21 Schritte, um sich zu finden, wenn Sie sich den Weg verloren haben und sich hoffnungslos fühlen

Irgendwann im Leben fragen Sie sich vielleicht, ob Sie sich den Weg verloren haben. Mach dir keine Sorgen, es ist normal. Aber hier erfahren Sie, wie Sie sich noch einmal finden können. 

Eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen, ein Karriereversagen und finanzielle Schwierigkeiten, dies sind nur einige Lebensereignisse, die sich im Leben hilflos und verloren fühlen lassen. Wenn sich eine Person im niedrigsten Punkt ihres Lebens befindet, braucht das Wiederaufsteigen einige Zeit und erweist sich als schwierig. Es ist nicht einfach.

Und wenn es zu eitern ist, macht dieses Gefühl der Hilflosigkeit eine Person anfällig für weitere Isolation und Depression. Maßnahmen ergreifen, bevor es zu diesem Punkt kommt.

So wissen Sie, wann Sie sich finden müssen, um sich selbst zu finden

Zu lernen, wie man sich selbst findet, ist einer der lohnendsten Teile des Lebens, aber einer der herausfordernderen Teile ist es, zu erkennen, wann es notwendig ist.

"Festgefahren" zu fühlen ist ein Zeichen dafür, dass Sie eine Abwechslung benötigen. Normalerweise bedeutet dies, dass Sie sich von dem abweichen, der Sie wirklich sind. Sie müssen mit der Aufgabe beginnen, sich noch einmal zu finden. Wenn möglich, können Sie auch beginnen, Ihre Position zu verbessern und sich auf die Dinge zu bewegen, die Sie wirklich im Leben wollen.

Dies könnte nach dem Tod eines geliebten Menschen oder einem gescheiterten Karriereschritt oder vielleicht nach einem physischen Umzug in eine neue Stadt passieren. Was auch immer es ist, eine große Veränderung im Leben führt oft dazu, sich verloren und unsicher zu fühlen.

Das Gefühl ist für uns alle anders. Sobald Sie sich auf sich selbst einschalten und dieses Gefühl erkennen, müssen Sie sich nie wieder Sorgen machen. Sie bemerken sofort, wenn Sie anfangen, sich von Ihrem Weg abzuleiten und die Reise zu beginnen, um sich noch einmal zu finden.

Wie Sie sich finden, wenn Sie sich verloren fühlen

Vertrauen Sie in der Tatsache, dass Ihr wahres Selbst irgendwo immer noch in Ihnen ist. Sie sind nicht für immer verschwunden. Es braucht einige Arbeit, um Ihre Wurzeln zu finden, aber seien Sie versichert, dass Sie dort ankommen werden.

Wiederholen Sie diesen Vorgang, um sich immer wieder zu finden, aber zu wissen, wer Sie sind, ist etwas sehr Wertvolles. Niemand kann dir jemals das wegnehmen. Fürchte niemals den Prozess. Jedes Mal, wenn Sie sich wieder finden, finden Sie neue und aufregende Teile, von denen Sie nicht wussten.

Im Leben geht es darum, zu entdecken, wer Sie als Teil dieser großen, weiten Welt sind.

1. Verbinden Sie sich wieder mit Ihren Wurzeln

Gehen Sie zurück zu Square One, wo alles begann. Das bedeutet für alle etwas anderes. Wer oder was fühlt dich wie deine wahrste Form von dir selbst? Hier stammen Ihre Werte normalerweise aus, was für viele Menschen ihre Familie bedeutet.

Aber für andere könnte es Gott, Natur, einen alten Freund oder in ihrer Kindheit zu Hause bedeuten. Was auch immer es für Sie ist, verbinden Sie sich wieder mit diesem Stück von Ihnen.

2. Denken Sie darüber nach, wer Sie heute sind

Wäre der sechsjährige Sie stolz? Wir hören diese Frage viel, aber wenn Sie sich wirklich hinsetzen und darüber nachdenken, sind Sie möglicherweise überrascht über die Antwort.

Das Leben entwickelt sich immer wieder, und wir auch. Sie werden sich ändern, und das ist okay, aber Ihre Wurzeln sollten gleich bleiben.

Denken Sie darüber nach, wer Sie früher waren, im reinsten Zustand Ihres Lebens als Kind. Warst du laut und selbstbewusst, aber jetzt schämte dich und habe Angst, dich auszudrücken? Waren Sie konservativ und ruhig und haben jetzt das Gefühl, widerlich zu sein, gehört zu werden? Zurück zu Sechsjähriger zurückkehren, wenn Sie sich selbst finden.

3. Verbringen Sie gerne Zeit mit sich selbst?

Sie verbringen viel Zeit mit sich selbst in Ihrem Leben. In der Tat sind Sie der, der Sie die ausgeben werden am meisten Zeit mit. Sie sollten diese Tatsache wirklich berücksichtigen, wenn Sie Dinge sagen und tun.

Können Sie am Ende des Tages alleine in einem Raum mit sich selbst sitzen und die gegenwärtige Gesellschaft genießen? Wenn die Antwort nein ist, ist es Zeit, sich selbst zu finden, weil Sie sich irgendwo auf der Linie verloren haben. Das Ziel ist es, die ruhigen Räume zwischen den zu genießen Geschäftigkeit des Lebens.

4. Meditieren lernen

Dies ist für manche eine ziemlich exzentrische Idee, aber wenn es darum geht, zu wissen, wie Sie sich finden, funktioniert es, aber es funktioniert. Es gibt nachweisliche Vorteile von Meditation, und es ist wirklich ein hervorragendes Werkzeug auf der Reise, um Ihr wahres Selbst zu finden. Wenn Sie die Zeit, die Sie mit sich selbst verbracht haben.

Lernen Sie, Ihre eigenen Gedanken zu schätzen und die Richtung durch Meditation zu finden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die schwierigste Entscheidung des Lebens wie ein Spaziergang im Park erscheinen zu lassen. Durch Meditation räumen Sie die nebligen Wege in Ihrem Leben im gegenwärtigen Moment auf.

5. Investieren Sie Zeit in sich selbst

Sie können den Rest Ihres Lebens damit verbringen, in hochkarätige Unternehmen zu investieren, aber wenn Sie nicht in sich selbst investieren, werden Sie die ärmste Person der Erde sein. Auch hier steckst du bei dir, also musst du wirklich etwas bedeuten.

Nehmen Sie sich am Ende eines jeden Tages 30 Minuten und widmen Sie es sich selbst. Lesen Sie ein Buch, schreiben Sie in ein Tagebuch, schalten Sie Ihr Telefon aus, trinken Sie Tee, was auch immer Sie brauchen, um sich wie Sie zu fühlen.

Lassen Sie sich jeden Tag 30 Minuten lang egoistisch sein, denn wir alle wissen, dass der Rest des Tages damit verbracht wird, sich um alle um Sie herum zu kümmern. Vielleicht haben Sie sich deshalb an erster Stelle verloren-Sie haben die Person, die Sie im Spiegel ansah, nicht geschützt.

6. Gehen Sie nach draußen und genießen Sie die Natur

Einige sagen, dass sie in ihrer reinsten Form sind, wenn sie von der Natur umgeben sind. Lassen Sie das Telefon für einen Tag zu Hause und schlagen Sie die Wege. Bringen Sie Ihren Hund oder einen Freund mit. Machen Sie eine Wanderung und bringen Sie ein Picknick mit.

Gehen Sie alleine oder mit Freunden, aber trotzdem gehen Sie nach draußen und atmen Sie die frische Luft ein. Es wird dir keinen Schaden anrichten, wir versprechen uns.

7. Lesen Sie Selbstverbesserungsbücher

Wir wissen.

In den meisten Buchhandlungen gibt es einen ganzen Abschnitt, der sich dem Verständnis widmet. Offensichtlich kaufen die Leute diese Bücher! Schämen Sie sich nicht, diese Bücher zu kaufen oder zu lesen, weil sie Ihr Leben verändern könnten.

8. Schreibe es aus

Jeder Berater auf den Planeten sagt Ihnen, dass Sie „über Ihre Gefühle schreiben sollen.”Sie haben wahrscheinlich ein halbherziges Grinsen angelegt und sagen:„ Okay.”

Wir alle wissen. Es ist keine beliebte Taktik, weil wir über unsere Probleme sprechen, das wir nicht gerne tun.

Wenn Sie wirklich verstehen möchten, wie Sie sich finden, graben Sie tiefer. Finden Sie heraus, warum Sie in erster Linie verloren sind, und das Schreiben ist wirklich eine wunderbare Möglichkeit, dies zu tun. Ja, es ist schwer, wir werden dich nicht anlügen. Aber alle Dinge im Leben, die es wert ist, nicht einfach zu tun, sind nicht einfach zu tun.

9. Stecker

Technologie war ein großes Hindernis in unserem Leben. Seien wir einfach ehrlich. Social Media ist voller negativer Interaktionen, die Sie buchstäblich von Ihrer Energie entladen. Es ist so einfach, sich in der Online -Welt zu verlieren, weil wir der Welt nur die Teile von uns zeigen, die wir wirklich mögen.

Wir verlieren die Teile von uns selbst, für die niemand klatscht, aber diese sind immer noch ein Teil von uns. Jeder einzelne Teil von uns macht uns zu dem, was wir sind. Wir können nicht einfach die Teile wegwerfen, die wir nicht mögen.

Stecker aus Social Media und Technologie im Allgemeinen für eine Weile und taucht sich komplett in Gespräche mit Menschen mit Menschen ein, die jeden Teil von Ihnen schätzen.

10. Änderung vornehmen

Wir wissen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einfach die Bewegungen durchlaufen. Veränderung ist eine gute Sache, umarme es. Veränderung könnte genau das sein, was Sie brauchen, um sich wieder zu finden.

11. Rufen Sie Ihre "Person" an

Manchmal flippen wir umsonst aus. Wir denken, unser Leben fällt vor unseren Augen auseinander, wenn wirklich die Dinge zusammenkommen. Wir alle haben diese Person, die uns sagt, wie sie ist. Wer auch immer diese Person für Sie ist, rufen Sie sie an und sagen Sie ihnen, was los ist.

In Kürze erinnern sie Sie daran, dass Sie eine starke Person sind, die über nichts ausflippt, und alles wird in Ordnung sein. Manchmal müssen wir nur hören, dass die Dinge in Ordnung sein werden.

12. Es ist in Ordnung, eine Pause einzulegen

Wenn eine Person eine schwierige Zeit durchläuft, ist es natürlich, einen Kulissenwechsel zu suchen. Nicht nur den Verstand zu klären, sondern auch etwas Zeit zu nehmen, um über die jüngsten Ereignisse nachzudenken und in Zukunft damit umzugehen. Wenn Sie lernen, einen Urlaub in der psychischen Gesundheit zu machen, machen Sie dies und tun Sie dies.

Manche Menschen reisen, während andere einfach zu Hause bleiben und entspannen. In jedem Fall tun Sie sich selbst einen Gefallen, indem Sie sich etwas Atemraum geben, um sich von emotionalem Stress zu erholen.

13. Akzeptieren Sie, dass Scheitern eine Tatsache des Lebens ist

Einige Menschen fahren durch das Leben und versuchen, Misserfolg zu vermeiden. Wenn es passiert, werden sie ziemlich hart getroffen. Versagen ist in der Tat schwer zu schlucken. Es ist schmerzhaft.

Es erinnert uns an alle Bemühungen, die wir in etwas unternommen haben. Es ist wichtig zu wissen, dass Misserfolg eine Tatsache des Lebens ist. Es wird immer eine Möglichkeit sein, was auch immer unsere Pläne sind.

Das Vermeiden von Scheitern ist unrealistisch und fordert Sie früher oder später mental aus. Was wir brauchen, ist die Möglichkeit zu nutzen, dass wir entweder durch unsere eigenen oder von Kräften, die über unsere Kontrolle hinausgehen, scheitern können. Sobald Sie Ihre Angst vor einem Versagen verlieren, expandieren Ihr Horizont und Sie können frei tun, was Sie wollen, was Sie wollen.

14. Wisse, dass neue Möglichkeiten geschaffen werden, wenn die Dinge schief gehen

Neben seiner Unvermeidlichkeit sollte das Scheitern auch als Gelegenheit zum Lernen angesehen werden. Scheitern zu erleben ist schmerzhaft.

Aus dem Schmerz und dem Prozess, wieder aufzustehen, lernen Sie etwas und werden ein besserer Mensch. Wenn Sie Ihre Perspektive auf das Scheitern ändern.

15. Was hat Ihnen gefallen oder sich inspiriert gefühlt??

Einzug ist scheiße. Die meiste Zeit setzen die Menschen ihre Träume und Hobbys beiseite, um Zeit für die Verantwortung für Erwachsene zu geben, die das Leben und die Motivation aus ihnen abfließen. Wenn das normale Erwachsenenleben Sie sich verloren fühlen, ist es Zeit, Ihre kleinen Träume und Leidenschaften einen kleinen Besuch zu bezahlen.

Wer weiß, vielleicht führen Sie die Dinge, die Sie zum Spaß tun, zu einem erfolgreicheren und zufriedeneren Leben. Wenn Sie sich verloren fühlen, ziehen Sie sich zu den einfachen Dingen zurück, die Ihr Leben interessant und lebenswert gemacht haben.

16. Erforschen Sie neue Dinge

Es hilft Ihnen nicht nur, sich von den stressigen und langweiligen Aspekten des Lebens zu entfernen, sondern auch dabei, eine neue Leidenschaft zu entdecken.

Das Gefühl, sich verloren zu fühlen, bringt normalerweise den Drang, neue Dinge auszuprobieren. Also verrückt und probiere alles aus. Wenn Ihre Wahl nicht funktioniert, fahren Sie mit dem nächsten fort, bis Sie Ihre Anrufe finden. Sie werden es vielleicht nicht erkennen, aber viele erfolgreiche Menschen hatten einen anderen Job, bevor sie ihre aktuelle Berufung erreichten.

17. Machen Sie eine Liste und fangen Sie an, Dinge abzukreuzen

Eine Liste hilft Ihnen, all Ihr Leben im Auge zu behalten, insbesondere wenn Sie versuchen zu verstehen, wie Sie sich wieder finden können. Sie können kleine Siege zur Kenntnis nehmen, die Sie für den Tag erzielt haben.

Ihre Liste muss nicht ausschließlich Ihre ernsthaften langfristigen Lebensziele einbeziehen. Es könnte einfache Aufgaben enthalten, die Sie tagsüber oder sogar dumme Dinge erledigen sollten, die Sie lange Zeit versuchen sollten.

Wenn Sie eine Liste erstellen, können Sie Ihre Ziele und Errungenschaften verfolgen. Wenn Sie diese „zu machen“ -Pelemente untersuchen, werden Sie ein Gefühl der Zufriedenheit und Kontrolle.

18. Entgiften Sie Ihr Leben negativer Menschen

Menschen haben einen indirekten Einfluss auf den Geisteszustand einer Person, ihre Motivation und Energieniveau sowie ihre Weltanschauung.

Sich mit Menschen umgeben, die sich mit Zielen und Ehrgeiz fehlen oder einfach ihren Tag verbringen, hat die Bemühungen anderer negativ auf Ihre Lebenseinstellung ausgewiesen.

Um Ihr wahres Selbst zu finden, schneiden Sie sich von Menschen wie diesen ab. Umgeben Sie sich stattdessen mit Menschen, die Sie zum Wachsen inspirieren.

19. Hören Sie auf, Ihren Erfolg mit dem anderer Menschen zu vergleichen

Wenn Sie Ihren Erfolg auf die Erfolge anderer Menschen stützen, verlieren Sie die Zufriedenheit mit dem Leben. Sie setzen unrealistische Ziele oder nehmen einen Weg, der sich für die Erreichung Ihrer persönlichen Ziele schlecht bezeichnet.

Andere Menschen mögen das „gute Leben“ nach Ihrer Fantasie leben, wissen aber, dass Sie zwar etwas haben, aber Sie derzeit einen Aspekt des Lebens genießen, den sie niemals erleben werden. Definieren Sie, was Erfolg wirklich bedeutet, und bearbeiten Sie Ihren individuellen Weg zu diesem Erfolg.

20. Eine Routine entwickeln

Eine Routine wundert sich, wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie sich nach einem Tiefpunkt wieder finden können.

Erstens gibt es Ihnen einen Sinn für Zweck, ohne darüber nachdenken zu müssen, was Sie als nächstes tun sollen. Und zweitens macht eine Routine die Erfüllung der Dinge zur Gewohnheit, die Vermeidung von Zögern und hilft Ihnen, die Dinge jeden Tag zu erledigen.

21. Haben Sie keine Angst, um Rat zu fragen

Sich verloren fühlen? Nichts schlägt die alte Art, um Rat von jemandem zu fragen, der dieselbe Tortur durchgemacht hat und erfolgreich herauskam.

Wenn Sie den Rat der Menschen zuhören, gibt Ihnen möglicherweise nicht die Antwort, die Sie benötigen, aber es bietet Ihnen eine andere Perspektive, wie andere Menschen ihre eigenen persönlichen Umstände unterzogen haben.

Denken Sie jedoch daran, dass genau das getan hat, was sie getan haben, für Sie möglicherweise nicht gleich funktionieren. Die Lektionen, die sie gelernt haben, und ihre Erfahrung gibt Ihnen einen Einblick, sich nach einer Krise selbst zu finden.

Lernen, wie Sie sich finden, kann Versuch und Irrtum sein

Was für Sie funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für jemand anderen. In ähnlicher Weise gibt es Ihnen möglicherweise nicht die Ergebnisse, nach denen Sie suchen.

Das Erlernen des Finden. Aber mit Ausdauer kommen Ergebnisse. 

Sobald Sie sich noch einmal befinden, klopfen Sie sich auf den Rücken und lernen Sie aus der Erfahrung. Es ist vielleicht das letzte Mal, dass Sie diese Erfahrung durchlaufen müssen, oder es kann nicht sein, aber so oder so wissen Sie, was Sie jetzt tun sollen.

Es ist normal, wenn Sie sich manchmal verloren fühlen, aber denken Sie daran, dass es immer möglich ist, zu lernen, wie Sie sich finden, wenn Sie Ihren Weg verlieren, und zu dem zurückkehren, was Sie wirklich sind.