5 Möglichkeiten, sich wieder mit einem Partner zu verbinden, dessen eher ein Mitbewohner wie ein Mitbewohner

In diesem Artikel

• Nimm dir Zeit für dich selbst
• Initiieren Sie Liebesanzeigen
• Auf neue Weise beziehen
• Kommunikation verbessern
• Erfahren Sie neue Möglichkeiten, um Praxis zu verbinden und neue Fähigkeiten zu erwerben

Ist Ihre romantische Beziehung abgestanden und Routine geworden?? Fühlt es sich so an, als hätten Sie einen freundlichen (oder nicht so freundlichen) Mitbewohner?? Verwenden Sie einige der folgenden Tipps, um die Dinge wieder auszulösen.

Einige typische Anzeichen, dass die Dinge flach geworden sind: mangelnde Leidenschaft und ein Gefühl der Langeweile, einsam in Ihrer Ehe, kein Kommunikationsgefühl (nichts zu sprechen) oder Verbindung und wachsende Meinungsverschiedenheiten, über die Sie sich nicht die Mühe machen, darüber zu sprechen.

Hören Sie auf, diesen langsamen Zerfall zu ignorieren, und unternehmen Sie einige Anstrengungen, um diese häufigen Probleme zu lösen. Wir machen uns selbst, dass die Dinge im Laufe der Zeit einfach besser werden, während sich nichts ändert. Sie werden nicht; Sie müssen Maßnahmen ergreifen.

Hier sind einige Tipps, um etwas Leben in Ihre Beziehung zurückzuatmen.

Nimm dir Zeit für dich selbst

Der erste klingt nicht intuitiv, aber es ist nicht.

Als Sie anfingen, sich zu verabreden, waren Sie zwei verschiedene Menschen mit getrennten Interessen und Persönlichkeiten. Wir versuchen oft, ein „zu werden“ und uns in Beziehung zu verlieren. Sie sind immer noch zwei getrennte Personen und es ist wichtig, Zeit voneinander zu verbringen, um an Hobbys zu arbeiten, mit einem Freund zu einer Veranstaltung zu gehen oder an einer Gruppe teilzunehmen, die Sie interessant finden. Dies gibt Ihnen etwas Neues, um mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wenn Sie sich wieder anschließen. Es ist wichtig, Ihre Einzigartigkeit aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass ein stagnierender Teich Algen wächst, aber ein fließender Fluss hält das Wasser frisch. Bringen Sie etwas Neues auf den Tisch, um darüber zu sprechen.

Initiieren Sie Liebesanzeigen

Kennen Sie die Liebessprache Ihres Partners?? In Gary Chapmans Buch, Die fünf Liebessprachen, Er sagt, dass wir Liebe durch Folgendes erhalten: Dienstakte, Geschenke, Bestätigungs Worte, Qualitätszeit und physische Berührung. Es ist wichtig, die Liebessprache Ihres Partners zu kennen, aber Zuneigung und Sex werden normalerweise von beiden Parteien bis zu einem gewissen Grad gesucht.

Im Laufe der Zeit in einer Beziehung handeln wir die Schmetterlinge gegen Kameradschaft, aber das bedeutet nicht. Wenn Sie sich zielgerichtet machen, um sich liebevoll zu verbinden, können Sie die Flammen entzünden. Umarmungen und Küsse, Hallo und Abschied jeden Tag sind ein wichtiger Anfang, aber planen Sie auch Zeiten, Sex zu haben, wenn Sie zu beschäftigt sind. Sprechen Sie über das, was Sie miteinander wollen! Ich kann dir nicht sagen, wie oft Paare mir sagen, dass sie nicht reden, sie deuten darauf hin, dass sie es wissen sollten. Wenn Sie Hilfe bei diesem benötigen, sehen Sie sich einen Therapeuten an.

Auf neue Weise beziehen

Gehen Sie abend. Versuchen Sie, ein Gespräch zu führen, das keine Arbeit, Rechnungen, Kinder, Aufgaben usw. enthält .Schalten Sie den Fernseher aus und spielen Sie ein Kartenspiel. Oder stellen Sie einen Timer für 10 Minuten ein und jeder von Ihnen beantwortet diese Frage, während der andere hört. „Was ist eine Ihrer besten Erinnerungen an unsere gemeinsame Zeit?”

Versuchen Sie, das zu unterbrechen oder direkt in Ihre Seite zu starten, was Ihr Partner gesagt hat, indem Sie es ihnen zurückfügen. Dann erkundigen Sie sich mit ihnen, ob Sie es richtig gemacht haben. Dies wird als aktives Zuhören bezeichnet und viele Paare fühlen sich viel mehr miteinander verbunden, wenn sie dies üben.

Kommunikation verbessern

Probieren Sie diese Formel aus, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen. Der Hörpartner muss wirklich nur zuhören (aktives Zuhören) und nicht defensiv werden. Suchen Sie nach Verständnis.

Wenn…

Was ich dachte, war .. .

Ich fühlte…

Was ich möchte ..

Ein Beispiel könnte sein:

Als du letzte Nacht hereingekommen bist, habe nicht Hallo gekommen und bin direkt in dein Büro gegangen, dachte ich, dass du sauer auf mich bist oder dass ich etwas falsch gemacht hatte. Zuerst war ich wütend und machte mir dann Sorgen darüber, wie unser Abend gehen würde. Nächstes Mal können Sie einfach Hallo sagen und mich wissen lassen, dass Sie diese Konferenz sofort telefonieren mussten.

Erfahren Sie neue Möglichkeiten, um Praxis zu verbinden und neue Fähigkeiten zu erwerben

Wenn Sie die Verbindung mit Ihrem Partner vertiefen möchten, ist es nie zu früh oder spät, sich mit einem Paartherapeuten zu treffen. Warten Sie nicht, um die Beratung von Paaren zu finden, während lange Zeiträume von Konflikten und Trennung verletzt und beschädigt wurden. Wenn sich die Dinge verschlechtern oder Sie Schwierigkeiten haben, zu kommunizieren. Denken Sie an die Beratung des Paares als eine Möglichkeit, neue Fähigkeiten beim Aufbau Ihrer Partnerschaft zu erlernen und den Konflikt zu verringern. So wie Sie vielleicht Ihre Tennis -Dienste verbessern möchten, indem Sie Lektionen erhalten, können wir neue Möglichkeiten lernen, eine gute Beziehung durch Beratung zu haben. Wenn Sie sich um die Investition Sorgen machen, denken Sie darüber nach, dass die durchschnittliche Scheidung Tausende oder Zehntausende von Dollar und viel Stress und Herzschmerz betragen kann.