20 Tipps zu wissen, wann Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt

In diesem Artikel

• Was solltest du tun, wenn dein Ehepartner verletzende Dinge sagt??
• Wie man verletzende Worte überschreitet
• Wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt: 20 Dinge zu berücksichtigen, bevor Sie reagieren
• Wegbringen

Ehen können wie andere Beziehungen felsige Momente haben. Für einige könnten diese auftreten, wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt. Wenn dies in Ihrer Ehe geschieht, kann es notwendig sein, herauszufinden, was los ist und was getan werden kann, um die Kommunikation zu verbessern.

Lesen Sie weiter, um hilfreiche Tipps zu berücksichtigen.

Was solltest du tun, wenn dein Ehepartner verletzende Dinge sagt??

Möglicherweise sind Sie ratlos für das, was zu tun ist, wenn Ihr Mann verletzende Dinge sagt. Wenn Sie von den Dingen betroffen sind, die Ihr Ehepartner zu Ihnen sagt, ist es möglicherweise hilfreich, sich Zeit zu nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Während es in Ordnung ist, dass Sie durch die Dinge verärgert oder verletzt sind, die sie Ihnen sagen, ist es notwendig, das zu tun, was Sie können, um sicherzustellen.

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Wie man verletzende Worte überschreitet

Es kann schwierig sein, weiterzumachen, wenn Ihr Mann während eines Streits verletzende Dinge sagt. Ein paar Dinge, die Sie vielleicht tun möchten, sind jedoch darüber nachzudenken, was Ihr Partner zu Ihnen gesagt hat, und wenn etwas davon ehrlich ist.

Wenn dies der Fall ist, kann es notwendig sein, an diesen Aspekten der Beziehung zu arbeiten.

Darüber hinaus kann es für Sie hilfreich sein, sich beraten zu lassen, wenn Sie häufig am Ende verletzender Worte Ihres Mannes sind. Es kann eine der besten Möglichkeiten sein, wie man verletzende Worte von Ihrem Ehemann überwindet.

Wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt: 20 Dinge zu berücksichtigen, bevor Sie reagieren

Immer wenn Ihre Frau oder Ihr Ehemann verletzende Dinge sagt, kann dies eine Situation sein, auf die Sie sofort reagieren möchten. Denken Sie jedoch über diese Dinge nach, bevor Sie auch mit verletzenden Worten antworten.

Diese können Ihnen bei Ihrer Beziehung helfen und Ihnen ein besseres Verständnis für die Situation vermitteln.

1. Nimm dir eine Minute

Wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich eine Minute Zeit zu nehmen, um nicht nur zu verarbeiten, was gesagt wird, sondern auch Ihre Gedanken zu ihnen.

Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu überlegen, was passiert. Es kann Ihnen auch ermöglichen, über Ihren nächsten Schritt nachzudenken.

2. Reagieren Sie nicht sofort

Während Sie darüber nachdenken, was passiert, sollten Sie auch alles tun, was Sie können, um sofort zu reagieren. Mit anderen Worten, auch wenn Sie das Gefühl haben, angegriffen zu werden, sollten Sie versuchen, in der Hitze des Augenblicks nicht zu schreien oder verletzende Dinge zurückzugeben.

Dies kann Ihnen möglicherweise nicht helfen, die Dinge zu ändern, wenn dies Ihr Ziel ist.

Verwandte Lesung: Wie man aufhört, in einer Beziehung überreagiert: 10 Schritte

3. Sie können verärgert sein

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, verärgert zu sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass mein Mann verletzende Dinge gesagt hat, die ich nicht überwinden kann. Sie können verärgert sein, aber Sie müssen auch offen bleiben, damit es nach Möglichkeit eine Chance gibt, sich nach einem Kampf zu versöhnen, wenn möglich.

Manchmal, wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt, ist es nicht, weil er versucht, Sie zu verletzen. Es liegt daran, dass sie unter großem Stress stehen und es möglicherweise nicht effektiv umgehen können.

4. Das Problem umgehend angehen

Wann immer Sie gerade verletzende Dinge von Ihrem Ehemann gehört haben und Sie wissen, dass einige von ihnen möglicherweise von einem Ort der Liebe kommen, ist es möglicherweise notwendig, alle Probleme so schnell wie möglich zu behandeln.

Wenn sie Ihnen beispielsweise von einem Fehler erzählt haben, an dem Sie arbeiten müssen, versuchen Sie Ihr Bestes, um Schritte zu unternehmen, um Ihr Verhalten zu ändern.

Denken Sie daran, dass dies nicht bedeutet.

Verwandte Lesung: Wie man Beziehungsprobleme ohne Kampf diskutiert: 15 Tipps

5. Behalte die Vergangenheit hinter dir

Wenn Sie das Gefühl haben, dass mein Mann beim Kampf über verletzende Dinge sagt, denken Sie darüber nach, ob Sie Kämpfe oder Bedenken aus Ihrer Vergangenheit hervorrufen, die sie auf eine bestimmte Weise verhalten lassen.

Sie haben sich vielleicht frustriert, weil Sie ihnen nicht für etwas vergeben haben, das sie vor Jahren getan haben. Auch dies ist kein gültiger Grund für eine Person, verletzende Dinge zu sagen, aber es kann sein, wie sie sich fühlen.

6. Schreib es auf

Sie sind vielleicht frustriert, wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt, aber Sie können etwas davon entgegenwirken, indem Sie Ihre Gedanken in einem Tagebuch oder auf Papier aufschreiben.

Dies kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und zu wissen, was Sie sagen möchten, wenn Sie mit ihnen darüber sprechen, was passiert ist.

7. Versuche es etwas härter

Obwohl es wahrscheinlich nicht Ihre Schuld ist, wenn mein Mann mich beim Kampf beleidigt, sollten Sie Ihr Verhalten trotzdem berücksichtigen, wenn dies geschieht.

Vielleicht könnten Sie mehr tun, um die Ladung Ihres Ehepartners aufzuhellen oder ihnen etwas Zeit zu geben, um sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen. Sie können kleine Änderungen vornehmen, um festzustellen, ob sich ihr Gesamtverhalten ändert.

8. Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Wenn ein Ehemann meine Dinge sagt, kann es die richtige Vorgehensweise sein, zu einer anderen Zeit darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen.

Kommunikation kann in einer Ehe nicht gedeihen, wenn Sie ständig Argumente haben oder unterschiedliche Meinungen vieler Dinge haben. Es kann vorteilhafter sein, Ihre Probleme und Probleme auszuarbeiten, wenn Sie können, um Ihre Bindung willen.

9. Denken Sie an ihre POV

Setzen Sie sich in die Schuhe Ihres Ehepartners, und Sie können möglicherweise verstehen, wie sie sich fühlen. Dies kann es Ihnen auch ermöglichen, ihre Ausbrüche zu verstehen, wenn sie auftreten. Möglicherweise haben Sie von Zeit zu Zeit auch Ausbrüche.

10. Bestimmen Sie, was los ist

Sobald Sie versuchen, wie Ihr Ehepartner zu denken und über die Dinge nachzudenken, die in ihrem Leben vor sich gehen, können Sie möglicherweise herausfinden, warum sie Ärger erleben oder das Gefühl haben, Ihnen verletzende Dinge zu sagen.

Die Chancen stehen gut, es ist eine Spannung oder ein anderes Problem, mit dem sie zu kämpfen haben.

11. Denken Sie an Ihre Handlungen

Egal ob Sie selten oder oft verletzende Worte aus Ihrem Ehepartner erleben, tun Sie, um sicherzustellen.

Im Wesentlichen verwandelt diese Kämpfe nicht in schreiende Spiele. Wenn ein Partner Dampf abblasen muss, lassen Sie ihn und versuchen Sie, mit ihm zu sprechen, nachdem der Kampf vorbei ist.

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12. Sagen Sie ihnen, dass ihre Worte weh tun

Wenn Sie in der Lage sind, mit Ihrem Kumpel zu sprechen, wenn die Dinge abgekühlt sind, müssen Sie sie wissen lassen, dass ihre Worte Sie verletzen. Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst und achten auf ihre Handlungen.

Auf der anderen Seite ist es ihnen vielleicht egal, aber zumindest haben Sie behauptet, wie Sie sich fühlen, sodass sie sich nicht so verhalten können, als ob sie nicht wissen, dass sie Sie verletzen, wenn sie unfreundlich mit Ihnen sprechen.

13. Betrachten Sie Ihre Bindung

Wenn Sie besorgt sind, weil Ihr Ehemann meine Dinge, wenn Sie wütend sind, sagen, kann dies auch dazu führen, dass Sie über Ihre Beziehung nachdenken und sich miteinander verbinden.

Sie müssen sicher sein, dass Sie noch auf derselben Seite sind, auch wenn Sie von Zeit zu Zeit argumentieren. Vertrauen ist für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung von wesentlicher Bedeutung.

14. Etwas zu tun finden

Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, um mit der Angst umzugehen, die Sie haben, wenn Sie verletzende Kommentare von Ihrem Ehepartner erleben, finden Sie etwas zu tun.

Stecken Sie etwas mehr Zeit in Ihre Arbeit oder ein Hobby, um sich von den Dingen fernzuhalten, bis Sie bereit sind, sie zu verarbeiten.

15. Internalisiert es nicht

Sie sollten niemals verinnerlichen, wie Sie sich fühlen. Sie sind nicht nur schuld daran, wie Ihr Ehepartner mit Ihnen spricht, egal welches Verhalten Sie ausstellen.

Es ist besser, wenn Sie in der Lage sind, Ihre Gefühle und Gefühle durchzuarbeiten. Sie haben also eine gute Chance, sie zu kommunizieren, wenn die Zeit richtig ist.

16. Verzeih ihnen

Es kann hilfreich sein, Ihrem Ehepartner zu vergeben, wenn er mit verletzenden Worten mit Ihnen spricht, besonders wenn Sie nicht glauben, dass er das bedeutet, was sie sagen. Dies kann Ihnen helfen, vorwärts zu kommen und wird für die Beziehung insgesamt von Vorteil sein.

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17. Gib ihnen Raum

Denken Sie daran, dass Ihr Ehepartner Dinge hat, die sie jeden Tag wie Sie betreffen, auch wenn Sie nicht immer wissen, was diese Dinge sind. Geben Sie ihnen den Raum, den sie nach einem verletzenden Streit benötigen, und sie können sich entschuldigen, um sich zu entschuldigen.

18. Mit einem Freund reden

Vielleicht möchten Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund darüber sprechen, was in Ihrem Leben vor sich geht. Sie haben möglicherweise eine ähnliche Situation durchgemacht und können Ihnen sagen, was sie getan haben.

Seien Sie nur sicher, dass Ihr Freund oder Ihr geliebter Mensch Ihren Ehepartner wegen der Dinge, die Sie sagen. Dies ist möglicherweise nicht fair gegenüber Ihrem Partner.

19. Sprechen Sie mit einem Profi

Wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt, kann dies dazu führen, dass Sie eine Therapie für sich selbst oder für Ihre Beziehung suchen.

Untersuchungen zeigen, dass die Therapie von Vorteil sein kann, wenn es darum geht, dass beide Parteien die richtige Kommunikation miteinander haben, was auch zu einer besseren Zufriedenheit in einer Ehe führen kann.

20. Bestimmen Sie, was als nächstes kommt

Abhängig von der Häufigkeit und Schwere der verletzenden Wörter, die in einer Beziehung ausgetauscht werden, sollten Sie feststellen, was Sie in Bezug auf Ihre Bindung zu Ihrem Ehepartner tun möchten.

In einigen Fällen können Sie nach der Beratung möglicherweise besser kommunizieren, aber in anderen Fällen kann es erforderlich sein, sich zu trennen. Sie können gemeinsam entscheiden, was die beste Vorgehensweise ist.

Wegbringen

Es gibt viele Dinge zu berücksichtigen, wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt. Die Hauptsache ist, dass Sie sich die Zeit nehmen sollten, um Ihre Gefühle zu verarbeiten und zu entscheiden, was Sie gegen diese Art von Situation tun möchten.

Eine der Möglichkeiten, die Vorteile bieten können, besteht darin, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten. Sie können Ihnen möglicherweise helfen, zu verstehen, ob diese Argumente Missbrauch ausmachen oder Sie einfach lernen müssen, wie Sie effektiver miteinander sprechen können.

Geben Sie sich gegenseitig den Raum, wenn Sie es benötigen, und seien Sie respektvoll, wenn Sie kommunizieren.