entweder gibt es mehr oder es gibt überhaupt keine. Eine Veränderung des sexuellen Verlangen. Meistens gibt es ein toter Schlafzimmer und dann beginnt ein Ehepartner außerhalb der Ehe nach sexueller Befriedigung zu suchen. Dies ist also eine Zeit, in der eine Ehe anfälliger für außereheliche Angelegenheiten wird.

5. Änderungen der Schlafgewohnheiten

Ein typisches Zeichen für die mentale Zusammenbruch der Midlife -Krise in einem Ehepartner ist der Schlaf, der ihm oder ihr ausweist. Sie können Ihren Ehepartner bis spät in das Lesen eines Buches finden, sogar auf WhatsApp chatten oder fernsehen. Der Schlaf neigt dazu, ihnen zu entgehen.

Es könnte auch passieren, dass ein Ehepartner, der immer daran gewöhnt war, früh aufzuwachen.

Eine Änderung der Schlafgewohnheiten und Muster ist ein verräterisches Zeichen einer Midlife-Krise.

6. Müssen separate Leben führen

Sie hätten es gewohnt sein können, alles zusammen zu machen, vom Party bis zum Kinos für einen Film oder Urlaub zusammen, aber plötzlich möchte Ihr Ehepartner diesen All-Girls-Urlaub in Europa haben. Oder er möchte öfter mit seinen Freunden an der Bar rumhängen. Es besteht die Tendenz, die Basis mit Schul- und College -Freunden zu berühren, öfter zu Wiedervereinigungen zu gehen und nach alten Schwärmen im Internet Ausschau zu halten. Nostalgie ist das übliche Thema der meisten Gespräche, und Sie neigen dazu, kein Teil davon zu sein.

Er oder sie ist glücklicher mit den Freunden als mit dem Ehepartner. Dies könnte zu einigen Missverständnissen führen, und wenn Sie dieses Symptom der Midlife -Krise in Ihrem Ehepartner nicht verstehen, könnten Sie am Ende anhänglich und nervös sein, was zu einer schlechteren Situation führen könnte.

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7. Es gibt das Gefühl, stecken zu sein

Midlife Crisis ist eine Phase, die auftritt. Dies ist das Alter, in dem die Menschen mehr Verantwortung übernehmen müssen, einschließlich der Betreuung alternder Eltern, der Sponentierung der College -Ausbildung eines Kindes oder der Übernahme von mehr Verantwortung bei der Arbeit als leitende Fachkräfte. Frauen leiden mehr am leeren Nest -Syndrom, da Kinder in diesem Alter das Haus verlassen und sich wertlos und unruhig fühlen.

Es gibt das allgemeine Gefühl, dass es keine Flucht vor Verantwortung gibt, was häufig zu geistigem Zusammenbruch und Depression führt.

5 Möglichkeiten, die Midlife -Krise Ihres Ehepartners zu überwinden

Wenn Sie diese Anzeichen einer Midlife -Krise in Ihrem Ehepartner sehen, ist es nicht wirklich das Ende der Welt. Ihr Ehepartner reagiert lediglich auf die physischen und psychischen Veränderungen, die mit dem Alter verbunden sind. Dies kann leicht mit Geduld, Verständnis und Dollops des Humors behandelt werden, wenn Sie beide in Ihrem Leben auf sie verlassen haben.

Wenn eine Midlife -Krise unseren Ehepartner trifft, kann sie nicht nur sie beeinflussen, sondern kann oft unser eigenes Leben im Sturm erfassen. Jede Routine, jede Gewohnheit, die Sie sich im Laufe der Jahre gemeinsam entwickelt haben. Ihr Partner wird versuchen, sein Aussehen zu verändern und nach seinen Teenie-Hood-Träumen nachzujagen, während er ständig versucht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.

Dies kann für uns eine stressige, ängstliche und unangenehme Situation schaffen. Wenn Ihr Ehepartner also mit einer plötzlichen Welle der Midlife -Krise getroffen wurde und Sie anfangen, sich zu kämpfen, um Ihre Ehe zu reparieren :

1. Akzeptieren, dass es eine Änderung gibt

Der erste Schritt in den Umgang mit der Midlife -Krise besteht darin, zu akzeptieren, dass eine Änderung stattfindet und sie behandelt werden muss. Wissen, dass Argumente nicht helfen. Das Widerstand der Veränderung hilft auch nicht. Der erste Schritt in den Umgang mit der Krise Ihres Partners besteht darin, zu akzeptieren, dass sich Veränderungen vorstellen, und ein Teil davon ist hier, um zu bleiben.

2. Verschieben Sie die Schuld nicht

Menschen, die eine Midlife -Krise durchlaufen, neigen dazu, die Schuld auf ihre Ehepartner, ihre Familie oder sogar ihre Kinder zu verlagern. Während dies in der Familie eine angespannte Dynamik führen kann, versuchen Sie zu verstehen, woher sie kommen. Wenn sie ihre Karriere- und Lebensträume loslassen, um der Familie zu dienen.

Natürlich ist es auch für die Familie nicht fair. Obwohl Ihre Gefühle wichtig sind, sollte es vorrangig sein, sie mit ihrer Krise umzugehen. Wenn Sie ihr Verhalten rufen möchten, versuchen Sie ihnen ruhig zu erklären, dass sie Sie und ihre Familie mit ihren Worten und ihrem Verhalten verletzen.

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3. Tu, was dich gut fühlt

Wenn die Midlife -Krise Ihren Ehepartner trifft, leidet er oder sie unter einem Gefühl der Wertlosigkeit und der Untererreichung. Ermutigen Sie ihn, wieder zu schwimmen oder eine schicke Nähmaschine nach Hause zu bringen und ihr zu sagen.

4. Nicht verspotten

Die Ehepartner neigen dazu, ihre besseren Hälften zu verspotten, wenn sie sehen, wie sie die neueste Mode in Kleidung oder eine ausgefallene Frisur ausprobieren. Sie wissen es nie, aber diese Veränderung könnte ihn oder sie tatsächlich gut tun. Es ist nichts Falsches daran, das Aussehen zu ändern.

5. Siehe einen Berater

Manchmal wird die Midlife -Krise von Depressionen, Temperamentveränderungen und akuten Stimmungsschwankungen begleitet. Dann sollten Sie Ihren Ehepartner davon überzeugen, einen psychologischen Berater zu sehen. Es würde eine Welt des Guten tun.

Wenn Sie die Anzeichen und Symptome der Midlife -Krise in Ihrem Ehepartner genau bestimmen können, können Sie sie vernünftig und geduldig damit umgehen.

4 Möglichkeiten, Ihrem Ehepartner zu helfen, mit der Midlife -Krise umzugehen

Daniel Levinson in seinem Buch Die Jahreszeiten des Lebens eines Mannes, sprach darüber, wie Männer ihr Leben und ihre Entscheidungen ausnahmslos in Frage stellen, wenn sie das 45. Lebensjahr erreichen. Während die seit dieser Zeit durchgeführten Forschungen zu dem Schluss, dass die Midlife -Krise tatsächlich nicht unvermeidlich ist, versinken jedes Jahr Tausende von Menschen in Verzweiflung und fühlen sich Dinge und fragen sich, wie ihr Leben so verlief, wie es getan wurde.

Beobachten Sie, wie Ihr Partner mit einem so enormen Problem zu kämpfen hat, dass Sie für ihn nicht lösen können. Niemand weiß genau. Eine Midlife -Krise ist nicht nur schwer für die Person, die sich dagegen aussieht.

Es gibt kein Handbuch, das Ihnen sagt. Es kann sich oft wie eine verlorene Ursache anfühlen und die Entfernung und die Probleme zwischen Ihnen sind unüberwindlich. Aber solange Sie Ihren Partner behandeln, der die Krise mit Empathie durchläuft und ihnen die Unterstützung und Aufmerksamkeit schenkt, die er benötigt, um sich mit den Symptomen der Midlife -Krisen zu befassen.

Im Folgenden sind 4 Tipps aufgeführt, die Ihnen helfen können, Ihren Partner zu unterstützen, der sich mit einer Midlife -Krise befasst, damit sie sich nicht nur geliebt und verstanden fühlen, sondern Ihre Beziehung bleibt am Ende gesünder und stärker:

1. Beurteilen Sie nicht

Egal was Sie tun, denken Sie daran, ihre Entscheidungen nicht zu beurteilen oder zu verspotten. Wenn Ihr Partner plötzlich einen neuen Haarschnitt bekommt, ihr Haar färbt, Make -up und/oder Kleidung trägt, die normalerweise von Jugendlichen bevorzugt wird, verstehen Sie, was er versucht zu tun. Der Aufbau der Frustration und das Gefühl, an einem Ort festzuhalten, der die Midlife -Krise kennzeichnet, kann dazu führen, dass sie ernsthafte Veränderungen in ihrem Leben und Stil vornehmen wollen.

Solange sie sich selbst nicht verletzen, lassen Sie sie tun, was sie wollen. Auch wenn ihr Verhalten in der Mitte des Lebens verwirrt ist, verstehen Sie, dass es ihr Leben, ihr Körper und sie können wählen, was sie damit tun möchten. Wenn sie ihre Freunde und Sie hinter sich lassen, um mit Menschen jünger als sie abzuhängen, verstehen Sie ihr Bedürfnis, sich aktiver, jünger und mehr die Kontrolle über ihr Leben zu fühlen. Lache nicht darüber über sie. Ihre Aufgabe ist es, sie zu unterstützen. Die Beurteilung ihrer Entscheidungen zeigt nur einen Mangel an Empathie, der sie möglicherweise weiter wegschieben kann.

2. Mit dem Fluss gehen

Schwierig, es zu akzeptieren, müssen Sie immer noch anerkennen, dass sich die Dinge geändert haben und einige dieser Änderungen möglicherweise nur dauerhaft sein. Einige der Gewohnheiten, die Sie sich im Laufe der Jahre zusammengetan haben, können die Aktivitäten, die Sie gemeinsam verfolgt haben. Sie können in Ihrem Unternehmen immer weniger Trost finden. Das Verhalten ihres Midlife -Krisenverhaltens kann manchmal sogar Ihre Gefühle verletzen.

Sei verständnisvoll. Sie kämpfen darum, Dinge selbst zu verstehen. Alles, was ihnen bisher in Ordnung schien, hat plötzlich einschränkend erschien. Verstehen Sie also, dass sie Zeit brauchen, um sich wieder zu finden und die Kontrolle über ihr Leben zu fühlen.

3. Helfen Sie ihnen, an ihren neu entdeckten Zielen und Ambitionen zu arbeiten

Das Gefühl, festgefahren zu sein, kann dazu führen, dass sie plötzlich Träume und Ambitionen verfolgen wollen. Das Wunsch, Dinge aus der Träume oder der Bucket -Liste zu lenken, ist eines der Hauptzeichen einer Midlife -Krise. Unterstützen Sie sie, wenn sie ihre Ängste und Unsicherheiten angehen, um in die Welt zu gehen und eine neue Sprache zu lernen, sich auf ein neues Hobby einzulassen, einen Abschluss zu machen, wandern usw. Helfen Sie ihnen, ihre Träume zu erlangen.

Sagen Sie ihnen nicht: „Dafür sind Sie zu alt.In ihren Herzen haben sie auch Angst davor. Sie wachten plötzlich eines Tages auf und stellten fest, dass das meiste Leben sie an ihnen vorbeigegangen war. Lass sie sich nicht im Selbstmitleid suhlen. Ermutige sie stattdessen. Ermutigen Sie sie, auszugehen und das Leben an den Hörnern zu nehmen. Sagen Sie ihnen, dass es nie zu spät ist, das zu tun. Und dass Sie alles erreichen können, solange Sie zusammen sind.

4. Kommunizieren

In jeder romantischen Beziehung ist es eine Ehe oder auf andere Weise, die Kommunikation zwischen Partnern ist von größter Bedeutung. Sagen Sie ihnen Ihre Ängste und Ängste. Lassen Sie sie Ihnen ihre sagen. Lerne neue Dinge übereinander. Die Liebessprache des anderen neu lernen. Nach Jahren gemeinsam scheinen Worte der Liebe überflüssig zu sein. Lassen Sie sie jetzt fließen. Sag ihnen, wie sehr du sie liebst. Sagen Sie ihnen, wie wunderbar Sie denken, dass sie sind und wie ängstlich Sie haben, sie zu verlieren. Wenn der Abstand zwischen euch beiden zu viel erscheint, überbrücken Sie ihn mit Worten.

Von Anfang an bis zum sehr glückseligen oder bitteren Ende bleibt die Ehe eine Teamarbeit. Wenn Ihr Ehepartner also mit einem Dämon wie der Midlife -Krise zu kämpfen hat, unterstützt sie sie damit, zusammen aus der Dunkelheit als sicherere Menschen herauszukommen. Immerhin ist Veränderung unvermeidlich. Aber nur weil es Veränderungen gibt, bedeutet es nicht, dass es das Ende ist. Es ist der Beginn von etwas Neuem, etwas Schönem, sogar - und solange Sie beide zusammenarbeiten, lernen Sie, sich in jede Veränderung und jedes neue Merkmal Ihres Partners zu verlieben, jeden Tag.

FAQs

Wenn sich Ihr Mann plötzlich darauf konzentriert, wie sein Körper und sein Haar aussehen, was er in seinem Leben getan hat und was er nicht hat, wenn er immer wieder Fotos seiner jüngeren Tage überarbeitet, beginnt zu versuchen, auf neue Ambitionen hinzuarbeiten , scheint im Allgemeinen verzweifelter zu sein und zeigt Veränderungen in Schlafverhalten und sexuellen Wünschen, er zeigt einige der klassischen Zeichen einer Midlife -Krise.

Wie Trauer hat auch die Mid -Life -Krise Stadien. Die sechs Phasen der Lebensdauerkrise sind Ablehnung, Wut, Wiederholung, Depression, Rückzug und schließlich Akzeptanz.

Mid Life Crisis endet, wenn die Person endlich akzeptiert, dass sie älter geworden ist, diese Zeit vergangen ist und es einige Dinge gibt, die sie möglicherweise nicht erreicht haben, aber das ist in Ordnung. Dass es immer noch Sinn, Liebe und Verlangen im Leben gibt.

Wenn eine Frau eine Mid -Life -Krise durchläuft, kann sie zunächst ihr Aussehen vollständig verändern, um mit aktuelleren Modetrends Schritt zu halten. Einige Anzeichen einer Midlife -Krise bei Frauen sind plötzliche Unzufriedenheit mit ihrer Karriere und ihren Lebensentscheidungen. Wenn sie die Arbeit oder ein College aufhört, eine Mutter zu Hause zu sein. In extremen Fällen kann sie versuchen, sexuelle Beziehungen zu jüngeren Jungs zu haben, um sich wieder wünschenswert und jung zu fühlen.

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