5 Do's und Don'ts für eine effektive Kommunikation in der Ehe

In diesem Artikel

• Hör liebevoll zu
• Sei nicht die ganze Zeit zu fern und praktisch
• Verpassen Sie nicht alle Hinweise
• Wählen Sie Ihr Timing sorgfältig aus
• Rede gerade und einfach

Eine effektive Kommunikation in der Ehe ist wohl die Voraussetzung für die Förderung einer Beziehung. Die Kommunikation tritt ständig in der Ehe auf einer bestimmten Ebene auf, sei es verbal oder nonverbal.

Die Beziehung beginnt mit der Kommunikation, und wenn es zu einer Aufschlüsselung der Kommunikation kommt, ist die Ehe in ernsthaften Schwierigkeiten. Es ist daher sinnvoll, nach einer effektiven Kommunikation in der Ehe zu streben, wenn Sie eine gesunde und robuste Beziehung haben möchten.

Die folgenden fünf DOS und Dongen werden einige der wesentlichen Schlüssel für eine effektive Kommunikation in der Ehe beschreiben.

1. Hör liebevoll zu

Zuhören ist grundlegend für eine gute Kommunikation in der Ehe. Es kann sogar gesagt werden, dass das Zuhören ein Hinweis darauf ist, wie sehr Sie Ihren Ehepartner lieben.

Liebevolles Zuhören bedeutet Aufmerksamkeit zu achten, wenn Ihre Geliebte spricht, mit dem ausdrücklichen Zweck, ihn oder sie besser kennenzulernen, seine Bedürfnisse zu verstehen und zu entdecken, wie er oder sie über Situationen und Leben denkt.

Augenkontakt während des Sprechens bei der Vermittlung Ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit sowie die einfühlsame und angemessene Reaktion mit bejahenden Worten und Handlungen zu vermitteln.

Wenn Sie kontinuierlich unterbrechen, wenn Ihr Ehepartner spricht, vorausgesetzt, Sie wissen, was sie gesagt hätten, werden Sie sehr bald jede effektive Kommunikation in der Ehe einstellen. Es ist auch nicht hilfreich zu warten, bis sie aufhören, zu reden, damit Sie Ihre sagen können.

Das Ändern des Motivs gibt abrupt eine klare Nachricht, dass Sie nicht zuhören, oder Sie sind nicht genug wichtig, um Ihren Ehepartner zu jedem Thema zu hören, mit dem sie beschäftigt waren.

Dies ist unweigerlich eine der wichtigsten Dos und keine wirksamen Kommunikation.

2. Sei nicht die ganze Zeit zu fern und praktisch

Eine praktische Fähigkeit für eine gute Kommunikation in der Ehe lernt, in einem bestimmten Gespräch auf das gleiche Niveau wie Ihr Ehepartner zu gelangen. Grundsätzlich gibt es zwei Ebenen: die Kopfhöhe und die Herzebene.

Auf der Kopfebene werden Fakten, Ideen und Gedanken diskutiert, während es auf der Herzebene nur um Gefühle und Emotionen, schmerzhafte und freudige Erfahrungen geht.

Hervorragende Kommunikation und Verständnis finden statt, wenn beide Parteien zusammenkommen und auf derselben Ebene angemessen reagieren können.

Das Gegenteil ist wahr, wenn eine Person zum Beispiel auf Herzebene kommuniziert, und die anderen Antworten auf der Kopfebene. Stellen Sie sich dieses Szenario vor: Der Ehemann kommt nach Hause, um seine Frau mit roten, geschwollenen Augen und dem Haus in Unordnung auf dem Bett zusammengerollt zu finden.

Er sagt: „Was ist los, Schatz?"Und sie sagt und schnüffelte unter Tränen:" Ich bin so müde ... "Er wirft seine Arme hoch und sagt:„ Du warst den ganzen Tag zu Hause; Worüber hast du müde, du hättest die Zimmer zumindest aufräumen können!”

Eine effektive Kommunikation in der Ehe bedeutet jedoch nicht diese Art von Antwort. Also, wie man besser kommuniziert?

Die angemessene Reaktion auf eine „Herz“ -Niveau -Kommunikation ist Empathie, Verständnis und Zuneigung, während eine Kommunikation auf dem Kopf auf Kopf mit Beratung und möglichen Lösungen beantwortet werden kann.

3. Verpassen Sie nicht alle Hinweise

Es ist zweifellos eine der effektivsten Kommunikationsstrategien in einer Ehe, sich gegenseitig herauszuziehen. Dies erfordert, dass sich Ihr Ehepartner eingeladen und ermutigt hat, mehr zu teilen, und auf einer tieferen Ebene auf die Worte des anderen zu reagieren.

Es sollte niemals Druck oder Zwang geben, sich zu teilen. Jeder von uns gibt regelmäßig Hinweise darauf, was wir auf Herzebene erleben.

Dies können nonverbale Hinweise wie Körpersprache, Tränen oder Ton und Volumen der Sprache sein. So wie Rauch auf ein Feuer hinweist, weisen diese Hinweise auf wichtige Themen oder Erfahrungen hin, über die man vielleicht sprechen möchte.

Durch sorgfältige Aufmerksamkeit auf diese Hinweise kann eine wertvolle Kommunikation stattfinden, um Ihre Ehe zu vertiefen und zu stärken.

In dem oben beschriebenen Szenario hätte ein aufmerksamer Ehemann die Tränen seiner Frau bemerkt und festgestellt, dass ihre „Müdigkeit wahrscheinlich viel mehr zu tun hatte.„Nachdem er ihr eine Tasse Tee gemacht hat, konnte er sich neben sich auf das Bett setzen und sagen:„ Sag mir, wie du dich fühlst und was dich Sorgen macht.”

Übersehen Sie diese DO und Nichts von Kommunikationsfähigkeiten nicht, da sie einer der kritischen Aspekte der effektiven Kommunikation in der Ehe sind.

4. Wählen Sie Ihr Timing sorgfältig aus

Es ist nicht immer möglich, die perfekte Zeit für die Kommunikation in einer Beziehung zu wählen, die auch in stressigen Situationen, wenn die Dinge plötzlich schief gehen.

Im Allgemeinen ist es jedoch am besten, auf eine Gelegenheit zu warten, wenn weniger Unterbrechungen über wichtige Themen sprechen können. Wenn einer oder beide von Ihnen sehr verärgert und emotional sind, ist dies normalerweise kein guter Zeitpunkt, um zu versuchen, zu kommunizieren.

Warten Sie eine Weile, bis Sie sich ein wenig abgekühlt haben, dann setzen Sie sich zusammen und teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle miteinander, bis Sie sich auf einen Weg nach vorne einigen können.

Wenn Sie eine wesentliche Angelegenheit zu besprechen haben, ist das Abendessen vor den Kindern wahrscheinlich nicht die beste Wahl. Sobald Sie sich für die Nacht entschieden haben, können Sie und Ihr Ehepartner Zeit für diese Art von Gesprächen allein haben.

Wenn einer von Ihnen eine „morgendliche“ Person ist und der andere nicht, sollte dies auch berücksichtigt werden, ohne sich spät in der Nacht nach dem Schlafengehen schwere Angelegenheiten zu erheben, und Sie müssen schlafen.

Dies sind die geringen Feinheiten der Ehekommunikation oder jeder Beziehungskommunikation, die dazu beitragen können, Kommunikationsfähigkeiten erheblich zu verbessern, was wiederum zu einer glücklicheren und gesünderen Beziehung führt.

5. Rede gerade und einfach

Zu viel Brut darüber, wie man effektiv in einer Beziehung kommuniziert

Manchmal können wir so sensibel sein und Angst haben, unseren Ehepartner zu beleidigen, dass wir am Ende im Kreis sprechen.

Der beste Weg ist es zu sagen, was Sie meinen und meinen, was Sie sagen. In einer sicheren und gesunden Beziehung, in der beide Partner wissen, dass sie geliebt und akzeptiert werden, auch wenn es Missverständnisse gibt, wissen Sie, dass sie nicht absichtlich oder bösartig waren.

Ein weiser Mann, der einmal zu seinem Ehepartner sagte: „Wenn ich etwas sage, das möglicherweise zwei Bedeutungen hat, weiß ich, dass ich das Beste meinte.Dies eines der besten Beispiele für gesunde Kommunikationsfähigkeiten für Paare.

Eine der wesentlichen Kommunikationsübungen für Paare für eine lang anhaltende Ehe ist es, nicht zu erwarten.

Das Mitnehmen für eine effektive Kommunikation in der Ehe ist also, dass es viel besser ist, Ihre Bedürfnisse einfach und klar zu sagen - die Antwort lautet entweder Ja oder Nein,. Dann weiß jeder, wo er steht und kann entsprechend weitermachen.

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