20 Tipps, wie man aufhört, das Nörgeln zu nörgeln und eine bessere Kommunikation aufzubauen

Von Zeit zu Zeit kann es in jeder Beziehung nörgeln. Wenn dies jedoch in Ihrem geschieht, sollten Sie sehen, was Sie sofort ändern können.

Das Nörgeln ist in der Regel für eine Beziehung nicht von Vorteil, und es gibt bessere Möglichkeiten zur Kommunikation und Kompromisse. Hier sehen Sie, wie Sie aufhören können, sich zu nörgeln, das für Sie nützlich sein kann.

Was nervt in einer Beziehung

Im Allgemeinen ist die Definition für das Nörgeln, wenn sich eine Person in einer Beziehung oft beschwert oder versucht, die andere Person zu zwingen, bestimmte Aufgaben zu erledigen. Sie können sie über eine Reihe von Dingen nörgeln, einschließlich des Mülls, das Ausgehen von Daten oder eine Reihe zusätzlicher Beschwerden.

Was macht Nörgeln mit einer Beziehung?

Die Auswirkungen des Nörgelns in einer Beziehung können die Beziehung nachteilig sein. Einige Personen, die nerviert werden, haben möglicherweise das Gefühl, in bestimmte Situationen gezwungen zu werden oder Dinge zu tun, die sie nicht wollen. Dies ist etwas, mit dem die meisten Menschen nicht zu tun haben wollen.

Ein paar nörgelnde Beispiele sind, wenn Ihr Partner weiterhin Probleme aufruft, über die Sie gesprochen haben und die sich bewusst sind und das Problem drücken, und wenn Ihr Partner Ihnen unaufhörlich auffordert.

Wenn Sie beispielsweise für eine bestimmte Aufgabe verantwortlich sind und Ihr Partner Ihnen keine Zeit dafür gibt; Stattdessen wollen sie, dass es an ihrem Zeitplan erledigt wird.

20 Möglichkeiten, in Ihrer Beziehung zu nörgeln,

Hier finden Sie eine Liste von Möglichkeiten, wie Sie möglicherweise dazu nutzen können, wie Sie in einer Beziehung aufhören können. Jedes dieser Dinge kann Ihnen möglicherweise helfen, wenn Sie ihnen eine Chance geben.

1. Tun Sie die Aufgaben Ihres Partners und sagen Sie ihnen nicht, dass Sie es getan haben

Manchmal haben Sie vielleicht das Gefühl, Ihren Kumpel über die Aufgaben zu nutzen, die Sie sie erledigt haben, und sie haben es noch nicht erledigt. Wenn es für Sie einfacher ist, diese Aufgabe zu machen, tun Sie es diesmal einfach für sie und lassen Sie es los. Es ist eine gute Idee, dies auch für sich zu behalten, also wird es keinen Argument darüber geben.

Es ist nichts Falsches daran, ab und zu zusätzliche Aufgaben zu erledigen, besonders wenn Sie derjenige sind, der sie am meisten erledigen will.

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2. Stellen Sie sicher, dass Sie klare Erwartungen haben

Wenn Sie versuchen zu lernen, wie man aufhört, sich zu nörgeln, ist ein großartiger Ort mit klaren Erwartungen. Sie und Ihr Partner sollten darüber sprechen, was Sie voneinander erwarten und wofür jede Person verantwortlich ist.

Vielleicht möchten Sie. Stellen Sie sicher, dass Sie beide wissen, was der andere will und dass Sie damit einverstanden sind.

3. Ändern Sie, wie Sie über Dinge denken

Manchmal möchten Sie vielleicht nörgeln, weil Sie etwas sehen, das noch nicht getan wurde, und es macht Sie verärgert oder verrückt. Sie sollten darüber nachdenken, warum Ihr Kumpel nichts getan hat. Ist es möglich, dass sie vergessen haben, das Gericht, das sich im Waschbecken befand, zu waschen??

Die Chancen stehen gut, dass sie keine lästige Aufgabe nicht ließen, Ihre Gefühle zu verletzen. Wenn Sie das Gefühl haben, mit ihnen darüber zu sprechen, ist dies in Ordnung, aber versuchen Sie Ihr Bestes, um sie nicht darüber zu nörgeln.

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4. Kritisieren Sie nicht, wenn sie das tun, was Sie gefragt haben

In einigen Situationen kann eine Person nerven, egal ob sie das tut, was Sie sie bitten oder nicht. Überlegen Sie, ob Sie dies mit Ihrem Partner tun. Wenn Sie das Gefühl haben, etwas zu sagen, wenn Ihr Kumpel Aufgaben erledigt, von denen Sie sie gebeten haben, überlegen Sie, ob dies hilfreich ist oder nicht.

Wenn Sie zusehen, wie Ihr Kumpel das tut, was Sie von ihm verlangt haben.

5. Mit gutem Beispiel vorangehen

Wenn Sie versuchen, nicht mehr ein Nörgler zu sein, aber Sie sehen, dass sich der Zustand Ihres Hauses verschlechtert, möchten Sie vielleicht mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Ihr Partner nach sich selbst nicht aufräumt, müssen Sie nach jeder Mahlzeit oder jedem Snack nach sich selbst aufräumen. Sie können anfangen, dich zu emulieren.

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6. Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen

Sie müssen lernen, nicht zu Schlussfolgerungen zu springen, wenn Sie lernen, wie man aufhört, das Nörgeln. Auch hier ignoriert Ihr Partner höchstwahrscheinlich nicht, was Sie ihm erzählen. Sie sind sich vielleicht nicht einmal bewusst, dass sie nicht die Dinge getan haben, die Sie von ihnen gefragt haben.

Überlegen Sie, ob sie in den letzten Tagen einen anstrengenden Tag oder einen zusätzlichen Stress hatten. Dies kann der Grund sein, warum sie den Müll nicht herausgenommen oder vakuumiert sind.

7. Denken Sie über die Dinge nach, die Ihr Partner tut, den Sie mögen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie am Ende Ihres Witzes sind, wenn es darum geht, mit Ihrem Partner zu sprechen, sollten Sie Ihr Bestes tun, um darüber nachzudenken, was Ihnen an ihrem Verhalten gefällt. Obwohl Ihnen vielleicht nicht gefällt, wie sie Krümel auf dem Boden lassen, können Sie sich vielleicht darauf konzentrieren, wie sie die besten Steaks aus allen herausholen, die Sie kennen.

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8. Seien Sie ehrlich, warum Sie sich nörgeln und ändern Sie es

Es gibt psychologische Auswirkungen des Nörgelns, egal ob Sie derjenige sind, der nervt, oder ob Sie die Person sind, die nerven.

Überlegen Sie, warum Sie Ihren Partner nörgeln. Wurden Sie nörgeln, als Sie aufgewachsen sind oder in einer früheren Beziehung? Seien Sie ehrlich mit sich selbst, was Sie von Ihrem Partner wollen und warum Sie ihn nörgeln. Dies kann Ihnen helfen, aufzuhören zu nörgeln.

9. Belohnen Sie Ihren Partner manchmal

Eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu ermutigen, besteht darin, ihn zu belohnen, wenn sie Dinge tun, die Sie mögen. Wenn sie eine Aufgabe machen, ohne dass Sie sie zum Abendessen bitten oder nach Hause bringen, wenn Sie einen langen Tag hatten, lassen Sie sie wissen, dass Sie sie schätzen.

Positive Verstärkung kann in einigen Fällen dazu beitragen, das Verhalten zum Besseren zu verändern.

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10. Sagen Sie Ihrem Kumpel, dass Sie sie schätzen

Eine andere Sache, die mit der Belohnung Ihres Kumpels einhergeht, ist, ihnen einfach zu sagen, dass Sie sie schätzen. Wenn Sie sie öfter als nicht nörgeln, kann dies zu Problemen in Ihrer Beziehung führen. Dies liegt daran, dass es für jemanden schwierig sein kann zu lernen, wie man mit dem Nörgeln umgeht.

11. Zu einer Vereinbarung über die Hausarbeit kommen

Die Aufgaben im Haus sind ein großer Auslöser, wenn es darum geht, in Beziehungen zu nörgeln, laut Forschung.

Sie sollten sicherstellen, dass Sie wissen, wofür Sie verantwortlich sind und wofür andere in Ihrem Haus verantwortlich sind, wenn es um die Aufgaben geht. Wenn jeder bereit ist, seinen Teil zu leisten, kann es einfacher sein, sich nicht zu nörgeln.

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12. Sehen Sie einen Therapeuten, wenn Sie müssen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht wissen, wie Sie nicht nörgeln können, und Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen, möchten Sie sich vielleicht mit einem Therapeuten treffen, um darüber zu sprechen.

Sie können eine individuelle Therapie suchen, oder in einigen Fällen ist eine Paartherapie möglicherweise etwas, das erforderlich ist, um durch das Naggen in der Beziehung zu arbeiten. Die Therapie kann auch eine gute Möglichkeit sein, an der Art und Weise zu arbeiten, wie Sie mit anderen kommunizieren.

13. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie wissen, was Sie wollen

Ein großer Teil dessen, warum Menschen nörgel. Erstens sollten Sie jedoch sicherstellen.

Sie können nicht davon ausgehen, dass Ihr Ehepartner oder Ihre Kinder wissen, was sie tun sollten, besonders wenn Sie es ihnen nie gesagt haben. Es kann hilfreich sein, eine Liste zu erstellen, damit sich jeder darauf beziehen kann.

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14. Sei nett, auch wenn du frustriert bist

Manchmal kann es schwierig sein, sich nicht zu nörgeln, weil Sie frustriert sind. Dies ist nicht die Route, die Sie nehmen sollten. Wenn Sie sich nicht am besten fühlen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich zu entspannen und darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen, anstatt es auf jemand anderen herauszunehmen.

Wenn Sie sich einer Situation mit einer positiven Einstellung nähern, kann dies für jemanden wahrscheinlicher sind, dass jemand offen für das ist, was Sie wollen. Schließlich könnte dies Ihnen helfen, mehr darüber zu erfahren, wie Sie aufhören können, sich zu nörgeln.

15. Wählen Sie eine für beide Seiten vorteilhafte Zeit, um nach etwas zu fragen

Ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt werden muss, wenn Sie lernen, wie man aufhört, mit Ihrem Partner über das zu sprechen, was Sie wollen, wenn es für Sie beide bequem ist. Wenn Sie möchten, dass sie den Rasen mähen, aber es ist ihr freier Tag, sollten Sie in Betracht ziehen, sie zuerst ein wenig auszuruhen, bevor Sie betonen, dass der Rasen gemäht werden sollte.

Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn jemand möchte, dass Sie an Ihrem freien Tag arbeiten.

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16. Hören Sie, was Ihr Partner zu sagen hat

Wenn Sie Ihren Kumpel von Zeit zu Zeit nörgeln, müssen Sie sicherstellen, dass Sie auch zuhören, was sie zu sagen haben.

Vielleicht vergessen sie manchmal, Dinge zu tun und haben sich entschuldigt. Berücksichtigen Sie dies, wenn sie das nächste Mal vergessen. Wenn sie es versuchen und sich gelegentlich immer noch durcheinander bringen, sind sie möglicherweise zu beschäftigt, um sich an alles zu erinnern, was getan werden muss.

Schauen Sie sich dieses Video an, um Ihre Hörfähigkeiten zu entwickeln und Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zu stärken:

17. Verstehe, dass du keine Kontrolle über andere hast

Ein großer Schritt, wenn man auf dem Weg zu dem Nörgeln auf dem Weg kann, zu verstehen, dass Sie nicht kontrollieren können, was andere tun.

Wenn Sie viele verschiedene Taktiken ausprobiert haben und Ihr Kumpel Sie immer noch nicht zu Daten bringt, wenn Sie ihnen Hinweise verlassen oder Sie nicht zufällig Blumen kaufen, kann dies nur so sein, wie es sie geht, und sie werden diese nicht ändern Verhaltensweisen einfach, weil Sie möchten, dass sie es tun.

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18. Wähle deine Schlachten

Möglicherweise möchten Sie auch in Betracht ziehen, Ihre Schlachten auszuwählen. Dies bedeutet, dass Sie sich vielleicht nur über die größeren Probleme sprechen möchten, anstatt sich mit Ihrem Kumpel um alles zu wehren, was sie nicht mögen, die Sie nicht mögen, die Sie nicht mögen, die Sie nicht mögen möchten.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was im Gesamtbilder wichtig ist, und besprechen Sie diese Dinge zuerst, bevor Sie über kleine Dinge streiten.

19. Bewerten Sie, was Sie tun

Wenn Sie feststellen, dass Sie andere nörgeln, sollten Sie auch über all die Dinge nachdenken, die Sie tun. Tun Sie mehr als Ihren Anteil an Hausarbeit im Haus??

Überlegen Sie, warum Sie sie tun. Vielleicht liegt es daran, dass du deine Familie liebst oder denkst, sie werden sonst nicht erledigt werden. Seien Sie ehrlich mit sich selbst, warum Sie frustriert sind, und versuchen Sie, Änderungen vorzunehmen.

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20. Versuchen Sie, sich davon abzuhalten, sich auszubrennen

Wenn Sie bemerken, dass Sie zu viel tun, finden Sie einige Dinge heraus, die Sie nicht jeden Tag oder jede Woche tun müssen. Sie möchten sich nicht ausbrennen, da dies zu mehr Argumenten führen kann.

Burnout kann auch in einigen Fällen zur Entwicklung von Krankheiten führen. Geben Sie also Ihr Bestes, um zu verhindern, wann immer Sie können.

Abschluss

Das Nörgeln kann schlechte Nachrichten für eine Beziehung sein, insbesondere wenn jemand das Gefühl hat, nerven und nicht geschätzt zu werden. Die Tipps in dieser Liste können für Sie hilfreich sein, wenn Sie versuchen zu lernen, wie man aufhört, sich zu nörgeln.

In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise ändern, wie Sie über die Situation denken, und zu anderen Zeiten müssen Sie sich möglicherweise hinsetzen und über die Dinge sprechen, die von allen in der Beziehung oder der Familie erwartet werden. Finden Sie heraus, was für Ihre Zwecke und Ihren Haushalt am besten funktioniert, und halten Sie es dabei.

Es gibt Möglichkeiten, die Dinge zu bekommen, die Sie wollen, ohne zu nerven zu müssen.