4 Schritte, um Ihren Partner zurückzugewinnen, Post Sexabhängigkeit und Verrat

In diesem Artikel

• Beherrschen Sie eine neue Einstellung, um Ihren Partner zurückzugewinnen
• Entfernen Sie alle vergangenen Traumata, die Ihre Sucht vorantreiben
• Wenn Sie bereit sind, müssen Sie Folgendes wissen
• Einstellung Erneuerung
• Greifen nach
• Vertrauensaufbau
• Stimmen

Sie haben es geschafft, Ihre geheimen Angelegenheiten unter Verschluss zu halten. Und Sie glaubten, dass Sie Ihren Ehepartner oder Ihre Familie immer davor schützen könnten, sich über Ihre Indiskretionen zu informieren. Dann hast du erwischt. Es passiert.

Jetzt haben Sie mehrere Optionen zu berücksichtigen.

Sie können von der Beziehung weggehen und offen das, was Sie so lange geheim gehalten haben. Für einige ist dies das Richtige zu tun. Ihre sexuellen und Lebensstilpräferenzen müssen endgültig aus dem Schrank kommen. Sie tun sich selbst und Ihrem Partner einen Gefallen, indem Sie nicht mehr so ​​tun, als wäre Sie jemand, den Sie nicht sind.

Oder Sie können zu Hause mit der gleichen Dynamik fortfahren. Die seltsame Spannung, das Doppelleben, die Mind Games und das Wunsch denken, dass der Elefant im Raum einfach verschwinden wird.

Beherrschen Sie eine neue Einstellung, um Ihren Partner zurückzugewinnen

Wenn Sie dies lesen, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie sie zurück gewinnen wollen. Dieser Artikel gibt Ihnen ein Gefühl dafür, was Sie im nächsten Jahr tun müssen. Ich werde Sie warnen, dass dies ein wichtiges Turnaround -Projekt ist. Bitte seien Sie klar, dass Sie dies wirklich wollen, bevor Sie die notwendige Zeit und Geld investieren.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Paare, die sich entscheiden, zusammen zu bleiben. Mit harter Arbeit entstehen sie aus der Asche und haben eine stärkere Beziehung, als sie geträumt haben, dies möglich war.

Die schlechte Nachricht ist, dass die Arbeitsbelastung nicht gleich ist. Sie müssen viel mehr persönliche Stretching machen als Ihr Partner.

Es geht nicht darum, bestraft oder beurteilt zu werden. Das Herzstück des Problems ist, dass Ihre Handlungen ihre Einverständniserklärung nicht enthielten. Du hast sie ausgeschlossen.

Um sie zurückzugewinnen, müssen Sie sich auf die Inklusion konzentrieren. Aufnahme bedeutet, eine neue Haltung zu beherrschen. Es erfordert, dass Sie neue Strategien und Taktiken lernen. Und es beinhaltet die Annahme einer neuen Erfahrung von sich selbst.

Entfernen Sie alle vergangenen Traumata, die Ihre Sucht vorantreiben

Ihre Identität wird sich ändern, wenn Sie sie zurückgewinnen. Dies ergibt sich aus drei Faktoren: Nüchternheit, einer vertrauenswürdigen Partnerschaft und der Entfernen von vergangenen Traumata, die Ihre Sucht vorantreiben.

Wenn Sie bereit sind, müssen Sie Folgendes wissen

• Einstellung Erneuerung
• Greifen nach
• Vertrauensaufbau
• Stimmen

1. Einstellung Erneuerung

Entdeckte Sexsucht ist wie eine Münze. Es hat eine Flip -Seite. Partner haben gegensätzliche Einstellungen, weil sie aus zwei entgegengesetzten Erfahrungen reagieren. Ihre Aufgabe ist es, diese unterschiedlichen Einstellungen zu verstehen und zu verwalten. Dies ist der wichtigste Schlüssel, um ihren Rücken zu gewinnen.

Das Paradox ist, dass der verratente Partner darüber sprechen muss, was passiert ist, und der Sexsüchtige nicht.

Wenn Sie dies nicht verstehen, ist Ihre Versöhnung schwach. Ihr Zuhause und Ihr Schlafzimmer werden mit wachsender Bitterkeit, langsamer Ressentiments und einer emotionalen und sexuellen Eiszeit giftig.

Probleme treten auf, wenn Ihre widersprüchlichen Bedürfnisse missverstanden und vernachlässigt werden. Wenn sie ignoriert wird, wird ihr Reden zu nörgelnden, ununterbrochenen Befragungen, einer Achterbahnfahrt mit Einfrieren, gefolgt von flammenden Zorn, ständigem Verdacht und Versuch, jede Bewegung zu kontrollieren.

Dies ist ein perfektes Rezept für die verdammte Liebe.

Was Sie wissen müssen, ist, dass all diese Feindseligkeit von einer Sache angetrieben wird: ihr gebrochenes Vertrauen in Sie.

Befolgen Sie die Anweisungen hier, um ihr zu helfen, das tiefe Maß an Vertrauen zu spüren, das sie zu Recht verdient. Richtig gemacht, Ihre kalten Konflikte werden in die sexy Wärme der Zuneigung eingehen, und Sie können beide ein herzliches Jahr der Heilung teilen.

Wenn Sie sich mit Ihrer Schande, Ihrer Verlegenheit und Ihrer Schuld befassen, sind Sie möglicherweise versucht, sie zu schließen, wenn sie darüber sprechen möchte, und der Denken, dass das Reden es nur noch schlimmer macht.

Während Ihre Absichten gut sind, wird Ihr Ansatz als Stonewalling bezeichnet und es ist ein weiteres Rezept für Katastrophen.

Wenn Sie die Wand zwischen Ihnen abbauen und dann diese Steine ​​verwenden möchten, um eine süße Brücke dauerhafter Leidenschaft zu bauen.

Sie müssen bereit sein, sich auszutauschen:

• Hybris für Demut
• Täuschung für Anstand
• Kontrolle für die Fürsorge
• Ablösung für Verlangen

Während diese Verschiebung in der Einstellung einfach klingt, ist es Arbeit, sie aufrechtzuerhalten. Bleiben Sie auf dem richtigen Weg, bis Sie Ergebnisse erzielen!

2. Greifen nach

Es gibt fünf „Reach Outs“, die Sie machen müssen. Die ersten drei sind Therapie, Beratung und mehr Therapie.

Sie benötigen jeweils einen Sexabhängigkeitsberater für die individuelle Therapie sowie einen dritten für Sie als Paar.

Warum? Ihre Reise wird viel einfacher und schneller sein. Diese neutralen Dritten können Ihre Beziehung nach dem emotionalen Sumpf, der vor Ihnen liegt, coachen und Sie beide auf Ihren Sachen anrufen. Geben Sie es ein gutes Jahr, um echte Veränderungen und bedeutende Fortschritte zu sehen.

Unterstützungsgruppen wie Sexsüchtige Anonymous sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung.

Sie brauchen derzeit positive Energie und Gruppen liefern sie. Sie können anderen zuhören, die genau dort waren, wo Sie sich befinden, und über Ihre Erfahrungen ohne Urteilsvermögen sprechen. Beginnen Sie mit dem Einkaufen für Ihre Gruppe bei SAA-Recovery.Org

Die fünfte Reichweite ist Ihrem Partner.

Es liegt in dir zu zeigen, dass du sie schätzt. Ich nenne dies eine Reichweite von Sorgfalt und Freundlichkeit (Rock). Ja, Sie müssen Ihre Beziehung R-O-C-K haben.

Dies bedeutet, regelmäßige freundliche Momente zu schaffen. Sie diskutieren weder Probleme, Ihre Reue oder ihren Ärger. Halten Sie es leicht und nonverbal. Eine kurze Schultermassage, die ihren Kaffee macht, eine wöchentliche Blume. Alles einfache, was Sie beide ein bisschen mehr miteinander verbunden fühlen.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, fragen Sie sie, was sie möchte.

3.Vertrauensaufbau

Alle gesunden Beziehungen basieren auf Vertrauen.

In allen Erwachsenenbeziehungen wird das Vertrauen verdient oder bedingt. Unverdientes oder bedingungsloses Vertrauen wird nur in der Kindheit gegeben und ist eine Eltern-Kind-Dynamik. Da unsere emotionale Kodierung in der Kindheit festgelegt wurde, gehen wir oft unbewusst an, dass dieselben Regeln für primäre Liebesbeziehungen für Erwachsene gelten.

Wir glauben, dass unsere Partner uns bedingungslos vertrauen sollten. Falsch!

Ihre Aufgabe ist es, das Vertrauen auf eine Art und Weise aufzubauen, die Ihre vorherigen Taten ausgleichen.

Das Vertrauensgebäude beinhaltet die Enthaltung des Handelns auf Ihre Sucht, ist aber so viel mehr als das. Es funktioniert einfach nicht zu sagen: „Liebling, ich verspreche.”Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Wenn Ihre Sucht jahrelang dauerte, seien Sie bereit, mindestens ein Jahr Vertrauensbau zuzulassen, um festzustellen, dass Sie jetzt vertrauenswürdig sind.

Es gibt fünf Möglichkeiten, Vertrauen aufzubauen. Sie müssen bei jeder Gelegenheit alle fünf nutzen, bis sie Gewohnheiten werden. Beachten Sie, ob sich diese unangenehm und sinnlos anfühlen oder ob Sie sich wütend fühlen oder mit Sarkasmus reagieren, wenn Sie sie lesen.

Dies sind häufige Reaktionen, aber nicht hilfreich. Bleib dabei. Sie werden einfacher und Sie erhalten Ergebnisse.

• Verantwortlich
• Transparent
• Empathisch
• Gesprächig
• Achtsam

4.Stimmen

Eine psychologische Tuneup ist ein tiefes Eintauchen in die Kernwunden, die Sucht immer vertuscht hat.

Kernwunden sind verletzend und wütend auf Dinge, die Ihnen in der Regel in der Kindheit angetan wurden.

Sie haben Ihre frühen Jahre wahrscheinlich nie mit Ihrer Sucht verbunden, aber die Vergangenheit spielt normalerweise eine starke Rolle bei der Entwicklung von Sexsucht. Sie müssen diese Verbindung verstehen, denn dies erleichtert nüchtern, weit, weitaus einfacher, viel einfacher.

Wenn Sie diese alten emotionalen Wunden heilen, werden Sie weniger von Impulsen getrieben und sind klarer und ruhiger.

Sie tun dies auch, weil Ihr Partner wissen muss, dass Sie psychologisch geerdet sind. Sie kann und sollte Ihnen nicht vertrauen, wenn Sie eine psychologische Melodie abgeschlossen haben. Dies erfordert die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Fachmann.

Ich empfehle Therapeuten, die in Sexsucht, relationaler Lebenstherapie ausgebildet sind (siehe Terryreal.com) und Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (siehe MDRIA.Site-Mym.com).

Dort haben Sie es, die bewährte Roadmap, um Ihre Partnerschaft an einen besseren Ort zu bringen.

Ihre bevorstehenden Gruppen und Therapie werden eine ähnliche Botschaft widerspiegeln, mit einigen Variationen von dem, was ich gesagt habe. Gib dir Zeit. Sie sollten nicht damit rechnen, eine Weile mit diesen Fähigkeiten großartig zu sein. Sie müssen nur bereit sein, es zu A-C-e.

• Einstellung - eine offene Einstellung, um etwas über die Reise Ihres Paares zu lernen.
• Konsistent - konsistent sein, um die gewünschten Ergebnisse zu erhalten.
• Experimentieren - mit dem, was Sie lernen. Entdecken Sie, was am besten funktioniert und üben, üben, üben.

Ich wünsche Ihnen wirklich sowohl jeden Erfolg als auch das Glück.