22 Experten entdecken, wie man mit sexueller Inkompatibilität umgeht

Die sexuelle Befriedigung beider Partner ist äußerst wichtig, um ein erfüllendes Eheleben zu führen. Aber was passiert, wenn die Partner Libidos nicht übereinstimmten? Oder wenn sie einen höheren Sexualtrieb hat als Sie? Sollten die Menschen mit einem höheren Antriebskompromiss in ihren sexuellen Bedürfnissen oder sollten sie außerhalb ihrer Ehe sexuelle Erfüllung suchen? Sollten die Partner mit dem niedrigeren Sexualtrieb den sexuellen Anfragen des anderen Partners ungerecht nachgeben? und was sind die möglichen nicht übereinstimmenden Libido -Lösungen?

Was auch immer der Fall sein mag, es wird zwangsläufig Ressentiments und Konflikte in der Beziehung sein, was letztendlich zum Ende der Beziehung führen kann. Bedeutet das, dass eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, wenn ihre sexuell inkompatibilität zwischen den Sexualantrieb beider Partner sind ?

Sexuelle Inkompatibilität ist ein großes Problem, aber dafür gibt es einige gute Lösungen. Experten zeigen, wie man mit nicht übereinstimmenden Libidos oder sexuellen Inkompatibilität umgeht, und haben immer noch eine glückliche und erfüllende Ehe-

1) Nehmen Sie einen Teamansatz an, um das sexuelle Glück zu verbessern Tweet das

Gloria Brame, PhD, ACS

Zertifizierter Sexologe

Sexuelle Inkompatibilität ist bei Paaren ziemlich häufig. Es sollte kein Deal-Breaker sein, es sei denn, diese Inkompatibilität verursacht Herzschmerz in einer Beziehung. Wenn ich mit einem Paar zusammenarbeite, das ihre Ehe sparen oder verbessert, behandle ich die Inkompatibilität als Funktion natürlicher biologischer Unterschiede, die ausgeglichen werden können, um eine gesündere Beziehung aufzubauen. Die einzige Ausnahme besteht darin.

Was machen Sie also, wenn Sie nicht sexuell zufrieden sind?? Und was ist die mögliche Lösung für nicht übereinstimmende Sexualtriebe?

Wenn es sich in eine mexikanische Auseinandersetzung verschlechtert, sollte sich die Scheidung auf dem Tisch befinden. Abhängig von Ihrem Engagement für die Ehe (und das Wohlergehen aller Kinder, die Sie berücksichtigen), können Sie die meisten sexuellen Unterschiede aufnehmen, indem Sie neue Fähigkeiten erstellen und neue Regeln und Grenzen erstellen, die Sie beide zufrieden halten. Dies kann das Verhandeln von mehr Zeit umfassen, um erotischen Appetit auf sichere, akzeptable Weise zu verfolgen, z. B. Pornos oder Masturbieren, wenn Sie monogam sind. Oder wenn Sie sich dem Abenteuer anwenden, kann dies bedeuten, eine Poly -Arrangement oder eine Steckdose für Kink/Fetisch -Fantasien zu diskutieren, wodurch die Sexualität in der Ehe verbessert wird.

2) den Druck vom Partner mit einem niedrigeren sexuellen Antrieb abnehmen Tweet das

Myisha Kampf

Zertifizierter Sex- und Dating -Trainer

Sexuelle Inkompatibilität oder inkompatibler Sexualtrieb oder nicht übereinstimmendes Verlangen ist das häufigste Problem, das ich in meiner Arbeit mit Paaren sehe. Dies ist nicht allzu überraschend, da es selten ist, dass zwei Menschen während des Verlaufs ihrer Beziehung gleichzeitig Sex mit der gleichen Frequenz haben wollen. Oft entsteht ein Muster eines Partners, der nach Sex bittet und sich dann abgelehnt fühlt, was eine weitere Kluft verursachen kann. Meine Empfehlung für eine sexuell inkompatible Ehe ist für den Partner mit dem höheren Sexualtrieb, um eine konstante Masturbationspraxis zu pflegen, um den Druck des unteren Antriebspartners abzulenken. Ich bin auch ein großer Verfechter der Planung von Sex im Voraus. Dies nimmt die Vermutung aus „Wann werden wir Sex haben?Und baut Vorfreude auf, was sehr sexy ist.

3) einen Mittelweg finden Tweet das

Carli Blau, LMSW

Sex- und Beziehungstherapeut

„Bei Sex geht es nicht nur um den Geschlechtsverkehr von Vaginal-Penile, sondern kann auch viele verschiedene Schichten sexueller Aktivitäten wie Solo-Masturbation, Küssen, gemeinsames Vorspiel oder Co-Masturbation umfassen. Wenn die Partner unterschiedliche Sexualantriebe haben oder wenn ein Partner häufiger Sex wünscht, wie oft wird Geschlechtsverkehr im Vergleich zu anderen sexuellen Handlungen gewünscht? Es geht darum, einen Mittelweg zu finden, damit beide Partner für ihre Wünsche gehört und respektiert werden. Wenn Partner ihre Bedürfnisse offen und ehrlich diskutieren und sich für die Suche nach einem Kompromiss verpflichten können, können sie sich weniger auf ihre sexuelle Inkompatibilität konzentrieren und mehr auf die Suche nach sexuellen Aktivitäten, die beide befriedigen.”

4) Flexibilität, Respekt und Akzeptanz Tweet das

Gracie Landes, LMFT

Zertifizierter Sextherapeut

Paare sehen sich oft dem Dilemma aus, was zu tun ist, wenn sie sexuell inkompatibel sind? Einige Paare stellten einzelne Listen (als sexuelle Menüs bezeichnete) zusammen, was sie gerne tun möchten, und wie oft, dann vergleichen Sie Notizen miteinander. Jede Person konnte die Artikel auf ihrer Liste rot, gelb, grün entsprechend ihrem Wunsch und ihrer Bereitschaft bewerten, sie zu tun. Sie können auch die Häufigkeit und Tageszeit auf die gleiche Weise bewerten und dann eine Liste von Dingen kompilieren, die jede Person grünes Licht gegeben hat.

5) Beide Partner sollten bereit sein, Anstrengungen zu unternehmen Tweet das

Avi Klein, LCSW

Klinischer Sozialarbeiter

Paare sollten über den Unterschied nach dem Einschalten und der Bereitschaft, eingeschaltet zu werden, nachdenken. Eine andere Libidos -Ehe oder ein niedrigerer Libido -Partner, der noch nicht bereit ist, intim zu sein, aber bereit, an diesem Ort zu gelangen, schafft mehr Flexibilität in der Beziehung. In ähnlicher Weise ermutige ich höhere Libido -Partner, ihre Vorstellungen darüber zu erweitern, was es bedeutet, „intim“ zu sein - muss es ein Sex -Handlung sein? Was ist mit Umarmen, Händen im Bett und zu reden, emotional verletzlich zu sein. Das Finden von Wegen, sich verbunden zu fühlen, die sich nicht nur um Sex befassen, verringert die Spannung, die bei Paaren entsteht, wo dies eine Quelle der Frustration war.

6) Die 3 -Stufen -Methode zum Einzug inkompatible Sexualantriebe Tweet das

Jan Weiner, ph.D.

Lizenzierter klinischer Psychologe

Um das sexuelle Element Ihrer Beziehung gesund zu halten und die Bildung negativer Emotionen (dh Frustrationen, Ressentiments, Schuld, Verachtung) zu verhindern, wenn Sie Unterschiede im Sexualantrieb haben, können Sie einige Dinge tun, die Sie tun können, um mit Sexual umzugehen Frustration:

1. Kompromiss mit Ihrem Partner über die Häufigkeit von Sex. Wenn Paare beispielsweise unterschiedliche Sexualantriebe in der Ehe haben, wenn ein Partner einmal im Monat Sex hat und der andere ein paar Mal Sex hat, verhandeln Sie eine durchschnittliche Häufigkeit (ich.e. 1x/Woche oder 4 mal im Monat).
2. Sex planen Sex. Auch wenn die Planung von Sex kontraintuitiv erscheinen kann; Ein Sexplan versichert dem hohen Antriebspartner, dass Sex auftreten wird. Es bietet auch die Beruhigung des niedrigeren Antriebspartners, dass Sex nur zu den festgelegten Zeiten stattfinden wird. Dies lindert die Stress/Spannung beider Partner.
3. Nehmen Sie sich Zeit für nichtsexuelle Begegnungen- kuscheln, küssen, die Hände halten, erhöht die Intimität der Paare insgesamt. Paare sind in der Regel glücklicher, wenn sie sich Zeit nehmen, zusammen zu verbringen und diese physischen Handlungen auszuführen.

7) Brücken Sie die Lücke zwischen Libidos mit Bereitschaft Tweet das

Ian Kerner, PhD, LMFT

Ehe- und Familientherapeutin

Es ist nicht eine Frage des Antriebs, sondern der Bereitschaft. Es gibt zwei Arten von Verlangen: spontan und reaktionsschnell. Spontanes Verlangen ist der Typ, den wir fühlen, wenn wir uns verlieben und von jemandem verliebt sind. Spontanes Verlangen ist das, was wir in den Filmen sehen: Zwei Menschen tauschen einen hitzigen Blick über einen Raum aus und dann fallen sie als nächstes in die Arme des anderen und können nicht einmal ins Schlafzimmer machen. Aber in langfristigen Beziehungen wechselt der spontane Verlangen oft zu einem reaktionsschnellen Verlangen nach einem oder beiden Partnern. Responsive Verlangen bedeutet genau das: Wunsch reagiert auf etwas, das davor kommt. Dies ist eine radikale Vorstellung, denn für die meisten von uns, wenn wir kein Verlangen verspüren, werden wir keinen Sex haben. Aber wenn das Verlangen nicht an erster Stelle in einem reaktionsschnellen Desire -Modell kommt, dann haben Sie vielleicht nie Sex. Sie sind vielleicht die Art von Person, die sagt: „Ich möchte Sex wollen, aber ich will es einfach nicht."Deshalb ist es keine Frage des Antriebs, sondern der Bereitschaft. Wenn zwei Menschen in einer Beziehung diskrepante Libidos haben, dann ist es nicht eine Frage, mit dem Verlangen zu sehen, sondern zu akzeptieren, dass das Verlangen nicht spontan, sondern reaktionsschnell ist. In einem reaktionsschnellen Desire -Modell ist das, was vor dem Verlangen kommt Es wird zur Entstehung des Verlangens führen. Wir haben beigebracht, zuerst das Verlangen zu spüren und uns dann erregen zu lassen, aber wir müssen dies tatsächlich umkehren und zuerst die Erregung erzeugen, die zu Verlangen führen wird. Wenn Sie und Ihr Partner eine Libido -Lücke erleben, schließen Sie diese Lücke mit Ihrer Bereitschaft. “

8) Mischen und passen Sie zu Ihren Wünschen, um ein erfüllendes Sexualleben zu führen Tweet das

Janet Zinn, LCSW

Psychotherapeut

Wenn Paare sexuelle Inkompatibilität ausgesetzt sind, sollten beide Personen ein sexuelles Menü schreiben. Dies ist eine Liste aller sexuellen Erlebnisse, die sie gerne mit ihrem Partner teilen oder alleine genießen würden. Zum Beispiel könnte es für einen Partner sein:

• Entdecken Sie neue Positionen im Bett mit Sex
• Einen sexuellen Unterrichtsfilm gemeinsam sehen
• Einkaufen in einem Sexspielzeuggeschäft zusammen einkaufen
• Rollenspiel
• Für den anderen Partner könnte es sein:
• Hand und Hand wandeln, wenn wir ausgehen
• Sich gegenseitig kitzeln
• Zusammen im Bett löffeln

Die Wünsche sehen ganz anders aus, aber das Paar kann dann sehen, ob es sich mit einigen in der Mitte treffen kann. Beginnen Sie zum Beispiel mit dem Löffeln im Bett und bewegen Sie sich langsam in eine andere Position. Sehen Sie, wie sich das anfühlt. Oder wenn sie ausgehen, können sie Hand in Hand gehen, nicht um sich auf etwas anderes vorzubereiten, sondern auf seine eigene Erfahrung. Vielleicht können sie zusammen online gehen, um ein Sexspielzeug zu kaufen, das sich verspielt anfühlen würde. Paare denken oft, dass bei Sex Sex nur um Leistung und nicht um Intimität geht. Das Ehepaar kann seine Intimität aufbauen, indem sie die Unterschiede ehren und die Momente, in denen Sie sexuelle Vergnügen teilen. Vielleicht ist dies anders als Sie erwartet, aber es wird dennoch wertvoll sein.

9) Vollständiges Engagement, ihnen alles zu geben, was Sie zu geben müssen Tweet das

Konstantin Kipnis

Psychotherapeut

Inkompatibel ist, wie inkompatibel ist. Es ist schwer zu glauben, dass zwei Menschen, die sich körperlich widersprüchlich finden, jedes Signal ignorieren würden, das sie von ihren Pheromonen geschickt hat, und lange genug zusammen bleiben, um sich zu fragen, wie sie ihre Beziehungen gesund halten können.

Intimität und Sex werden oft zusammengefasst und dann gehen wir auf die übliche Litanei: "Ich möchte jeden Tag Sex haben und er will es einmal pro Woche haben."

Wie messen wir den Erfolg?? Orgasmen pro Zeitraum? Prozentsatz der Zeit, die für postkoitale Glückseligkeit aufgewendet wird? Prozentsatz der Zeit in irgendeiner Art sexuellen Kontakt?

Es ist möglich, dass wir anstatt den Erfolg zu messen, die Frustration messen. Wie in greife ich nach ihr und sie zieht sich zurück. Ich schaue ihn an und er kommt nicht hierher.

Vielleicht besteht das Problem darin, dass Messungen durchgeführt werden. Wenn er ihr seine Aufmerksamkeit und Liebkosungen schenkt und unabhängig von der Auswirkung auf sie selbst nur nachverfolgt, wie viel sie sich revanchiert, könnte sie allmählich das Gefühl haben, dass es sich um eine Transaktionszuneigung handelt.

Die grundlegende Frage bezieht sich nicht um kompatibler Sexualtrieb, sondern um kompatible Schicksals: Warum sich selbst an jemanden binden, wenn Sie sich nicht vollständig dafür einsetzen?

10) Kommunikation öffnen Tweet das

Zoe o. Entin, LCSW

Psychotherapeut

Offene, ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel. Es ist wichtig, die Bedürfnisse des anderen sowie die Einschränkungen zu verstehen, um respektvoll über ein Sexualleben zu verhandeln, das für beide Partner funktioniert. Das Erstellen eines Sexmenüs kann dazu beitragen, neue Möglichkeiten zu eröffnen. Darüber hinaus kann es vorteilhaft sein, einen zertifizierten Sexualtherapeuten zu sehen.

11) Sexualtrieb kann geändert werden Tweet das

Adam j. Biec, LMHC

Berater und Psychotherapeut

Dies hängt wirklich von dem Paar ab und ist schwer, eine "Ein-Größe-Passform" -Lösung zu geben. Wie verursacht dies das Problem für das Paar?? Für wen ist das ein Problem? Ist es eine sexuell frustrierte Frau in einer Beziehung?? Wie alt sind die Partner? Sprechen wir über die stereotype Situation, in der ein Partner sexuell frustriert wird? Ist der niedrige geschlechtliche Partner, der bereit ist, alternative sexuelle Aktivitäten zu betreiben? Ist der hochsextremische Partner offen für diese Alternativen? Was repräsentiert Sex für beide Partner? Gibt es alternative Möglichkeiten, wie die Dinge, die Sex für sie darstellt, zufrieden sein können? Und schließlich ist Sex Drive bis zu einem gewissen Grad veränderlich. Eine offensichtliche Sache ist, nach Möglichkeiten zu suchen, um die niedrige Libido zu erhöhen. Wir können jedoch auch Wege finden, um die hohe Libido niederzuschlagen. In einigen Fällen zum Beispiel drückt die hohe Libido -Person ihrem Partner durch Sex etwas aus. Wenn wir herausfinden können, was das ist, und alternative Möglichkeiten finden, es auszudrücken, können wir einen Teil der Dringlichkeit/Druck hinter dem Sex senken. Sexualtrieb kann auch eine Art „benutze oder verlieren“ sein. Die Wünsche des hohen Sex -Antriebsantriebs können ein wenig sinken, nachdem es sich zum Ziel gesetzt hat, ihre sexuellen Aktivitäten insgesamt zu verringern (aber es wird wahrscheinlich anfällig für die Wiederaufnahme von Aufprall bleiben). Dies ist auch nicht einfach zu tun, da sexuelle Aktivitäten normalerweise in die Gewohnheiten der Hochsextriebe einbezogen werden. Es kann trotzdem hilfreich sein,.

12) Eine gesunde sexuelle Beziehung erfordert Interesse, Bereitschaft und Verbindung Tweet das

Antonieta Contreras, LCSW

Klinischer Sozialarbeiter

Gibt es so etwas wie „inkompatible“ Sexualtrieb? Ein Paar kann Unterschiede in ihrem Grad an Libido, Erwartungen und Vorlieben haben, aber meiner Meinung nach bedeutet das nicht, dass sie sexuelle Inkompatibilität haben. Als Sexualtherapeut habe ich festgestellt, dass bei Interesse, Bereitschaft und Verbindung zwischen zwei Menschen eine gesunde sexuelle Beziehung zwischen ihnen eine Frage des Lernens über die anderen, kommunizierenden Bedürfnisse ist, zusammenarbeiten, um zu entdecken, was fehlt, kreativ in Kreativen ist Entwerfen Sie ihre „Kompatibilität.Zusammenarbeit bei der Entwicklung erotischer Menüs (die so flexibel wie nötig sind) fast immer ihr sexuelles Verlangen entzünden und ihr sexuelles Leben verbessern.

13) realistische Erwartungen haben und offen bleiben, um neue Dinge auszuprobieren Tweet das

Lauren Eavarone

Paartherapeut

Der erste Schritt ist zu beachten. Eine Erwartung in Beziehungen legen, dass, weil zwei Menschen sich mental und emotional anregen, dass sie auch „die gleichen Dinge sexuell haben“, negativ das Wohlbefinden der Beziehung beeinflussen können. Suchen Sie den Berater eines Paares, der sich auf Sexualität spezialisiert hat, um kognitive Verzerrungen zu identifizieren und zu überarbeiten, einschließlich „Mein Partner“ muss jedes Mal Sex haben, wenn ich es tue, oder ich bin nicht attraktiv genug.„Ein Fachmann ist eine großartige Ressource, um Paaren zu helfen. Haben Sie keine Angst, Ihre Sexualität gemeinsam zu erkunden, damit Sie Ihre eigene Liebessprache erstellen können. Eine kleine Richtung reicht weit. Denken Sie also an die Vorteile einer positiven Verstärkung, wenn Ihr Partner Sie so gefällt, wie Sie für die Zukunft ermutigen möchten. Ein befriedigendes Sexualleben beginnt am meisten und endet mit Kompromissen. Dies kann ein Partner haben, der Sex hat, auch wenn er nicht in der oder der anderen Stimmung ist, indem er Masturbation als Mittel zur Erhöhung ihres sexuellen Hungers nimmt. Eine neue sexuelle Aktivität zusammenzuführen kann den zuvor erlebten Pass oder eine einfache Entfernung auswirken, kann auch den Trick machen.

14) Hilfe bekommen Tweet das

Rachel Hercman, LCSW

Klinischer Sozialarbeiter

"Liebe erobert alle" klingt süß und einfach, aber die Wahrheit ist, dass selbst Paare, die einander lieben. Am Anfang ist es neu und neu, aber Sex in einer langfristigen Beziehung ist ein anderes Ballspiel. Der Sexualtrieb wird von medizinischen, psychologischen, emotionalen und zwischenmenschlichen Faktoren beeinflusst. Daher ist es hilfreich, eine umfassende Bewertung zu erhalten, um mögliche Ursachen auszuschließen und Behandlungsoptionen zu untersuchen.

15) offen über Unsicherheiten und bauen Sie sich gegenseitig auf Tweet das

Carrie Whittaker, LMHC, LPC, PhD (ABD)

Berater

Kommunikation ist alles. Sex ist ein schwieriges Thema für viele Paare, über die man sprechen kann. Sexuell unangemessen zu fühlen kann ein tiefes Gefühl von Unsicherheit und Scham erzeugen, sowohl persönlich als auch in der Beziehung. Paare müssen offen darüber kommunizieren, was Sex für jeden Partner bedeutet, und seine Ängste darüber zu lösen, was es bedeutet, sexuell außerhalb der Synchronisierung zu sein. Erkennen Sie, dass jede Beziehung unterschiedliche Bedürfnisse nach Intimität hat und es keine „Norm gibt.Seien Sie offen über Unsicherheiten und bauen Sie sich gegenseitig auf, anstatt sich darauf zu konzentrieren, was nicht funktioniert.

16) 3 Möglichkeiten, verschiedene Sexualantriebe für ein glatteres Segeln zu navigieren Tweet das

Sophie Kay, m.A., Ed.M.

Therapeut

Seien wir ehrlich. Sie und Ihr Partner stimmen möglicherweise nicht immer in der Sexabteilung überein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, das Ungleichgewicht anzugehen, ohne darüber nachzudenken, das Schiff aufzugeben. Hier ist wie:

1. Rede darüber. Es ist effektiver, um sexuelle Bedürfnisse zu bitten und sich zu erfüllen, als sich über den sexuellen Aspekt Ihrer Beziehung zu beschweren.
2. Verbringen Sie Zeit damit. Machen Sie jede Woche Zeit, um sich konzertierte Anstrengungen zu unternehmen, um Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.
3. Wenn Sie und die Libidos Ihres Partners nicht immer synchronisieren, können Sie mit verschiedenen Libidos umgehen? Arbeiten, arbeiten, daran arbeiten. Kompromiss ist unerlässlich, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Es gibt Intimitätsübungen, die Sie machen können, die nicht unbedingt zu Geschlechtsverkehr führen, sondern für nicht übereinstimmende Sexualantriebe befriedigend sein kann.

17) Paare sollten ehrlich sein, was sie wollen Tweet das

Douglas c. Brooks, MS, LCSW-RFE

Therapeut

Kommunikation ist der Schlüssel. Paare sollten sich gerne über ihre Sexualantriebe, ihre Vorlieben, Abneigungen und wie sie ihre Beziehung wachsen lassen, sprechen. In Bezug auf ihre Sexualantriebe sollten Paare ehrlich mit dem sein, was sie alle wollen (und wie oft) und was sie voneinander erwarten. Wenn einer eine Fahrt hat, die der andere nicht treffen kann oder nicht, ist Masturbation ein gutes Mittel ist. Ich drücke jedoch oft meine Kunden, die Intimität nie zu vergessen. Und das ist die therapeutische Frage. Zu viel oder zu wenig Sexualtrieb führt oft zu ungesunden Verhaltensweisen. Menschen sollten sich mit ihrem Partner geschätzt und wohl fühlen.

18) Versuchen Sie, die Wurzel des Problems zu erreichen Tweet das

J. Ryan Fuller, ph.D.

Psychologe

Wie man also mit unterschiedlichen Sexualtrieben in einer Beziehung umgeht?

Wenn Paare in der Ehe mit sexueller Inkompatibilität konfrontiert sind, betone ich, dass jeder Partner konkrete Fähigkeiten zur Bekämpfung des Problems gibt, einschließlich der Frage, wie man seine eigenen Emotionen verwaltet, effektiv kommunizieren und kollaborativ Problemlösungen. Nach meiner Erfahrung führt das Vermeiden des Problems bestenfalls zum Status Quo und häufiger passiver Aggression, offener Feindseligkeit oder Entfernung. Aber viele Paare wissen nicht, wie man die Dinge vorantreibt, insbesondere wenn es um ein solches Problem geht.

Ich habe auch, dass jeder Partner feststellt.

Während wir an diesen Themen arbeiten, ist es möglich zu verstehen, welche anderen wichtigen Aspekte ihrer Beziehung und ihres persönlichen Lebens Stärken sind, und können aufgebaut werden und wo Schwächen und Defizite existieren. Dann können wir umfassend an der Beziehung arbeiten und die gesamte Beziehung produktiv verbessern.

19) Experimente und neue Spielbereiche können dazu beitragen, die Lücke zu schließen Tweet das

Jor-El Caraballo, LMHC

Berater

Wenn Partner nicht sexuell kompatibel sind, kann es schwierig sein, eine gesunde sexuelle Beziehung am Leben zu erhalten. Offen miteinander zu sprechen, entweder unabhängig oder mit einem lizenzierten Therapeuten, kann hilfreich sein, um mögliche Lösungen für sexuelle Inkompatibilität zu identifizieren. Manchmal können Experimente und neue Spielbereiche dazu beitragen, die Lücke zu schließen, insbesondere in Kombination mit Mitgefühl und aktivem Zuhören.

20) Die 3 Cs: Kommunikation, Kreativität und Zustimmung Tweet das

Dulcinea Pitagora, MA, LMSW, Med, CST

Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin

Der sexuelle IQ unseres Landes ist im Durchschnitt gering, weil uns beigebracht wurde, über Sex zu sprechen, und sexuelle Inkompatibilität geht oft um mangelnde Informationen und explizite Einwilligung. Die Heilung: explizite, fortlaufende Gespräche in einer neutralen Umgebung über Fantasien, Vorlieben und was zur Erregung beiträgt und verringert.

21) Kompromisse ist die Antwort Tweet das

Jacqueline Donelli, LMHC

Psychotherapeut

Ich bekomme oft Paare, die in Beziehung sexuell frustriert sind oder sexuelle Inkompatibilität ausgesetzt sind. Er fühlt sich wie ein Bärent. Sie geben vor zu schlafen, Sie bekommen Kopfschmerzen, Sie „fühlen sich nicht gut“, Sie fühlen sich nicht gut. Ich verstehe es. Er ist niemals zufrieden genug. Du Nur Hat es am Sonntag getan und es ist Dienstag.

Sie ist stets Müde, sie berührt mich nicht, sie lässt mich Tage warten, bevor sie Sex mit mir haben wird. Ich denke, sie ist nicht mehr von mir angezogen.

Ich habe alles gehört. Und Sie haben beide Recht. Und das ist ein Problem. Weil einer den ständigen Druck und den nördlichen und der andere fühlt sich geil und abgelehnt.

Es scheint, dass ein Kompromiss die beste Antwort ist, und außerdem Kommunikation. Obwohl Sie sich mit einem guten Buch zusammenrollen, muss man tatsächlich einen verdammten geben. Nicht jeden Tag, nur mehr als einmal im Monat. Ebenso muss der geilere der beiden müssen Hören auf die Bedürfnisse des anderen Partners sexuell. Finden Sie heraus, was seinen Motor zum Fließen bringt (mag sie/er wie Spielzeug, redet, leicht reiben, Pornos ...). Und arbeiten langsam daran, diese Person zuerst zu gefallen. Weil sie fühlen, was sie fühlen und betteln, ist nicht die Antwort.

22) Finden Sie andere sinnliche Möglichkeiten, um mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten Tweet das

Zelik Mintz, LCSW, LP

Psychotherapeut

Sexuelle Inkompatibilität verursacht häufig unausgesprochene Bruch in der Beziehung. Das Entwickeln und Öffnen des Geschlechts zwischen zwei Menschen kann die körperliche Ausdehnung bringen und das körperliche, sinnliche und sexuelle Neudefinieren neu definieren. Ein Startplatz besteht darin.