7 Ursachen für Konflikte in der Ehe und wie man sie lösen

In diesem Artikel

• Gemeinsame Konflikte in der Ehe - Nehmen Sie den Stier an seinen Hörnern
• Nicht erfüllte Erwartungen - unangemessene Erwartungen
• Widersprüchliche Standpunkte zum Thema Kinder
• Unfähigkeit, die Ehefinanzen zu verwalten
• Zeitverteilung auf Ehe und persönliche Aktivitäten
• Mangel an sexueller Kompatibilität
• Aufschlüsselung der Kommunikation
• Nicht übereinstimmende Dynamik und unausgeglichenes Powerplay in Persönlichkeiten
• Andere Arten von Ehekonflikten
• Konflikte Ehe muss nicht Ihre Realität sein
• Setzen Sie das Streben fort, Ihre Ehe glücklich zu halten

Zeige alles

Ehen sind mit Konflikten verstreut. Zweifelst du?

Das Vermeiden von Konflikten in einer Ehe ist ein weit hergeholtes Ziel. Zu glauben, dass glückliche Ehen mit einem Auto-Piloten abzüglich aller ehelichen Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten arbeiten, ist ein lächerlicher Vorschlag.

Eine Ehe ist keine Gewerkschaft, in der ein Partner leicht die Set von Attributen kloniert, die der andere hat. Gemeinsame Konflikte in einer Ehe sind weit verbreitet, da sie Partner mit ihren Eigenschaften, Wertschöpfungssystemen, tief sitzenden Gewohnheiten, unterschiedlichen Hintergrundinformationen, Prioritäten und Präferenzen vereint.

Es ist jedoch unbedingt erforderlich, dass diese ehelichen Konflikte frühestens gelöst werden, da Studien darauf hinweisen, dass Konflikte in der Ehe schwächende Auswirkungen auf die Gesundheit haben und sogar zu schweren Fällen von Depressionen und Essstörungen führen.

John Mordecai Gottman, der berühmte amerikanische psychologische Forscher und Kliniker, der über vier Jahrzehnte über die Scheidungsvorhersage und die Ehestabilität umfangreiche Arbeiten leistet.

Die Rettung ist, dass die Bekämpfung von Fair- und Heiratskommunikation Fähigkeiten sind, die Sie kultivieren und problemlos die ehelichen Konflikte für eine gesunde Beziehung zu Ihrem Ehepartner lösen können.

Gemeinsame Konflikte in der Ehe - Nehmen Sie den Stier an seinen Hörnern

Konflikt in der Ehe ist nicht der Schuldige.

Betrachten Sie Konflikte als Gelegenheit, die dringenden Probleme, die die Harmonie Ihrer Ehe beeinflussen. Verwalten Sie diese Meinungsverschiedenheiten als Team und arbeiten Sie auf die Weiterentwicklung von verheirateten Partnern. Hoffen Sie nicht, dass eine Ehekonfliktbeschlüsse von selbst erfolgt. Komm damit klar. Das Stalling ist nicht ratsam und Autokorrektur ist keine Option zur Verfügung.

Wenn Sie in letzter Zeit in die Bindung der Ehe eingetreten sind und die Enttäuschungen nach dem Honigmonon noch entdecken müssen, können Sie die möglichen zukünftigen Konflikte und die Größe des Schadens abwenden.

Oder wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, etwas Glück und Frieden in eine Ehe voller Konflikte zu atmen.

Ursachen für gemeinsame Konflikte in der Ehe - Verpassen Sie nicht diese roten Fahnen, lösen Sie sie

1. Nicht erfüllte Erwartungen - unangemessene Erwartungen

Erwartungen - sowohl nicht erfüllte als auch manchmal unvernünftig, verleihen oft zu großen Konflikten in einer Ehe.

Ein Partner geht davon aus. Frustration schlich sich schleichend, wenn Dinge und Ereignisse nicht so gehen, wie wir es erwartet hatten.

Partner schlagen ihre Ehepartner über einen Streit über die Auswahl des Lebensstils, Staycation vs. Urlaub, Budgetierung vs. Lebensunterhalt, mangelnde Wertschätzung, familiäre Erwartungen, Teilen von Hausarbeit oder sogar darüber, ihre Karriereentscheidungen nicht auf eine Weise zu unterstützen, die sich vom verärgerten Ehepartner vorgestellt hat.

• Ein gemeinsamer Konsens zu erreichen, ist etwas, was für ein Paar nicht organisch kommt. Es erfordert Übung und bewusste Anstrengung, um sicherzustellen, dass Sie die Brücken nicht mit Ihrem Ehepartner verbrennen, insbesondere in einer Ehe. Aber Sie möchten es tun und sich ein ernstes Sodbrennen und eine anhaltende, schwächende Bitterkeit in der Ehe retten.

2. Widersprüchliche Standpunkte zum Thema Kinder

Kinder sind eine schöne Ergänzung zu einer Familie. Aber die gleichen Kinder, die als Erweiterung von sich selbst betrachtet werden, kann der Eskalationspunkt für einen schwerwiegenden Ehekonflikt sein. Ein Ehepartner kann ein starkes Bedürfnis erleben, die Familie zu erweitern, während der andere Ehepartner sie möglicherweise für eine Zeit zum Stillstand bringen möchte, wenn sie das Gefühl haben, eine stärkere finanzielle Stabilität zu haben.

Elternschaft hat ihren Anteil an Herausforderungen, und es könnte widersprüchliche Ansichten über die Schulbildung geben, für die zukünftige Bildung sparen, eine Grenze zwischen den notwendigen, nicht verhandelbaren Geburtsausgaben über das überflüssige Geburtsausgaben ziehen.

• Während beide Eltern das Beste für das Kind wünschen, müssen andere Haushaltsverbindlichkeiten, die besten Interessen des Kindes, die Notfallfonds, ein Spielraum für die Erweiterung des Familieneinkommens eingestuft werden.

Außerdem eine kleine Freundlichkeit, mit der Sie sich die Absichten Ihres Ehepartners ansehen, Ihrem Kind das Beste zu bieten, hilft. Leichter gesagt als getan, in der Hitze des Arguments, sagen Sie? Aber definitiv einen Schuss für Ehe Glückseligkeit und eine förderliche Umgebung für Ihr Kind.

3. Unfähigkeit, die Ehefinanzen zu verwalten

Probleme, die sich auf die Finanzen der Ehe konzentrieren, können, wenn sie ungelöst sind.

Eine Ehe kann aufgrund von Geldfragen entgleisen und direkt zu einer Scheidung führen! Laut einer Studie wird bestätigt, dass 22% der Scheidungen auf die Heiratsfinanzen zurückzuführen sind, nahe an den Gründen wie Untreue und Inkompatibilität.

Wenn Sie Ihren Partner nicht vollständig über Ihre finanzielle Situation ausgehen und am Hochzeitstag am Hochzeitstag, Unterhalt oder Kinderbetreuungssituation aus einer früheren Ehe übertroffen werden.

Ein Temperamentunterschied in Bezug auf einen Partner, der ein sparsamer oder anderer ein großer Spender ist, eine große Verschiebung der finanziellen Prioritäten und Präferenzen und ein brodeltes Gefühl der Ressentiments eines arbeitenden Ehepartners gegenüber dem nicht arbeitenden, nicht kontributiven, finanziell abhängigen Ehepartner führt auch zu Konflikten in der Ehe.

• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner unterschiedliche finanzielle Ziele haben oder dass Ihre Ausgabengewohnheiten schwerwiegende Unstimmigkeiten haben, besteht der beste Weg, ein Budgeting -Journal zu halten. Und als Daumenregel keine Geheimnisse behalten! Wie alle guten Gewohnheiten, die schwer zu kultivieren, aber leicht aufrechtzuerhalten sind, bringen diese beiden Gewohnheiten langfristige Vorteile in Ihrer Ehe und helfen Ihnen dabei.

4. Zeitverteilung auf Ehe und persönliche Aktivitäten

Nach dem Hochzeitstag Extravaganz und Flitterwochenglück kommt die klopfende Realität des Ehelebens.

Sie haben die gleichen 24 Stunden wie Sie, als Sie unbeschreiblich oder ledig waren, aber wie vergeben Sie sich jetzt Zeit für sich selbst, Karriere, persönliche Hobbys, Freunde, Familie und die neueste Ergänzung zu Ihrem Leben - Ihr Ehepartner - Ihr Ehepartner. Und da Sie von Ihren Freunden und Ihrer Familie mit den unerwünschten, aber nützlichen Ratschlägen verteilt wurden - die Ehe braucht Arbeit, haben Sie auch die herausfordernde Aufgabe, Ihre Ehe mit Ihrem Ehepartner bestmöglich zu fördern.

Erschöpfend, hast du gesagt?

• Die Ehe kommt mit ihren KRAS - Schlüsselverantwortungsgebieten. Aber machen Sie es nicht zu einer Plackerei in Ihrem Kopf.

Nehmen Sie die jeweilige Besitz für Ihren Anteil an Haushaltsarbeiten, verfolgen Sie Ihre individuellen Interessen und ermutigen Sie Ihren Ehepartner, ebenfalls zu tun, um die Vorteile der Aufrechterhaltung konstruktiver Hobbys aufzunehmen. Erstellen Sie eine Gleichung mit Ihrem Ehepartner auf die am stärksten engagierte Weise, indem Sie ausschließliche Zeit mit Ihrem Partner verbringen, ungeachtet der Länge.

Sie müssen den ganzen Tag den ganzen Tag über den Hals kranen oder den ganzen Tag wie ein Mushball aneinander verbringen. Halten Sie das Telefon und andere Formen von Ablenkungen in Schach. Hören Sie Ihrem Ehepartner aufmerksam, teilen Sie interessante Anekdoten und behalten Sie eine zeitweise zeitgesteuerte Kommunikation bei, die über einen Tag eines Tages verteilt ist.

5. Mangel an sexueller Kompatibilität

Fehlgerichtete sexuelle Antriebe, bei denen Sie einen stärkeren Drang haben, häufiger Sex zu haben, im Gegensatz zu Ihrem weniger geneigten Ehepartner, können einen Keil zwischen Ihnen und Ihrem Partner werfen.

Arbeit Stress, Haushaltsverantwortung, schlechtes Körpervertrauen, Intimitätshemmungen und mangelnde ehrliche sexuelle Kommunikation sind schwerwiegende, dringende Probleme, die zu Konflikten in der Ehe führen. Wenn Sie an der Oberfläche kratzen, sehen Sie, dass es von größter Bedeutung ist.

• Die Wichtigkeit der Planung von Sex und der Wöchentetumnächte kann nicht genug gestresst werden. Das Teilen eines offenen Dialogs mit Ihrem Ehepartner hilft wirklich hilft. Kuscheln Sie sich mit Ihrem Partner und gehen Sie über Ihre sexuellen Wünsche, Fantasien und Ihre aufrichtigen Versuche, die sexuellen Bedürfnisse Ihres Partners zu säuern.

6. Aufschlüsselung der Kommunikation

Sagen Sie Dinge, die Sie später bereuen und wünschen, Sie hätten am besten vermieden? Und wenn Sie nicht der konfrontative Typ sind und daran glauben, Dinge zu lassen, werden Sie dieses brodelnde, köchelnde passive Aggression wie eine Nemesis finden. Es wird in Form eines hässlichen Showdowns mit Ihrem Ehepartner in Ihrem Gesicht explodieren.

Beide Möglichkeiten, wie Sie sich für eine Beziehungskatastrophe einrichten.

Stille Behandlung, Widerstand gegen den Standpunkt und die Entscheidungen Ihres Ehepartners, das passiv -aggressive Verhalten, die Auswahl einer unangemessenen Zeit und zum Ort, um das Gespräch zu führen.

• Wie lösen Sie einen Konflikt in der Ehe, wenn es so viele Hindernisse für eine frei fließende Kommunikation in der Ehe gibt?? Nehmen Sie die Kommunikation in der Ehe mit einer Problemlösungseinstellung an. Versuchen Sie nicht, defensiv nach Hause zu fahren. Erkennen und erkennen Sie Ihren Teil im Konflikt an und erkennen Sie an. Erläutern Sie die Klärung erst, nachdem Sie Ihrem Ehepartner aufmerksam angehört haben. Erwartungseinstellungen sind eine großartige Möglichkeit, Missverständnisse zu vermeiden.

Greifen Sie nicht auf Stonewalling oder Herunterfahren. Machen Sie höchstens eine kurze Pause, um die Reihe von Ereignissen und Ihre Gedanken zu sammeln und zu verarbeiten. Nonverbale Kommunikations-Hinweise können Ihre Bindung zu Ihrem Ehepartner festigen. Ein zustimmendes Nicken und eine entspannte Körperhaltung demonstrieren Ihre Bereitschaft für einen offenen, Beziehungsförderungsdialog.

Schließlich ist es wichtig, die absoluten Nichtverhandlungen in die Diskussion zu bringen. Bestimmen Sie Ihre Deal-Breaker, die für die Ehe-Glückseligkeit von entscheidender Bedeutung sind.

7. Nicht übereinstimmende Dynamik und unausgeglichenes Powerplay in Persönlichkeiten

In einer Ehe sind beide Ehepartner gleiche Gegenstücke. Aber oft wird dieser Begriff zu einem utopischen Konzept verwiesen. Paare haben oft eine radikal nicht übereinstimmende Dynamik, bei der einer der Partner ein dominierender Ehepartner und der andere unterwürfige Partner in einer solchen Gleichung sein könnte, der ausnahmslos als Hausmeister ihres Ehepartners zusammenarbeitet. Dies führt anschließend zu einem ärgerlichen Aufbau und einem unfairen, ungesunden Machtspiel, wodurch eine Ehe auseinander fällt.

In einer solchen einseitigen Ehegattengleichung besteht ein wesentlicher Bedarf an ehelicher Beratung. Ein Eheberater kann dazu beitragen, die Dinge für beide beteiligten Parteien ins rechte Licht zu rücken. Ein Ehe -Therapeut kann den unterwürfigen Partner dazu bringen, zu verstehen, wie wichtig es ist, selbst selbstbewusst und respektvoll zu sein.

Darüber hinaus werden sie Licht auf den bekannten oder anderweitigen Schaden werfen, der manipulativ oder ein missbräuchlicher Partner auf seinen Harried -Partner bringt. Bei der Erkenntnis kann die Beratung dann zu den Korrekturmaßnahmen führen, um Konflikte in der Ehe zu lösen und die Beziehung wieder aufzunehmen.

Andere Arten von Ehekonflikten

Probleme, die sich aufgrund von "auseinander leben, aber zusammen" Situation in der Ehe, der Inkompatibilität, der wahrgenommenen unversöhnlichen Unterschiede und der Liebe zwischen den auseinandergewachsenen Paaren im Laufe der Zeit aus - aus Gründen der Auseinandersetzung des Konflikts in Ehen, wahrgenommenen, entstehen.

Wenn das Paar jedoch ein starkes Gefühl der Bereitschaft verspürt und ein ebenso starkes Maß an Anstrengungen aufweist, um zusammen zu sein, dann ist es eine leichtere Reise zum Traverse, in Richtung Konfliktlösung in der Ehe.

Konflikte Ehe muss nicht Ihre Realität sein

Ein solches leuchtendes Beispiel ist das von Prinz William und Catherine Elizabeth Middleton, Herzogin von Cambridge, die sich als Studenten in Schottlands ST trafen. Andrews University und machte ihre Beziehung im Jahr 2004 an die Öffentlichkeit. Bis März 2007 machte das Paar eine Pause vor ihren Abschlussprüfungen in ST.Andrews. Mediendruck und der Stress, bei ihren Akademikern eine gute Leistung zu erzielen. Sie kamen vier Monate später wieder zusammen und bis April 2011 hatte das königliche Ehepaar das Eheversprechen ausgetauscht. Ihre Beziehung ist ein herrliches Beispiel, aus dem sie ein Blatt nehmen können, für Paare zu Beginn der Heiraten. Der Konflikt in ihrer Beziehung wurde kein Auftakt zu einer widersprüchlichen Ehe.

Auch beobachten: Was ist ein Beziehungskonflikt?

Setzen Sie das Streben fort, Ihre Ehe glücklich zu halten

DR. Gottmans Untersuchungen legen nahe, dass 69% der Konflikte in einer Ehe erfolgreich verwaltet werden können, auch wenn das Erreichen einer 100% igen Konfliktlösung wie ein hohes Ziel klingt. Behandeln Sie Ihren Partner als gleichwertig in der Akzeptanz der gegenseitigen Unterschiede, der Deeskalierung von Schäden, der Bergung der Beziehung und helfen Sie Paaren dabei.

Wenn Chips in einer Ehe sind, geben Sie nicht auf, nur weil es zu viel harte Arbeit ist. Sie haben sich an erster Stelle zusammengetan, um einen glücklichen Raum für sich und Ihren Ehepartner zu bauen. Sie stolpern, aber erheben sich Hand in Hand - das ist die Quintessenz einer glücklichen Ehe. Und Sie treten nicht in eine glückliche Ehe ein, Sie arbeiten daran, Ihre Ehe glücklich zu machen.

Die Ehe ist ein Anfang, der einen Fortschritt zusammenhält und ständig einen Erfolg zusammenarbeitet!

Wenn die Dinge in Ihrer Ehe keine sonnige Seite sind und Sie nach einer Inspiration und einem Anstoß, Ihre Ehe zu retten.