5 Möglichkeiten, Ihre Intimitätsprobleme ohne Beratung zu beheben

In diesem Artikel

• Miteinander reden
• Berühren
• Habt Spaß zusammen
• Sag, ich liebe dich
• Augenkontakt herstellen

Mit deinem besten Freund verheiratet zu sein ist wunderbar, aber wenn du dich mehr wie Freunde als Liebhaber fühlst, kann es dann anfangen, sich zu entwirren. Intimität ist ein wichtiger Teil einer Ehe und ohne sie können Sie das Gefühl haben, mit einem Mitbewohner zu leben und nicht mit Ihrem Ehepartner.

Bevor Sie Intimitätsprobleme und wie zu verstehen können Überwinden Sie Intimitätsprobleme in Ihrer Ehe, Sie müssen wissen, was Intimität in der Ehe ist. Die Konzeption des Begriffs Intimität variiert größtenteils zwischen Männern und Frauen, wo Männer Intimität in der Ehe mit Sex und Frauen mit einer emotionalen Verbindung verbinden.

Intimität in einer Ehe oder einer Beziehung ist jedoch tatsächlich ein Höhepunkt sowohl der emotionalen als auch der physischen Gefühle, die Sie Ihrem Partner offen ausdrücken können, ohne sich verletzlich zu fühlen.

Keine Intimität in der Ehe oder einer Ehe ohne Intimität früher als später ist der Grund für den Tod dieser Beziehung. Sei es physisch oder emotional, das Überleben einer Ehe hängt davon ab, wie intim das Paar ist.

Einige der häufigsten Intimitätsprobleme oder die Anzeichen von Intimitätsproblemen Dass Paare im Verlauf ihrer Ehe konfrontiert sind, sind:

• Die sexuellen Erwartungen des anderen können nicht erfüllen
• Stress und Spannung
• Unbeholfenheit beim Sex
• Verschiedene Libidos oder nicht übereinstimmende Intimitätsniveaus
• Erschöpfung
• Unrealistische sexuelle Bedürfnisse
• Validierung durch Sex
• Angst vor Intimität
• Intimität vermeiden

Sobald Sie die Intimitätsstörungen festgelegt haben, mit denen Sie sich befassen. Einige der Auswirkungen mangelnder Intimität in der Ehe oder mangelnder Intimität in einer Beziehung sind wie folgt:

• Sich isoliert und distanziert fühlen
• Ihre Emotionen können nicht richtig kommunizieren
• Sehr getrenntes Leben leben
• Weniger oder gar keinen Sex
• Keine gemeinsamen Interessen und Hobbys
• Förderung von Ressentiments und Wut

Jetzt, da wir die Ursachen kennen, lassen Sie uns entdecken So beheben Sie Intimitätsprobleme in einer Ehe

In einer Beziehung ohne Intimität zu sein oder in einer Ehe ohne Intimität zu leben, ist bei weitem das Schlimmste, was jemandem passieren kann. Wie kommt es, dass verheiratete Paare oft zu diesem Zeitpunkt in ihrer Beziehung sind?

So, wie man Bringen Sie Intimität in einer Ehe zurück? Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Intimität in einer Ehe wiederherzustellen.

1. Miteinander reden

Es ist so einfach und so viele Paare tun es nicht. Kommunikation ist der Schlüssel für jede Beziehung, aber allzu oft lassen wir unser hektisches Leben und unsere Verantwortung in die Quere kommen.

Bevor du es weiß. Und je länger dies so geht, desto ärgerlicher werden Sie, bis Sie wie Fremde unter demselben Dach leben.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Partner über ihren Tag zu sprechen und über Ihre zu teilen. Während es wichtig ist, über die Kinder und Zeitpläne zu sprechen, ist es auch wichtig, wie Menschen miteinander zu sprechen. Teilen Sie ein Lachen, teilen Sie Ihre Ziele und Träume und teilen Sie Genießen Sie die Kommunikation.

2. Berühren

Hier geht es um mehr als nur Sex. Es geht um einen Kuss, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen, eine Hand auf dem Knie, wenn sie zusammen sitzen und sogar nur eine Liebkosung des Arms haben, wenn sie sich in der Küche übergeben.

Die Art und Weise, wie Sie sich berühren, unterscheidet Ihre Beziehung zu Ihrem Partner von Ihrer Beziehung zu anderen anderen. Wenn Sie daran denken, wenn Sie sich zum ersten Mal verliebt haben.

Kehren Sie zu diesem Ort zurück physisch mit ihnen verbinden, im Schlafzimmer und aus dem Schlafzimmer.

3. Habt Spaß zusammen

Fragen Sie sich: „Wann hatten Sie und Ihr Partner das letzte Mal zusammen Spaß?„Wie viel Spaß machen Sie nach Hause, um nach Hause zu kommen? Um sich so weit zu verlieben und zu heiraten, müssen Sie einige lustige Zeiten miteinander geteilt haben.

Lassen Sie nicht zu, dass Arbeit und Leben Spaß haben, Spaß zu haben. Nehmen Sie sich Zeit, um als Paar angenehme Dinge zusammen zu tun. Machen Sie einen Roadtrip, gehen Sie in einen Film und probieren Sie etwas Neues aus. Das gemeinsame Teilen eines Abenteuers verbindet Sie, indem Sie Ihnen eine Erfahrung geben, die nur Ihnen gehört.

Wenn Sie Kinder haben, denken Sie daran, dass der Familienspaß zwar wichtig ist, dies für Sie und Ihren Partner gleichermaßen wichtig ist Viel Spaß als Paar.

4. Sag, ich liebe dich

Es sind nur drei kleine Worte, aber sie sind mächtig genug, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie und Ihr Partner sich sehen. Männer und Frauen wollen sich geliebt fühlen und sagen, ich liebe dich, ist der einfachste Weg, es zu tun.

Sag es, bevor du nachts schlafen gehst; Sagen Sie es mit einem Kuss oder kritzeln Sie es auf eine klebrige Note und lassen Sie es der Tasche. Sogar eine einfache E -Mail oder Anruf mitten am Tag, um zu sagen, dass ich liebe, dass Sie ihr Herz (und das Verlangen) anschwellen lassen, weil es ihnen zeigt, dass Sie an sie denken und sie sich geschätzt fühlen lassen.

5. Augenkontakt herstellen

Ablenkungen und sogar die Mangel an Intimität selbst kann es schwierig machen, Ihren Partner in die Augen zu sehen, aber dies kann den Unterschied ausmachen. Augenkontakt macht mehrere Dinge: Zeigen Sie, dass Sie zuhören, damit Ihr Partner an dem interessiert ist, was er zu sagen und sich gehört hat.

Es schafft auch sofortige Intimität, weil Sie sich in diesem Moment aufeinander konzentrieren und sonst nichts. Schauen Sie Ihren Partner in die Augen, wenn Sie miteinander sprechen, sich gegenseitig halten, und sogar ohne Grund.

Diese scheinbar einfachen Schritte gehen einen langen Weg, wenn Sie reparieren möchten Intimitätsprobleme in der Ehe.