4 Anzeichen einer Ehe mit niedrigem Geschlecht

In diesem Artikel

• Jedes Paar hat seinen eigenen sexuellen Fingerabdruck
• Qualität übertrumpft Quantität
• Bestimmte Umstände sind Sie in eine Ehe mit niedriger Geschlecht
• Einige Basiszahlen
• Verheiratete Paare haben durchschnittlich 58 Mal pro Jahr Sex
• Einige Faktoren, die zu einer Ehe mit niedrigem Geschlecht beitragen
• Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Sexualleben wieder in den richtigen Kurs zu bringen

Stellen Sie sich Ihr Sexualleben als Barometer für die allgemeine allgemeine Gesundheit Ihrer Ehe vor. Eine niedrige oder nicht existierende Menge an sexueller Aktivität könnte ein Zeichen dafür sein, dass andere Bereiche Ihrer Beziehung Aufmerksamkeit benötigen. Lassen Sie uns zunächst definieren, wie ein gesunde Maß an sexueller Aktivität aussehen sollte.

Das erste, was Sie wissen wollen, ist das Es gibt keinen Normalen. Das ist richtig. "Normale Geschlechtsverkehrsfrequenz" für Sie ist für Ihre Nachbarn "übermäßig" oder "nicht genug" für Ihren besten Freund. Individuen unterscheiden sich stark in ihrem Niveau des Verlangens und dem, was sie brauchen, um sich sexuell erfüllt zu fühlen. Es ist also wichtig, dass Sie verstehen, dass Sie und nur Sie (und Ihr Partner) definieren können, was im Kontext Ihrer eigenen Beziehung normal ist und nicht Ihr Sexualleben mit jemand anderem verglichen.

1. Jedes Paar hat seinen eigenen sexuellen Fingerabdruck

Es gibt keinen Standard, der für jedes Paar gilt. Faktoren wie Geschlecht, Alter, individuelle Erwartungen, wie lange das Paar zusammen war, und kulturelle Unterschiede beeinflussen alle die Zahlen. Diese Variablen sind besonders in der frühen Ehe deutlich, wenn sich ein Paar noch im Entdeckungsprozess voneinander befindet, und es besteht eine natürliche Tendenz, zu dieser Zeit mehr Sex in der Beziehung zu haben.

2. Qualität übertrumpft Quantität

Wenn es um Sex geht, ist die emotionale Verbindung, die zu qualitativ hochwertiger Seelen-Touching-Liebesspiel führt. Dies bedeutet nicht, dass ein Partner nicht darauf achten sollte, dass Sex regelmäßig Sex hat. Es ist eher ein Aufruf an Exzellenz und Benchmarking „Best Practices“ zwischen den Blättern.

Nehmen wir das Beispiel eines Paares in einer Fernbeziehung. Für praktische Zwecke können sie keinen häufigen Sex haben. Sie achten jedoch darauf, tolle Sex zu haben, wenn sie sich sehen. In diesem Fall gibt es keine Beschwerden, weil sie sich der Qualität ihrer sexuellen Aktivitäten bewusst sind, um die erzwungene Seltenheit davon zu kompensieren.

3. Gewisse Umstände kann Sie in eine Ehe mit niedrigem Geschlecht bringen

Außenfaktoren, unabhängig von Ihren gegenseitigen Wünschen, können Sie trotz aller besten Absichten in eine Ehe mit niedrigem Geschlecht übertragen. Ein Partner kann krank werden oder Medikamente einnehmen, die seine Libido beeinflussen. Sie können ihre Aufmerksamkeit aufgrund familiärer Probleme oder Arbeitsherausforderungen an anderer Stelle erregen lassen.

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Die Meilensteine ​​von Life können den „normalen“ Verkehrsraten vorübergehend einstellen.

4. Einige Basiszahlen

Wir haben festgestellt, dass die sexuelle Häufigkeit ein flüssiges Konzept ist. Aber hier sind einige Daten, sollten Sie neugierig sein, was andere tun könnten. Dies wird aus der Forschung aus der allgemeinen sozialen Umfrage entnommen, die die sexuellen Aktivitäten der Amerikaner seit den 1970er Jahren folgt.

Verheiratete Paare haben durchschnittlich 58 Mal pro Jahr Sex

Denken Sie daran, dass dies in Brautpaaren im Durchschnitt ist, der normalerweise viel Sex hat, und Senioren feiern ihren 50. Hochzeitstag, der normalerweise weniger Sex hat als die am anderen Ende des Spektrums. Damit 58 Mal pro Jahr in dem Sinne nicht wirklich sinnvoll ist.

Einige Faktoren, die zu einer Ehe mit niedrigem Geschlecht beitragen

• Alter

Dies ist der größte Faktor für eine Ehe mit niedrigem Geschlechtsgeschlecht. Sexualantriebe und Fähigkeiten verringern für die meisten Menschen im Alter. Andererseits ist dies in einer gesunden Ehe möglicherweise kein Problem, da Komfort, Sicherheit, Vertrautheit, Vertrauen und eine liebevolle Verbindung Wunder bewirken können, um die reduzierte sexuelle Aktivität zu mildern.

• Lebensumstände

Oben erwähnt; Außergewöhnliche Umstände wie Krankheiten, Unfälle, Schwangerschaft, Geburt, die frühen Jahre der Erziehung von Kindern, Stress bei der Arbeit oder zu Hause, unausgesprochen oder ausgedrückt in der Ehe, Untreue, Verwendung von Pornografie für die sexuelle Freisetzung - all dies kann zu einem Tiefpunkt beitragen Sexualtrieb innerhalb der Ehe.

• Körperliche und emotionale Gesundheit

Jemand mit einer chronischen Krankheit, körperlich oder geistig, kann eine Verringerung des sexuellen Verlangens verkleinern.

• Medikamente

Viele Medikamente verringern oder nehmen das sexuelle Verlangen vollständig weg. Blutdruckmedikamente, Diabetes -Medikamente, Antidepressiva, Stimmungsstabilisatoren; All dies kann die Libido beeinflussen.

• Hschwacher Kinder zu Hause

Fragen Sie jeden Elternteil; Es gibt keine bessere Geburtenkontrolle als Kinder, insbesondere kleine Kinder, zu Hause zu haben. Sie wissen nie, wann der Kleine aufwachen und nach Wasser, eine Umarmung oder nur jemanden, der unter dem Bett nach Monstern nachgeht. Auch wenn die Kinder angebaut werden, kann dies das Sexualleben des Paares beeinflussen, wenn sie noch zu Hause sind, wenn sie noch zu Hause sind. Es ist schwierig, spontan zu sein oder eine Make-out-Sitzung auf dem Sofa zu haben, wenn Ihr erwachsenes Kind von einer Party nach Hause kommt und den Moment unterbricht.

• Hormonelles Ungleichgewicht

Verschiebungen in Hormonen, die während der Wechseljahre oder in der medizinischen Behandlung erlebt werden, können sich negativ auf den Sexualtrieb auswirken.

• Jüngster Verlust und Trauer

Es ist völlig normal, das Interesse an Sex zu verlieren, wenn Sie jemanden in Ihrer Nähe verlieren. Dies ist eine natürlich.

• Substanzgebrauch und Missbrauch

Es ist bekannt. Zu viel Alkohol wird einen Mann impotent machen und keinen Sex durchführen. Eine Sucht nach Alkohol oder Drogen wirkt sich negativ auf Ihren Sexualtrieb aus und trägt zu Problemen in Ihrer Ehe außerhalb des Mangels an Sex bei. Diese Situationen erfordern dringende Interventionen.

• Arbeitsbelastung und Stress

Herausforderungen, auch gute, bei der Arbeit können Sie davon ablenken, darauf zu achten, Ihr Sexualleben auf dem Laufenden zu halten. Der Stress zu Hause oder bei der Arbeit hat auch eine Folge auf Ihre sexuellen Vorfahren aufgrund der Aufmerksamkeit dieser Art von Situationen nach Bedarf.

• Beziehungsstatus

Paare mit anderen Themen in der Ehe, wie Konflikt, ungelöster Ärger oder Untreue, haben es schwierig, sich eng und liebevoll zu fühlen.

• Eine Geschichte des früheren Traumas oder Missbrauchs

Jeder, der früheres Trauma oder Missbrauch erlebt hat.

• Verminderte physische Anziehungskraft und entsprechender Mangel an Intimität

Obwohl es für viele Paare schwer zuzugeben ist, kann ein Partner seine sexuelle Reaktion auf den anderen verlieren, wenn er feststellt. Dies könnte Gewichtszunahme oder allgemeines Loslassen von Fitness, Selbstpflege mit Haaren und Make-up oder für den Mann beinhalten.

• Geheimnisse und mangelnde Beziehungsvertrauen

Ein Paar kann ein reduziertes oder abwesendes Sexualleben erleben, wenn es Geheimnisse beherbergt oder nicht die Fähigkeit verspürt, sich gegenseitig zu vertrauen. Dies kann auf eine frühere Angelegenheit oder einen der Partner zurückzuführen sein, die Finanzinformationen vor dem anderen verstecken (Überausgaben oder ein Geld an ein Familienmitglied oder ein Freund verleihen, ohne sich gegenseitig zu konsultieren). Es ist schwierig, sich mit jemandem in Stimmung zu fühlen, von dem Sie Ihr wahres, authentisches Selbst nicht zeigen.

Wir haben einige der Quellen untersucht, die zu einer Ehe mit niedrigem Geschlecht führen können. Schauen wir uns nun einige der Gefühle an, die Sie möglicherweise als Person in einer Ehe mit niedrigem Sex erleben,.

1. Sie können sich fühlen schüchtern oder beschämt Um mit einem Berater über diese Situation zu sprechen, da Sie nicht möchten, dass andere Menschen wissen, dass Sie nicht so viel Sex haben, wie Sie denken, dass sie haben, haben sie.

2. Die Situation ist so lange gedauert Sie glauben nicht, dass jemand Ihnen helfen kann Wenn Sie sich entscheiden, mit einem Berater zu sprechen.

3. Sie befürchten. Ist es, weil Sie ein paar Pfund angelegt haben? Versäumt es, Dessous anstelle von Flanellpyjama zu tragen? Manchmal haben Sie keine Zeit, morgens Make -up zu machen, und Sie möchten lieber am Wochenende in Jogginghosen herumhängen, anstatt sich sexuell für Ihren Mann zu kleiden?

4.Sie wünschen sich insgeheim, dass sich die Dinge selbst stützen werden, ohne diese traurige Situation direkt mit Ihrem Partner einzugehen müssen. Sie sind ein wenig besorgt, dass es schlimmer wird und zur Scheidung führen wird.

Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Sexualleben wieder in den richtigen Kurs zu bringen

1. Der erste Schritt, um zu einer gesunden Sexualrate zurückzukehren, besteht darin, mit Ihrem Partner zu sprechen

Es wird kein einfaches Gespräch, aber es ist notwendig, wenn Sie Verbesserungen sehen möchten. Vorsichtig anfangen. "Das ist irgendwie peinlich, aber ich mache mir Sorgen, dass wir nicht genug Sex haben und fragte sich, ob Sie sich genauso fühlen".

Sobald Sie wissen, dass sich Ihr Partner auch mit dem Mangel an sexueller Aktivität befasst, können Sie beide über Möglichkeiten, Zeit und Raum für mehr Liebesspiele zu schaffen. Dazu könnte:

2. Planen Sie Sex, ob Sie Lust dazu haben oder nicht

Einer der Gründe dafür, dass Sex in einer langfristigen Beziehung abfällt, ist, dass es weniger Priorität hat und Kinder und Arbeitsbedürfnisse in den Hintergrund stellt. Eine einfache Lösung besteht darin, absichtliche Zeit zu verarbeiten, um Sex zu haben. Und Sie müssen nicht in der Stimmung sein, zunächst mit. Wenn Sie ohne großen Appetit zum Esstisch kommen, wird Ihr Wunsch wachsen, sobald Sie sehen, dass sich die Köstlichkeit vor Ihnen ausbreitet. Viele langfristige Paare bestätigen dieses Phänomen; Sie gehen ins Bett und denken, sie würden nur schlafen, aber nur ein wenig herumtäuschen, reicht aus, um die alten Neuronen auf alle Zylinder zu schießen.

3. Übe einen Sport gemeinsam

Jede intensive körperliche Aktivität, die Sie zusammenbringt, die Sie verschwitzt und heiß machen. Wenn Sie sich selbst ausüben, tritt ein natürlicher Wechsel ein. Beenden Sie die Übungssitzung mit einer gemeinsamen Dusche und sehen Sie, wohin die Dinge von dort gehen?

4. Verpflichten Sie sich, ein paar Nächte pro Woche auszuziehen

Vielleicht leidet Ihre Ehe mit niedrigem Sex unter zu viel Bildschirmzeit, die Sie von zusammen, intimer Zeit beraubt. In den Nächten, in denen Sie Sex planen. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, wenn Sie nicht alle Geräte zur Hand haben. Diese Verbindung trägt zu einem Gefühl bei, auf Ihren Partner eingestellt zu werden, was einen vorteilhaften Effekt hat, sobald Sie ins Bett gehen.

Für sie: Werden Sie all diese schädlichen Unterwäsche los

Ja, sie sind bequem, wenn Sie neben Ihrer Haut nur etwas Weiches und Bequemes wollen. Aber Männer sind visuelle Kreaturen, und wenn Sie sehen. Es wird Ihnen auch helfen, sich hübsch und sexy zu fühlen, viel mehr als diese alten Oma -Hosen jemals tun werden.

Für ihn: Obwohl es das Wochenende ist, vernachlässigen Sie Ihre Hygiene nicht

Ja, wir wissen, dass es lästig ist, sich jeden Tag zu rasieren. Aber Ihre Frau liebt das Gefühl Ihrer weichen Haut neben ihrer. Und vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zu putzen, bevor Sie ins Bett hüpfen. Nichts wird das Summen schneller töten, als einen Knoblauchkuss zu teilen. Machen Sie sich bemüht und hängen Sie nicht das ganze Wochenende über das Haus in Ihren alten College -Fitness -Shorts. Es wird Ihnen gefallen, dass sich der Effekt, der sich gut anzieht, auf die Libido Ihrer Frau hat.

Eine Ehe mit niedriger Geschlecht nach Jahren der Zusammengehörigkeit ist nicht unbedingt unvermeidlich. Wenn Sie mit der Häufigkeit des Sexs, den Sie und Ihr Partner erleben, nicht zufrieden sind, warten Sie nicht, bis sich die Dinge selbst ausarbeiten. Sie müssen Maßnahmen ergreifen, bevor diese Situation sich nachteilig auf Ihre Beziehung auswirkt. Sie verdienen eine glückliche Beziehung, die guten und häufigen Sex beinhaltet.