20 Zeichen emotionaler Manipulation in Beziehungen und wie man damit umgeht

In diesem Artikel

• Was ist emotionale Manipulation in einer Beziehung?
• Manipulation des emotionalen Missbrauchs: Was kann emotionale Manipulation mit einer Beziehung tun?
• Die Zeichen emotionaler Erpressung: 20 Zeichen emotionaler Manipulation
• Unbeabsichtigte emotionale Manipulation: Warum manipulieren die Menschen ihre Partner emotional emotional??
• Auswirkungen der emotionalen Manipulation: Wie man mit emotionaler Manipulation in Beziehungen umgeht?

Die Zeichen emotionaler Manipulation in Beziehungen können sehr subtil sein und Sie können sich absolut machtlos fühlen. Manipulation ist in zwischenmenschlichen Beziehungen üblich - wir sind alle Manipulatoren auf die eine oder andere Weise, wenn wir die Bedeutung des Wortes durch die Wörterbuch -Bedeutung gehen.

Eine wiederholte emotionale Manipulation kann jedoch eine bedeutende rote Fahne in Beziehungen sein und ist für die Person am Empfangsende sehr belastend.

Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, herauszufinden, wie jemand versucht, Sie zu manipulieren.

Was ist emotionale Manipulation in einer Beziehung?

Bevor wir uns die Anzeichen einer emotionalen Manipulation in einer Beziehung ansehen, ist es zuerst wichtig, es zu wissen.

Manipulation ist eine Art sozialer Einfluss auf eine Person, die ihr Verhalten verändern will. Wir alle haben die Kraft der Manipulation zu einem Zeitpunkt in unserem Leben eingesetzt. Zum Beispiel ist es eine Form der Manipulation, Ihren Freund zu überzeugen, die Schule zu überspringen, einen Film anzusehen.

Der Versuch, Ihren Freund zu überzeugen, den Unterricht zu überspringen.

Wenn Menschen Mind Games verwenden, um Kontrolle oder Macht über Sie zu suchen, kennzeichnen wir sie emotional manipulativ. Das ultimative Ziel einer solchen Manipulation ist es, dass jemand die Kontrolle oder einen unfairen Vorteil gegenüber seinem Partner aufstrebt.

Es ist wichtig zu beachten! Sie könnten sogar unbewusst manipulieren und eine Therapie benötigen, um ihre Probleme aufzudecken.

Eine gesunde Beziehung basiert auf gegenseitigem Vertrauen, Respekt und Verständnis.

Emotionale Manipulation kann sehr subtil und schwer zu erfassen sein. Es kann Sie sich missverstanden, hilflos und überwältigt fühlen lassen. Im folgenden Abschnitt werden wir die Anzeichen einer emotionalen Manipulation in Beziehungen durchgehen.

Manipulation des emotionalen Missbrauchs: Was kann emotionale Manipulation mit einer Beziehung tun?

Emotionale Manipulation kann die gesündesten Beziehungen sauer machen und viel irreparable Schäden verursachen. Die Wunden, die durch emotionale Manipulation erzeugt werden und sich im Laufe der Zeit verschlimmern können.

Hier ist, was emotionale Manipulation mit Ihrer Beziehung antun kann:

• Schaffen Sie einen Mangel an Vertrauen sowie das Gefühl der Unsicherheit.
• Zu Missverständnissen und Missverständnissen führen.
• Ein geringes Selbstwertgefühl verursachen.
• Sich auf das Sicherheitsbewusstsein auswirken.
• Erhöhen Sie die negative Kommunikation.

Die Zeichen emotionaler Erpressung: 20 Zeichen emotionaler Manipulation

Lassen Sie uns nun direkt in das jeweilige Thema springen und einige emotionale Manipulationszeichen ansehen.

Bitte beachten Sie, dass dies eine Liste gemeinsamer Anzeichen emotionaler Manipulation in Beziehungen ist. Wenn du fühlen In einer Beziehung manipuliert, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Darminstinkt korrekt sein kann.

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1. Du bist immer in ihrem Raum

Treffen Sie sie ständig an einem Ort ihrer Wahl??

Wenn Sie sie zu Hause oder in ihrem Lieblingsrestaurant sehen, kann es sehr ermächtigt sein. Während sie sich in einer vertrauten Umgebung sicher und bequem fühlen, müssen Sie zwangsläufig nervös sein.

Dies bietet einen unfairen Vorteil gegenüber Ihnen und schafft ein Ungleichgewicht der Macht.

2. Ihre Schwächen sind eine Waffe gegen Sie

Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen einer emotionalen Manipulation in Beziehungen.

Nehmen wir an, Sie treten sich immer für die Öffnung für diese Person auf. In diesem Fall besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sie Ihre Schwächen und Schwachstellen gegen Sie eingesetzt haben, indem sie sie während eines Arguments taktvoll an Sie zu bewegen und sie taktvoll zu verbessern.

Sie können das Gefühl haben, dass sie Sie immer unter den Gürtel schlagen.

3. Sie sind immer mitten in einem Missverständnis

Fühlen Sie sich immer missverstanden??

Emotionale Manipulatoren haben die Möglichkeit, Sie zu zwingen, ihre Version der Geschichte zu glauben, ohne dass Sie es überhaupt merkten. Sie gedeihen im Chaos und versuchen immer, zwei Menschen zu ihrem Vergnügen gegeneinander zu streichen.

Wenn Sie sich ständig mitten in einem Missverständnis befinden, werden Sie wahrscheinlich manipuliert.

Verwandte Lesung: Wie man das Verständnis in einer Beziehung verbessert

4. Sie sind passiv-aggressiv

Dies ist eines der häufigsten emotionalen Manipulationszeichen. Der Manipulator vermeidet normalerweise Konfrontation und kanalisiert ihre Aggression indirekt.

Sie können immer Ausreden für ihr Verhalten machen und Stille als Bestrafung verwenden. Sie verwenden auch Tools wie Mikroaggressionen, Snide -Kommentare usw., um Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen, während Sie auch nett zu Ihnen sind.

Sie könnten auch Beleidigungen verwenden, die maskiert als Komplimente, um Sie zu verwirren. Dies ist charakteristisch für emotional manipulative Frauen.

Zum Beispiel können sie etwas sagen, wie: „Sie scheinen manchmal so unreif und kindisch zu sein. Es ist niedlich!"Dadurch fragen Sie sich, ob sie dich lieben oder dich hassen.

Verwandte Lesen: Wie man mit einem passiven aggressiven Ehepartner umgeht

5. Sie lassen Sie das Gefühl haben, zu viele Gefälligkeiten für Sie zu tun

Eine emotional manipulative Person meldet sich freiwillig für Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die sie nicht aufnehmen möchten und handelt, als ob sie Ihnen einen soliden Gefallen tun würden, nur um sie während eines Kampfes gegen Sie gegen Sie zu verwenden.

Zum Beispiel könnten sie die Verantwortung für das Kochen des Abendessens jeden Abend übernehmen, aber später aufzuteilen und zu sagen: “Ich koche immer das Abendessen für dein undankbares Selbst.”

Sie können Ihnen auch Geschenke kaufen oder Sie mit teuren Ferien verderben, nur um sie als Gefallen in einem Streit zu beantragen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über emotionale Manipulation in Beziehungen zu erfahren:

6. Sie spielen die Opferkarte

Sie sind immer das unschuldige Opfer in ihrer verdrehten Version der Geschichte, während Sie der Bösewicht werden. Sie können immer das Gefühl haben, dass Sie schuld sind, oder Sie waren derjenige, der einen Fehler gemacht hat, während sie diejenigen waren, die davon betroffen wurden.

Nach einem Punkt nehmen Sie an, ihre Version der Geschichte als korrekt zu sein, da Ihr Selbstwertgefühl ein Allzeittief erreicht.

7. Sie sind am empfangenden Ende der Kritik

Sie haben immer das Gefühl, dass Sie es nicht wert sind, und egal was Sie tun, es wird niemals gut genug für sie sein.

Dies ist eines der häufigsten Zeichen emotionaler Manipulation in Beziehungen. Sie werden immer von der Person kritisiert und beurteilt und beginnen, das Vertrauen in sich selbst zu verlieren und eine gesunde Beziehung zu Menschen zu haben.

Sie haben immer das Gefühl, für kleinere Dinge angegriffen zu sein.

8. Gaslicht war schon immer ein Teil Ihrer Beziehung

Gaslicht ist eines der häufigsten Beispiele für emotionale Manipulation. Der Manipulator besteht darauf, dass ein Vorfall nicht passiert ist, wenn Sie Ihre geistige Gesundheit und Ihr Realitätssinn in Frage stellen.

Ihre echten Bedenken und Probleme werden häufig minimiert oder abgewiesen, und Sie glauben an ihre Version, wie Ereignisse ausgespielt werden.

9. Sie sind ein pathologischer Lügner

Haben Sie jemals das Gefühl, dass jedes Wort, das aus dem Mund Ihres Partners kommt, eine Lüge ist?

Ein emotionaler Manipulator ist hervorragend darin, über kleine und große Dinge zu lügen. Sie lügen über triviale Dinge wie das, was sie zum Abendessen hatten, und ernsthaftere, ob sie noch mit ihrem Ex in Kontakt sind.

Sie wissen nie, ob sie die Wahrheit sagen, und das macht sie verrückt.

10. Sie reden für dich und über dich

Beantwortet Ihr Partner Fragen für Sie, bevor Sie überhaupt die Chance haben, ein Wort zu bekommen??

Eines der häufigsten Anzeichen von emotionaler Manipulation in Beziehungen ist, wenn Ihr Partner Ihnen niemals die Möglichkeit gibt, Ihren Standpunkt zu vermitteln. Sie können Ihre Meinungen ungültig machen, indem sie mit Ihnen sprechen.

Ein emotionaler Manipulator kann auch über Sie sprechen, wenn er einen Punkt unterbricht, den Sie anstellen, und Sie aus dem Gespräch isoliert.

11. Sie können nur die Negative sehen

Emotionale Manipulatoren fällt es schwer, das Glas halb voll zu sehen. Sie neigen dazu, eine pessimistische Perspektive des Lebens zu haben und leicht Fehler in Dingen zu finden, die Sie tun.

Sie haben die Kunst gemeistert, die Negative in einer guten Situation zu finden.

Wenn Sie beispielsweise begeistert sind, bei der Arbeit befördert zu werden, ist sie der erste, der über die zusätzlichen Verantwortlichkeiten sprach, die Sie übernehmen, anstatt sich für Sie zu freuen.

12. Ultimaten sind eine normale Sache

Sind Ultimate ein großer Teil Ihrer Beziehung?

Ihr Partner kann Ultimatums schnell fallen lassen und drohen, Sie während trivialer Ultimaten zu verlassen. Sie leben davon, die Oberhand in der Beziehung zu haben, und macht es nichts aus, dass Sie sich ängstlich und unsicher fühlen.

Sie können sogar das Gefühl haben, dass Sie immer auf Eierschalen um Ihren Partner gehen.

13. Sie verspotten oder herabsetzen Sie immer

Fühlt sich Ihr Partner klein an??

Sie können versuchen, dass Sie sich unsicher fühlen, indem Sie Snide-Bemerkungen geben, die Ihre Unsicherheiten auslösen-selbst wenn Sie mit der Gesellschaft zusammen sind.

Sie haben keine Angst, Dinge zu sagen wie “Sie mag es nicht, dass ich Modelle betrachte.” “Hör ihm nicht zu; Er weiß nicht einmal etwas über finanzielle Stabilität. “ usw.

Sie fühlen sich immer ausgelaugt, nachdem Sie Zeit mit ihnen verbracht haben.

14. Sie können niemals gut genug sein

Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gut genug für sie sind, und egal was Sie tun, Sie werden niemals gut genug für sie sein. Sie geben Sie immer unbedeutend und mögen das hässliches Entlein in der Beziehung.

Ihre Erfolge werden in der Beziehung noch nie gefeiert, und Ihre Misserfolge werden immer hervorgehoben.

15. Sie veranlassen Sie, sich selbst zu zweifeln und sich unsicher fühlen

Haben Sie jemals angefangen, uns in Bezug auf Dinge unsicher zu fühlen, die Sie vorher nicht einmal gestört haben?

Dies ist eines der wichtigsten Beispiele für emotionale Manipulation.

Sie können über Ihr Gewicht sprechen, Sie mit ihren Ex-Liebhabern oder den Menschen vergleichen, von denen sie sich in der Vergangenheit angezogen haben, oder bitten Sie, mehr wie jemand anderes zu sein.

All dies führt dazu, dass Sie Probleme entwickeln, die Sie nie hatten. Wenn dies lange genug so bleibt, können Sie sogar Symptome psychischer Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Depressionen zeigen.

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16. Es gibt viel Druck auf Sie

Sie haben das Gefühl, dass Sie immer beobachtet und überwacht werden und Sie jederzeit zu viel Druck auf Sie haben.

Manche Menschen beschreiben es sogar als in einem Fischbogen leben.

Sie unter Druck, Entscheidungen zu treffen, die Sie normalerweise nicht treffen würden - wie Brustimplantate oder ein Auto/eine Immobilie, die Sie sich nicht leisten können.

17. Sie haben keine Angst davor, eine Szene zu verursachen

Emotionale Manipulationen haben keine Angst, Sie in unangenehme soziale Situationen zu bringen. Sie lieben es, Szenen an öffentlichen Orten zu kreieren, dich anzuschreien oder dich vor Menschen zu beschämen.

Sie haben Sie sogar mit Ihren Freunden und Familien schlecht aus. Sie können sogar bei Ihrer Arbeit auftauchen!

Sie entlassen oft Ihre Gefühle, damit sie keine Szene erstellen.

18. Erpressung ist immer involviert

“Du machst das besser oder sonst .. .”

Erpressung ist die Anlaufstelle, die emotional manipulative Menschen dazu bringen, Sie so zu verhalten, wie sie es wollen. Sie könnten drohen, Ihre Geheimnisse Ihren Freunden oder Ihrer Familie auszusetzen, private Fotos usw. auszuletzen usw., Um Sie wieder in die Schlange zu bringen.

Sie können das Gefühl haben, dass es keinen Ausweg aus der Beziehung heraus gibt.

19. Sie haben das Gefühl, Fakten und Statistiken zu bekämpfen

Emotional manipulative Menschen sind oft brillant. Sie verwenden Fakten, Forschung und Statistiken, um Ihnen ihren Standpunkt zu beweisen. Sie können sogar anfangen, Ihre Gefühle und Argumente nicht sinnvoll zu machen.

Sie sind überzeugend, während sie diese Taktik anwenden, und Sie beginnen Ihre geistige Gesundheit, wenn Sie sich mit ihnen unterhalten.

20. Negativer Humor steckt bei Ihren Schwächen an

Sie benutzen Humor und Witze als Waffe gegen dich und rufen dich dann an über empfindlich für beleidigt zu werden. Diese Witze sollen Sie auslösen und eine Reaktion aus Ihnen herausholen.

Sie leben davon, dass Sie Ihr Gleichgewicht verlieren, wann immer sie wollen.

Sie fragen sich oft und fragen sich oft, was sie meinten, als sie einen gewissen Witz geknackt haben und ob es ein subtiler Stoß auf Sie war oder nicht.

Unbeabsichtigte emotionale Manipulation: Warum manipulieren die Menschen ihre Partner emotional emotional??

Die meisten Menschen nehmen emotionale Manipulationstechniken aus ihren dysfunktionalen Familien auf, sodass es nicht ungewöhnlich ist, dass Menschen, die versuchen, bewusst herauszufinden, herauszufinden, “Bin ich emotional manipulativ?”

Viele Menschen tun es unbewusst, so dass sie sich vielleicht nicht einmal bewusst sind, was sie tun!

Lassen Sie uns in diesem Abschnitt des Artikels eine unbeabsichtigte emotionale Manipulation untersuchen.

Hier ist, warum Menschen emotional manipulativ sind:

• Ihre Unreife, emotionale Wunden und Schmerz.
• Sie fehlen die sozialen Fähigkeiten, die für gesunde Interaktionen von entscheidender Bedeutung sind.
• Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl und müssen sich in Kontrolle und Kraft fühlen.
• Sie wurden in kaputten Häusern oder dysfunktionalen Familien erzogen.
• Sie fehlen Kommunikationsfähigkeiten.
• Sie können eine Persönlichkeitsstörung wie Narzissmus haben, was zu emotional manipulativen Verhaltensweisen führt.

Auswirkungen der emotionalen Manipulation: Wie man mit emotionaler Manipulation in Beziehungen umgeht?

Nachdem Sie sich der emotionalen Manipulatormerkmale bewusst sind, schauen wir uns an, wie Sie mit Manipulation umgehen können.

Die Identifizierung emotionaler Manipulation ist der erste Schritt, um damit umzugehen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner Sie unbeabsichtigt manipuliert, können Sie mit ihm darüber sprechen und ihn fragen, ob er eine Therapie in Betracht ziehen möchte.

Wenn Ihr Partner Sie trotz all Ihrer Bemühungen weiter manipuliert, kann es eine gute Idee sein, die Beziehung zu überdenken und die professionelle Hilfe für sich selbst zu berücksichtigen.

Das Endergebnis

Hat dieser Blog -Beitrag Ihnen geholfen, die Zeichen emotionaler Manipulation in Beziehungen zu verstehen??

Dieser Blog -Beitrag hätte Ihnen Klarheit über wesentliche Konzepte wie die Frage gegeben. “Was ist emotionale Manipulation?” und seine Auswirkungen auf eine gesunde Beziehung.

Denken Sie daran, dass die in diesem Blog -Beitrag geteilten emotionalen Manipulationszeichen nur begrenzt sind. Es gibt noch einige Dinge, die wir nicht abgedeckt haben.

Es ist auch wichtig zu beachten. Sie können in Betracht ziehen, ein Gespräch mit Ihrem Partner zu führen, um ihr Verhalten und ihre Auswirkungen auf Sie zu besprechen.

In einigen Fällen kann emotionale Manipulation komplex sein, damit Ihr Partner sich selbst verändert.

Wenn Sie der Meinung sind, dass dies für sich oder Ihren Partner gilt, sollten Sie einen Therapeuten besuchen, um sich eingehender mit dem Problem zu befassen.