6 Tipps zum Umgang, wenn Sie und Ihr Mann unterschiedliche Essgewohnheiten haben

Als Sie sich zum ersten Mal vorgestellt haben, den Rest Ihres Lebens mit jemandem zu verbringen, haben Sie sich wahrscheinlich jemanden vorgestellt, der all die gleichen Lebensmittel liebt, sind Sie.

In diesem Artikel

• Kommunizieren Sie über Ihre Ernährungsleistung
• Ein gutes Beispiel geben
• Finden Sie ein glückliches Medium
• Zwei verschiedene Mahlzeiten kochen
• Abwechselnd Abendessen machen
• Beurteilen Sie nicht

Sie könnten jeden Abend Rippen essen, vielleicht vegan, pflanzlich, paläo, glutenfrei oder sind ein totaler Kohlenhydrat-O-Holum. Leider ist es nicht immer so einfach zu finden, Ihr Essen zu finden, und sagt: "Ich tue".

Es kann schwierig sein, in einer Beziehung zu sein, in der Ihr Ehepartner nicht die gleichen Essgewohnheiten hat wie Sie.

Sie mögen es lieben, Ihre kulinarische Kreativität zu dehnen, aber das bedeutet nicht, dass Sie jeden Abend zwei völlig unterschiedliche Mahlzeiten kochen möchten.

Hier sind 6 Tipps für das, was zu tun ist, wenn Sie und Ihr Mann unterschiedliche Essgewohnheiten haben:

1. Kommunizieren Sie über Ihre Ernährungsleistung

Egal, ob es sich um Ihre Gefühle, Ihr Sexualleben oder was in der Küche vor sich geht, Kommunikation ist der Schlüssel zu einer blühenden Ehe.

Ein Mangel an Kommunikation wird oft als einer der häufigsten Gründe für Unglück und sogar Scheidung in einer Ehe bezeichnet.

Natürlich sagen wir nicht, dass eine Meinungsverschiedenheit oder ein Missverständnis darüber, was zum Abendessen zu haben ist.

Schließlich gibt es nichts Schöneres als den Stich, Ihre gesamte Energie in das Kochen Ihres Mannes ein kompliziertes Gericht zu bringen, nur damit er die Hälfte davon mit Desinteresse an die Seite seines Tellers bewegt.

Fazit - Sie sind kein Geistesleser.

Sie kennen nicht die Lebensmittel, die Ihr Mann mag oder Absaugen, es sei denn. Setzen Sie sich zusammen und führen Sie eine offene, ehrliche Rede darüber, welche Lebensmittel Sie tun und nicht mögen, damit Sie in Zukunft alle Pannen im Essen vermeiden können.

2. Ein gutes Beispiel geben

Hat Ihr Mann zugenommen oder übt er ungesunde Essgewohnheiten, die Sie über seine Gesundheit Sorgen machen? Vielleicht hat er eine Familiengeschichte mit Diabetes, kann aber nicht scheinbar von Süßigkeiten fernhalten.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Mann gesünder isst, müssen Sie dort sein, um ihn zu ermutigen und ein gutes Beispiel zu geben. Sie können nicht erwarten, dass er eine saubere Diät aß, wenn Sie ihm mit einer Tüte Kartoffelchips gegenüber sitzen, oder, oder?

Untersuchungen zeigen, dass Paare, die gesunde Gewohnheiten zusammen praktizieren, z.

Eine Möglichkeit, wie Sie zusammenkommen können, wenn Sie und Ihr Mann unterschiedliche Essgewohnheiten haben, besteht darin, ein gutes Beispiel festzulegen. Wenn Sie ihn ermutigen möchten, gesündere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, machen Sie den ersten Schritt.

Dies bedeutet auch, zu beobachten, was Sie im Supermarkt kaufen. Wenn Sie sich bemühen möchten, Süßigkeiten zu reduzieren, beginnen.

Bringen Sie keine verarbeiteten Snacks aus dem Lebensmittelgeschäft nach Hause. Stellen Sie stattdessen sicher, dass im Kühlschrank eine gesunde Fülle köstlicher Leckereien verfügbar sind.

3. Finden Sie ein glückliches Medium

Ehepartner mit unterschiedlichen Essgewohnheiten werden ermutigt, zusammenzukommen und einen Weg zu finden, sich in der Mitte zu treffen.

Sagen Sie, Ihr Mann ist ein super gesunder Esser. Sein ideales Abendessen ist eine mageres Hühnerbrust mit einer häufigen Seite von Gemüse, während Sie Ihre Kohlenhydrate lieben. Treffen Sie sich in der Mitte, indem Sie Hühnchen und Gemüse für Sie beide herstellen, aber eine gebackene Kartoffel in Ihre Mahlzeit werfen, um die Kohlenhydrate zu bekommen, nach denen Sie sich sehnen.

Oder vielleicht halten Sie sich an einen strikten Lebensstil für gesunde Ernährung und er essen zum Mitnehmen.

Treffen Sie sich in der Mitte, indem Sie der Diätregel 80/20 folgen. Essen Sie sich in achtzig Prozent der Fälle gesund für Ihren Körper und nutzen Sie die Wochenenden, um mit dem Mitnehmen oder Alkohol zu verzichten.

4. Zwei verschiedene Mahlzeiten kochen

Dies ist nicht gerade die ideale Lösung, aber es ist eine Lösung.

Eine Möglichkeit, wie Sie sich umgehen können, wenn Sie und Ihr Mann unterschiedliche Essgewohnheiten haben, besteht darin, zwei verschiedene Abendessen zu kochen. Das mag kompliziert klingen, aber sobald Sie den Dreh raus haben - ist es einfach wie Kuchen.

Fügen Sie Dinge hinzu und subtrahieren Sie Dinge, wie Sie es für richtig halten. Lassen Sie ihn mit einer Seite Knoblauchbrot spaghetti spaghetti. Dies erfüllt das grundlegende Konzept eines „Spaghetti -Abendessens für zwei“, ohne sich überhaupt nicht aus dem Weg zu machen.

5. Abwechselnd Abendessen machen

Eine weitere gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie beide das Beste aus Ihrer Essenszeit holen, besteht darin, abwechselnd das Abendessen zu kochen.

Auf diese Weise werden Sie garantiert eine Mahlzeit erhalten, die Sie mindestens die Hälfte der Woche lieben, und die andere Hälfte, die Sie mit Ihrem Ehepartner etwas Neues ausprobieren und großartige Kompromisse zeigen.

Date Night ist eine großartige Gelegenheit für Paare, näher zu kommen. Untersuchungen zeigen, dass Paare mit einer regelmäßigen Verabredungsnacht weniger geschieden werden und bessere Kommunikationsfähigkeiten haben.

Kochen macht Spaß und hat das Potenzial, eine Verabredungsnacht für sich und für sich zu sein, wenn Sie es als Paar tun. Haben Sie also keine Angst, Ihren Ehemann in die Vorbereitung auf die Mahlzeit einzubeziehen.

Auf diese Weise kann er auch ein größeres Wort darüber haben, was er mag und nicht mag. Vielleicht beobachtet er, wie Sie Zwiebeln hacken und sagt: „Kannst du das bitte aus meinem Gericht lassen, bitte?Wenn Sie ihn Teil des Prozesses sein lassen, geben Sie ihm eine größere Stimme, um sich auszudrücken.

6. Beurteilen Sie nicht

Sie lieben mexikanisches Essen - Enchiladas, Guacamole, Pozole, Chilaquiles - Sie können nicht genug bekommen! Das Problem ist, dass Ihr Ehepartner es nicht ausstehen kann. Eines davon. Nicht einmal Tacos! „Wie kann jemand, der auf seinem Richtigen Guacamole hasst??Sie möchten vielleicht ausrufen.

Halte zurück. Es ist nicht schön zu beurteilen, besonders wenn die Person, die Sie beurteilen, Ihr Ehemann ist.

Beschweren Sie sich, dass Ihr Ehepartner nicht die gleichen Lebensmittel mag, wie Sie ihm einen Lebensmittelkomplex geben können. Angenommen, Sie bevorzugen sauberes Essen, während sie sich gelegentlich Pizza, Burger oder andere Nahrungsmittel mitnehmen. Du sagst: „Ich kann nicht glauben, dass du das Zeug isst. Es ist so schlimm für dich!”

Ein ironer Tease oder sogar ein gut gemeinter Kommentar kann Ihren Mann dazu bringen, sich selbst zubewusst zu sein.

Er fragt sich vielleicht, ob Sie ihn vor fetten Lebensmitteln warnen, weil Sie denken, er ist übergewichtig. Es kann ihn sogar unwohl fühlen, um sich um Sie herum zu essen.

Was auch immer das Ergebnis sein mag, denken Sie daran, die Essenspräferenzen Ihres Mannes zu respektieren - auch wenn Sie drastisch unterschiedliche Essgewohnheiten haben.

Wenn Sie und Ihr Mann unterschiedliche Essgewohnheiten haben, ärgern Sie sich nicht. Es ist nicht das Ende der Welt. Kommunizieren Sie offen über Ihre Ernährungsvorlieben, geben Sie Ihre Essgewohnheiten ein gutes Beispiel und machen Sie abwechselnd das Abendessen. Dies wird Ihnen und Ihrem Ehepartner helfen, über Ihre verschiedenen Essgewohnheiten zusammenzukommen.