5 Gründe, warum Paare zusammen trainieren sollten

Die Wahl zum Ausarbeiten oder nicht ist unser eigenes, wenn wir Single sind. Aber einmal in einer Beziehung können wir nicht erwarten, dass unser Partner so aktiv oder faul ist wie wir. Wenn der Partner gerne physisch fit bleibt, aber Sie eher eine Couch -Kartoffel haben, kann es eine schwierige Position sein und umgekehrt. Aber eine Beziehung bereichert Sie wirklich, wenn Sie Ihre ungesunden Impulse für einen positiven Lebensstil mit Unterstützung Ihres Partners ändern.

Paare, die zusammen schwitzen, zusammen bleiben

Inhaltsverzeichnis

• Paare, die zusammen schwitzen, zusammen bleiben
  • 1. Sie können mehr Zeit miteinander verbringen
  • 2. Es kommt aus offensichtlichen Gründen Ihrem Sexualleben zugute
  • 3. Sie bauen ein großartiges Unterstützungssystem auf
  • 4. Sie sind auf derselben Diät
  • 5. Cheat -Tage machen mehr Spaß

Wenn Sie mit Ihrem Partner trainieren, geht es nicht nur um Fitness und bessere Gesundheit, sondern auch um die Stärkung Ihrer emotionalen Partnerschaft. Wenn Paare zusammenarbeiten, können Paare eine bessere Synchronisation miteinander entwickeln und auch ein starkes Unterstützungssystem aufbauen - etwas, das wichtig ist, um ein erfüllendes Leben zusammen zu führen. Hier sind die Gründe, warum Sie mit Ihrem Partner ein Workout -Regime entwickeln müssen.

1. Sie können mehr Zeit miteinander verbringen

Wenn ein Partner das Gymnament mag und der andere nicht, führt dies zu Argumenten. Aber wenn Sie Fitnesskumpels mit Ihrem Partner sind. Anstatt die Pubs zu schlagen, auf dem Sofa zu liegen und fernzusehen und Biere trinken, können Sie zusammen trainieren. Abgesehen von den gesundheitlichen Leistungen, die Zeit mit Ihrem Partner im Fitnessstudio verbringen.

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2. Es kommt aus offensichtlichen Gründen Ihrem Sexualleben zugute

Sie fühlen sich energischer, Ihr Blutdruck hat die Kontrolle, Ihre Muskeln sind gearbeitet und Sie fühlen sich flexiblerer. Fügen Sie dazu hinzu, dass der Adrenalinsturm und all das Ihren Weg ebnet, um die Leidenschaft zwischen Ihnen und Ihrem Partner wieder aufzunehmen. Nach einer verschwitzten Sitzung im Fitnessstudio fühlen Sie sich mehr gepumpt, um sich gegenseitig zu tun. Es ist eine totale Win-Win-Situation!

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3. Sie bauen ein großartiges Unterstützungssystem auf

Es gibt Tage, insbesondere für diejenigen, die sich nicht für Fitness interessieren, wenn unsere Muskeln laut weinen und unsere Willenskraft aufgibt. Dies sind die Zeiten, in denen unser Partner, der auf der besseren Seite ist, uns aufhebt, einen Teil ihrer Energie in uns pumpt und uns dazu drängt, dieses weitere Crunches zu tun. Es ist diese Zeit, in der Ihr Partner Ihr schlechtestes sieht und trotzdem bei Ihnen bleibt. Das Unterstützungssystem, das Sie für einen nachhaltigen gesunden Lebensstil entwickeln.

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4. Sie sind auf derselben Diät

Wenn sich ein Partner darum kümmert, fit zu bleiben und gut zu essen, und der andere ein Feinschmecker ist ein großes Problem. Wir fühlen uns gezwungen, dieselbe Lebensmittelroutine zu folgen oder uns mit unserem Partner zu seiten. Aber wenn ein Paar zusammen trainiert. In diesem Fall sind Sie nicht mehr gegen die Essenspräferenzen Ihres Partners, da Sie beide auf derselben Seite sind.

5. Cheat -Tage machen mehr Spaß

Aber die lustigsten Tage sind, wenn Sie an Ihren Betrügertagen sind! Hin und wieder überspringen Sie gerne die Routine und gönnen Sie sich schuldiges Vergnügen. Ihr Partner, der jetzt auch Ihr Trainingskumpel ist, schließt sich Ihnen für dieses Stück Schokoladenkuchen an. Weil Sie am nächsten Tag wissen, dass Sie wieder im Fitnessstudio sind, um 30 Minuten mehr auf dem Laufband zu verbringen, um diese zusätzlichen Kalorien zu verbrennen, und Ihr Partner wird an Ihrer Seite für Sie sein.
Denn wie alle Dinge auf der Welt wird Ihr Weg, fit und gesund zu bleiben, so viel besser, wenn Ihr Partner an Ihrer Seite Ihre Moral stärkt. Und du solltest es auch versuchen!