5 Tipps zur Lösung von Eheproblemen nach dem Baby

Sie haben endlich Ihren Lebensgefährten gefunden und haben geheiratet.

In diesem Artikel

• Erschöpfung und Reizbarkeit
• Erhöhte Eifersucht
• Mangel an Paarzeit
• Wie Sie Ihrem Baby helfen, zu schlafen und Ihre Ehe zu verbessern

Nach einer Weile entscheiden Sie, dass es Zeit ist, ein Baby zu bekommen. Babys können Ihr Leben aufleuchten und Ihrer Familie viel Freude bereiten.

In Ihren Tagträumen können Sie sich vorstellen, Familienspaziergänge oder Fahrradfahrten, Familienbilder und viele Lachen zu machen.

Aber zuerst muss man die Neugeborenen durchstehen. Die Ehe nach dem Baby ist ein ganz anderes Ballspiel. Ways Baby, das nicht schläft, kann Ihre Ehe ruinieren, ist im Überfluss vorhanden.

Und für manche bedeutet das ein bisschen Schlafentzug mit schlaflosen Babys.

Leider ist das alte Sprichwort „Schlaf wie ein Baby“ nicht immer eine gute Sache.

Für einige bedeutet es, dass alle Nacht alle oder zwei Stunden lang aufwachen. In diesem Artikel wird aufgedeckt, wie Ihr Baby, das nicht schläft.

Oft nach Babyheiratsproblemen auftreten.

Bevor wir uns mit der Vermeidung von Eheproblemen nach dem Baby befassen, lassen Sie uns kopfüber in die Veränderung der Dinge nach einem Baby eintauchen.

Hier sehen Sie, wie sich ein Baby, das nicht schläft, beeinflussen kann, vielleicht sogar Ihre Ehe zerstören.

Erschöpfung und Reizbarkeit

Fast jeder wird Ihnen sagen, dass Sie einige schlaflose Nächte mit einem Neugeborenen erwarten sollen.

Es ist natürlich, da sie in den ersten mehreren Lebenswochen alle 2-3 Stunden essen müssen. Obwohl es anstrengend sein mag, sorgen Sie sich gerne um Ihr Neugeborenes. Immerhin haben Sie sich dafür angemeldet!

Wenn sich ein paar Wochen in 8 Wochen verwandeln, erreicht die Erschöpfung jedoch ein ganz neues Niveau. Und ziemlich bald trifft Ihr Baby die 4 -monatige Schlafregression und könnte die ganze Nacht alle oder zwei Stunden aufwachen.

Wenn Sie mit einem Neugeborenen an mehreren schlaflosen Nächten bestehen.

Aber, Was Sie vielleicht nicht sofort sehen, ist, wie sich die Erschöpfung auf Ihre Ehe auswirkt. Und leider wachsen Babys nicht immer über ihre Schlafprobleme hinaus.

Es besteht eine Verbindung zwischen Schlaf und Stimmung. Wenn Ihr Kleinkind nachts weinend weint und den Schlaf stört, sind Sie am nächsten Tag möglicherweise gereizter und nicht mit Ihrem Ehepartner mit Ihrem Ehepartner.

Dies kann oft zu mehr Streit und Argumenten führen. Häufige Spats sind eines der üblichen Eheprobleme nach dem Baby.

Während gesunde Argumente in jeder Ehe normal sind, finden Sie möglicherweise mehr hässliche Argumente, die auftreten, als Sie möchten.

Mit häufigeren Argumenten könnte es bedeuten Sie fühlen sich emotional fern von Ihrem Ehepartner oder dass Sie nicht auf derselben Seite sind. Sie können darüber streiten, wie Sie das Baby oder andere häufige Probleme in einer Ehe erziehen können.

Erhöhte Eifersucht

Eine Sache, die Sie vielleicht nicht erwarten, ist, dass Ihr Ehepartner eifersüchtig auf das Baby sein kann. Schließlich hat Ihr Ehepartner vor dem Baby möglicherweise viel Aufmerksamkeit von Ihnen bekommen. Und jetzt muss Ihr Ehepartner Sie teilen.

Dies ist verständlich und die meisten Paare werden ihren Groove finden.

Aber, Wenn Ihr Baby nicht schläft, bedeutet dies, dass einer oder beide von Ihnen häufiger zum Baby pendeln müssen. Selbst mit perfektem Schlaf brauchen Babys viel Aufmerksamkeit!

Sobald die neugeborenen Phase vorbei ist, sollen Babys etwa 14 Stunden am Tag schlafen. Wenn Sie sich jedoch den ganzen Zeitpunkt um das Baby kümmern, fühlt sich Ihr Ehepartner möglicherweise nicht so wichtig oder fühlt sich Ressentiments auf. Dies könnte die durchschnittliche Menge an Eifersucht auf ein ungesunde Niveau erhöhen. Eifersucht in der Ehe kann sich als viele der Eheprobleme nach dem Baby herausstellen.

Meistens führt die Ehe zu einem längeren Leben, aber Stress in einer Ehe kann den gegenteiligen Effekt haben.

Mangel an Paarzeit

Wenn Babys durchschnittlich 14 Stunden am Tag schlafen, würden Sie denken, Sie hätten viel Zeit mit Ihrem Ehepartner. Immerhin gehen viele Babys 4 bis 12 Monate alt, werden oft gegen 19 Uhr ins Bett gehen. Freunde in der Ehe zu sein ist für eine gesunde Beziehung wichtig.

Aber, Bis Ihr Baby durch die Nacht schläft, erhalten Sie möglicherweise nicht die engagierte Einzelzeit, die Sie vielleicht denken.

Erstens, wenn Ihr Baby jede Stunde aufwacht und Sie sich 20 Minuten lang um ihn oder sie kümmern müssen, wird Ihre Einzelzeit gestört und fühlt sich möglicherweise nicht wie eine Qualitätszeit an.

Eine andere Sache zu beachten ist das Ihr Ehepartner könnte gleichzeitig mit dem Baby ins Bett gehen, um mehr Auge zu bekommen, bevor sie sich wieder um das Baby kümmern müssen.

Ohne ausreichende Zeit als Paare fühlen Sie sich möglicherweise eher getrennt. Sie haben vielleicht keine emotionale Intimität und können das Gefühl haben, dass Sie manchmal ein getrenntes Leben führen. Und ohne emotionale Intimität, oft fehlt auch körperliche Intimität. Das ist eine Horde von Eheproblemen, nachdem ein Paar einem Paar konfrontiert sein kann.

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Wie Sie Ihrem Baby helfen, zu schlafen und Ihre Ehe zu verbessern

Mit mehreren Facetten Ihrer Beziehung und einer Vielzahl von Eheproblemen nach dem Baby ist es wichtig, Ihrem Baby-Schlafalter so schnell wie möglich zu helfen.

Hier sind 5 Tipps, um Ihrem Baby zu helfen, besser zu schlafen, die Eheprobleme nach dem Baby zu umgehen und Ihre Ehe zu verbessern.

• Zusammenarbeiten - Bevor wir ein Baby hatten, hatten mein Mann und ich die Haushaltsarbeiten aufgeteilt. Nachdem unser erstes Baby geboren wurde, stellten wir jedoch schnell fest, dass die Aufgaben neu verteilt werden mussten. Obwohl ich das Gerichte vielleicht gemacht habe, nachdem er zuvor gekocht hat, hatte ich jetzt Babysachen zu tun. Auch wenn die Babyaufgaben nicht unbedingt gleich verteilt werden können, können der Rest der Aufgaben neu zugewiesen und neu bewertet werden Wenn die Kinder älter werden. Ich traf auch die Entscheidung, einen Großteil der nächtlichen Aufgaben zu übernehmen. Wenn Sie es schaffen, dieses gegenseitige Verständnis zu erlangen, müssen Sie sich nach dem Baby keine Sorgen um Eheprobleme machen.

• Starten Sie eine Schlafroutine - Die Entwicklung einer Schlafroutine, die während der Nickerchenzeiten und des Schlafengehens folgen soll. Babys, die für den Schlaf bereit sind, neigen dazu, schneller und einfacher zu schlafen. Eine Schlafenszeitroutine muss nicht sehr lang oder kompliziert sein, solange sie relativ konsistent ist. Eine einfache Routine könnte eine kleine Babymassage, eine frische Windel, ein Pyjamas, ein Fütterung, das Lesen eines Buches, ein Kuschel/Rocking/Schwanken und ein wichtiger Ausdruck umfassen, um zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist.

• Holen Sie sich das Baby nach einem Zeitplan - Obwohl Sie möglicherweise ein type-planliebender Typ von Person sind oder nicht, kann es sein Schlaf erheblich verbessern, Ihr Baby auf einen Zeitplan zu verbessern. Babys, die übertroffen sind, Zum Beispiel. Und wenn Sie wissen, dass Ihr Baby gegen 19 Uhr schlafen und mindestens 5 Stunden schlafen, kann Ihnen ein paar Stunden für eine dringend benötigte Zeit zusammen eine maßgebliche Zeit. Das wird Ihnen helfen, sich in der Nähe zu halten und die Eheprobleme nach dem Baby in Schach zu halten.
• Wissen, wann es Zeit für Nacht des Wean sein könnte - Babys müssen mehrere Monate lang mitten in der Nacht essen, aber nicht unbedingt alle oder zwei Stunden, sobald sie ihr Geburtsgewicht wiedererlangt haben. Erlernen der Anzeichen dafür, wann es Zeit ist, um zu Nacht-Wean Und wie viele Nachtfütterungen altersgerecht sind und helfen Ihnen, realistische Erwartungen zu setzen. Dies kann Sie vor monatelangen schlaflosen Nächten retten!
• Unterschiede akzeptieren - Die Art und Weise, wie Ihr Elternteil von den Ihres Ehepartners unterscheidet, und das ist in Ordnung! Genau wie bei anderen Erziehungsaufgaben könnte es zuerst schmerzhaft zu beobachten, dass Ihr Ehepartner das Baby zum Schlafen bringt.

Wenn Sie jedoch akzeptieren, können sie es anders machen und ihnen erlauben, es weiter zu versuchen, werden sie finden, was für sie funktioniert. Babys lernen sehr schnell unterschiedliche Betreuungspersonen haben unterschiedliche Möglichkeiten, Dinge zu tun. Wenn Sie Ihren Ehepartner weiterhin „retten“, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie der einzige sind, der das Baby ins Bett bringen kann.

Dies mag für ein oder zwei Wochen in Ordnung sein, kann aber im Laufe der Zeit anfangen. Lassen Sie Ihren Ehepartner ihre Art und Weise lernen, und es wird sich für Sie und Ihr Baby auszahlt.

Die Elternschaft ist voller Belohnungen, kann aber schwierig sein, wenn es nach dem Baby zu Eheproblemen führt.

Nach diesen wenigen Tipps zur Überwindung von Eheproblemen nach dem Baby nach dem Baby hilft Ihnen und Ihrer Familie jedoch, mehr zu schlafen und so viel wahrscheinlicher zu gedeihen und glücklicher zu sein.

Und wenn Sie mehr Rat benötigen, finden Sie mehr Tipps, um eine Ehe nach einem Baby hier zu retten.