25 Möglichkeiten, sich emotional mit jemandem zu verbinden und sich sofort näher zu fühlen

Nicht jeder ist von Natur aus warm und unscharf. Und wenn das nach Ihnen klingt, müssen Sie wissen, wie man sich emotional mit jemandem verbindet. Hier erfahren Sie, wie es geht.

Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie in einem überfüllten Raum stehen, aber Sie fühlen sich allein? Okay, dies könnte aus verschiedenen Gründen sein, aber es besteht eine hohe Chance, dass Sie emotional mit niemandem in diesem Raum verbunden sind. Zu wissen, wie man emotional mit jemandem verbindet, ist nicht so einfach, wie es aussieht, aber dies sind die Komponenten, die es schaffen.

Was ist emotionale Verbindung?

Eine emotionale Verbindung ist ein Gefühl der Intimität und Nähe, das zwei Menschen teilen. Es geht über die physische Anziehungskraft hinaus und hat zusammen Spaß zusammen. Stattdessen fühlt es sich an, als wären Sie auf einer Seelenebene verbunden und fühlen sich sicher miteinander.

So wie Kinder eine Verbindung zu ihren Eltern spüren müssen, brauchen Erwachsene auch eine Bindung an andere Erwachsene. Wir müssen wissen, dass jemand in unseren Bedürfnissen konsequent verfügbar ist.

Emotionale Verbindung gibt uns ein Gefühl der Sicherheit in der Beziehung. Wenn wir uns nicht sicher fühlen, ist die Bindung, die wir mit dieser Person haben können. Wir brauchen tiefere Bindungen, um ein Gefühl von Zugehörigkeit und Wohlbefinden zu haben.

Alle unsere engen Beziehungen basieren auf emotionaler Verbindung. Es ist das, was eine Beziehung macht oder bricht. Sie haben diese Freunde, mit denen Sie feiern, und die Freunde, mit denen Sie sitzen und mit denen Sie über Ihre Probleme sprechen.

Der Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Freunden ist das Maß an emotionaler Intimität.

Wie man emotional mit jemandem verbindet

Jetzt sagen wir nicht, dass Sie keine emotionale Verbindung zu Menschen haben können, mit denen Sie nur trinken, Sie können, aber Sie müssen den nächsten Schritt von Freitagabend -Trinkfreunden zu Fischerfreunden am Sonntagmorgen machen. Sehen Sie, was wir meinen??

Denken Sie daran, das Sprichwort zu sagen: "Es ist nicht die, mit der Sie Freitagabend verbringen, sondern mit dem, mit dem Sie den ganzen Samstag verbringen möchten.Jetzt wissen wir, dass dieses Zitat von stammt Freunde mit Vorteilen, Aber es ist auch für nicht sexuelle Beziehungen anwendbar.

Wenn Sie also jemanden als echter Freund wollen, müssen Sie wissen, wie man sich emotional mit ihm verbindet. Es ist nicht so einfach wie es aussieht.

1. Dies ist Angst basiert

Du hast Angst. Sie haben Angst, sich dieser Person zu öffnen. Warum? Vielleicht wurden Sie von jemand anderem Backstababa. Obwohl Sie es durchlaufen haben, bleiben diese traumatischen Situationen bei Ihnen. Trauma bleibt an alle.

Klar, du siehst gut aus und verhalten dich wie du selbst, aber du kannst diesen nächsten Schritt nicht in emotionale Intimität machen. Kurz gesagt, Angst hindert Sie daran, eine Verbindung mit jemandem herzustellen.

2. Sprich aus deinem Herzen

Es ist einfach, ein Gespräch mit jemandem zu führen. Sie können über das Wetter, Welpen, Bier sprechen. Es ist nicht schwer, Smalltalk aufzuschlagen. Was schwierig ist, ist ehrlich aus Ihrem Herzen zu sprechen. Das ist eine ganz andere Geschichte.

Es fällt uns leicht für uns, jemandem zuzustimmen oder ihm zu sagen, dass diese Hose sie nicht fett aussehen lassen, aber jemandem zu sagen, dass er falsch ist oder dass diese Hosen abfallen müssen, ist nicht einfach. Aber das baut Vertrauen auf.

3. Verbinden Sie sich mit dem Geist

Wir wissen nicht, mit wem Sie sich emotional verbinden möchten. Vielleicht ist es ein Freund oder ein Liebesinteresse. Was wir wissen, ist, wenn Sie Angst haben, sich emotional mit ihnen zu verbinden, wird es nicht zuerst etwas sexuelles/Körperliches ausprobieren, wird es nicht schneiden.

Wenn Sie das Yoga des Paares machen, ist das anders. Wenn Sie Ihren Weg zu emotionaler Verbindung aufnehmen möchten, nehmen Sie eine Abkürzung ein. Verbinden Sie sich durch Konversation. Das funktioniert wirklich wirklich.

4. Bestätigen Sie sich, sich zurückzuziehen, wenn es passiert

Sie werden sich zurückziehen, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren und emotional verletzlich zu werden, weil Sie Angst haben. Das ist völlig normal.

Viele Menschen tun dies täglich. Sie müssen jedoch anerkennen, was passiert, und durchsuchen. Es wird schwierig und du wirst weglaufen wollen, aber du kannst nicht.

5. Über das Oberflächliche hinausgehen

Um sich emotional mit jemandem zu verbinden bedeutet, dass Sie mehr als Ihre Lieblingsfernsehshows sprechen. Du musst tief graben. Wenn diese Person darüber hinausgeht und Ihnen etwas über sich selbst erzählt, das viele Menschen nicht wissen, geht das tief.

Vielleicht sprechen sie über ihre Beziehung zu ihren Eltern oder dass sie nervös wegen ihrer Zukunft sind. Dies sind reale und tiefe Probleme und Gedanken, die jemand erlebt.

Diese Gedanken werden nicht mit irgendjemandem geteilt. Sehen Sie, was wir meinen? Sie müssen Ihre Komfortzone verlassen und mit ihnen kommunizieren, anstatt mitzunehmen und zu schweigen.

6. Verbinden bedeutet zuzuhören

Sie müssen zuhören. Dies scheint ein wichtiges Problem mit Menschen heute zu sein. Sie werden ständig von ihren Telefonen abgelenkt, was auf Facebook oder Twitter passiert. Es spielt keine Rolle! Diese Person spricht mit Ihnen und Sie möchten eine emotionale Verbindung haben.

Lassen Sie Ihr Telefon in Ruhe. Sie müssen ein aktiver Zuhörer sein. Hören! Die Leute wissen, wenn Sie nicht zuhören, können Sie es buchstäblich in ihren Augen sehen - ob es glasiert oder weit geöffnet ist.

7. Empathie ist der Schlüssel

Sie kennen den alten Sprichwort: „Beurteilen Sie niemanden, es sei denn, Sie sind in ihren Schuhen eine Meile gelaufen.Ja, das heißt Empathie.

Okay, Sie werden in den Schuhen eines anderen nicht eine Meile laufen, aber Sie müssen versuchen, sich in ihre Position zu bringen. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie etwas auf einer tieferen Ebene diskutieren, ihren Standpunkt verstehen.

8. Verwundbarkeit erlauben

Der einzige Weg, wie Sie sich emotional mit jemandem verbinden können, wenn Sie Ihre Wache im Stich lassen. Sicher, es ist beängstigend und du bist wahrscheinlich schon einmal verletzt worden. Wenn Sie eine aussagekräftige Beziehung wünschen, müssen Sie ein Risiko eingehen. 

Das heißt nicht, dass Sie nicht wieder verletzt werden, aber durch dieses Risiko können Sie etwas tiefes und tiefgreifendes gewinnen. Sie müssen es riskieren, Mann.

9. Stimmen Sie nicht nur zu

Das Schlimmste ist, nur mit dem Kopf zu nicken und zu sagen: „Oh ja, cool.Wenn sie das hören wollten, könnten sie einfach mit sich selbst sprechen.

Tatsächlich finden Sie etwas Konstruktives, um zurück zu sagen, und wenn Sie nicht wissen, was Sie wieder sagen sollen, dann sagen Sie es ihnen. Wenn Sie ihnen nur zustimmen, werden Sie keine Verbindung herstellen.

10. Es ist nicht das, was sie sagen, so sagen sie es

Sie mögen dir eine Sache erzählen, aber ihr Körper sagt dir etwas anderes. Wenn sie sagen, dass sie nicht gestresst sind, aber ihre Hände zittern, sagen sie dir nicht die Wahrheit. Was in Ordnung ist, sie müssen dir nicht die Wahrheit sagen, besonders wenn ihr zwei keine engen Freunde sind.

Aber durch Körpersprache sehen Sie, wie sie sich wirklich fühlen und verwenden, um ein Gespräch aufzubauen, das eine emotionale Verbindung zu ihnen bietet.

11. Sie können einen Witz knacken

Eine emotionale Verbindung bedeutet nicht unbedingt, dass Sie in einem ruhigen Raum mit einer Kleenex -Box in der Hand völlig ernst sein müssen. Machen Sie hier und da Witze.

Gehen Sie natürlich nicht zu einem Punkt, an dem das buchstäblich alles ist, was Sie tun. Einige Leute machen gerne Witze, wenn sie sich unwohl fühlen und wenn Sie einer dieser Menschen sind, sind Sie sich der Anzahl der Witze bewusst, die Sie machen.

12. Fragen stellen

Wenn Sie wissen möchten, wie man sich emotional mit jemandem verbindet, müssen Sie nicht nur da sitzen und sagen: „Ich verstehe“ oder „Oh, das muss für Sie schwierig sein." NEIN! Machen Sie mit! Stellen Sie ihnen Fragen wie: „Wie haben Sie sich das gefühlt?" oder wer?" "Was?" "Wenn?" "Wo?" "Wie?” 

Sie sind einfache Fragen, aber sie sind offen geöffnet. Dies bedeutet, dass Sie sie nicht auf eine Ja oder keine Frage beschränken. Sie erlauben ihnen, mehr zu sprechen und ins Detail zu gehen.

13. Es ist ein Geben und Nehmen

Sie können nicht die einzigen sein, die verletzlich sind und Ihnen ihre persönlichen Gedanken und Gefühle sagen. Wir sagten, es sei wichtig, ein aktiver Zuhörer zu sein und Fragen zu stellen, aber wenn Sie dies nur tun, ist dies eine einseitige Beziehung.

Stellen Sie also sicher, dass Sie auch etwas Persönliches teilen. Denn im Moment profitieren sie nur von dieser Beziehung.

14. Sprechen Sie über Ihre Ängste

Angst ist in uns allen. Wir haben alle Angst vor etwas. Wenn Sie sich emotional mit jemandem verbinden möchten, sprechen Sie mit ihm über Ihre Angst vor emotionaler Intimität?

Es klopft wirklich zwei Vögel mit einer Stein. Sie sprechen über Ihre Angst vor Intimität, also führen Sie ein tiefes Gespräch, während Sie gegen Ihre Angst kämpfen.

15. Identifizieren Sie Ihre Gefühle

Einer der Gründe, warum Menschen eine schwierige Zeit emotional mit Menschen in Verbindung stehen, ist, dass sie nicht mit ihren eigenen Gefühlen in Kontakt stehen.

Sie müssen sich also selbst reflektieren und identifizieren, was Sie fühlen und warum Sie es fühlen. Sobald Sie das getan haben, müssen Sie sie mit der anderen Person teilen. Emotionale Verbindungen sind tief daran verbunden, Gefühle miteinander zu teilen.

16. Verbringen Sie viel Zeit miteinander

Es ist schwierig, emotional mit jemandem verbunden zu sein, mit dem Sie nicht viel Zeit verbringen. Sie müssen also nicht nur Zeit miteinander verbringen, es muss auch eine Qualitätszeit sein.

Einfach im selben Raum zu sitzen und nicht miteinander zu sprechen, ist keine „Qualitätszeit“. Sie müssen sprechen und miteinander interagieren.

17. Tiefe Gespräche führen

Wenn Sie über Oberflächenthemen wie das Wetter, Sport oder die Nachrichten sprechen, können Sie nicht sehr tief herstellen.

Der Grund dafür ist, dass Sie nicht sehr tief gehen. Versuchen Sie also, eingehende Gespräche über interessante Themen zu führen. Noch besser - versuchen Sie, persönlich zu werden, wenn Sie sprechen.

18. Wenn in einer romantischen Beziehung, seien Sie körperlich intim

Wenn Sie versuchen, sich emotional mit einem romantischen Partner zu verbinden, können Sie die Bedeutung körperlicher und sexueller Intimität nicht vergessen.

Sie müssen liebevoll sein, indem Sie Hände halten, kuscheln und Umarmungen geben. Sex ist auch eine großartige Möglichkeit, sich auch emotional zu verbinden, sodass Sie diesen Teil Ihrer Beziehung auch nicht ignorieren.

19. Kompliment ihnen

Jeder hört gern Komplimente. Wenn Sie nette Dinge über eine andere Person sagen, schätzen sie es und fühlen sich gut über sich selbst. Dann sehen sie dich als jemanden, der freundlich und rücksichtsvoll ist. Dies wird dazu beitragen, eine emotionale Verbindung zu ihnen zu fördern.

20. Fragen Sie sie, wie es ihnen geht

Um jemandem nahe zu sein, müssen Sie wissen, wer er ist. Das beschränkt sich nicht darauf, wer sie als Person sind, sondern auch, wie sie sich an einem bestimmten Tag fühlen.

Fragen Sie sie, wie ihr Tag ist und was in ihrem Leben vor sich geht. Auf diese Weise werden sie wissen, dass Sie sich um sie kümmern und neugierig auf das sind, was mit ihnen los ist.

21. Persönliche Verantwortung übernehmen

Wenn Sie die Art von Person sind, die sich selbst fokussiert ist, können Sie möglicherweise nicht gut darin sind, die persönliche Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen.

Aber um wirklich mit jemandem verbunden zu sein, müssen sie wissen, dass Sie die Verantwortung für Ihr Verhalten übernehmen und sie nicht immer die Schuld geben. 

Wie fühlt es sich an, emotional verbunden zu sein??

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich emotional mit jemandem verbinden, wissen Sie nicht, wie es sich anfühlt, jemanden in Ihrer Nähe zu haben. Hier sind einige Dinge, die Sie erleben werden, wenn Sie diese tiefe Bindung haben.

1. Sie kümmern sich um die Bedürfnisse und Wünsche des anderen

Wenn Sie emotional mit jemandem verbunden sind, sind Sie nicht egoistisch.

Sie kümmern sich wirklich um die Bedürfnisse, Wünsche und Ängste der anderen Person. Aus diesem Grund möchten Sie ihnen helfen und so viel wie möglich für sie da sein.

2. Sie teilen offen

Wenn Sie diese Verbindung haben, halten Sie nichts zurück. Wenn dir etwas Gutes passiert, dann sagst du es ihnen. Und wenn etwas Schlimmes passiert, sagst du ihnen auch das.

Sie teilen Ihre Gefühle, Gedanken und Träume mit ihnen. Es gibt nichts, was du ihnen nicht sagen kannst.

3. Sie kennen sich tief

Nachdem Sie eine emotionale Verbindung hergestellt haben, wissen Sie fast alles über diese Person.

Sie kennen ihre Persönlichkeit, ihre Macken, ihre Ängste, ihre Ambitionen und ihre Vergangenheit, um nur einige zu nennen. Und Sie kennen sie wahrscheinlich besser als die meisten Menschen auf der Welt.

4. Sie fühlen sich verstanden

Emotionale Intimität mit jemandem zu haben bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, Sie zu verstehen und Sie sehr gut kennen. Auch wenn sie Ihnen nicht ähnlich sind, können sie immer noch Ihren Standpunkt sehen und sehen, warum Sie die Gefühle haben, die Sie tun.

Nachdem Sie wissen, wie Sie sich emotional mit jemandem verbinden können.