5 Dinge, die Sie davon abhalten, sich Ihrem Partner zu öffnen

Ein häufiges Problem, das viele Paare plagt, ist die Unfähigkeit, effektiv zu kommunizieren. Kommunikationsstrategien sind schwer zu manövrieren und können für Paare, die vor Herausforderungen stehen, beim Versuch, einander zu verstehen, problematisch sein.

Aber keine neuen Strategien für die Verbindung mit Ihrem Partner und die Anerkennung von Unterschieden kann sich nachteilig auf Ihre Beziehung auswirken. Es gibt mehrere Stolpersteine, um sich zu öffnen und eine positive Kommunikation mit Ihrem Partner zu haben. Schauen Sie sich unten einige der häufigsten Hindernisse an und wie man sie überwindet.

Angst vor Zurückweisung

Überlegen Sie, wie Sie sich mit anderen unterhalten. Sind Sie offen, ehrlich und bereit zu sagen, was Sie zu sagen haben, ohne Rücksicht darauf, wie es wahrgenommen werden kann? Oder sind Sie eher reserviert und haben Angst, Ihre Meinung zu sagen, weil Sie sich Sorgen darüber machen, was andere denken werden?? Die Angst, die Ablehnung zu befürchten, kann die Bereitschaft eines Partners schwächeren, ihre Lebensereignisse oder Herausforderungen mit ihren Angehörigen zu teilen. Während es irrational sein mag, so zu denken und zu fühlen, ist es für einige eine echte und wahre Barriere. Seien Sie proaktiv und lernen Sie, wie Ihr Partner dazu neigt, zu kommunizieren. Verbalisieren Sie, dass Ihre Beziehung ein sicherer Ort ist, um offen und ehrlich zu sein. Es ist ein Ort, der frei von Urteilsvermögen oder Annahme ist. Dann diese Verpflichtungen in die Praxis umsetzen!

Frühere Beziehungen

Einige befürchten die Folgen des Öffnens aufgrund von Mustern in früheren Beziehungen. Sie sind vielleicht mit jemandem zusammen, jemandem mit einer einzigartigen Art zu sprechen und seine Gefühle oder Gefühle zu teilen. Aber Probleme aus der Vergangenheit mögen es, ihre hässlichen Kopf. Wenn Sie sich schüchtern fühlen, wenn Sie sich wegen der Verletzung oder Verlegenheit in der Vergangenheit offen mit Ihrem Partner teilen, sprechen Sie mit der Person, die Sie lieben! Wenn Ihr Partner Sie wirklich liebt und sich um Sie kümmert, wird dieses Gespräch wahrscheinlich einfach sein. Sie sollten sich in der Beziehung sicher und sicher fühlen und fühlen, als hätten Sie eine Stimme. Lassen Sie sich nicht von der Angst aus der Vergangenheit davon abhalten, eine relationale Freude in der Gegenwart zu haben.

Unterschiede in den Kommunikationsstilen

Wie wir miteinander kommunizieren, ist eine der einzigartigsten Eigenschaften, menschlich zu sein. Komplexe Kommunikationsstile umfassen Unterschiede in Gesichtsausdrücken, Umgebungen, Körpersprache, Töne der Sprache, Wortauswahl und Timing. Diese Unterschiede in den Kommunikationsmustern können die Offenheit zwischen Partnern verhindern, indem es jeder Person nicht ermöglicht, sich vollständig mit dem anderen zu beschäftigen. Wenn Kontraste vielfältig genug sind, kann es für ein Paar schwierig sein, Gemeinsamkeiten und die Fähigkeit, klar über ihre Gefühle und Emotionen zu sprechen. Stile können von aggressiven oder konfrontativen bis schüchternen oder durchsetzungsfähigen variieren. Wenn Sie und Ihr Partner erhebliche Unterschiede in der Art und Weise haben, wie Sie Ihr Leben verbal mit anderen teilen, ist es gut, ein Gespräch über Bedürfnisse und Wünsche in der Kommunikation zu führen, um das Gefühl zu haben, dass die Beziehung ein sicherer Ort ist, um offen und ehrlich zu sein.

Konflikt

Viele Paare leiden unter mangelnder Offenheit, weil ein oder beide Partner Angst vor Konflikt haben. Genau wie bei Kommunikationsstilen kann die Art und Weise, wie die Menschen Probleme haben, stark variieren. Einige bevorzugen es, eine Meinungsverschiedenheit zu begegnen und Probleme durch Konfrontation und Diskussion auszuarbeiten. Andere können sich vom Konflikt entfernen und später zurückkehren, nachdem sie die Probleme rational durchdacht haben. Einige sind jedoch schüchterner und würden es vorziehen, den Konflikt insgesamt zu ignorieren und zu versuchen, eine Lösung ohne Diskussion oder Argument herauszufinden. Wissen Sie, wie Ihr primärer Konfliktstil ist?? Was ist mit dem Ihres Partners?? Wenn Sie feststellen, dass sie sehr unterschiedlich sind, ist es möglicherweise ratsam, „Konfliktregeln“ festzulegen, um einen sicheren Ort für beide Partner zu schaffen, um das Gefühl zu haben, als ob ihre Stimme gehört und anerkannt wird.

Mangel an Selbstbewusstsein

Ein geringes Selbstwertgefühl in Ihrem persönlichen Leben führt wahrscheinlich zu Misstrauen und einer Verringerung der Informationen, die zwischen Partnern in einer Beziehung geteilt werden. Niedriges Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen ist im Allgemeinen die Unfähigkeit, sich in Ihrer eigenen Haut sicher und sicher zu fühlen. Es kann dazu führen, dass Sie sich in Ihrer Umgebung und dem unangenehmen Wesen, wer Sie sind. Diese Art von negativem Selbstkonzept kann Ihre Fähigkeiten und Bereitschaft, offen mit Ihrem Lebensgefährten über Lebensereignisse oder Bedenken, stark beeinflussen, um offen zu sprechen. Es gibt keine einfache Lösung für ein geringes Selbstwertgefühl. Es braucht Engagement, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie über sich selbst denken. Eines der effektivsten Tools in Ihrer „Toolbox“ ist jedoch die Person, die Sie am meisten liebt. Wenn Sie Ihr Selbstbild ändern und wiederum die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren.

Während keiner dieser Stolpersteine ​​allein die Schwierigkeit erklärt, die manche Menschen bei der Öffnung der Menschen, die sie am meisten lieben, und sie am meisten vertrauen, sind sie ein guter Ausgangspunkt. Bewerten.