6 Paare Therapieübungen für eine bessere Kommunikation

In diesem Artikel

• Aktives Zuhören
• Ziele setzen
• Rollenspiel- und Kompromisssprache
• Persönlichkeitserhebungen
• Streitbeilegung
• Nonverbaler Austausch
• Eheberatung Kommunikationsübungen zum Mitnehmen

Wenn eine Ehe kämpft.

Von Untreue bis hin zur Unehrlichkeit können Beziehungen durch ineffektive Kommunikation, ungedeckte Bedürfnisse und die zahlreichen Anforderungen, die sich an die Familie ziehen, stark beeinträchtigt werden. Paare zur Kommunikation von Paaren können eine Ehe verbessern und Paaren helfen, eine erfüllendere Beziehung zu schaffen.

Also, was ist eine Paartherapie in der Psychologie?

Paartherapie verwendet Instrumente und Übungen, die sich auf die Lösung von Problemen in einer Beziehung konzentrieren, die Konflikte oder Paare, Verhaltensprobleme, zwischenmenschliche Herausforderungen und fehlgeleitete Wut und Emotionen betrifft.

Die von uns unten vorgeschlagenen Eheberatungsübungen können helfen, wenn Sie bereit sind, sich ehrlich im Spiegel zu betrachten und sich für dauerhafte Veränderungen für Sie und Ihren Partner zu verpflichten.

Gehen Sie nicht den Weg von Rasenkriegen und Kalten Kriegen.

Die Zeit und Liebe, die Sie in die Beziehung investiert haben.

1. Aktives Zuhören

Das aktive Zuhören ist ein integraler Bestandteil von Paaren für die Kommunikation von Paaren Therapie.

Aktives Zuhören ist ein Prozess, durch den Partner lernen, die von ihren Angehörigen geteilten Wörter zu ehren und auf eine Weise zu reagieren, die Stimmen bestätigen und vertrauen.

Ein Partner mit Person zuerst Sprache wie „Ich fühle“ kann ein Partner Bedenken, Freuden und Kämpfe vermitteln, ohne den anderen mit unangemessenen, übertriebenen Anschuldigungen und Anspielungen zu erniedrigen.

Der Partner am anderen Ende der Kommunikation bestätigt den Austausch, indem er antwortet: „Ich höre Sie sagen.Solche Kommunikationsübungen für Paare ermöglichen es den Partnern, eine Verbindung aufrechtzuerhalten, während sie einige der schwierigeren Probleme in der Eheunion durcharbeiten.

Basierend auf soliden wissenschaftlichen Forschungen und robusten Feldtests ermöglicht das aktive Zuhören zu hören und eine Vielzahl von Ansätzen zu untersuchen.

2. Ziele setzen

Paare Therapieübungen zur Kommunikation kategorisieren die Zieleinstellung als Hauptdrehzahl bei der Schaffung dauerhafter Glück in einer Ehe.

Paare, die in der Lage sind, zu sprechen, aber durch ihren Austausch wenig zu erreichen, sollten die Zieleinstellung in Betracht ziehen.

Zieleinstellung ist ein Verfahren, durch das die Partner im Voraus ihre Hoffnungen auf das Gespräch festlegen -.

Ziele können Dinge wie den Ausdruck von Bedenken, Plänen für die Zukunft und Gedanken über weitere Interventionen umfassen.

Wenn das Ehepaar im Verlauf des Gesprächs nicht bei der Aufgabe bleiben kann, ermöglichen die Ziele, sich auf die Dinge zurückzulegen, die für eine gesündere Bindung von entscheidender Bedeutung sind.

Als Schlüsselkomponente von Paartherapieübungen für die Kommunikation ist die Zielsetzung ein sehr aufschlussreiches Kommunikationsinstrument, da es eine schriftliche Aufzeichnung der innersten Wünsche jedes Partners ermöglicht.

3. Rollenspiel- und Kompromisssprache

Eine Offenheit für die Kompromisssprache ist für die fortgesetzte Gesundheit und Vitalität der Bindung von wesentlicher Bedeutung. Das Erlernen der Einführung von Kompromisssprache ist ein wesentlicher Bestandteil von Paar -Kommunikationsübungen.

Einseitige Forderungen und Entscheidungen werden die Eheangst vertiefen und einen unappetitlichen Rasenkrieg zwischen den Partnern schaffen.

Die Suche nach einer „neutralen“ Partei, die zwischen Partnern vermittelt wird, kann auch dazu beitragen, die Kommunikation zu verbessern. Eine dritte Person kann das Rollenspiel erleichtern, das die Kommunikationslinien eröffnet. Rollenspiel hilft Paaren, Ergebnisse zu berücksichtigen, die auf einer wahrgenommenen Liste von Themen basieren.

In der Regel fungiert ein Moderator als Einsatz für einen der Partner, damit der andere die Art der Börsen kennenlernen kann, die Vertrauen und Leichtigkeit des Austauschs bringen.

4. Persönlichkeitserhebungen

Paartherapieübungen für Kommunikation stützen sich stark auf Persönlichkeitserhebungen als wertvolles Instrument im Aufbau von Beziehungen.

Persönlichkeitserhebungen wie die Myers-Briggs-Umfrage und dergleichen bieten Partnern enorme Einblicke in ihre Art und Weise, sich in der Welt zu nähern und zu leben.

Nachdem sie ihre Persönlichkeitsumfrageergebnisse mit ihren Partnern geteilt haben, können Einzelpersonen eine tiefere Wertschätzung dafür gewinnen, wie ihr Partner mit Konflikten, Distanz, Müdigkeit, sozialen Situationen und dergleichen umgeht.

Ein Wort der Vorsicht über Persönlichkeitserhebungen.

Es ist sehr wichtig, dass die Umfrage von einem psychologischen Fachmann interpretiert wird. Eine großartige Umfrage ohne klinisches Feedback ist eine wertlose Umfrage.

5. Streitbeilegung

Für die Entwicklung einer positiven Beziehung umfassen die Therapieübungen für die Kommunikation von Paaren die Auflösung von Streitigkeiten als Hauptschritt.

Die Streitbeilegung ist eine enorme Zwischenmaßnahme, wenn die Eheprobleme unhaltbar werden, wenn die Partner mit einem Vermittler zusammenarbeiten.

Zu den häufig berücksichtigten Problemen für die Lösung gehören Sorgerecht, die Aufteilung von Schulden und Vermögenswerten, Unterhalt, Kindergeld und dergleichen.

Oft wird die Streitbeilegung in Gegenwart der Anwälte der Parteien durchgeführt. In vielen Justizern ist die Streitbeilegung nach dem Gesetz vorgeschrieben.

6. Nonverbaler Austausch

Manchmal haben Paare nicht die Sprache und die Sprachkenntnisse, um ein gesundes Gespräch über die Partnerschaft und die Probleme zu führen.

Wenn die verbale Kommunikation nicht mehr sicher oder effektiv ist, kann es für das Paar sehr wichtig sein, eine effektive und sichere nonverbale Kommunikation zu betreiben.

Paare Therapieübungen für Kommunikationslisten -E -Mails, handgeschriebene Notizen und dergleichen, mit denen Partner Informationen ausdrücken und gleichzeitig den physischen Raum ehren können.

Wenn der nonverbale Austausch von Paaren bevorzugt wird, ist es sehr wichtig, potenzielle Kommunikation zu überprüfen, bevor sie sie senden, um sicherzustellen, dass der Austausch gesund und konstruktiv ist.

Paarberatungsübungen und Beziehungsübungen für die Kommunikation von Paaren gibt es im Überfluss, wenn sich die Partner die Zeit nehmen, um die verschiedenen Angebote zu erkunden.

Neben den Beziehungskommunikationsübungen wäre es auch hilfreich, einen glaubwürdigen Online -Hochzeitskurs zu belegen, der Ihnen helfen kann, eine gesunde Ehe wieder aufzubauen, Schritt für Schritt mit Hilfe von Übungen für Heiratskommunikation und nützlichen Tipps.

Eheberatung Kommunikationsübungen zum Mitnehmen

Die Kommunikation der Paare kann wieder gedeihen, wenn Instrumente in der Kommunikationstherapieübungen für Paare verwendet werden, um eine gesunde Kommunikation zu stärken, Vertrauen zu entwickeln und ein positives Ambiente in der Ehe.

Wenn Sie nach Kommunikationsübungen für verheiratete Paare suchen, bevor Sie eine Kommunikationstherapie für Paare besuchen, wäre es eine gute Idee, diese hervorragenden Übungen zu überprüfen, um Paaren zu helfen, besser zu kommunizieren.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie sich für die Kommunikationstherapie oder die Kommunikationsübungen wenden sollen, zögern Sie nicht, die Unterstützung vertrauenswürdiger Freunde, Minister und zertifizierter Fachkräfte zu veranlassen.

Kommunikationsberatung für Paare ist das nützlichste Instrument zur Verbesserung Ihrer Beziehungskommunikation. Diese Kommunikationsübungen für Paare Therapie werden jedoch nur dann helfen, wenn Sie bereit sind, den Standpunkt Ihres Partners zu verstehen, und gleichzeitig Ihren Ton und Ihre Wörterwahl bewusst sind.