20 Merkmale einer ungesunden Beziehung

In diesem Artikel

• Was bedeutet eine ungesunde Beziehung??
• 20 Warnzeichen einer ungesunden Beziehung
• Was tun in einer ungesunden Beziehung?
• Kurzgesagt

Gesunde Beziehungen ermöglichen es beiden Partnern oft, zu wachsen und die beste Version von sich selbst zu werden. Dies ist normalerweise möglich, da beide beabsichtigt sind, die Beziehung trotz der Herausforderungen und Konflikte zum Laufen zu bringen.

Beziehungen können jedoch für einige Personen unerträglich werden. Solche Beziehungen können die beteiligten Parteien unglücklich und unproduktiv machen. Ungesunde Beziehungen können Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihr Glück negativ beeinflussen.

In diesem Artikel werden wir die Merkmale einer ungesunden Beziehung identifizieren und einige Lösungen darüber erbringen, was zu tun ist, wenn Sie sich in einem befinden.

Was bedeutet eine ungesunde Beziehung??

Eine ungesunde Beziehung hat wiederholte Verhaltensweisen, Gewohnheiten oder Aktivitäten, die die Gewerkschaft für jeden Ehepartner unerträglich machen. Normalerweise könnte eine Partei in einer ungesunden Beziehung mehr investiert sein als die andere. Darüber hinaus weigert sich eine ungesunde Beziehung, dass sich jeder Partner weigert, die Beziehung absichtlich funktionieren zu lassen.

Um ungesunde Beziehungen zu verstehen, sehen Sie sich diese Forschungsstudie von Prinz Chiagozie Ekoh und anderen Autoren mit dem Titel Ungesundes romantische Beziehungen zwischen jungen Menschen an, während sie verschiedene Merkmale ungesunder romantischer Gewerkschaften beleuchten.

20 Warnzeichen einer ungesunden Beziehung

Nicht jeder kann feststellen, ob er sich in einer ungesunden Beziehung befindet oder nicht. In einer gesunden Beziehung gibt es eine authentische Verbindung zwischen den Partnern, die sich gegenseitig respektieren, lieben und glauben.

Eine ungesunde Beziehung ist jedoch das Gegenteil von allem, wofür eine gesunde Beziehung steht.

Hier sind einige der Merkmale einer ungesunden Beziehung:

1. Kontrolle

Kontrolle ist eines der ungesunden Beziehungsmerkmale, auf die man achten muss. Dies geschieht, wenn ein Partner Einfluss auf die Aktivitäten seines Ehepartners ausübt und Kontrolle hat. Zum Beispiel können sie entscheiden, mit wem sie rumhängen, auf ihren Social -Media -Plattformen usw. chatten sollen, usw.

Darüber hinaus könnten solche Partner entscheiden, wer ihre Freunde sein und sogar einige ihrer Familienmitglieder auswählen, mit denen sie kommunizieren können. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner jeden Aspekt Ihres Lebens kontrolliert, befinden Sie sich in einer ungesunden Beziehung.

Verwandte Lesung: 25 Zeichen, die sich in einer kontrollierenden Beziehung befinden

2. Misshandlungen

Wenn sich ein Partner erfreut, seinen Ehepartner physisch zu missbrauchen, können Sie sicher sein, dass dies eine der Qualitäten einer schlechten Beziehung ist. Wenn Sie jedoch wirklich liebevoll und für Ihren Partner betreuen.

Wenn jedoch ein Partner weiterhin Schaden zufügen und sich später entschuldigen, während er seine Liebe bekräftigt, ist es eine ungesunde Beziehung. Körperlicher Missbrauch ohne Änderung ist ein Zeichen einer gefährlichen Ehe und nicht nur ein ungesunder.

3. Emotionaler Missbrauch

Eines der unterschätzten Merkmale einer ungesunden Beziehung ist emotionaler Missbrauch. Dies beinhaltet Merkmale wie Gaslicht, Schuldgefühle, Trivialisierung von Schmerzen und Ängsten, unrealistische Erwartungen, die Schuld für ihre Probleme usw.

Partner, die emotionaler Missbrauch aufweisen, geben ihre Ehepartner normalerweise das Gefühl, ohne sie nicht zu überleben. Deshalb setzen sie Maßnahmen ein, um sicherzustellen, dass ihr Partner immer wieder zu ihnen zurückkehrt, während sie alle in ihrem Leben ausschalten.

4. Unehrlichkeit

Wenn Partner Informationen voneinander behalten oder über sie lügen, ist dies eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung. Es bedeutet, dass sie sich nicht genug schätzen, um ihnen die Wahrheit zu sagen oder sie wissen zu lassen, was in ihrem individuellen Leben stattfindet.

Wenn Sie Ihren Partner lieben und respektieren, werden Sie nichts vor ihm versteckt halten, unabhängig von den Folgen.

Verwandte Lesung: 15 Zeichen der Unehrlichkeit in einer Beziehung

5. Respektlosigkeit

Einer der Höhepunkte einer gesunden Beziehung ist Respekt. In diesem Fall akzeptieren Sie Ihren Partner so, wie er ist. Obwohl sie nicht mit Ihnen oder umgekehrt zustimmen, respektieren Sie ihre Gefühle und Gefühle.

Wenn sie sich bei Ihnen über etwas beschweren, werden Sie ihre Gefühle nicht ungültig, weil Sie sie respektieren. Wenn unser Partner jedoch Ihre Bedeutung und Individualität nicht erkennt, bedeutet dies, dass er Sie nicht respektiert, was eine der Eigenschaften einer ungesunden Beziehung ist.

Verwandte Lesung: 20 Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung und wie man damit umgeht

6. Sexuelle Gewalt

Wenn ein Partner dazu gezwungen wird, sexuelle Beziehungen zu seinem Ehepartner gegen seine Zustimmung zu haben, ist dies eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung. Dies bedeutet, dass Ihr Partner Ihren Körper nicht schätzt und alles tut, um sich mit Ihnen in den Weg zu machen.

Auch, wenn es darum geht Sexuelle Beziehungen in einer Beziehung, Es sollte einvernehmlich sein. Wenn jedoch eine Partei die andere Person gegen ihren Willen zwingt, ist es eine Verletzung ihrer Rechte, und es ist eine der ungesunden Beziehungsmerkmale.

7. Manipulation

Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der immer wieder Strategien für Sie entwickelt, um das zu tun, was er will, ist dies eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung.

Manipulation kann unterschiedliche Formen annehmen, aber das Ergebnis ist, dass Sie weiter tun, was sie gegen Ihren Willen wollen. Wenn Sie also feststellen, dass dies eine reguläre Funktion in Ihrer Beziehung ist, müssen Sie sorgfältig treten, da Sie höchstwahrscheinlich in einer ungesunden Gewerkschaft sind.

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu wissen, wie Sie manipuliert werden:

Verwandte Lesung: 25 Beispiele für Manipulation in Beziehungen

8. Isolation

Haben Sie festgestellt, dass Ihr Partner die Art von Menschen vorschreibt, mit denen Sie abhängen? Wenn Sie bei Menschen bleiben, von denen Ihr Partner missbilligt, werden sie verärgert sein. Wenn Sie ähnliche Anzeichen dafür beobachten, ist es eines der Beispiele für eine ungesunde Beziehung.

Ihr Partner kann sogar so weit gehen, Sie von Ihren Lieben zu isolieren, was Sie Ihrer Individualität verweigert. Es kann sich auf lange Sicht von Menschen, die sich auch um Sie kümmern, isoliert sein, können Ihre emotionale Gesundheit beeinflussen.

9. Keine Grenzen

Partner in gesund Beziehungen haben Grenzen Das hilft, sie in Schach zu halten. Diese Grenzen beinhalten die Respekt vor den Emotionen ihres Partners, Individualität, Ausdruck von Ideen, privatem Raum usw.

Obwohl eine Beziehung gedeihen kann, wenn alle Parteien absichtlich involviert sind, müssen Grenzen festgelegt werden, um gegenseitigen Respekt und Verständnis zu fördern. Ohne Grenzen könnte die Beziehung zu einer Entwässerung werden, und die Parteien sind möglicherweise nicht daran interessiert, Dinge zum Laufen zu bringen.

10. Mangel an Vertrauen

Wenn sich die Partner nicht vertrauen, ist es eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung. Partner sollen den Glauben etablieren und sich gegenseitig den Nutzen des Zweifels geben. Wenn ein Partner der Meinung ist, dass ihm nicht vertraut werden kann, kann dies sein Engagement in der Beziehung verhindern.

Eine glückliche und gesunde Beziehung lebt von Vertrauen, weil dies auf lange Sicht Loyalität aufbaut. Eine ungesunde Beziehung ist immer vor Verdacht, da eine Partei möglicherweise verschiedene Dinge über ihren Partner übernimmt, wenn sie nicht wahr ist.

Verwandte Lesung: 15 Möglichkeiten, wie man Vertrauen in eine Beziehung aufbaut

11. Unrealistische Erwartungen

Eine der Eigenschaften einer ungesunden Beziehung ist, wenn Sie immer zu viel von Ihrem Partner erwarten. Sie haben ihre Individualität ignoriert und hohe Standards für sie festgelegt. Leider bedeutet dies auch, dass Sie beschlossen haben, sich nur auf ihre Stärken zu konzentrieren und ihre Schwächen zu ignorieren.

Um zu verhindern, dass Ihre Beziehung ungesund wird, vermeiden Sie es, hohe Erwartungen zu setzen, die für Ihren Partner schwierig sein werden, sich zu treffen.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner etwas tut, können Sie es ihm liebevoll mitgeteilt und sehen, ob er dafür bereit ist. Es ist jedoch wichtig anzunehmen, dass Ihr Partner auf alle Ihre Erwartungen hinarbeiten wird.

Verwandte Lesung: Wie man unrealistische Erwartungen in Beziehungen erkennt und angeht

12. Kein Zweck in der Beziehung

Jede Beziehung kommt mit ihren Zielen und Visionen. Viele Beziehungsexperten raten Sie, dass Sie mit jemandem ausgehen, dessen Ziele mit Ihren übereinstimmen, weil es einfach wird, einen Zweck auf diese Weise zu erfüllen.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass sich die Beziehung in keiner zielgerichteten Richtung bewegt, müssen Sie sie möglicherweise überdenken, da sie nicht gesund ist. Dies bedeutet.

Eine Beziehung ohne Absicht könnte einen Partner weniger engagiert machen, weil nichts sie motiviert, fortzufahren.

13. Schlechte Kommunikation

Wenn Sie in einer Beziehung sind, ist eine der Gewohnheiten, die Sie beibehalten müssen, eine gute Kommunikation. Es ist wichtig, mit Ihrem Partner über alles zu kommunizieren, was Sie und die Beziehung betrifft. Wenn die Kommunikation schlecht ist, treten Missverständnisse und Annahmen auf.

Darüber hinaus wird es regelmäßige Kritikpunkte und Konflikte geben, wenn sich beide Parteien nicht verstehen. Die Beziehung wird langfristig weniger interessant, weil der Mangel an Kommunikation die Union ungesund machen kann.

14. Wettbewerb

Einige Partner in Beziehungen bevorzugen es, gegeneinander zu konkurrieren, anstatt zu unterstützen. Wenn Sie mit Ihrem Partner konkurrieren, Es wird ungesund, weil Sie vergessen, sich auf die Gesundheit Ihrer Beziehung zu konzentrieren.

Sie können sich in verschiedenen Aspekten besser machen als Ihr Partner besser als Ihr Partner. Alles, was Ihr Partner tut, kann eine Bedrohung in einer ungesunden Beziehung erscheinen. Auf lange Sicht werden Sie feststellen, dass Sie möglicherweise nicht das Beste für Ihren Partner wollen, was die Beziehung ruinieren könnte.

Eine der Fakten über ungesunde Beziehungen ist, dass Sie Ihren Partner als Rivale sehen können, wenn der Wettbewerb Teil des Bildes ist, und Ihr ultimatives Ziel darin besteht, sie zu übertreffen.

15. Schummeln

Wenn Betrug zu einem regelmäßigen Merkmal in der Beziehung wird und der Täter weigert sich, die Gewohnheit zu stoppen, ist die Beziehung ungesund.

Das nicht beliebte Betrug unterscheidet sich von Ihrem Partner, der Sie betrügt und verspricht, dies zu beenden. Wenn sie ihr Wort halten, bedeutet dies, dass sie absichtlich sind, die Beziehung wieder zum Laufen zu bringen.

Wenn sie jedoch wieder auf ihr Wort gehen und weiter betrügen, Es ist eine ungesunde Beziehung, weil sie Ihre Anwesenheit nicht als ihren Partner schätzen. Sie können ihnen immer wieder vergeben und sie werden die Gewohnheit fortsetzen, weil sie Sie nicht respektieren.

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16. Besessenheit

Wenn Sie sich fragen, wie eine ungesunde Beziehung aussieht, ist eines der Zeichen, auf das Sie achten sollten. Wenn Ihre Gefühle für Ihren Partner an den Punkt kommen, an dem Sie von ihm besessen sind, ist die Beziehung ungesund.

Besessenheit ist das überwältigende Gefühl, das zeigt, dass sich Ihre Welt um Ihren Partner dreht. Du liebst sie für eine Tatsache; Das Gefühl der Verpflichtung, das Sie ihnen gegenüber haben, ist jedoch intensiv. Daher verlieren Sie wahrscheinlich Ihre Individualität aufgrund dieser Individualität.

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17. Fehlen emotionaler Intimität

Wenn emotionale Intimität in einer Beziehung fehlt, fällt es den Partnern schwer, sich gegenseitig verpflichtet zu lassen. Jenseits der sexuellen oder romantischen Intimität, was für eine Beziehung wichtig ist, müssen Paare emotional miteinander verbunden sein. Wenn sie einer Herausforderung stehen, möchten sie normalerweise wissen, dass ihr Partner ihnen immer emotional zur Verfügung steht.

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18. Bosheit/Groll

Ein Faktor, der eine Beziehung ungesund macht, ist unversöhnlich. Dies geschieht, wenn die Partner nicht offen sind, sich gegenseitig zu vergeben und den Verletzungen oder den Schmerz loszulassen, den ihr Ehepartner verursacht hat. Wenn Partner Bosheit behalten, fühlt sich keiner von ihnen sicher oder intim miteinander.

Verwandte Lesung: Wie das Halten von Groll die Beziehungen und Möglichkeiten zum Loslassen beeinflussen

19. Mangelnde körperliche Zuneigung

Körperliche Zuneigung zeigt eine gesunde Beziehung, in der beide Partner zufrieden sind. Jedoch, Eines der Merkmale einer ungesunden Beziehung ist, wenn es wenig körperliche Zuneigung gibt. Dies kann bedeuten, dass die Partner voneinander abgesehen sind und die Beziehung nicht mehr beabsichtigt sind.

20. Konsequente Eifersucht und Unsicherheit

Wenn in einer Beziehung Eifersucht steckt, kann die Gewerkschaft nicht anhalten, weil es ein ungesunder Merkmal ist. Eifersucht wird oft durch verursacht durch geringe Selbstachtung und ein Mangel an Selbstwertgefühl. Dies geschieht, wenn Partner ihre Ängste kontinuierlich projizieren, weil ihr Ehepartner besser geht als sie.

Die Anzeichen von ungesunden Beziehungen legen nahe, dass es einige unangenehme Auswirkungen gibt. In Tricia Orzecks Forschungsjournal mit dem Titel The Effects of Traumatic and Matschbeziehungen erfahren Sie mehr darüber, was eine traumatische Beziehungserfahrung ausmacht.

Verwandte Lesung: 15 Tipps, wie Sie aufhören können, in Ihrer Beziehung eifersüchtig zu sein

Was tun in einer ungesunden Beziehung?

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einer ungesunden Beziehung befinden, sollte Ihre erste Handlungslinie nicht sein, von der Beziehung wegzugehen. Stattdessen, Sie müssen eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner haben über ihre Gewohnheiten in der Beziehung.

Wenn Sie jedoch sehen, dass Ihr Partner keine Anzeichen einer Änderung zeigt, können Sie sich um professionelle Hilfe wenden, bevor Sie sich entscheiden, die Beziehung zu verlassen.

In Delvin Walters 'Buch mit dem Titel Toxic Relations lernen Sie, wie Sie eine ungesunde Beziehung identifizieren und Maßnahmen ergreifen, um sie zu reparieren oder zu verlassen.

Kurzgesagt

Die Ehe ist normalerweise eine emotionale Investition, und sorgfältige Überlegungen sind erforderlich, bevor Sie sich entscheiden, die Dinge mit Ihrem Ehepartner zu beenden.

Bestimmte einfache Schritte können Ihre Beziehungsdynamik auf positive Weise neu gestalten. Wenn Sie und Ihr Partner offen für die Überprüfung Ihres Verhaltens und die Änderung, wo immer dies erforderlich sind.

Nach dem Lesen dieses Artikels wissen Sie jetzt, wie Sie die Merkmale einer ungesunden Beziehung identifizieren und feststellen, ob Sie in einem sind. Darüber hinaus können Sie einen Beziehungsberater für Unterstützung sehen, wenn Sie Hilfe bei der Navigation einer ungesunden Beziehung benötigen.