4 Schlüssel, um Gewürz und Aufregung in einer intimen Beziehung zu verleihen

In diesem Artikel

• Fragen stellen
• Eine Nachricht schicken
• Als nächstes kommt das große Gespräch
• Übernehmen Sie die Kontrolle über die intime Erfahrung

Seien wir ehrlich, nach sechs Monaten, sechs oder 25 Jahren, die die meisten Paare von einer aufregenden intimen Beziehung zu einer von Langeweile entfernen. Unzulänglichkeit. Frustration.

Hier sind vier Top -Schlüssel, mit denen Sie diese Gewürze und Aufregung in Ihr Sexualleben hinzufügen können, die möglicherweise seit vielen Monaten mindestens viele Jahre und viele Jahre im schlimmsten Fall vermisst werden.

1. Fragen stellen

Wann haben Sie Ihr Partner das letzte Mal gefragt, was er in Bezug auf Ihre intimen Erfahrungen wünscht? Wann haben Sie ihnen das letzte Mal einen Text oder eine E -Mail geschickt, die viel effektiver sind als persönlich zu sprechen, und sie fragten, was sie in Bezug auf Intimität unterschiedlich tun möchten? In Bezug auf Sex?

Es überrascht mich, wenn ich mit Paaren arbeite, die sehr gelangweilt von ihrem Sexualleben, wie viele von ihnen aufgehört haben, die wichtigsten Fragen zu stellen, die ich gerade oben aufgelistet habe.

Und warum ist das? Nun, Nummer eins, es gibt Ressentiments. Die Ressentiments stören die Intimität jedes Mal. Die meisten Paare, wenn ich sie auffordere, ihre intimsten Gedanken zu teilen, werden sofort geschlossen. Es ist keine Schande. Es ist keine Schuld. Sie wollen nicht vor ihrem Partner über Intimität sprechen und was sie sich wünschen, weil sie zu sauer sind, um Dinge, um die sie sich nie gekümmert haben.

Wenn Sie also einer dieser Menschen sind, wenn Sie in die Kategorie fallen, die Sie sich nicht mehr um Sex interessieren, weil Sie zu viele Ressentiments haben, müssen Sie mit einem Berater, Minister oder Lebensberater zusammenarbeiten, um loszuwerden die Ressentiments zuerst. Schritt eins. Wenn Sie das nicht tun? Nichts, und ich meine, nichts wird sich jemals ändern.

2. Eine Nachricht schicken

Wenn Sie nun die Arbeit bereits erledigt haben und nur minimale, wenn überhaupt Ressentiments haben, gehen wir zu dem zurück, was ich oben angegeben habe. Senden Sie noch heute eine E -Mail oder einen Text an Ihren Partner, nicht morgen, nicht am Sonntag, sondern heute und fragen Sie sie, was für sie in ihrem Sexualleben mit Ihnen fehlt. Mal sehen, ob sie riskieren, offen und verletzlich zu sein, und geben Ihnen einen Schlüssel zu dem, was sie wünschen, um Ihr intimes Leben aufregender zu machen.

Ich möchte, dass Sie Ihren Partner eine E -Mail oder einen Text an Ihren Partner senden, was Sie an Ihrem intimen Leben lieben. Ist es so, wie sie sich küssen?? Ist es so, wie sie Ihre Hand halten? Oder wie sie dich umarmen, wenn du zur Arbeit gehst?

Es ist unglaublich wichtig, Ihre Kommunikation so zu beginnen. Diese Art von E -Mail oder Text öffnet die Tür für den nächsten Teil dieser Gleichung.

Nachdem Sie ihnen gesagt haben, was Sie über Ihre intime Erfahrung genießen, beginnen Sie langsam zu erklären, was Sie zusätzlich zu dem, was sie bereits gut machen, tun möchten.

Und spezifisch sein. Lass sie nicht raten. Sag keine Dinge wie „Ich würde gerne intimer mit dir sein“, das bedeutet nichts.

Sie müssen riskieren, etwas Großes im Leben zu bekommen. Sie könnten zu ihnen sagen. “Ich würde gerne intimer mit Ihnen sein, was bedeutet.„Jetzt haben Sie etwas geschickt, das sie mit ihren Köpfen umwickeln können, wenn Sie sich tatsächlich hinsetzen, um über die Erhöhung des Gewürzs in Ihrem intimen Leben zu sprechen.

3. Als nächstes kommt das große Gespräch

Nachdem Sie E -Mails und Text ausgetauscht haben, was ein sicherer Weg ist, um Ihrem intimen Leben Gewürz hinzuzufügen.

Dies sollte immer außerhalb des Schlafzimmers erfolgen. Nicht beim Sex, nicht nur nach dem Sex, weil wir in dieser Zeit alle zu verletzlich sind.

Sagen Sie ihnen, dass Sie spazieren gehen möchten, um über die Verbesserung Ihres intimen Lebens zu sprechen. Oder sitzen Sie mit einer Tasse Kaffee in der Küche und besprechen Sie einfach beiläufig, wohin Sie gehen möchten. Bevor Sie dieses Gespräch führen, bitten Sie sie, aufgeschlossen zu sein, bitte, Sie nicht zu schließen. vollständig auf Empfehlungen abzubauen, die Sie möglicherweise haben.

Ich habe mit vielen Paaren festgestellt, dass dieser Teil des Gesprächs durch die Zusammenarbeit mit einem Profi erheblich verbessert werden kann. Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, einem Paar in Kalifornien bei Skype zu helfen, das extreme intime Probleme hatte. Sie waren beide gelangweilt. Aber beide waren voller Ressentiments. Nachdem wir die Ressentiments außerhalb des Weges gelöscht hatten und sie beide für ihre Sitzung auf Skype hatten, waren sie sehr offen für die Beantwortung der Fragen, die ich ihnen gab. Dies brauchte auch einen Teil der Verlegenheit von einem von ihnen, der der Anführer des Gesprächs sein musste.

4. Übernehmen Sie die Kontrolle über die intime Erfahrung

Haben Sie Ihrem Partner jemals gesagt, dass Sie die Kontrolle über die intime Erfahrung übernehmen würden, die Sie heute Abend mit ihm teilen wollten? Haben Sie ihnen jemals einen Text geschickt, in dem Sie sagen: „Wenn Sie heute Abend nach Hause kommen, möchte ich, dass Sie Ihre Augen schließen und einfach ins Schlafzimmer gehen? Ich werde deine Hand halten, damit du nicht in Wände betreten wird, aber ich bin sehr aufgeregt darüber, was ich für dich geplant habe.

Im Schlafzimmer haben Sie bereits Kerzen, vielleicht Seiden- oder Satinblätter und weiche Musik im Hintergrund spielen.

Jetzt gibt es einige Paare, die sich die oben genannten vier Schritte ansehen und sagen, dass sie im Hinblick auf das Hinzufügen von Würze zu ihren Beziehungen elementar sind. Aber hier gibt es kein Urteilsvermögen. Wenn die oben genannte mild ist, werden Sie auf Ihre eigene Weise wild.

Aber wenn Sie irgendwo anfangen müssen, wenn Sie sich gelangweilt haben und wissen, dass Sie Hilfe benötigen, um ein aufregenderes intimeres Leben neu zu erstellen, werden Sie die oben genannten vier Schritte zum Laufen bringen.

Ich denke, der Schlüssel ist zu erkennen, dass Sie Hilfe brauchen und danach fragen. Es gibt Tausende von Beratern und Therapeuten wie mir auf der ganzen Welt, die Ihnen gerne helfen, die intime Aufregung zurückzugewinnen, die Sie hatten. Warten Sie nicht. Heute ist der Tag, an dem Sie Ihren Partner an der Hand und dem Herzen packen ... und sie zu einem Weg der tieferen Intimität und Verbindung führen können.”