5 Wesentliche Tipps zum Umgang mit einem narzisstischen Co-Elternteil

Die Ko-Elternschaft ist immer eine Herausforderung, aber wenn Sie auch mit einem narzisstischen Co-Elternteil zu tun haben, können die Dinge wahnsinnig problematisch werden. Leider ist die Natur des Narzissmus so, dass es nicht wirklich eine echte Aussicht auf Zusammenarbeit gibt.

In diesem Artikel

• Stellen Sie klare Grenzen ein und halten Sie sich an sie
• Stimmen Sie niemals zu, Ihrem Kind zum Bauern zu machen
• Durchsetzungsfähig und ruhig sein, egal was passiert
• Unterstützung der Einzigartigkeit Ihres Kindes doppelt so
• Neigen zu Ihren eigenen Bedürfnissen

Sie haben gerade eine verdammt Scheidung durchgemacht. Narzisstinnen sind bekanntermaßen schwer zu scheiden. Jetzt hast du einen ganz neuen Kampf zum Kampf. Sie sind verpflichtet, sich erschöpft zu fühlen und es gibt kein Ende für die Turbulenzen.

Aber irgendwann wird die Dinge besser.

Hier sind einige Tipps, wie Sie die anspruchsvollste Zeit überleben können:

1. Stellen Sie klare Grenzen ein und halten Sie sich an sie

Der Narzisst wird dies nicht für Sie tun. Tatsächlich werden sie das Gegenteil tun.

Denken Sie daran, ein Narzisst, wenn sie sich an etwas oder jemandem gebunden sind, betrachtet sie als Erweiterung ihrer eigenen Welt. Nicht, dass sie sie so sehr lieben. Nein, sie sind da, um ihre Fantasie des Selbstwertes aufzubauen. Deshalb mussten Sie auch perfekt sein, als Sie verheiratet waren.

Jetzt, wo Sie endlich aus einer solchen Ehe herausgekommen sind, müssen Sie die Grenzen wiederherstellen.

Dies betrifft nicht nur die Kanäle und die Häufigkeit Ihrer Kommunikation mit Ihrem Ex, sondern auch mit Ihrem Ex und Ihren Kindern.

Bereiten Sie sich auf Ihren narzisstischen Ex vor, der die Regeln verstößt, aber Sie halten sich an sie. Mit der Zeit werden sie aufgeben, zu versuchen, Sie zu verbessern.

2. Stimmen Sie niemals zu, Ihrem Kind zum Bauern zu machen

Inzwischen wissen Sie sicherlich, wie Ihr narzisstischer Ex Sie dazu bringen kann, Dinge zu tun, die Sie normalerweise niemals tun würden.

Sie sind Meistermanipulatoren und besitzen nichts, was Sie tun - Empathie und ein Gefühl des Wohlbefindens anderer.

Sie werden also alles versuchen, um sich in den Weg zu machen, einschließlich der Verwendung Ihrer Kinder als Bauern in ihrem Spiel.

Du bist derjenige, der es ablehnen muss, das Spiel zu spielen. Was auch immer sie tun, Sie bleiben an Ihren Prinzipien. Verwenden Sie Ihr Kind niemals, um Ihrem Ex Nachrichten zu übermitteln.

Badmouth, dein Ex vor deinem Kind. Nach der Versuchung gibt es nicht nach, mit Ihrem Ex um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu konkurrieren. Ehre einfach deine eigenen Werte und die Dinge werden sich zu deinem Vorteil sortieren.

3. Durchsetzungsfähig und ruhig sein, egal was passiert

Wie wir bereits sagten, kann der Narzisst leben, damit Sie alle aufstreben können. Sie könnten ein wahres Vergnügen haben, wenn Sie sehen, wie Sie Ihre Ruhe verlieren. Und da sie manipulativ und opportunistisch sind, können sie Ihre normale Reaktion auf ihr absurdes Verhalten oder Missbrauch verwenden, um Sie als instabil darzustellen.

Aus diesem Grund sollten Sie schwören, Ihre Coole um jeden Preis aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie das Gefühl haben, ängstlich oder wütend zu werden und auszubrechen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit. Entschuldigen Sie sich und kehren Sie später zum Gespräch zurück. Idealerweise sollten Sie Ihr Gespräch in schriftlicher Form behalten. E -Mails wären perfekt.

Auf diese Weise haben Sie einen Moment Zeit, um Ihre Reaktionen zu überdenken, und Sie werden alles dokumentiert haben, ob Sie für Sie zeigen, wer der missbräuchliche ist.

4. Unterstützung der Einzigartigkeit Ihres Kindes doppelt so

Narzisstische Eltern sind für ihre Kinder äußerst schwierig. Sie wirken sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl, ihre Identität und ihre emotionale Entwicklung aus.

Darüber hinaus sind viele erwachsene Patienten von Psychotherapeuten Kinder narzisstischer Eltern. Der Grund dafür ist die Tatsache, dass der narzisstische Elternteil überhaupt nicht an dem Kind interessiert ist, sie betrachten ihn oder sie als Teil ihres eigenen grandiosen Selbst.

Aus diesem Grund sollten Sie immer die Einzigartigkeit Ihres Kindes unterstützen und es wissen lassen, dass sie niemanden erweitert sind. Sie sind ein Individuum, unvollkommen, aber schön. Und geliebt, egal was sie tun. Sie werden dem narzisstischen Elternteil niemals gefallen. Aber Sie sollten sicherstellen, dass sie doppelt so geliebt und von Ihnen unterstützt werden.

5. Neigen zu Ihren eigenen Bedürfnissen

Schließlich können Sie kein guter Elternteil sein, wenn Sie aus Ihren Kapazitäten entleert sind.

Wir wissen, wie schädlich die Ehe gewesen sein muss. Dann die Scheidung von einem Narzisst, der tendenziell die schlimmste Art von Scheidung ist. Sie müssen jetzt Ihr Leben herausfinden, während Sie dennoch gegen Ihren Ex kämpfen. Jede Scheidung ist schwieriger, schwieriger, wenn Kinder beteiligt sind, und sich von einem Narzisst frei zu setzen, ist eine echte Herausforderung.

Aus diesem Grund müssen Sie sich auch um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern.

Lassen Sie einen Therapeuten helfen, Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen und die neue Lebensfreude zu finden. Entdecken Sie Ihre alten Interessen, kehren Sie zu Ihren Hobbys zurück und finden Sie neue. Holen Sie sich Unterstützung von Ihren Freunden und Ihrer Familie. Pass auf dich auf, wie dein Ex hätte auf dich aufpassen sollen. Die Tortur wird zu Ende gehen.