5 Mächtige Schritte, um aus Ihrer Komfortzone auszubrechen

Sie sagen, dass ein Boot auf den Docks sicher ist, aber dafür sind keine Boote gemacht. Wie können Sie wachsen, wenn Sie in Ihrer Komfortzone bleiben möchten?

Manchmal müssen wir aus unseren Komfortzonen treten. Wir müssen die Regeln brechen. Und wir müssen die Sinnlichkeit der Angst entdecken. Wir müssen uns dem stellen, herausfordern und damit tanzen. -Kyra Davis

Die meisten Menschen verbringen viel Zeit in ihren Komfortzonen, weil sie zu viel Angst haben, ins Unbekannte zu treten. Schließlich gibt Ihnen die Komfortzone eine Form der mentalen Sicherheit, in der Sie wissen, dass alles an ihrer Stelle ist, und Sie wissen, wie alles funktioniert. Aber klingt das nicht absolut langweilig??

Wie Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen

Die Komfortzone dreht sich um Routine und Gewohnheit und sorgt für Sicherheit in einer sich ständig bewegenden Welt. Das einzige Problem dabei ist, dass Sie, wenn Sie sich in Ihrer Komfortzone befinden.

Es ist unmöglich, Fortschritte zu erzielen, wenn Sie nur auf Nummer sicher gehen. Wie können Sie also aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, um neue Dinge zu erreichen??

#1 Kennen Sie Ihre Gewohnheiten. Gewohnheiten spielen eine große Rolle in der Komfortzone. Sie sind Dinge, die Sie tun werden, anstatt etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie beispielsweise zu einer Party eingeladen sind, aber zu Hause bleiben, um fernzusehen, weil dies Ihre Routine ist, bleiben Sie in Ihrer Komfortzone. Wenn Sie nur in einem Restaurant essen und nie sonst nirgendwo hingehen, bleiben Sie in Ihrer Komfortzone.

Sie müssen wissen, welche Gewohnheiten Sie haben, damit Sie sie brechen können. Schauen Sie sich Ihre Routine tief an und versuchen Sie, alle Zeiten zu markieren, in denen Sie Ihren Gewohnheiten erlegen, da dies Ihnen hilft. Sie werden möglicherweise feststellen, dass fast alles, was Sie tun.

Wenn Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Komfortzoneneinträge verstehen, können Sie langfristig aus ihnen ausbrechen. Sie können keinen Feind bekämpfen, den Sie nicht sehen können, richtig?

#2 Wissen, was Sie tun möchten. Es ist eine Sache, Ihre Gewohnheiten zu brechen, aber es ist eine andere Sache ganz zu wissen, was Sie durch Ihre alte Routine ersetzen werden. Es ist wichtig zu beachten.

Wenn Sie zum Beispiel zur Party gehen, werden Sie möglicherweise Ihre Lieblingsfernsehshow verpassen, aber Sie könnten einige erstaunliche Menschen treffen, die möglicherweise lebenslange Freunde werden. Für mich ist es wert, eine Show verpasst zu haben, auch wenn es Teil Ihrer Routine ist.

Sie müssen sich wirklich auf die positiven Aspekte konzentrieren, die Sie aus der Erfahrung herausnehmen können.

#3 Zeit für Veränderungen. Eine der besten Möglichkeiten, um aus Ihrer Komfortzone auszubrechen, besteht darin, über einen bestimmten Zeitraum kleine Änderungen vorzunehmen. Damit meine ich auf Ihr Lieblingsrestaurant zugunsten einer etwas abenteuerlustigeren Gustatory -Option. Wenn Sie nur Popmusik hören, probieren Sie das alternative Rock -Genre aus. Diese kleinen Veränderungen scheinen nicht viel zu sein, aber sie können Ihnen effektiv helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Es macht keinen Sinn, mit allen Waffen zu versuchen, aus Ihrer Komfortzone auszugehen, da Sie nicht in Ihrer Tiefe enden werden, insbesondere wenn Sie lange Zeit damit verbracht haben, Ihre Komfortzone um Sie herum zu entwickeln. Sie haben Gewohnheiten eines Lebens, die Sie brechen müssen, bevor Sie Ihre Komfortzone verlassen, wird einfach.

Machen Sie also Babyschritte und ändern Sie jede Woche eine Sache in Ihrer Routine. Wenn Sie das am Ende der Woche feststellen, hat Ihnen die Änderung gefallen, dann behalten Sie sie bei. Wenn Sie es wirklich hassen, dann haben Sie zumindest etwas Neues ausprobiert. Diese kleinen Änderungen werden auf lange Sicht große Veränderungen erleichtern.

#4 Beginnen Sie loszulassen. Eines der schwierigsten Dinge beim Verlassen Ihrer Komfortzone ist es, Ihre Routinen und Gewohnheiten loszulassen. Immerhin sind dies Dinge, die Sie über Jahre Ihres Lebens aufgebaut haben. Sie müssen sich ändern wollen, und damit Sie sich von ein paar Dingen verabschieden müssen ... zumindest bis Sie sie als Sicherheitsdecke losgelassen haben.

Sie müssen auch Ihre Vorstellung von Perfektion loslassen, denn sobald Sie Ihre Komfortzone verlassen, wird es kein Rosengarten sein. Dies sollte Sie jedoch nicht abschrecken, denn manchmal müssen Sie keinen Erfolg haben, um erfolgreich zu sein. Sie haben möglicherweise eine Routine, die perfekt für Sie funktioniert. Wenn Sie jedoch etwas Neues erleben möchten, müssen Sie akzeptieren, dass es für eine Weile möglicherweise rau wird.

Wenn Sie sich für Ihre Routine entscheiden, erhalten Sie viel mehr Kontrolle über Ihr Leben. Sie werden eine Freiheit erlangen, die bisher von Angst abgeschlossen wurde. Sie werden in voller Kontrolle über Ihr Leben und was Sie tun, und Sie werden sich nicht zurückhalten, aber um dies zu haben, müssen Sie loslassen.

#5 Hab nie Angst davor, zu scheitern. Die Angst vor dem Scheitern hindert die meisten Menschen daran, das zu tun, was sie tun wollen. Niemand will scheitern, niemand will sich demütigen, und niemand will falsch liegen. Sie können sich jedoch nicht davon aufhalten lassen. Sie können nicht zulassen, dass die Angst vor dem Versagen Sie zurückhält. Wenn Sie dies tun, werden Sie Ihre Komfortzone niemals verlassen.

So hart das auch sein mag, Sie müssen die Angst vor einem Versagen aussetzen. Jedes Mal, wenn Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass Sie etwas nicht tun können, stellen Sie sich vor, Sie tun es. Zeigen Sie Ihren Instinkten, dass Sie es tun können, und wenn es um die Zeit geht, werden Sie an sich selbst zu 100% glauben. Dies ist wirklich wichtig, denn wenn Sie nicht an sich selbst glauben, dann stellen Sie sich auf, um zu scheitern.

All dies mag für jemanden, der noch nie aus ihrer Komfortzone ausgebrochen ist. Angst ist ein Hindernis, das Sie überwinden können, und wenn Sie sich daran halten, werden Sie so viel mehr gewinnen, als Sie jemals könnten.

Ihre Komfortzone ist die einfache Wahl im Leben. Es ist der Ort, an den Sie gehen, wenn Sie sich den Herausforderungen der Außenwelt nicht stellen wollen. Es ist wie eine Zeitschloss, in der sich nie etwas ändert. Und wenn Sie zu viel Zeit dort verbringen, werden Sie möglicherweise Ihr Leben verschwenden.

Wenn Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, können Sie produktiver werden, es können Sie wagemutiger und es kann Dinge in Ihr Leben bringen, von dem Sie nie geträumt haben.

In 20 Jahren, wenn Sie in Ihrer Komfortzone bleiben, wo werden Sie sein? Sie werden an dem gleichen Ort sein, an dem Sie sich jetzt befinden. Wenn Sie jedoch in 20 Jahren aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, könnten Sie überall sein!