5 Unerwartete Möglichkeiten zur Lösung ehelicher Kommunikationsprobleme

In diesem Artikel

• Verwenden Sie einen sprechenden Stock
• Sich gegenseitig Fragen stellen
• Üben Sie die Worte des anderen spiegeln
• Schalte dein Telefon aus
• Schreiben Sie sich gegenseitig einen Brief

Ehekommunikationsprobleme können selbst in den stärksten Ehen auftreten. Schließlich sind wir alle Menschen, und keiner von uns ist Mind Readers.

Missverständnisse, verletzte Gefühle und verpasste Punkte sind Teil und Paket für jegliche menschliche Beziehung, und die Ehe ist nicht anders.

Der Umgang mit Kommunikationsproblemen in der Ehe, sobald sie entstehen, ist eine wertvolle Fähigkeit für Ihre Ehe und Ihre Zukunft gemeinsam.

Es ist allzu einfach, dass Ehekommunikationsprobleme fester und in Ressentiments und langwierige Verletzungen verwandeln.

Sie wissen, wenn Sie ein Problem mit der Beziehung zwischen der Beziehung getroffen haben, gibt es ein Gefühl der Spannung und von etwas, das unbefriedigend ist.

Sie könnten weit mehr kämpfen als gewöhnlich oder reden einfach überhaupt nicht viel. Sie vermissen immer wieder die Bedeutung des anderen. Anfragen werden vermisst, Missverständnisse sind weit verbreitet, und bald fühlen Sie sich beide frustriert.

Möglicherweise fragen Sie sich sogar, ob es Zeit ist, sich zu trennen oder sich scheiden zu lassen.

Manchmal ist der beste Weg, ein Heiratskommunikationsproblem zu lösen. Vielleicht haben Sie den üblichen Rat versucht, „einfach miteinander zu sprechen“ oder „Versuchen Sie, den Standpunkt der anderen Person zu sehen.”

Daran ist nichts auszusetzen - doch sind das Reden und Zuhören effektive Kommunikationstechniken und das Fundament einer guten Kommunikation in der Ehe - aber manchmal braucht eine Situation etwas anderes.

Sehen Sie sich dieses Video an, um die drei einfachen Möglichkeiten zu kennen, um die Kommunikation in Ihrer Ehe sofort zu verbessern.

Wenn Sie mit einem Mangel an Kommunikation in einer Beziehung oder einem Mangel an Kommunikation in der Ehe zu kämpfen haben, probieren Sie eine oder mehrere dieser fünf unerwarteten Kommunikationsübungen aus, damit Paare die Kommunikationsprobleme von Ehe lösen können.

1. Verwenden Sie einen sprechenden Stock

Dies klingt ein wenig außerhalb der Linie und kann Bilder des Tanzens um ein Lagerfeuer mit Federn in den Haaren heraufbringen, während Sie einen Boho -Rock tragen, aber für einen Moment mit uns tragen.

Ein sprechender Stock bedeutet, dass nur die Person, die den Stock hält, sprechen kann. Natürlich muss es kein buchstäblicher Stock sein, und Sie müssen Ihr nächstgelegenes Hippie -Emporium nicht schlagen (es sei denn, das ist Ihr Ding, in diesem Fall machen Sie es).

Wählen Sie einfach ein Objekt aus und stimmen Sie zu, dass jeder, der es hält, derjenige ist, der spricht, und die andere Person hört zu.

Es ist wichtig, sich nicht wegzutreiben und den sprechenden Stock in den Ranting Stick zu verwandeln. Sagen Sie Ihr Stück, geben Sie es dann anmutig und lassen Sie Ihren Partner eine Kurve haben.

Eine andere Version dieser Methodik würde darin bestehen, einen Timer für einen vereinbarten Zeitrahmen (möglicherweise 5 oder 10 Minuten) festzulegen, und jeder von Ihnen erhält eine Kurve, um ihr Stück zu sagen, während das andere aktiv zuhört.

2. Sich gegenseitig Fragen stellen

Kommunikation ist der Schlüssel in einer Beziehung und AFragen zu gegenseitigen Fragen ist eine wunderbare Möglichkeit, die Kommunikation in der Ehe zu verbessern. Es ist so einfach anzunehmen, was unser Partner denkt und unsere Gefühle und Entscheidungen darauf stützen.

Aber was wäre, wenn sie an etwas anderes denken würden?? Was wäre, wenn Sie annehmen würden, dass sie den Müll nicht herausgenommen haben, weil sie faul waren, wenn tatsächlich die Tatsache ist, dass sie erschöpft waren? Der einzige Weg, um herauszufinden, besteht darin, sie zu fragen.

Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und abwechseln sich ab, um sich gegenseitig Fragen zu stellen und die Antworten wirklich zuzuhören. Sie können sich zu bestimmten Themen stellen, die Sie haben, oder nur einige allgemeine Fragen stellen, um sich an die Gewohnheit zu bringen, zuzuhören.

3. Üben Sie die Worte des anderen spiegeln

Seien Sie ehrlich, haben Sie jemals ausgeschaltet, wenn Ihr Partner spricht? Oder wartete ungeduldig darauf, dass Sie an der Reihe sprechen, um zu sprechen?

Wir haben alle eine schnelle To-Do-Liste erstellt, während unser Partner manchmal spricht.

Es ist keine schreckliche Sache zu tun - es zeigt nur, dass unsere Gedanken beschäftigt sind und wir viel zu tun haben - aber es ist nicht förderlich, wie man in einer Beziehung besser kommuniziert.

Anstatt Ihren Verstand wandern zu lassen, versuchen Sie es als "Spiegelung" als Heiratskommunikationsübung Um mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten.

In dieser Übung wechselt jeder von Ihnen, um auf den anderen zuzuhören, und wenn der aktuelle Sprecher fertig ist, spiegelt der Hörer ihre Worte zurück.

Wenn Ihr Partner beispielsweise über Kinderbetreuung sprechen muss, können Sie genau zuhören und dann zurückgespiegeln. „Nach dem, was ich höre, habe ich, dass Sie das Gefühl haben, den größten Teil der Verantwortung für die Kinderbetreuung zu übernehmen, und das betont Sie aus?”

Tun Sie dies ohne Urteilsvermögen. Einfach zuhören und spiegeln. Sie beide werden sich mehr validierter fühlen und auch ein tieferes Verständnis voneinander haben.

4. Schalte dein Telefon aus

Unsere Telefone sind heutzutage so allgegenwärtig, dass das Scrollen oder die Beantwortung jedes „Ding“, das Sie hören, zur zweiten Natur wird.

Unsere Telefone kann jedoch in unseren Beziehungen Chaos spielen und einen Mangel an Kommunikation in der Ehe verursachen.

Wenn Sie immer auf Ihrem Telefon sind oder ein Gespräch unterbrechen, um das zu untersuchen, wenn Sie eine Benachrichtigung hören, ist es schwierig, mit Ihrem Partner vollständig präsent zu sein.

Ablenkend zu sein wird zu einer Lebensweise, und das verursacht Ehekommunikationsprobleme.

Versuchen Sie, Ihre Telefone für eine vereinbarte Zeit wie eine Stunde jeden Abend oder jeden Sonntagnachmittag auszuschalten.

5. Schreiben Sie sich gegenseitig einen Brief

Ich frage mich, wie man in einer Beziehung kommuniziert oder wie man mit Ihrem Ehepartner kommuniziert?

Manchmal ist es schwer zu sagen, was Sie sagen möchten, oder sich darauf zu konzentrieren, was Ihr Partner Ihnen sagen muss.

Das Schreiben eines Briefes ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf Ihre Gedanken und Gefühle zu konzentrieren, und Sie können darüber nachdenken, wie Sie sich ausdrücken können, damit Sie klar und ehrlich sind, ohne grausam oder wütend zu sein.

Das Lesen eines Briefes erfordert Fokus und Konzentration und ermutigt Sie, die Worte Ihres Partners zu hören. Nur Denken Sie daran, Ihre Briefe respektvoll und sanft zu halten - sie sind kein Fahrzeug, um Frustration auszubilden.

Ehekommunikationsprobleme basieren nicht zum Schicksal für eine Beziehung, insbesondere die Ehe, insbesondere die Ehe. Probieren Sie einige verschiedene Techniken aus, und nicht lange lernen Sie, klarer zu kommunizieren und Ihre Probleme gemeinsam anzugehen.