20 Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung

In diesem Artikel

• Warum die Kommunikation fehlschlägt
• Anzeichen, die Sie zur Verbesserung der Kommunikation benötigen
• Was effektive Kommunikation wirklich bedeutet
• 20 Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in Ihren Beziehungen

Warum ist Kommunikation in einer Beziehung wichtig? Gesunde Kommunikation in einer Beziehung schafft eine Grundlage für dauerhafte Vertrauen, Erfüllung und Offenheit zwischen Paaren. Kommunikation ist eine der wichtigsten Zutaten für eine gesunde Beziehung.

Warum die Kommunikation fehlschlägt

Sie und Ihr Partner werden irgendwann mit Kommunikationsproblemen konfrontiert sein.

Im Laufe der Zeit haben die Menschen Schwierigkeiten, sich gegenseitig zu vermitteln. Emotionen stören, die Trennung ist frustrierend, Kommunikationsbarrieren steigen, und bevor Sie es wissen, ist ein Punkt erreicht, an dem Sie lieber nicht sprechen.

Glücklicherweise ist die Kommunikation eine ziemlich einfache Lösung, erfordert jedoch Zeit.

Da Kommunikation in Beziehungen ein großer Teil unseres täglichen Lebens ist, ist es in einer Beziehung wirklich wichtig, dass sie wirklich wichtig ist.

Anzeichen, die Sie zur Verbesserung der Kommunikation benötigen

Manchmal kann es schwierig sein zu verstehen, warum sich die Dinge trotz der Kommunikation, die stattgefunden hat, nicht repariert werden. Es könnte so sein, weil möglicherweise die guten Kommunikationsfähigkeiten in einer Beziehung fehlen.

Die richtige Kommunikation kann dazu beitragen, großartige Beziehungsergebnisse zu erzielen und die Beziehung gesund zu machen. Aber wie können Sie über die Zeichen erzählen, die Sie benötigen, um die Kommunikation zu verbessern?? Schauen Sie sich diese 5 Schilder an, um Sie zu führen:

Verwandte Lesung: Top 10 Merkmale einer gesunden Beziehung

• Einweg Kommunikation

In einer Art Kommunikation sind Sie der einzige, der im Gespräch spricht, ohne dass die andere Person ihren Standpunkt präsentieren lässt. Beachten Sie, ob Ihre Kommunikation Einweg ist. Es ist eines der Zeichen, dass Sie sich zurücklehnen und Ihrem Partner zuhören sollten.

• Negative Gespräche

Verwöhnt sich einer von Ihnen mehr, sich gegenseitig zu kritisieren, als effektiv zu kommunizieren? Vermeiden Sie es, negativ zu sprechen, da dies nicht zu einem Ergebnis führt.

• Gefühle respektieren

Wenn einer von Ihnen die Gefühle der anderen Person ungültig macht, ist dies eines der Zeichen, die Sie zur Verbesserung der Kommunikation benötigen. Vermeiden Sie es, Dinge wie zu sagen: „Es ist mir egal.”

• "Sie" Aussagen

Wenn Ihre Aussage mit "Sie" beginnt, bedeutet dies, dass Sie schlechte Kommunikationsfähigkeiten haben. Es wird hervorgehoben, dass Sie sich stärker für die Schuld an Ihrem Partner als eine Lösung interessieren.

• Persönlich werden

Eines der Zeichen, die Sie beide benötigen, um Ihre Kommunikation zu verbessern. Vermeiden Sie es, die Schwachstellen des anderen anzugreifen.

Was effektive Kommunikation wirklich bedeutet

Verliebte zu sein bedeutet, dass Sie beide leicht kommunizieren können, was auch von entscheidender Bedeutung ist, da die Beziehung ohne Kommunikation keine Überlebenschancen hat.

Eine effektive Kommunikation ist, wenn sie zwei Elemente umfasst:

• Apropos
• Hören

Es mag einfach klingen, aber es braucht gute Übung. Auch während des Sprechens müssen Sie sich an die Elemente des Sprechens in Wahrheit und verliebt erinnern. Stellen Sie während des Zuhörens sicher, dass Sie aktiv zuhören, verstehen und Empathie zeigen.

In einer effektiven Kommunikation gibt es verschiedene Ebenen aus dem Klischee und dem Ende, Gedanken ohne Vorbehalte zu teilen. Bekannt über diese unten:

20 Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in Ihren Beziehungen

Wie man die Kommunikation in einer Beziehung verbessert? Hier finden Sie einige Kommunikationstaktiken und Tipps zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung.

1. Kommunikationsbarrieren abbauen

Stellen Sie eine offene Kommunikationsbeziehung auf. Es gibt keinen Raum für Hindernisse für die Kommunikation in Beziehungen.

Gute Kommunikation erfordert Offenheit. Die Sache ist, Barrieren sind nicht gebrochen, nur weil Sie möchten, dass sie verschwinden. Sie verschwinden nicht, wenn Sie jemandem sagen: „Ich möchte unsere Kommunikationsbarrieren aufschlüsseln.”

Eine Möglichkeit, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern.

Wenn es um Kommunikationsbarrieren in Beziehungen geht, werden Sie zunächst die Kritik, die Schuld und/oder die Abwehrfähigkeit durch verbale Interaktionen entfernen.

Offenheit tritt nur auf, wenn sich beide Teilnehmer wohl und sicher fühlen.

Verwandte Lesung: Brechen Sie die 6 Hindernisse für eine wirksame Kommunikation in der Ehe

2. In der Gegenwart bleiben

Eine sichere Möglichkeit, jemanden zu verärgern.

Wenn etwas eine negative Antwort auffordert, ist dies ein Zeichen, um zu stoppen. Die Kommunikation in Beziehungen muss in der Gegenwart bleiben, weil das Leben in der Vergangenheit die Gegenwart negativ beeinflusst.

Als eine der Möglichkeiten, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern, führen Sie jegliche Gespräch.

Das Verweisen auf die Vergangenheit verwandelt schnell kleine Meinungsverschiedenheiten in große Argumente. Bevor Sie es wissen, werden völlig unnötige Dinge gesagt, und die Beziehung macht einen Treffer.

Es gibt keinen Grund, etwas Kleines zu eskalieren.

3. Hören Sie mehr zu als Sie sprechen

Wie man die Beziehungskommunikation verbessert?

Eine andere in der Liste wichtiger Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung besteht darin, zu lernen, wie wichtig es ist, mehr zuzuhören, als Sie sprechen.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, zu hören und zu verarbeiten, was die andere Person sagt, erhalten Sie ein besseres Verständnis für ihre Seite und sie werden Sie verstehen, indem sie dasselbe tun.

In der Hitze des Augenblicks neigen wir dazu, kleine Teile dessen zu fangen, was jemand sagt, aber das vollständige Bild komplett verpasst. Dies ist die Ursache für Menschen, die sich missverstanden fühlen, und wie wir wissen, führen Missverständnisse zu Frustration und schaffen Barrieren, die schwer zu zerbrechen sind.

Um diesen Tipp zu implementieren, geben Sie Gespräche mehr Struktur, indem Sie sich nicht auf das, was eine Person sagt.

4. Beobachten Sie nonverbale Zeichen

Die nonverbale Kommunikation ist genauso, wenn nicht sogar wichtiger als verbale Kommunikation.

Arbeiten Sie an der Kommunikation in einer Beziehung mit dem Gebrauch der Körpersprache. Unsere Körpersprache und Gesten sagen alles.

Einige Beispiele wären verschränkte Arme, ein Indikator dafür.

Achten Sie genau auf die Person, mit der Sie sprechen.

Gute Kommunikation ist wie ein Tanz, bei dem beide Parteien Hinweise voneinander nehmen müssen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein Gespräch an anderer Stelle zurückziehen oder leiten sollten, nehmen Sie das Stichwort.

Wenn zwei Personen sich gegenseitig lesen können, werden sie näher, weil ein gegenseitiges Verständnis von Grenzen festgestellt wird.

5. Unterschätzen Sie niemals die Auswirkungen von Ehrlichkeit

Offen und ehrlich zu kommunizieren ist einer der Schritte zur Stärkung der Beziehung.

Die Kommunikation in Beziehungen hängt stark von Ehrlichkeit ab. Eine der Fähigkeiten der Beziehungskommunikation und die Möglichkeit zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung besteht darin, die Kommunikation in einer Beziehung zu pflegen.

Ehrlichkeit bedeutet nicht nur die Wahrheit zu sprechen. Es bedeutet auch, ehrlich mit sich selbst in Bezug auf Ihre Gefühle und Gesichtspunkte zu sein. Eine der Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation besteht darin, echt zu bleiben.

Der Aufbau von Kommunikation in einer Beziehung bedeutet, eine Beziehung aufzubauen, in der Kommunikation in erster Linie kein Problem darstellt, und beide Partner arbeiten daran, effektive Wege zu verfolgen, um bessere Kommunikation zu haben.

6. Timing ist alles

Vergessen Sie nicht mit der Implementierung der Tipps für eine bessere Kommunikation oder wie man in einer Beziehung besser kommuniziert.

Timing spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, eine gesunde Kommunikation in einer Beziehung zu erleichtern, da ein vorzeitiges Gespräch und ein unangemessener Ton in der Ehe -Glückseligkeit Chaos anrichten können.

7. Rede immer von Angesicht zu Angesicht

Sogar Themen, die von Angesicht zu Angesicht diskutiert werden müssen, müssen von Angesicht zu Angesicht besprochen werden. Ein persönliches Gespräch ist eine der effektivsten Kommunikationsmethoden in einer Beziehung.

Telefonanrufe, Texte und E -Mails hinterlassen nur lose Enden, da sie manchmal unklar sein können. Es ist leicht zu missverstehen, was jemand sagt, insbesondere in Texten und E -Mails. Diese Formen der Beziehungskommunikation haben einen Zweck, aber sinnvolle Gespräche sind keine von ihnen.

8. Warten Sie ein oder zwei Tage

Wenn Sie sich über etwas verärgert, möchten Sie natürlich Ihre Gefühle bekannt machen. So kommunizieren Sie also besser über den Riss oder Zwietracht in der Beziehung zu Ihrem Ehepartner? Na ja, mach das definitiv, aber nimm ein oder zwei Tage, um sich zu beruhigen und die Situation durchzudenken.

Wie man also effektiv in einer Beziehung kommuniziert?

Selbst wenn das Verlangen stark ist, warten Sie. Sie möchten derjenige sein, der spricht, nicht Ihre Wut. Wut in Beziehungen beinhaltet nur negative und anklagende Sprache. Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung umfassen das Üben einer 24-Stunden-Regel.

Hier ist ein kurzer und einfacher Tipp, um die Kunst der Kommunikation in einer Beziehung zu nutzen. Wenn eine Aufsicht über den Teil Ihres Geliebten nach 24 Stunden keine Rolle spielt, ist das Loslassen von Beschwerden die beste Route, um eine bessere Kommunikation in einer Beziehung zu erleichtern.

9. Verstehe deine eigenen Gefühle

Es ist nur natürlich, ein Problem richtig zu besprechen, wenn es passiert, aber Sie brauchen Zeit, um die fruchtbare Kommunikation in einer Beziehung zu erleichtern.

Bevor Sie anfangen, mit Ihrem Lebensgefährten zu kommunizieren, sollten Sie sich über Ihre Gefühle klar machen.

Setzen Sie sich eine Weile und verarbeiten Sie, was in Ihrem Kopf los ist. Emotionales Bewusstsein hilft dabei. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Empfindungen erforschen und ein Protokoll haben, wie Sie sich jeden Tag fühlen.

10. Verwenden Sie 'I' Aussagen

Möglichkeiten, um zu bestimmen, dass Komfort und Sicherheit vermeiden, Sätze mit dem anschließenden „Sie“ zu beginnen, mit „Ich fühle“ oder „Ich bin“ Gefühle auszudrücken und Anfragen zu stellen, indem sie mit „können Sie“ oder „Ich würde es schätzen, es schätzen wenn du.”

Aussagen in Gesprächen helfen Ihrem Partner, Ihre Gefühle zu verstehen. Solche Aussagen drücken Ihre starken Gefühle für die Situation aus und helfen Ihrem Partner, Ihre Vorlieben zu verstehen.

Einige der Beispiele für "I" -Anweisungen sind:

• Ich fühle mich einsam, wenn Sie den Esstisch verlassen.

• Ich bin ängstlich, wenn Sie über meine Vergangenheit sprechen.

• Ich fühle mich verzweifelt, wenn Sie mir nicht Ihre Sorgen sagen.

11. Setzen Sie sich ein Ziel, sich zu lösen

Wenn die gesamte Agenda des Gesprächs nicht darin besteht, eine Lösung oder eine Schlussfolgerung zu erreichen. Setzen Sie also die Absicht, das Problem zu lösen, bevor Sie mit dem Gespräch beginnen.

Sobald Sie das Ziel im Auge haben, werden Sie beide nicht vom Ziel abweichen.

12. Grenzen festlegen

In einer Beziehung ist es wichtig, die Linien zu zeichnen. Es sagt den Ehepartnern, wie sie voneinander behandelt werden wollen. Es macht auch die persönlichen Werte klar, die sie schützen möchten. Ehepartner können dies tun, indem sie um Erlaubnis bitten, ehrlich sind und Respekt zeigen, wenn Unterschiede in der Meinungen ans Licht kommen.

13. Vermeiden Sie es, zu schreien

Schreien und Schreien werden zu keinem guten führen. Es wird nur zu verzweifelteren Gesprächen führen. Sprechen Sie also geduldig und in Fällen, in denen Ihr Partner Sie für etwas verantwortlich macht, halten Sie das Gespräch an, anstatt wütend zu werden und zurückzuschreiten. Bitten Sie bei Bedarf offen um eine Pause.

Hier liegt es in Ihrer Verantwortung, die Situation mental zu bewerten.

14. Hinterlasse Liebesnotizen

Manchmal machen geschriebene Wörter mehr Magie als persönliche Gespräche. Denken Sie also als eine der wichtigsten Möglichkeiten, um die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern. Es könnte sich in der Garderobe, in der Autokühlschranktür usw. befinden, usw.

Sie können allgemeine Aussagen mit Liebeslieben schreiben, sich für eines Ihrer früheren Verhaltensweisen entschuldigen oder auf die Sexpläne hinweisen.

15. Sei nicht sarkastisch

Sei in der Beziehung nicht sarkastisch oder herablassend. Dies wird zeigen, dass Sie kranke Gefühle für Ihren Partner haben, und dies wird der Beziehung nur Schaden zufügen.

Während humorvolle Repartees am meisten willkommen sind, führt das Überqueren der Linie zu Beleidigungswitzen. Partner sollten ihre Handlungen beobachten und eine Weile warten, um geeignete Worte zu finden, wenn sie sich geneigt fühlen, einen sarkastischen Kommentar abzugeben.

16. Wählen Sie den richtigen Ort aus

Sie müssen Kommunikationsprobleme in Privatsphäre und von Ihrem Zuhause lösen. Vermeiden Sie in Fällen von Fragen, in öffentlich oder in gesellschaftlichen Ereignissen zu kämpfen. Wenn Sie beide einen Anstieg des Ärgers verspüren, vermeiden Sie es, in der Öffentlichkeit zu sprechen, und warten Sie, bis Sie beide nach Hause kommen.

Dies wird Ihnen auch einige Zeit kaufen, um sich zu beruhigen.

Verwandte Lesung: Häufige Kommunikationsprobleme in der Ehe

17. Verstehen Sie die Bedürfnisse Ihres Partners

Die meisten Probleme treten auf, weil Partner die Bedürfnisse des anderen nicht verstehen. Sie müssen beide tief beobachten und sicherstellen, dass die Bedürfnisse beider Partner beachtet werden.

Dies kann mit ruhiger Kommunikation und Befriedigung der Beziehung geschehen.

18. Nicht unterbrechen

Wenn Sie ein Gespräch führen möchten, initiieren Sie nicht einfach, weil Sie sprechen möchten. Unterbrechen Sie Ihren Partner nicht oder erwarten Sie nicht, dass er ihre aktuelle Aufgabe zum Chat abgeben wird.

Fragen Sie vielmehr, ob sie einen Moment haben oder ob Sie beide später sprechen können. Das Initiieren von Gesprächen mit einer Unterbrechung fügt von Anfang an ein unnötiges Reizmittel -Recht hinzu.

19. Senden Sie positive Ausdrücke

Als eine der wesentlichen Möglichkeiten, um die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern. Es wird sie ermutigen, sich frei auszudrücken. Sie können von Zeit zu Zeit in Zeiten der Vereinbarung mit dem Kopf nicken, um Ihr Interesse zu zeigen.

20. Reagieren, anstatt zu reagieren

Die Reaktion beinhaltet die Überlegung für das Ergebnis der Diskussion und beinhaltet emotionale Intelligenz. Das Reagieren kann jedoch sowohl positive als auch negative Bedeutungen haben und basiert vollständig auf Emotionen.

Last but not least in der Liste der Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung, denken Sie daran, nicht auf alles zu reagieren, was Ihr Partner impulsiv sagt. Sie müssen ruhig und geduldig auf ihre Probleme reagieren.

Wegbringen

Um zu verstehen, wie man effektiv kommuniziert, wissen Sie, dass die richtigen Kommunikationsfähigkeiten Wunder bewirken können, um die Beziehung reibungsloser und gesünder zu machen. Es wird der Bindung, die Sie auch miteinander teilen, viel Transparenz verleihen.

Lernen Sie also, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, indem Sie eine effektive Kommunikation in Beziehungen praktizieren und eine stärkere Liebesbindung, Vertrauen und Empathie in einer Beziehung fördern.