5 Möglichkeiten, Konflikte in Intimität zu verwandeln

In diesem Artikel

• Was ist Konfliktintimität?
• Was verursacht Beziehungskonflikte?
• Erkennen Sie, dass Konflikte in romantischen Beziehungen unvermeidlich sind
• 6 einfache Schritte durch Konflikt zur Intimität
• Weitere Fragen zur Intimität von Konflikten
• Takeaway: Konflikt ist ein Teil jeder Beziehung

Alle Beziehungen haben zu verschiedenen Zeiten ein gewisses Element von Konflikten. Aber die Paare, die wissen, wie man Konflikte nutzt, um eine intimere und engere Verbindung zueinander zu bewegt, wissen, dass sie Konflikte nicht vermeiden sollten.

Stattdessen sehen sie unterschiedliche Meinungen als einen Weg, um den Standpunkt ihres Partners besser zu verstehen. Und wenn Sie Ihren Partner besser verstehen, erhöhen Sie natürlich die Nähe und Intimität in Ihrer Beziehung.

Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie Sie sich ein mit Reibung erfülltes Thema ansehen können, das in Ihrer Beziehung stattfindet, und diesen Moment nutzen, um mehr Nähe und Verständnis zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufzubauen.

Was ist Konfliktintimität?

In der gegenwärtigen Welt scheint es einen wachsenden Trend von Menschen zu geben, die mehr Konflikte suchen und auf. Es wird oft als eine Möglichkeit angesehen, stärkere Beziehungen aufzubauen oder sich sogar einfach im Leben zu beschäftigen.

Konfliktintimität in einer Ehe kann als eine Beziehung definiert werden, in der beide Partner ihre negativen Gefühle offen und ehrlich miteinander ausdrücken und gleich. Intimität von Konflikten ist für ein Paar, das gesunde und erfüllende romantische Beziehungen haben möchte, von wesentlicher Bedeutung.

Was verursacht Beziehungskonflikte?

Oft wird gesagt, dass die Ursache des Beziehungskonflikts darauf zurückzuführen ist, dass einer der Partner egoistisch oder egozentrisch ist. Dies ist jedoch normalerweise nicht der Fall. Während Selbstsucht zu bestimmten Konflikten in einer Beziehung beitragen kann, wirft sie normalerweise nicht das Hauptproblem auf.

Meistens treten Beziehungskonflikte aufgrund eines Partners auf, das sich vom anderen vernachlässigt oder missverstanden fühlt. Dies kann zu Unsicherheit und Frustration bei einem oder beiden Partnern führen.

Erkennen Sie, dass Konflikte in romantischen Beziehungen unvermeidlich sind

Es bedeutet nicht "Schicksal" für die Beziehung. Es ist Teil des Lebens und Teil des Teilens eines Lebens mit jemand anderem.

Versuchen Sie den sanften Konfliktansatz. Versuchen Sie, daran zu arbeiten, bevor es mehr als es ist, als es ist. Sie und Ihr Ehepartner haben eine Reihe von Hot-Ticket-Artikeln, Dinge, die schnell zu wahren Kämpfen eskalieren können.

Sie könnten konkrete Aufgaben sein, als ob er vergisst, den Müll am Abholtag zum Bordstein zu bringen. Oder sie könnten Persönlichkeitsbekenntnisse sein, wie sein ständiges Summen oder immer sein Telefon überprüfen, während Sie versuchen, ein Gespräch mit ihm zu führen.

Sie können präventive Maßnahmen anwenden, um einen großen Kampf abzuwehren und gleichzeitig Ihre zu erhöhen Kommunikationsfähigkeit innerhalb des Paares.

Das ist eine Win-Win-Situation, richtig? So machst du es.

6 einfache Schritte durch Konflikt zur Intimität

Schauen Sie sich die einfachen Schritte an, um Konflikte in Intimität zu verwandeln:

1. Identifizieren Sie die wiederkehrenden Probleme

Dies könnten Finanzen, Schwiegereltern, Kindererziehung, wie Sie Wochenenden, Sex, Alkohol oder andere Drogenmissbrauch, mangelnde Anerkennung sein, sein.

Verwandte Lesung: 20 Tipps, um ungelöste Probleme in einer Beziehung zu bewältigen

2. Rang sie nach der Ernsthaftigkeit

Welche schicken Ihren Blutdruck zum Aufstieg und welche könnten Sie bei Bedarf abbrechen??

3. Brechen Sie auf, wie Sie auf diese Probleme reagieren

Wie man mit Konflikten in einer Beziehung umgeht? Rollen Sie einfach mit den Augen oder springen Sie direkt hinein und beginnen den Kampf mit Namensgebern und Ausbaggern an Ills??

Mit anderen Worten, machen Sie in 2 Sekunden Null bis zehn oder sind Sie eher ein langsamer Verbrennen??

Schauen wir uns nun Ihr Verhalten an, wenn sich Konflikte präsentiert. Um die Vorteile der Konstruktivität des Kampfes zu nutzen, ist es am besten, einen Plan zu haben, bevor Kämpfe stattfinden.

Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen, einen allgemeinen Plan für „Angriff“ zu erstellen, um Konflikte in eine Gelegenheit zur Intimität zu verwandeln.

4. Identifizieren Sie, was das genaue Problem ist

Sie werden nicht in der Lage sein, Dinge zu durcharbeiten, wenn Sie nicht klar sind.

Wessen Problem ist es? Dein? Ihre? Geteilt? Normalerweise ist eine Person in der Beziehung mehr an das Problem als die andere beigefügt.

Ist dies ein Einzelkonflikt oder ein Mehrwertstift?

Klarheit über das, was auf dem Spiel steht, und wenn sich vielleicht eines einen anderen maskiert.

Was ist Ihr Hauptanliegen an diesem Thema?? Wie möchten Sie dieses Problem behoben sehen? Was ist das Hauptanliegen Ihres Ehepartners?? Wie würde er dieses Problem gerne behoben sehen? Wie wichtig ist es im großen Schema der Beziehung?

Ist es etwas, das sich auf die ganze Familie auswirkt, wie eine Substanzsucht, oder ist es nur lästige Vergesslichkeit, wie das Vergessen, die Wäsche von der Waschmaschine auf den Trockner zu übertragen??

5. Fragen Sie sich, ob das Problem behoben werden kann

Nach Angaben von Beziehungsexperten John Gottman sind 69% der Probleme in einer Beziehung unlösbar.

Aber lassen Sie sich nicht von dieser Figur deprimieren.

Einige Probleme können mit einer guten Diskussion und einem Plan gelöst werden, um voranzukommen. Dies sind normalerweise greifbare Gegenstände. Aber andere, wie z. B. personenbezogene Probleme, haben keine schnelle Lösung. Sie können immer noch von diesen lernen.

Anstatt zu versuchen, die Probleme zu lösen, zielen darauf ab, sie zu verwalten.

Lebensunterricht wie Verständnis, Akzeptanz und Einfühlungsvermögen können angefordert werden, um Ihnen zu helfen Deal-Breaker.

Auch beobachten: Was ist ein Beziehungskonflikt?

6. Konflikte auf gesunde Weise durcharbeiten

Denken Sie daran, gesunde Kommunikationsfähigkeiten als Antwort auf die Lösung von Beziehungskonflikten und zum Aufbau von Intimität wie z

• Geben Sie dem Sprecher ausreichend Zeit, um ihren Standpunkt ohne Unterbrechung oder Kommentare von Ihnen zu äußern. Wenn Sie an der Reihe sind, sollte Ihr Partner dasselbe tun.
• Dem Sprecher einen sicheren Raum geben, um seinen Standpunkt zu äußern. Dies bedeutet.”
• Wenn Sie keine perfekte Lösung finden, finden Sie einen guten Kompromiss. Denn wenn Beziehungsprobleme nicht löslich sind, wird es viele Anlässe geben, in denen Sie und Ihr Ehepartner auf einen akzeptablen Kompromiss hinarbeiten müssen.

Wenn Sie feststellen, dass ein Kompromiss Ihnen eine gute Gelegenheit bietet, Nähe aufzubauen, während Sie den Vorschlägen des anderen für das, was für sie akzeptabel ist und was nicht ist.

Die Intimität baut auf, während Sie sanft miteinander verhandeln, bis Sie sich schließlich in der Mitte treffen, wobei das Ziel ist, dass Sie beide mit dem Ergebnis des Konflikts zufrieden sind.

Verwandte Lesung: So verwenden Sie die Liebessprachen® auf gesunde Weise

Weitere Fragen zur Intimität von Konflikten

Weitere Fragen zur Intimität von Konflikten in Beziehungen finden Sie in Beziehungen:

• Ist Konflikt für Intimität notwendig?

Wenn Konflikte in einer Beziehung auftreten, ist es wichtig zu lernen, wie man diese Konflikte auf gesunde Weise umgeht. Es ist wichtig zu bedenken, dass Konflikte für eine Beziehung schädlich sind, aber nicht alle Konflikte müssen gelöst oder sofort behandelt werden. In der Tat sind einige Konflikte gut und gesund für eine Beziehung.

In der Tat sind einige Konflikte gut und gesund für eine Beziehung und können durch wirksame Beziehungsberatung gelöst werden.

Zum Beispiel entstehen häufig Meinungsverschiedenheiten zwischen Ehepartnern als Ergebnis unterschiedlicher Meinungen und Überzeugungen. Diese Unterschiede können zu interessanten Diskussionen führen, die dazu beitragen können, einander das Verständnis zu verstärken und zu einem tieferen Verständnis der Beziehung selbst zu führen.

• Steigert Konflikte die Intimität??

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Konfliktlösung für intime Beziehungen nicht nur häufiger Paaren hilft.

Dies zeigt, dass offene und ehrliche Gespräche bei der Erörterung von Themen innerhalb einer Beziehung tatsächlich zu einer verbesserten Zufriedenheit der Beziehungen und einer stärkeren Bindung zwischen den Partnern führen können.

• Kann meine unglückliche Beziehung überhaupt gerettet werden??

Eine Beziehung, die nicht funktioniert, da sie möglicherweise nicht außerhalb der Reparatur sein sollte. Wenn Sie einige grundlegende Schritte ausführen, können Sie die Chancen verbessern, dass Ihre Beziehung gerettet werden kann.

• Verstehen Sie die zugrunde liegenden Ursachen Ihres Unglücks
• Entwickeln Sie gesunde Kommunikationsstrategien
• Finden Sie Wege, um Konflikte konstruktiv zu lösen
• Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihrer Beziehung anstelle der negativen

Takeaway: Konflikt ist ein Teil jeder Beziehung

Paare sollten Konflikte nicht als Zeichen dafür betrachten, dass die Ehe zusammenbricht, sondern als Zeichen dafür, dass Sie beide Menschen mit Ihren eigenen Sichtweisen, Bedürfnissen und einzigartigen Macken sind. Mit anderen Worten, kommen Sie zu der Wahrheit, dass Konflikt ein Teil jeder engen Beziehung ist und bedeutet, dass Sie wachsen.

Das Erlernen des Konstruktivs mit dem Konflikt ist eigentlich ein großartiges Geschenk, das Sie diesen Momenten mitnehmen können. Die Fähigkeiten, die Sie durch die Durchführung von Meinungsverschiedenheiten erlernen, können auf andere Bereiche in Ihrem Leben übertragen werden, in denen Sie mit Menschen interagieren.