25 Tipps für die beste Scheidung, die Ihnen helfen, gute Entscheidungen über die Zukunft zu treffen

In diesem Artikel

• Die Emotionen durcharbeiten
• Finden Sie einen guten Therapeuten
• Konfrontieren das Worst-Case-Szenario
• Stoppen Sie das Schuldspiel
• Kümmere dich um deine Finanzen
• Gute rechtliche Unterstützung finden
• Halten Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Ex
• Ex Partner, niemals Ex -Eltern
• Umgeben sich mit sozialer Unterstützung
• Habe verschiedene vorbereitete Antworten
• Filtern Sie den Rat
• Sich auf Verwirrung vorbereiten
• Erwarten Sie, dass Ihr Ex Sie überrascht
• Beginnen Sie nur, wenn Sie bereit sind
• Scheidung als Business -Transaktion behandeln
• Zielen Sie auf die friedliche Option
• Adoptieren Sie eine Marathon -Denkweise
• Finden Sie Zeit, um im Dienst zu sein und auseinander zu fallen
• Verwenden Sie eine Auszeit
• Lassen Sie los, was Sie nicht kontrollieren können
• Machen Sie sich wohl, alleine zu sein
• Üben Sie Aktivitäten, die Freude und Lachen bringen
• Nehmen Sie "immer" und "nie" aus Ihren Aussagen heraus
• Erinnere dich an deine Stärken
• Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft

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Die Scheidung ist nicht einfach, trotz einer Flut von Scheidungstipps und Ratschlägen, die herumschweben.

Sie werden sich finden verwirrt, zu empfindlich, enttäuscht oder verängstigt. Seien Sie sich bewusst, dass es völlig normal ist, sich so zu fühlen. Es wäre seltsam, wenn du es nicht tierst.

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, wie schlecht Sie sich fühlen oder darüber nachdenken, was mit Ihnen falsch ist.

Die Suche nach Möglichkeiten, sich effizient damit umzugehen und die Kontrolle über das Chaos um Sie herum zu übernehmen, ist das Beste, was Sie tun können. Schließlich zahlt sich die Arbeit, die Sie für diesen Prozess durchlaufen, aus.

Eine Studie zeigte das Der Stress geht auf das Niveau anderer verheirateter Paare in den 2 Jahren nach der Scheidung zurück.

Wir haben eine Liste der besten Scheidungstipps erstellt, um diese schwierige Zeit etwas nachhaltiger zu gestalten.

1. Die Emotionen durcharbeiten

Wenn Sie sich jetzt nicht um Ihre Emotionen kümmern, kann dies eine Narbe hinterlassen, und die Konsequenzen könnten später im Leben auftreten, wenn Sie wieder miteinander ausgehen oder wenn die Kinder erwachsen werden. Nehmen Sie die Scheidungstipps von Menschen, die sie durchgemacht haben, und finden Sie einen Weg, um mit Emotionen umzugehen.

Der beste Rat für die Scheidung berücksichtigt immer die Einzigartigkeit der Persönlichkeit und des Lebens eines Lebens aller.

Beachten Sie daher, dass die Durchführung von Emotionen für verschiedene Menschen variieren wird. Für einige wäre es Nehmen Sie sich Zeit, um Dinge durchzuhalten, Ihre Augen auszuschreien, zu meditieren, zu machen, zu wandern oder in ein Kissen zu schreien usw. Was auch immer es ist, Sie müssen Ihren Weg finden, um Gefühle durchzuarbeiten.

2. Finden Sie einen guten Therapeuten

Die ideale Lösung wäre, einen Therapeuten zu sehen, der Ihnen bei diesem Prozess hilft.

Sie haben keine Formel, um besser zu werden, sondern der beste Rat ist auf Sie zugeschnitten. Das heisst Sie haben eine richterfreie Umgebung, um zu untersuchen, was Sie durchmachen und ohne Filter teilen. Das Entlüften hilft, insbesondere in Kombination mit Scheidungstipps und Strategien.

Darüber hinaus wird die Suche nach einem Therapeuten für die Scheidungsanleitung empfohlen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Es sind viele Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie sich fragen, wie man die Entscheidung zur Scheidung treffen kann, und das Wichtigste ist die Bereitschaft, sich zu ändern. Dies wird am besten im Büro eines Therapeuten bewertet.

3. Konfrontieren das Worst-Case-Szenario

Während im Büro des Therapeuten gibt es eine weitere wichtige Übung, die Sie berücksichtigen müssen. Untersuchen Sie mit der Hilfe des Profis, wie das Worst-Case-Szenario für Sie aussehen würde.

Wenn Sie es beschreiben können, können Sie es konfrontieren.

Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie reagieren, als ob es bereits passiert wäre. Es kann sein, dass Sie mit Ihrem Ex interagieren, als wäre es wahr, was zu weiteren Kämpfen führen könnte. Wenn dies ausgearbeitet wird, kann dies Ihre Handlungen nicht mehr unbewusst kontrollieren.

4. Stoppen Sie das Schuldspiel

Hör auf, dich selbst zu beschuldigen oder zu kritisieren. Schauen Sie sich an, was aufgrund einer langen Geschichte ungelöster Probleme oder ignorierter Probleme geschah. Wenn die Änderung möglich wäre, hätten Sie es getan. Ihr beide.

Wenn Sie wüssten, dass Sie fallen würden, hätten Sie sich gesetzt.

Egal, ob Sie das Gefühl haben, dass Sie sich genug bemüht haben oder nicht, Sie haben das getan, was Sie im Moment wahrgenommen haben, wissend, was Sie damals getan haben.

Der beste Rat für jemanden, der sich scheiden lässt vergib, weiterzumachen. Vergib dir dir zuerst, dass du nicht weiß, was du jetzt weißt. Dies braucht Zeit, also sei freundlich zu sich selbst, während Sie diesen Prozess durchlaufen.

5. Kümmere dich um deine Finanzen

Um ein neues Leben zu beginnen, müssen Sie finanzielle Stabilität haben. Stellen Sie sicher.

Eröffnen Sie vor dem Abbau ein separates Konto oder legen Sie etwas Geld beiseite, da es viele Ausgaben geben wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht sicher sind, wie Sie sich um Ihre Finanzen kümmern sollen, Bitten Sie um Scheidungshilfe und finanzielle Scheidungsberatung von Menschen, denen Sie vertrauen Wer kann Ihnen helfen, bessere Scheidungsentscheidungen zu treffen.

6. Gute rechtliche Unterstützung finden

Es ist entscheidend, über alle rechtlichen Fragen in Bezug auf die Scheidung informiert zu werden und klug und in der Finanzabrechnung ausgebildet zu sein. Wie man eine gute Scheidung hat? Rechtsberatung zur Scheidung ist eine vernünftige Sache, um die beste Scheidung zu erhalten.

Möglicherweise machen Sie sich Sorgen über die Kosten für Rechtsberatung. Sie sollten also nachsehen, ob Sie für kostenlose Scheidungsberatung berechtigt sind.

Darüber hinaus, Schauen Sie sich online kostenloser Scheidungsberatung an, da dies möglicherweise ein breiteres Netz ausgeht. Ein guter Anwalt kann Ihnen helfen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie sich schnell scheiden lassen sollen. Sie kennen alle Tipps, um sich scheiden zu lassen. Verlassen Sie sich auf ihre Hilfe, um eine einfache Möglichkeit zu finden, sich scheiden zu lassen.

Sammeln Sie alle notwendigen Dokumente und verfolgen Sie alle Ihre Einnahmen und Ausgaben. Dies kann hilfreich sein und Ihnen Zeit und Geld sparen, insbesondere wenn Sie keinen kostenlosen Rechtsangaben finden können. Wenn Sie mehr hören möchten, sehen Sie sich ein Video eines Anwalts an, der Scheidungstipps teilt:

7. Halten Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Ex

Während der Siedlung bedeutet weniger Kämpfe mehr Geld. Wenn Sie es selbst sprechen könnten, wäre das perfekt. Aber wenn das keine Option ist, Versuchen Sie, so zivil wie möglich zu sein und finden Sie einen Weg, um einen Kompromiss zu machen. Mieten Sie einen Mediator, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht alleine tun können. Wenn Ihr Ex Sie beleidigt, versuchen Sie nicht, nicht zu reagieren, aufzuhängen, ignorieren Sie es, ignorieren Sie es.

Abgesehen davon, dass Sie sich entscheiden können, ist die Scheidung eine gute Entscheidung, und wie Sie selbst mit ihm umgehen können, ist es aus einem anderen Grund weise, einen Therapeuten zu haben.

Sie können Paaren Scheidungsberatung geben, um Ihnen dabei zu helfen, eine zivile Beziehung zu Ihrem Ex aufrechtzuerhalten. Sie könnten sogar in der Lage sein, Kindern Rat zu bieten und ihnen zu helfen, diese Erfahrung zu bewältigen.

8. Ex Partner, niemals Ex -Eltern

Wenn Sie versuchen, Ihre Kinder an die erste Stelle zu setzen, müssen Sie auch nach der Scheidung eine gute Beziehung aufrechterhalten. Ihr Partner wird für immer ein Teil des Lebens Ihrer Kinder sein. Legen Sie Ihre Unterschiede beiseite und stoppen Sie sich gegenseitig schlecht, wenn Sie sich gegenseitig schlecht machen.

Eine Studie zeigte das Der Einfluss von Scheidungsstress auf Kinder ist kein einzelnes Ereignis, sondern eine Zusammenstellung adaptiver Herausforderungen, auf die Kinder über einen längeren Zeitraum reagieren mussten.

Daher benötigen sie Hilfe, um die Änderung der Familienstruktur und die Funktionsweise über ein längeres Intervall zu verarbeiten.

9. Umgeben sich mit sozialer Unterstützung

Stellen Sie sicher, dass die Menschen, die sich um Sie kümmern, Ihnen helfen, insbesondere wenn Sie Kinder haben. Wenn Sie entwässert werden, Erlauben Sie anderen, für Ihre Kinder da zu sein, damit Sie Zeit haben, sich selbst zu heilen.

Es ist in Ordnung, Hilfe zu bekommen, zumindest für eine Weile. Versuchen Sie nicht, alle davon zu überzeugen, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie keine Lust dazu haben. Sie werden irgendwann, aber um dorthin zu gelangen, brauchen Sie Unterstützung.

10. Habe verschiedene vorbereitete Antworten

Viele Leute werden Sie nach dem Grund für Ihre Scheidung, nach dem Umgang mit ihm oder nach Ihrer aktuellen Beziehung zu Ihrem Ex fragen. Es kann dich schlecht gelaunt machen oder dich unvorbereitet machen. Manchmal fühlt es sich wie eine perfekte Gelegenheit an, einen Fremden zu entlüften und zu plappern.

Der beste Weg, damit umzugehen, ist zu Haben Sie verschiedene Antworten auf verschiedene potenzielle Zielgruppen vorbereitet und verwenden Sie es, wenn Sie Lust haben, das Gespräch zu vermeiden.

11. Filtern Sie den Rat

Aus der Notwendigkeit, Ihnen zu helfen, gibt Ihnen jeder andere Ratschläge und Scheidungstipps. Auf diese Weise fühlen Sie sich möglicherweise überfordert, besonders wenn ihre Optionsheigung nicht gut abgestimmt oder geteilt wird, ohne dass Sie danach fragen.

Achten Sie daher darauf, nur den Menschen zuzuhören, denen Sie vertrauen. Filtern Sie die Informationen, die sie mit Ihnen teilen, indem Sie die Quelle der Informationen betrachten und sich immer Zeit zum Schlafen auf einer Entscheidung geben. Zusätzlich, Erstellen Sie eine starke Aussage, die eindeutige Grenzen zeigt, die den Scheidungs ​​Rat stoppen, den Sie als unerwünscht hielten.

12. Sich auf Verwirrung vorbereiten

Nicht alle Paare, die sich scheiden lassen. Manchmal ist es eine gegenseitige Entscheidung, weil sie der Meinung sind, dass es für beide besser ist, wenn sie sich trennten. Die Gesellschaft billigt jedoch nicht unbedingt die Scheidung. Manchmal könnte man sich einsam und beschämt fühlen.

Die Menschen könnten Ihnen ihre Unsicherheiten auferlegen und Ihren Rat auf Sie vorantreiben, nur noch weiter verwirrt. Sie könnten hören, wie sie sagen "lass sie bezahlen" oder "das volle Sorgerecht bekommen". Es überrascht nicht, dass einige dieser Freunde am Ende dieses Prozesses nicht so nahe bei Ihnen liegen werden. Entscheide dich, dich mit Menschen zu umgeben, die dich dazu bringen, gehört und verstanden zu werden.

13. Erwarten Sie, dass Ihr Ex Sie überrascht

Die Person, die Sie geheiratet haben, ist nicht die gleiche Person, die Sie scheiden lassen. Sie haben sich im Laufe der Zeit verändert, und Sie können nicht erwarten, dass sie vorhersehbar sind. Vor allem in der Situation einer Scheidung.

Erwarten Sie, dass sie Sie mit Verhalten überraschen, die Sie als verletzend oder unempfindlich halten könnten. Dies wird Ihnen helfen, sich besser zu schützen. Dies bedeutet nicht.

14. Beginnen Sie nur, wenn Sie bereit sind

Wie lange können Sie eine Scheidung herausziehen??

Kurz gesagt, eine Weile. Dies kann bedeuten. Setzen Sie sich nicht so schnell wie möglich unter den Dating -Druck ein. Gib dir Zeit, bereit zu werden.

Wenn Sie diesen Prozess zu früh starten, werden Sie sich nur verletzen.

Die Ergebnisse der vorzeitigen Datierung können Sie dazu bringen, zu glauben, dass Sie niemals eine Person wie Ihren Ex finden oder nie wieder Liebe finden werden. Sie sind jedoch wahrscheinlich nicht bereit, sie zu finden. Beginnen Sie damit nur, wenn Sie sich mit Single wohl fühlen.

15. Scheidung als Business -Transaktion behandeln

Sie bringen keine Emotionen in Ihr Geschäft, richtig, richtig? Zumindest tun Sie es nicht, wenn Sie versuchen, ein gutes Geschäft zu machen. Das ist nicht einfach, aber Der Versuch, die Scheidung als Geschäftsabkommen zu behandeln.

Wenn Sie sich von Ihrem Partner verletzt oder betrogen fühlen, hat nichts damit zu tun, wie er als Elternteil ist und wie oft Sie Kinder sehen sollen. Fragen Sie sich, wenn dies eine professionelle Vereinbarung wäre, wie ich handeln würde, wenn dies eine professionelle Vereinbarung wäre. Dies wird Ihnen helfen, mentale Kapazitäten (fast) frei von aufgestauten Emotionen einzubeziehen.

16. Zielen Sie auf die friedliche Option

Wenn möglich, suchen Sie nach einem Weg zu Machen Sie eine Einigung vor, die sich nicht vor Gericht ziehen, die finanzielle Belastung erhöhen oder Ihre Kinder weiter schämen. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für die Mediation.

Darüber hinaus bedeutet es, Frieden mit der Scheidung zu finden, in Frieden mit der Ehe zu sein. Als Sie sich für eine Heiraten entschieden haben, haben Sie auf die Informationen gehandelt, die Sie damals hatten. Sei nicht so hart mit dir selbst, dass du nicht weiß, wie es sich ausspielen würde. Denken Sie daran, eine friedliche Scheidung zu haben, Sie müssen mit der Ehe in Frieden sein.

17. Adoptieren Sie eine Marathon -Denkweise

Wir sind verärgert über unsere Definition einer Situation, nicht über die Situation selbst. Was kann daher ein hilfreicher Scheidungstipp sein, sich darauf zu konzentrieren, die richtige Denkweise zu übernehmen.

Bei Marathon geht es nicht darum, wer am schnellsten laufen kann, also Umfassen Sie das Tempo, das für Sie funktioniert. Es wird eine Weile dauern, bis Sie ganz wieder auf den Füßen sind. Erlauben Sie sich, die Emotionen durchzuarbeiten und Ihr Vertrauen wiederzugewinnen, während Sie sich nach einem Bereich Ihres Lebens wieder aufbauen.

18. Finden Sie Zeit, um im Dienst zu sein und auseinander zu fallen

Bei so vielen Verantwortlichkeiten und Gefühlen, die Sie überfließen, vermissen Sie möglicherweise einige Zeit, um auseinanderzufallen. Finden Sie eine sichere Umgebung und lassen Sie sich mit den Wellen verschiedener Emotionen umgehen, die versuchen, Sie zu ertrinken.

Verlassen Sie sich auf die Menschen, die in dieser Zeit vertrauen können, um sich um Ihre Kinder zu kümmern, und geben Sie sich ein Wochenende, um auseinanderzufallen und sich wieder zusammenzusetzen.

19. Verwenden Sie eine Auszeit

Eine der wichtigsten Scheidungstipps ist die Zeitübergangstechnik. Verwenden Sie es, wenn Sie das Gefühl haben, etwas zu sagen oder zu tun, was Sie später bereuen werden. Am Anfang könnte dies bedeuten, es alle 5 Minuten zu verwenden.

Wenn Ihre Kinder über ihre Eltern, Ihren Ex sprechen, müssen Sie möglicherweise den Raum verlassen, um zu vermeiden, dass Sie Dinge nicht das beste Publikum sind. Auch, Denken Sie an diesen Scheidungstipp, wenn Sie mit Ihrem Ex über Finanzen verhandeln. Wenn die Dinge flammen, wird es schwierig sein, in einer guten Absichten weiterzumachen.

20. Lassen Sie los, was Sie nicht kontrollieren können

Verheiratet zu sein bedeutete, die meisten Entscheidungen zusammen zu treffen und sich aufeinander zu verlassen. Wenn Sie Ihre Ex trennen, beginnt Sie selbst Entscheidungen zu treffen und viele von ihnen werden Sie nicht mögen. Die einzigen, die Sie interessieren sollten, sind diejenigen, die Ihre Kinder oder Sie direkt betreffen.

Konzentrieren Sie sich darauf, den Drang loszulassen, sie zu beraten oder ihre Entscheidungen zu kommentieren, unabhängig davon, wie rücksichtslos sie Ihnen erscheinen mögen. Unter Scheidungstipps ist dieser entscheidend. Wenn Sie es verwenden, können Sie viel mentale Raum ersparen, mit dem Sie Ihr eigenes Leben wieder aufbauen können.

21. Machen Sie sich wohl, alleine zu sein

Wenn Sie verheiratet sind, verlassen Sie sich auf Ihren Partner für viele Dinge, die im Laufe der Zeit zum neuen Normalen werden. Sie sind da, wenn Sie den Arzt aufsuchen, eine Abholung von Kindern arrangieren, Abendessen machen, das Haus reinigen oder sich um viele andere tägliche Besorgungen kümmern.

Wenn sie weg sind, müssen Sie all das alleine oder mit Hilfe Ihrer Kinder tun. Geben Sie sich eine Pause, wenn nicht alles in Ordnung oder so schnell wie möglich ist.

Wenn Sie Scheidungstipps benötigen, betrachten Sie diese zuerst. Vermeiden Sie es, sich wie ein Versager zu fühlen, Setzen Sie die Bar nicht zu hoch.

Überlegen Sie, ob es eine Möglichkeit gibt, einige der Verantwortlichkeiten zu delegieren, und nehmen Sie sich einzeln auf sich selbst, um sich nicht überfordert zu fühlen. Alleine zu sein bedeutet, Schritt für Schritt mehr zu übernehmen, mehr von der einmaligen Verantwortlichkeiten.

22. Üben Sie Aktivitäten, die Freude und Lachen bringen

Auf sich selbst aufzupassen, ist wie zu sagen, dass Sie zu beschäftigt sind, um das Benzin hineinzugeben. Sie denken wahrscheinlich nicht an Ihr Auto als ein Perpetuum -Handy, also denken Sie auch nicht an sich selbst.

Gewähren Sie Scheidungstipps einen Platz in Ihrer Planungsroutine. Fragen Sie sich, welche Aktivitäten in Ihrem Kalender sein müssen, die Freude in Ihren Tag bringen? Du brauchst Zeit, nicht nur zum Heilung, sondern auch zum Lachen und Genießen des Lebens. Gehen Sie zu einem Stand-up-Comedy-Abend, sehen Sie sich einen lustigen Film an oder lachen Sie mit einem Freund. Dies führt Sie durch den Schmerz, wie es zeigt, dass es etwas gibt, auf das Sie sich im Leben freuen können.

23. Nehmen Sie "immer" und "nie" aus Ihren Aussagen heraus

Wenn wir in Bezug auf "nie", "immer", "für Guten" usw. sprechen. Wir haben das Gefühl, dass die Situation unüberwindbar ist. Was wir denken, beeinflusst, wie wir uns fühlen.

Eine der besten Scheidungstipps besteht darin, die Definition, die wir für die Situation auferlegen, sorgfältig auszuwählen. Das, was wir für wahr halten, werden wahr, weil wir uns möglicherweise daran hindern, das Potenzial zu sehen. Wenn Sie sich diese Begriffe verwenden hören, versuchen Sie, sie durch „noch“, „im Moment“, „bis jetzt“ zu ersetzen, da sie Ihnen helfen, sich hoffnungsvoll zu fühlen.

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24. Erinnere dich an deine Stärken

Es kann schwierig und beängstigend sein, selbst fortzufahren. Auf der Suche nach Scheidungstipps, um sich besser und selbstbewusster zu fühlen?

Ich denke darüber nach, eine Liste aller Stärken, Fähigkeiten und Kapazitäten zu schreiben, von denen Sie glauben, dass.

Beginnen Sie mit der Auflistung von Errungenschaften, als Sie Single waren. Der Erfolg, den Sie erzielt haben, ist dann einfacher, sich ausschließlich sich selbst zuzuschreiben. Was haben Sie in dieser Zeit erreicht und was sagen diese Erfolge über Sie aus?? Sind Sie mutig, klug, hartnäckig, einfühlsam? Wenn Sie dies beenden, fahren Sie mit der Zeit Ihrer Ehe fort und wiederholen Sie dieselbe.

25. Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft

Es mag jetzt schwierig sein, aber eines Tages werden Sie ein neues, anderes Leben haben. Je früher Sie sich darauf konzentrieren, wie Ihre Zukunft aussehen soll, desto früher können Sie kleine Schritte dazu unternehmen.

Scheidungstipps von Menschen, die diesen Prozess durchlaufen haben, lehren uns, dass das, was wir unsere Zukunft erwarten. Was Sie denken, wird passieren, wird passieren. Sie werden die Fähigkeit Ihres Gehirns aktivieren, genau das zu erstellen, was Sie vorhersagen.

Wenn Sie denken, Sie werden nie wieder heiraten, werden Sie sich nicht nur elend fühlen, sondern auch jede Gelegenheit ablehnen, die Ihnen das Gegenteil beweist. Unser Gehirn wird uns richtig machen, nicht glücklich. Wählen Sie also Ihre Erwartungen über die Zukunft sorgfältig aus. Denken Sie daran, dass dies nur ein Kapitel Ihres Lebens ist, kein Ende.