7 Zeichen, Sie haben es satt, Single zu sein und was Sie tun sollten

„Ich bin es leid, Single zu sein! Manchmal denke ich, dass niemand gut genug für mich ist.An anderen Tagen frage ich mich: „Warum sollte sich jemand mit mir ausgehen wollen??Entstehen diese Gedanken, weil ich nicht bereit bin, meine Vergangenheit loszulassen?? Oder weil ich immer in emotional nicht verfügbare Menschen verliebe?

Zumindest bin ich nicht der einzige. Eine Statistik von 2017 aus dem U.S. Census Bureau hat bekannt gegeben, dass 50.2% der Amerikaner sind Single. Single zu sein ist nicht schmerzhaft, aber einsam zu sein ist. 

Also, was zu tun, wenn Sie ledig und einsam sind?? Um diese Frage zu beantworten, haben wir uns an die Psychologin Ridhi Golechha (Masters in Psychologie) gewandt, die sich auf körperliche, geistige und emotionale Gesundheitsberatung spezialisiert hat, um Einsichten zu erhalten.

Sind Sie es leid, Single zu sein?? 7 Zeichen

Inhaltsverzeichnis

• Sind Sie es leid, Single zu sein?? 7 Zeichen
  • 1. Hochzeiten lassen Sie sich übergeben
  • 2. Sie gehen nicht gerne zu Familienfunktionen
  • 3. Sie vermeiden Ereignisse mit Paaren
  • 4. Sie haben Ihre Standards gesenkt
  • 5. Sie rufen Ihre Exen an
  • 6. Social Media löst Sie aus
  • 7. Sie schließen sich viel zu viel an
• 9 Dinge zu tun und zu erinnern, wenn Sie es satt fühlen, Single und einsam zu sein
  • 1. Erweitern Sie Ihren Horizont
  • 2. Satt, Single zu sein? Sagen Sie "Ja"
  • 3. Arbeiten Sie an Ihrer Gesundheit und Fitness
  • 4. Ihre Angst ist keine "Tatsache"
  • 5. Erinnern Sie sich daran, dass das Gras auf der anderen Seite immer grüner ist
  • 6. Pflegen
  • 7. Erfahren Sie mehr über sich selbst, wenn Sie es satt haben, Single zu sein
  • 8. Selbstliebe üben
  • 9. Bewerten Sie Ihre Finanzen
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Ridhi erwähnt: „Manchmal sind wir neidisch auf Dinge, die andere haben. Eifersucht/Vergleichsfalle tritt auf, wenn Sie an einer Hochzeit teilnehmen und Sie sehen, dass jeder zusammen ist/verheiratet ist und Sie unpartner sind. 

„Diese Eifersucht bedeutet nicht unbedingt, dass Sie es satt haben, Single zu sein. Es könnte bedeuten, dass Sie sich nach etwas mehr im Leben sehnen. Wenn Sie sehen, dass andere das haben, was Sie wollen, fragen Sie sich, ob Sie akzeptieren müssen, für immer Single zu sein.„Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie es satt haben, Single und einsam zu sein:

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1. Hochzeiten lassen Sie sich übergeben

Ridhi erklärt: „Denken Sie so darüber nach. Wenn jemand einen schicken Urlaub in den Weg macht und Sie eine sehr, sehr lange Zeit machen wollten, werden Sie sich eifersüchtig fühlen, wenn Sie ihre Instagram -Fotos sehen. Die Hochzeit ist eine ähnliche Manifestation Ihrer Unsicherheiten.”Also, wenn Sie es satt haben, Single zu sein.

2. Sie gehen nicht gerne zu Familienfunktionen

Ridhi sagt: „Sie gehen nicht gerne zu Ereignissen, bei denen Ihre Verwandten Sie über Ihren Beziehungsstatus befragen werden. Dies ist eines der Zeichen, die Sie satt haben, Single zu sein.„Diese neugierigen Verwandten fühlen Sie wie alle guten potenziellen Partner jetzt glücklich verheiratet und Ihr Schicksal ist Ihr ganzes Leben lang Single. Unnötig zu erwähnen, sie liegen falsch.

3. Sie vermeiden Ereignisse mit Paaren

Ridhi weist darauf hin: „Wenn Sie es satt haben, in Ihren 30ern Single zu sein, vermeiden Sie Ereignisse wie Partys, bei denen Sie wahrscheinlich Paaren treffen werden.„Da Sie unglücklich sind, Single zu sein, ist das dritte Rading das Letzte auf Ihrer Liste. Sie möchten am Valentinstag lieber Netflix in Ihrem Pyjamas.

4. Sie haben Ihre Standards gesenkt

"Ich habe es zu satt, ein einzelner Mann/eine einzige Frau zu sein", klagst du. Es ist sich so gelangweilt, Single zu sein, dass eine falsche Person für Sie eine bessere Option ist als keiner Partner. Sie haben einen Punkt erreicht, an dem Sie nicht mehr auf die richtige Person warten, die alle Kästchen ankreuzt. Sie haben die Liste der "Beziehungs -Deal -Breaker" aufgegriffen und es macht Ihnen nichts aus, sich zu entscheiden, obwohl Sie wissen, dass Sie ein besseres Liebesleben verdienen.

5. Sie rufen Ihre Exen an

Auch nach dem Dating -Rat, den Ihre Freunde Ihnen Tag und Nacht geben, können Sie dem Drang nicht widerstehen, Ihren Ex anzurufen. Sie haben immer noch Gefühle für sie. Oder Sie kontaktieren sie einfach, weil Sie unglücklich sind, Single zu sein. Bitte wissen Sie, dass diese Einsamkeit vergehen wird.  

6. Social Media löst Sie aus

Ridhi erklärt: „Es gibt viele Auslöser um dich herum, die dich daran erinnern, dass du frustriert bist, Single zu sein. Social Media ist eine von ihnen.Sie fühlen sich einsam und so öffnen Sie Instagram. Ironischerweise erinnert die PDA dort an die ständig alleinstehende Frau, die Sie sind.

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7. Sie schließen sich viel zu viel an

Ridhi weist darauf hin: „Wenn Sie sich aktiv verabreden und sich auf zu viele One-Night-Ständer einlassen/sich zu sehr anschließen, ist es eines der Zeichen, dass Sie es leid sind, Single zu sein und nur eine Ablenkung zu brauchen.„Sie verwenden aggressiv Dating -Apps, so dass Ihre Lieben besorgt sind, wie Sie sich entscheiden, sich einsam zu fühlen, um zu vermeiden.

9 Dinge zu tun und zu erinnern, wenn Sie es satt fühlen, Single und einsam zu sein

Eine Studie ergab, dass Menschen, die sich als "freiwillig" Single betrachteten. Menschen, die der Meinung waren, dass es „unfreiwillig“ war, sich unparteiisch zu machen, fühlten sich jedoch eher emotional einsam an. 

Aber wie können Sie den Geisteszustand erreichen, in dem Sie sich "freiwillig" Single fühlen,? Hier sind einige Dinge zu tun und denken Sie daran, ob Sie es satt haben, Single zu sein:

1. Erweitern Sie Ihren Horizont

Ridhi erklärt: „Sie können eine Single -Peat verwenden, um sich zu der Person zu machen, die Sie werden möchten. Sie haben so viel Zeit in Ihren Händen, was sonst an eine andere Person oder ihre Familie gehen würde. Da die Zeit im Moment Ihr Freund ist, nutzen Sie es mit Bedacht für persönliches Wachstum.

„Lernen Sie ein neues Hobby, spielen Sie einen Sport, beginnen Sie ein Geschäft. Tauchen Sie Ihre Hände in alles und jedes und sehen Sie, was Ihnen Spaß macht.”Also, wenn Sie zu lang zu kämpfen haben, können Sie sich auf folgende Arten beschäftigen:

• Eine neue Sprache lernen
• Beginnen Sie mit dem Journaling
• Melden Sie sich für eine Klasse an/erhalten Sie einen neuen Abschluss
• Schließen Sie sich Online -Gruppen an (wie Buchclubs)
• Freiwillige in einem Tierheim freiwillig

2. Satt, Single zu sein? Sagen Sie "Ja"

Das Festhalten an alten Routinen kann manchmal eine große Einschränkung sein. Verlassen Sie also Ihre Komfortzone und beginnen Sie Dinge, die Sie normalerweise nicht tun würden. Es könnte sein, dass Wochenendausflüge erforschen. Oder eine neue Abenteueraktivität. Am wichtigsten ist, dass Sie neue Leute kennenlernen.

Ridhi weist darauf hin: „Wenn Ihre Familie Sie unter Druck setzt, jemanden zu finden, führen Sie ein sehr ehrliches Gespräch mit ihm, dass Sie nicht bereit sind. Und wenn Sie bereit sind, warum dann nicht? Gehen Sie Leute kennen. 

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„Egal, ob Sie sie durch Bumble, Tinder oder Familie treffen, was ist der Schaden, was ist der Schaden? Der Pool ist größer für Sie. Wenn Sie in eine Beziehung einsteigen möchten, verwenden Sie nicht alle Ihre Optionen?”

3. Arbeiten Sie an Ihrer Gesundheit und Fitness

Ridhi weist darauf hin: „Es ist möglich, Single zu sein, aber nicht einsam. Finden Sie Wege heraus, um produktive, glückliche Aktivitäten in Ihrer "Me -Zeit" durchzuführen. Vielleicht trainieren Sie für einen Marathon und veröffentlichen Sie einige Endorphine. 

„Wenn Sie unglücklich sind, Single zu sein, versuchen Sie, in Aktivitäten zu investieren, bei denen Sie sich gut fühlen (für die Sie keine anderen Menschen brauchen).Also, gehen Sie früher ins Bett. Meditieren Sie, um Ihre geistige Gesundheit zu erhalten. Ein paar diätetische Substitutionen machen. Viel Wasser trinken. 

4. Ihre Angst ist keine "Tatsache"

Ridhi erklärt: „Die Angst, Ihr ganzes Leben zu sein, ist völlig normal und gerechtfertigt. Eine ähnliche Angst kann in verschiedenen Szenarien passieren. Nehmen wir an, wenn Sie nicht genug Geld verdienen, haben Sie das Gefühl, niemals Erfolg zu haben. 

„Der Weg, um mit dieser Angst vorzugehen, für immer allein zu sein, besteht darin, Ihren Gedanken direkt in seinen Spuren zu stoppen. Erinnern Sie sich daran, dass dies nur eine "Angst" und keine "Tatsache" ist. Erinnere dich ständig daran.”Eine romantische Beziehung ist nur eine der vielen, viele Beziehungen Ihres Lebens. Nur weil Sie keinen Partner haben, heißt das nicht, dass Sie im Leben allein sind. 

Salma Hayek sagte in einem Interview mit Oprah Winfrey aus dem Jahr 2003: „Sie können eine Beziehung zu Gott haben. Mit Natur. Mit Hunden. Mit sich selbst. Und ja, Sie können auch eine Beziehung zu einem Mann haben, aber wenn es ein Schi sein wird, ist es besser, eine Beziehung zu Ihren Blumen zu haben.” 

5. Erinnern Sie sich daran, dass das Gras auf der anderen Seite immer grüner ist

Als ich in einer Beziehung war, war alles, worüber ich mich fantastete, eine ständig alleinstehende Frau zu sein. Aber jetzt, wenn ich Single bin, träume ich nur von jemandem gekuschelt werden. Das Instagram -Hochzeitsspam lässt das Gras auf der anderen Seite viel zu grün aussehen. 

Verwandte Lesung: 11 Zeichen, die Sie in einer Beziehung Single sind

Also, was zu tun, wenn Sie ledig und einsam sind?? Hör auf, dein Leben mit anderen zu vergleichen. Jeder ist in seiner eigenen Zeitleiste. Mit jemandem zusammenzuarbeiten ist nicht die Lösung für alle Ihre Probleme. Sogar Menschen in Beziehungen fühlen sich einsam, richtig? In der Tat gibt es keinen Mangel an Erforschung darüber, wie erstickend Ehen sein können.

6. Pflegen

Untersuchungen haben ergeben, dass einzelne Erwachsene zwar ein schlechteres mentales Wohlergehen haben als ihre Kollegen, die sich in romantischen Beziehungen befinden, die soziale Unterstützung, die die Menschen bei der Aussetzung von Menschen eine wichtige Rolle gespielt hatten, gespielt hatte.

Wenn Sie also frustriert sind, Single zu sein, nutzen Sie diese Zeit, um Ihre platonischen Freundschaften zu pflegen. Sogar Studien deuten darauf hin, dass es emotional befriedigender ist.

Um Ihre soziale Unterstützung zu vertiefen, müssen Sie mit mehr alleinstehenden Personen (und nicht nur mit Paaren) rumhängen, weil sie wissen, woher Sie kommen.

7. Erfahren Sie mehr über sich selbst, wenn Sie es satt haben, Single zu sein

f Sie satt haben, Single und einsam zu sein. Vielleicht ist dies eine Erinnerung daran, sich selbst kennenzulernen. Ihre früheren Beziehungen können Ihnen wertvolle Lektionen zu Ihren eigenen einschränkenden Überzeugungen, Verhaltensmustern und Bindungsstil bieten. Sie können sogar professionelle Hilfe suchen, um Ihre Wunden zu heilen. Wenn Sie Unterstützung suchen, sind unsere Berater aus dem Panel von Bonobology nur einen Klick entfernt.

Ridhi erklärt: „Die Therapie kann von Vorteil sein, um das einzelne Leben zu nutzen, indem Sie Ihnen beibringen, wie Sie in Ihrer eigenen Firma in Ordnung sein können, wie Sie alle Ihre Ängste in ihren Spuren stoppen können, wie man in Situationen, die Sie (wie Hochzeiten) und Hochzeiten auslösen, in Ordnung sein können, und in Ordnung zu sein, und wie Hochzeiten) und Hilft auch bei der Erkundung von sich selbst.”

8. Selbstliebe üben

Taylor Swift sagte im Umgang mit Single: „Allein zu sein ist nicht dasselbe wie einsam zu sein. Ich mag es, Dinge zu tun, die verherrlichen, allein zu sein. Ich kaufe eine Kerze, die hübsch riecht, die Lichter dreht und eine Wiedergabeliste von zurückhaltenden Songs mache. Wenn Sie nicht so tun, als wären Sie von der Pest getroffen worden.”

Wenn Sie also mit der Single zu kämpfen haben, finden Sie hier einige einfache Selbstliebepraktiken, die Sie annehmen können, um Ihr bestes Leben zu führen:

• Machen Sie eine Liste von Dingen, für die Sie jeden Tag dankbar sind
• Sagen Sie "Nein" bei der Arbeit oder zu Ihrer Familie, um Ihre Energie zu bewahren
• Lassen Sie giftige, abfließende und einseitige Freundschaften los
• Sagen Sie sich selbst freundliche Dinge (positive Affirmationen)

9. Bewerten Sie Ihre Finanzen

Was tun, wenn Sie es leid sind, Single zu sein? Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Finanzen herauszufinden. Da Sie keine Ausgaben mit jemand anderem teilen, können Sie Geld sparen und an die richtigen Orte investieren. 

Da Sie viel Freizeit in den Händen haben. Auf diese Weise können Sie diese Flasche teurer Wein kaufen, den Sie lieben. 

Schlüsselzeiger

• Wisse, dass der Einstieg in eine Beziehung im Moment eine großartige Idee erscheint, aber es wird nicht die Lösung für all deine Probleme sein
• Sie können ein erstaunliches Leben führen, während Sie Single sind, wenn Sie diese Zeit nutzen, um zu reisen, neue Leute kennenzulernen und neue Hobbys zum Spaß zu lernen
• Konzentrieren Sie sich darauf, die Art von Person zu werden, mit der Sie sich verabreden möchten, anstatt darauf zu warten, dass jemand kommt und Sie rettet
• Finden Sie Freude an den kleinen Dingen wie sich auf sich selbst aufzupassen
• Nutzen Sie die bereits bestehenden erfüllenden Beziehungen und suchen Sie mehr einzelne Menschen, um Zeit zu verbringen
• Finden Sie Freude an den kleinen Dingen wie sich auf sich selbst aufzupassen
• Dies ist die ideale Zeit für die Selbstverwirklichung. Nutzen Sie diese emotionale Energie und leiten Sie sie in Ihre Karriere ein

Schließlich, wenn Sie sich langweilen, Single zu sein, die Altstadtstraße Sänger Montero Lamar Hill hat einige Ratschläge für Sie. Er sagt: „Ich bin an dem besten Ort, an dem ich je im Leben war. Die Trennung von meinem Ex hat mir geholfen, mich sehr zu öffnen. Ich konnte tatsächliche Geschichten über mein Leben schreiben und es in meine Musik stecken. Am Ende des Tages möchte ich existieren. Ich möchte Spaß haben, ich möchte manchmal Chaos verursachen.”

FAQs

Umgang mit Single weh tut, wenn Sie Ihr Leben mit anderen vergleichen und verzweifelt nach Liebe suchen. Es tut weh, wenn Sie diese Phase anstatt nach innen zu schauen, um sich in ungesunden Bewältigungsmechanismen zu ertränken.

Du bist Single, aber nicht einsam. Sie haben das Recht, Ihr unbeschwertes Leben genau so zu leben, wie Sie möchten. Wenn es dich glücklich macht, muss es für andere keinen Sinn ergeben. 

Wenn die Single von viel Einsamkeit begleitet wird, dann ja, ja. Wie untersucht wird, kann Einsamkeit zu verschiedenen psychiatrischen Störungen wie Depressionen, Alkoholmissbrauch, Kindesmissbrauch, Schlafproblemen, Persönlichkeitsstörungen und Alzheimer -Krankheit führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine erfüllende Dynamik mit sich selbst zu haben, unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus.

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