4 Wichtige Fragen zu stellen, die ich bei der Online -Therapie in Betracht ziehen sollte

In diesem Artikel

• Wurden Sie in Online -Therapie geschult??
• Nehmen Sie eine Versicherung ab?
• Wie sind meine Informationen geschützt?
• Was machst du in einer Krisensituation??

Denken Sie über Beratung für sich selbst oder für Ihre Ehe nach? Sie sind nicht allein.

Wenn Sie klinische Depressionen oder Angstzustände haben, suchen viele Menschen die Unterstützung und Führung eines Beraters oder Psychotherapeuten.

Aber was ist, wenn der Gedanke, in das Büro eines Therapeuten zu gehen?

Verkehr, enge Zeitpläne, Pflegebedürfnisse und Erschwinglichkeit sind häufige Hindernisse, die verhindern,.

Die Online-Therapie, auch tele-mentaler Gesundheit oder E-Counseling genannt, ist eine immer beliebter. Eine ständig wachsende Anzahl von Therapeuten entscheidet sich für eine Online-Therapie anstelle (oder zusätzlich zur) persönlichen Therapie.

Die Online-Therapie wird per Video-Chat durchgeführt, bei dem Sie und Ihr Therapeut in Echtzeit über eine sichere Videokonferenzplattform auf Ihrem Computer oder Telefon sprechen.

Abhängig von ihrer Schulung können Online -Therapeuten sowohl Einzelpersonen als auch Paare behandeln.

Viele Online -Paartherapeuten können auch ein Paar sehen, das sich an 2 verschiedenen Orten befindet. Selbst wenn einer von Ihnen bei der Arbeit oder außerhalb der Stadt ist, müssen Sie keine Sitzung verpassen!

Es gibt viele Vorteile einer Online -Therapie, einschließlich der Bequemlichkeit (Sie können sich bei einer Sitzung von Ihrem Zuhause oder Büro auswirken), Zugänglichkeit (Sie sind nicht an den Standort des Therapeuten gebunden, daher haben Sie mehr Freiheit der Wahl) und die Wirksamkeit.

Die Forschung hat durchweg gezeigt, dass die Online-Therapie genauso wirksam ist wie die persönliche Therapie. Laut dieser Studie ist „die Gesundheit der Tele-mentaler Gesundheit gleichermaßen wirksam wie herkömmliche persönliche Behandlungen bei der Reduzierung der Symptome und der Zufriedenheit der Patienten.”

Da immer mehr Therapeuten eine Online -Therapie anbieten, haben Sie als Verbraucher viele Optionen.

Bei der Suche nach einem Therapeuten sind die wichtigen Fragen, die Sie vor der Bezahlung für die Online -Therapie stellen sollten, um die Lizenz des Therapeuten zu beantragen und welche Methoden der Therapie sie praktizieren.

Die Online -Therapie bringt jedoch zusätzliche, wichtige Überlegungen und Fragen mit sich, bevor Sie sich für die Online -Beratung anmelden, z. B.:

1. Wurden Sie in Online -Therapie geschult??

Die Regeln für die Online -Therapie variieren je nachdem, in welchem ​​Zustand Sie sich befinden und in welcher Art von Lizenz Ihr Therapeut hat.

Obwohl es zu diesem Zeitpunkt keine offizielle nationale Zertifizierung benötigt, um eine Online -Therapie zu üben, sind Therapeuten, die diesen Service anbieten möchten, viele großartige Schulungen zur Verfügung.

Was Sie vor der Auswahl der Online -Therapie wissen müssen, ist, dass Ihr Online -Therapeut mindestens sowohl die telementale Gesundheit als auch die digitale Ethik beherrscht.

Es versichert Ihnen, dass sie wissen, wie sie online sicher und effektiv praktizieren können.

2. Nehmen Sie eine Versicherung ab?

Viele Versicherungsunternehmen decken jetzt die Online -Therapie ab.

Es variiert von Staat zu Staat und durch Versicherung. Wenn die Bezahlung jedoch für Sie keine Option für Sie ist, fragen Sie den Therapeuten, ob er Ihre Versicherung annimmt. Wenn dies der Fall ist, überprüfen Sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft, wenn Sie für Online -Sitzungen gedeckt sind.

3. Wie sind meine Informationen geschützt?

Ihre Gesundheitsinformationen sollten geschützt sein, unabhängig davon.

Fragen Sie unbedingt, welche Art von Plattform der Therapeut sowohl für die Videositzungen als auch für die Speicherung Ihrer Datensätze verwendet.

Bestätigen Sie außerdem, ob oder wann Ihre Informationen gemeinsam genutzt werden.

4. Was machst du in einer Krisensituation??

Therapeuten, die in der Online -Therapie ordnungsgemäß geschult wurden.

Dies kann beispielsweise bedeuten, dass Sie voranschreiten, einen Krisenplan haben oder Ihre aufgelisteten Notfallkontakte kontaktieren.

Fragen Sie Ihren Online -Therapeuten, was er oder sie in einer Krisensituation tut, um ihre Online -Patienten sicher zu halten.

Es ist auch wichtig zu beachten.

Wie man eine erste Beratungssitzung durchführt?

Während einer ersten Beratung mit einem Online -Therapeuten sollten sie beurteilen, ob die Online -Therapie für Sie geeignet ist oder nicht, und wenn dies nicht der Fall ist, zeigen Sie in die richtige Richtung, wo Sie suchen müssen, damit Sie die gewünschte Unterstützung erhalten können.

Online -Therapie mit ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit, vielleicht genau das, was Sie oder Ihre Beziehung benötigen. Zögern Sie also nicht, online zu gehen und sich dafür zu entscheiden!