25 Zeichen, die sich in einer kontrollierenden Beziehung befinden

In diesem Artikel

• Isolieren Sie Ihre Form von Freunden und Familie
• Das Gefühl, dass Sie sich für jede Entscheidung einchecken müssen
• Es gibt Drama, wenn Sie nicht so schnell wie möglich antworten
• Kontrolle dessen, was Sie tragen, essen und wie Sie Geld ausgeben
• Beschuldigen Sie für ihre Handlungen
• Sie ständig kritisieren
• Sie bedrohen - mehr oder weniger offener
• Das Gefühl, ihre Wertschätzung und Akzeptanz zu spüren, ist bedingt
• Eine Anzeigetafel behalten
• Mit Schuld oder Wut zu manipulieren
• Sie haben das Gefühl, dass Sie in ihrer Schuld sind
• Gehen Sie durch Ihre Sachen
• Eifersucht oder Paranoia
• Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gut genug sind
• Protestieren Sie allein gegen Ihre Zeit
• Ich muss verdienen, um auf ihre gute Seite zu kommen
• Die ganze Zeit streiten, bis Sie kavieren
• Sie fühlen sich dumm oder inkompetent für Ihre Überzeugungen
• Durchsetzen Sie Sie, um Details gegen Ihren Willen offenzulegen
• Sie herabsetzen oder sich in die Einreichung peinlich machen
• Sie fühlen sich nicht gehört oder verstanden
• Ihre Wachstum und Ihre Ziele bevorzugen
• Versuch zu kontrollieren, mit wem Sie Zeit verbringen
• Sexuelle Aktivitäten dominieren oder kontrollieren
• Sie veranlassen Sie, Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen

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Giftige Beziehungen sind komplex und können sich an jeden anschleichen. Die roten Beziehungen können leicht zu übersehen sein, da viele Anzeichen einer kontrollierenden Beziehung nicht offen und leicht zu erkennen sind.

Oftmals Wir führen diese kontrollierenden Verhaltensmuster unserem Partner zu, der uns zu sehr liebt, äußerst fürsorglich ist oder Angst hat, uns zu verlieren. Dies erschwert das Erkennen von Anzeichen für das Kontrolle des Verhaltens für das, was sie sind - Versuche, Autorität zu dominieren und auszuüben.

Was sind die Zeichen einer kontrollierenden Person??

Wenn Sie verstehen, dass Sie die Kontrollbeziehungssymptome weiter kontrollieren, können Sie bewerten, ob Sie sich in einer kontrollierenden Beziehung befinden.

Schauen Sie sich die 25 Schilder an, die in einer kontrollierenden Beziehung sind:

1. Isolieren Sie Ihre Form von Freunden und Familie

Das gemeinsame Kontrollverhalten in einer Beziehung ist es, Sie von Ihrem Support -Netzwerk zu trennen. Die Mittel dazu variieren von der Beschwerde, wie viel Zeit Sie mit ihnen verbringen, schlechte Kommentare zu ihnen abzugeben und zu versuchen, einen Schraubenschlüssel zwischen dir zu setzen.

2. Das Gefühl, dass Sie sich für jede Entscheidung einchecken müssen

Kontrollverrückte in Beziehungen, die gerne Autorität über alle Entscheidungen ausüben. Sie präsentieren sich als weise und besitzen das richtige Know -how, um Sie mit ihnen zu überprüfen.

3. Es gibt Drama, wenn Sie nicht so schnell wie möglich antworten

In einer kontrollierenden Beziehung haben Sie das Gefühl, dass Sie neben Ihrem Telefon sein müssen und jederzeit antworten können. Wann, aus irgendeinem Grund, Sie können dies nicht tun Sie werden wütend, übermäßig besorgt oder schmollend. In jedem Fall wissen Sie, dass es Drama geben wird, also vermeiden Sie solche Situationen.

4. Kontrolle dessen, was Sie tragen, essen und wie Sie Geld ausgeben

In einer kontrollierenden Beziehung zu sein, fühlt sich so an, als ob Sie sich für Ihre eigene Meinung, Ihre Entscheidungen und Wünsche befinden. Je raffinierter sie sind, Je mehr sie es im Schleier von echten Sorge oder Ratschlägen maskieren können.

Im Laufe der Zeit wird es jedoch offensichtlich, wenn Sie Kritik oder emotionale Einfrieren erhalten, wenn Sie nicht so tun, wie sie es erwarten würden.

5. Beschuldigen Sie für ihre Handlungen

Die Kontrolle von Beziehungen wird auch dadurch erkennbar, wer in der Beziehung verantwortlich gemacht wird. Zum Beispiel auch für kleine Dinge - wenn sie ein Glas gebrochen haben, werden sie sagen, dass Sie im Weg waren, und deshalb haben sie es fallen gelassen.

Es ist eine der kontrollierenden Persönlichkeitsmerkmale, die alles an Ihnen verantwortlich machen.

6. Sie ständig kritisieren

Es mag scheinen Alles, was Sie tun, könnte eine Verbesserung verwenden, wenn Sie sich in einer kontrollierenden Beziehung befinden. Ihr Partner kritisiert Sie gleichermaßen über kleine oder große Dinge und erwartet Perfektion.

7. Sie bedrohen - mehr oder weniger offener

Eines der Zeichen eines kontrollierenden Partners ist bedrohlich.

Diese Einschüchterungen sind nicht immer physisch und können verschleiert werden. Sie könnten drohen, dass sie Ihren Kontakt mit Kindern abschneiden, wenn Sie sich von ihnen scheiden lassen, sich selbst schaden, Geheimnisse teilen, die Sie mit ihnen geteilt haben, oder die Privilegien, die Sie im Moment haben. Achten Sie auf das Gefühl, sich in der Beziehung gefangen zu fühlen.

8. Das Gefühl, ihre Wertschätzung und Akzeptanz zu spüren, ist bedingt

Der gemeinsame Faden in vielen kontrollierenden Beziehungen ist Ich habe das Gefühl, dass Sie ihre Liebe verdienen müssen.

Wenn Sie etwas mehr Gewicht verlieren, werden sie mehr von Ihnen angezogen. Wenn Sie bei der Arbeit erfolgreich sind, kümmern sie sich mehr um Sie oder wenn Sie ihnen einige Gefälligkeiten gewähren. Alles in allem haben Sie das Gefühl, dass Sie ihre Zuneigung durch das verdienen müssen, was Sie ihnen zur Verfügung stellen oder sich selbst ändern, sonst fühlen Sie sich nicht gut genug.

9. Eine Anzeigetafel behalten

Im Vergleich zu einer gesunden Dosis von Gegenseitigkeit, in einer kontrollierenden Beziehung, fühlt es sich an Es gibt eine ständige Anzahl von Wer was für wen getan hat. Es fühlt sich anstrengend an, den Überblick zu behalten, aber sie tun es so spontan. Es könnte ihre Art sein, den Vorteil über dich zu haben.

10. Mit Schuld oder Wut zu manipulieren

Abhängig davon, wie kompetent sie im Manipulieren sind, sind die Zeichen weniger oder leichter zu erkennen. Sei es schreien, fliegen oder schuld, um dich dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen, und sei aufmerksam, da diese Eigenschaften einer kontrollierenden Person sind.

11. Sie haben das Gefühl, dass Sie in ihrer Schuld sind

Wenn sich die Anzeichen einer Kontrolle der Persönlichkeit am Anfang direkt aufgetaucht haben, wäre es leicht, sie für das zu bemerken, was sie sind. Trotzdem tun sie es nicht.

Zuerst sind sie süß und großzügig. Später werden diese Geschenke und Gefälligkeiten zu etwas. Das macht es schwieriger zu verlassen.

12. Gehen Sie durch Ihre Sachen

Dies ist ein definitives Zeichen, das Sie kaum ignorieren können. Wenn Sie bemerken, sind sie es Gehen, Sie haben es mit einer kontrollierenden Person zu tun.

13. Eifersucht oder Paranoia

Obwohl Eifersucht in der Beziehung zunächst so erscheint, als ob sie dich einfach allzu sehr lieben, wird es im Laufe der Zeit schwer zu tragen. Die Intensität, Obsessivität und unvernünftiger Natur ihrer Eifersucht und Paranoia sind zu übermäßig, um es zu ignorieren.

14. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gut genug sind

Dies ist das häufigste Merkmal einer kontrollierenden Beziehung. Sie haben sich vielleicht so gefühlt, bevor Sie sie kennengelernt haben, aber es ist sicher intensiviert, wenn sie um sie herum.

15. Protestieren Sie allein gegen Ihre Zeit

Haben Sie das Gefühl, Sie können keine Zeit für sich selbst haben und fühlen sich darüber schuldig?

Sie könnten ihre wickeln Protestieren Sie darin, mehr Zeit mit Ihnen zu verbringen, weil Sie so beschäftigt sind, Aber am Ende fühlst du dich wie ein Bösewicht. Zeit alleine zu haben ist ein gesundes Bedürfnis, und Sie sollten nicht zu einer bösen Person gemacht werden, um es zu haben

16. Ich muss verdienen, um auf ihre gute Seite zu kommen

Obwohl das Vertrauen im Laufe der Zeit verdient wird, haben Sie in einer kontrollierenden Beziehung vielleicht das Gefühl, dass Sie es nie ganz erreichen. Sie haben das Gefühl, dass Sie weiter arbeiten müssen, um auf ihre gute Seite zu kommen.

Jedoch, Sie scheinen nie das Recht zu erlangen, als unschuldig angesehen zu werden, bis Sie das Gegenteil nachgewiesen haben.

17. Die ganze Zeit streiten, bis Sie kavieren

In einer kontrollierenden Beziehung, Sie könnten mehr oder weniger Kämpfe haben (Normalerweise mehr), aber die Unterscheidung ist, dass sie verwendet werden, um Sie zu kavieren zu lassen. Sie fühlen sich so müde, dass Sie irgendwann nachgeben.

18. Sie fühlen sich dumm oder inkompetent für Ihre Überzeugungen

In einer gesunden Beziehung werden Meinungsverschiedenheiten über Kernüberzeugungen auf Versuche begegnet, sie zu verstehen und zu akzeptieren. In einer kontrollierenden Beziehung, Sie fühlen sich nicht fähig, klug oder angemessen Aufgrund der Reaktion Ihres Partners auf Ihre Überzeugungen.

19. Durchsetzen Sie Sie, um Details gegen Ihren Willen offenzulegen

Eines der klaren Zeichen der Kontrolle der Persönlichkeit ist fEille, als müssten Sie Informationen weitergeben, nach denen sie verlangen müssen, Unabhängig von Ihrer Bereitschaft dazu.

20. Sie herabsetzen oder sich in die Einreichung peinlich machen

In einer gesunden Beziehung ärgern sich die Menschen gegenseitig, aber nur in dem Maße, mit dem sich der andere wohl fühlt. In einer kontrollierenden Beziehung könnten Sie sich verspottet fühlen und dann glauben, dass Sie missverstanden sind, was sie sagen wollten. Sie werden verwirrt, verletzt und haben das Gefühl, dass Sie nicht das Recht haben, so zu fühlen.

21. Sie fühlen sich nicht gehört oder verstanden

Es gibt nicht viel Platz für Ihre Stimme und Meinung, wenn Ihr Partner versucht, Sie so zu denken, wie sie es tun. Es gibt nicht nur kein Verständnis, sondern sondern auch kein Verständnis Es gibt auch wenig oder keine Versuche, Ihren Ausblick zu hören auf Dinge.

Das folgende Video schlägt einige Möglichkeiten vor, Ihre Gedanken Ihrem Partner zu vermitteln, damit Sie gehört werden. Der Schlüssel, um von unseren Partnern gehört zu werden, besteht darin, zu akzeptieren, dass wir strategisch über die Art und Weise werden, wie wir mit ihnen sprechen. Erfahren Sie mehr:

22. Ihre Wachstum und Ihre Ziele bevorzugen

Wenn Sie sich verbessern, können Sie sie verlassen. Daher wird ein kontrollierender Partner Versuchen Sie subtil, Ihren Fortschritt zu verlangsamen und hält dich an ihrer Seite, niemals zu deinen Träumen aufzusteigen.

23. Versuch zu kontrollieren, mit wem Sie Zeit verbringen

Was ist eine kontrollierende Persönlichkeit??

Wir sprechen von einer Person, die versucht, Ordnung in eine soziale Situation auf unterschiedliche Weise zu bringen, um die Kontrolle darüber zu haben, was passiert. So könnten sie auch versuchen Kontrollieren Sie wen Sie sehen und wie viel Zeit Sie mit ihnen verbringen.

24. Sexuelle Aktivitäten dominieren oder kontrollieren

Kontrolle schlich sich auch ins Schlafzimmer, sodass Sie möglicherweise den Sex nicht ablehnen können, ohne auf ihre schlechte Seite zu kommen. Sie könnten Druck unterziehen, Geschlechtsverkehr zu haben, sonst gibt es Konsequenzen. Zum Beispiel werden sie emotional weit entfernt und lassen Sie sich tagelang auf ihre gute Seite arbeiten.

25. Sie veranlassen Sie, Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen

Als Ergebnis Versuch, Sie von Ihrer sozialen Unterstützung abzuschneiden, Verlegen Sie sich und lassen Sie Sie Ihre Überzeugungen und Reaktionen in Frage stellen, Sie könnten am Ende an Ihrem Urteil zweifeln. Wenn sie Sie überzeugen, dass ihre Realität die richtige ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie gehen.

Wie viele Anzeichen haben Sie die Liste untersucht?? Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht gut genug sind, um einen anderen Partner zu finden oder dass Sie keine Änderung vornehmen können? Wenn ja, versuchen Sie, sich an alle Dinge zu erinnern, die Sie tun konnten, bevor sie in Ihr Leben kamen. Das sind Ihre Leistungen. Natürlich hilft es, Unterstützung von Ihren Freunden und Ihrer Familie zu erhalten.

Es gibt keine einzige Antwort darauf, wie man aufhören kann, in einer Beziehung zu kontrollieren. Es braucht Arbeit, um zu verstehen, warum eine Person auf diese Weise handelt und was sie durch sie ersetzen kann. Daher wird empfohlen, Hilfe von einem Fachmann auf dieser Wiederherstellungsreise zu erhalten, sowohl für die Person, die kontrolliert, als auch für ihren Partner.