20 Ursachen von Stress in Beziehungen und ihren Auswirkungen

Viele Menschen wünschen sich glückliche und gesunde Beziehungen, in denen es keine Probleme gibt. Die Herausforderungen, die mit dem alleinigen Leben einhergehen, reichen jedoch aus, um die Stärke der Beziehung zu gefährden.

Wenn einige Menschen mit einigen Beziehungsproblemen konfrontiert sind, die oft durch Stress verursacht werden, werden sie frustriert und haben Lust aufzugeben.

Eine der besten Möglichkeiten, um mit Stress in einer Beziehung umzugehen.

Leider können einige Partner in Beziehungen keinen Stress in ihrer Beziehung lösen, da sie nicht wissen, wie er überhaupt begann.

In diesem Tagebuch von Mariana K geschrieben. Falconier et al., Spannung bei Paaren wird aus dem systemischen Transaktionsspannungsmodellstandpunkt angesehen. Die Ergebnisse dieser Ergebnisse konzentrieren sich auf die Zufriedenheit der Beziehungen, das physische und psychische Wohlbefinden.

Was bedeutet Beziehungsstress?

Beziehungsstress sind nur wenige Probleme zwischen Partnern, die sich aus verschiedenen Umständen ergeben.

Wenn Sie sich ansehen, wie Sie mit Stress in der Beziehung umgehen können, ist es schwierig, sollte aber aufgrund der subtilen Vorteile, die damit verbunden sind, nicht vermieden werden.

Zum Beispiel könnte Ihr Partner schwierige Zeiten durchlaufen, was die Beziehung stressig machen kann.

Ihre Reaktion während ihrer schwierigen Zeiten bestimmt jedoch, ob die Beziehung sicher und gesund bleibt oder nicht. Eine Beziehung, in der Stress effektiv behandelt wird, gibt jedem Partner den Eindruck, dass er sich aufeinander verlassen kann.

20 Ursachen für Stress in Beziehungen

Es ist richtig zu erwähnen, dass Stress ein wesentlicher Bestandteil einer Beziehung ist, da sie unter Checkmate versteckte Risse hilft.

Wenn Sie verstehen, was Stress in Ihrer Beziehung verursacht und dieses Wissen zu Ihrem Vorteil nutzen, können Sie eine gesunde und glückliche Beziehung zu Ihrem Partner aufrechterhalten.

Hier sind die Top 20 Beziehungsstressoren

1. Finanzen

Eines der Zeichen einer stressigen Beziehung ist der schlechte Finanzenzustand. Wenn es viele Rechnungen gibt, die sich niederlassen und keine Finanzen vorliegen, kann es Spannungen zwischen beiden Partnern verursachen und die Beziehung unter Druck setzen.

Daher müssen Partner verständnisvoll und aufgeschlossen sein, wenn es um finanzielle Probleme geht, damit dies die Beziehung nicht beeinträchtigt.

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2. Arbeiten

Ihre Arbeit kann Stress in Ihrer Beziehung verursachen, wenn Sie kein ordnungsgemäßes Gleichgewicht bieten. Wenn beispielsweise ein Partner zusätzliche Zeit arbeiten muss, wird die Zeit, die erforderlich ist, um mit seinem Partner zu verbringen, verkürzt.

Dies kann zu einer stressigen Beziehung führen, und beide Partner müssen sich verstehen, damit sie keine Probleme verursachen.

3. Vertrauen

Eine der Ursachen für Stress in der Beziehung könnte Vertrauen sein, insbesondere wenn er zuvor verloren gegangen wäre. Wenn beispielsweise Untreue in der Beziehung zuvor vorhanden wäre, wäre es für einen Partner eine Herausforderung, dem anderen zu vertrauen.

Sobald das Vertrauen verloren gegangen ist, braucht es genügend Zeit, um es zurückzubekommen. Und während seiner Erholungsphase kann es eine Beziehung stressig machen.

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4. Trennung/Trennungen

Menschen, die vor ihrer gegenwärtigen Beziehung Trennungen erlebt haben.

Unabhängig von der Art der Beziehung kann die Angst, sich von ihrem Partner zu trennen.

5. Kindheitserfahrungen

Als Kinder und Jugendliche entwickeln wir einige Ideologien, die wir bis ins Erwachsenenalter tragen. Keine zwei Personen können die gleichen Ideologien haben, daher sind sich die Partner nicht einig, in einer Beziehung zuzustimmen.

Wenn jedoch eine Person unerbittlich und nicht bereit ist, einige der Dinge zu verlernen, die sie aus der Kindheit ausgewählt haben, kann dies ihre Beziehung beeinflussen.

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6. Pessimismus

Unabhängig von der Vereinigung können Pessimismus oder Negativität Rückständigkeit hervorrufen. Ein Partner, der immer pessimistisch ist.

Wenn beide Partner zusammenarbeiten müssen.

7. Eifersucht

Eine weitere Hauptursache für Stress in der Beziehung ist Eifersucht entweder von einem oder beiden Partnern. Es gibt verschiedene Gründe, warum Eifersucht eintreten kann.

Zum Beispiel könnte es sein, wenn eine Partei voranschreitet und die andere stagniert. Ein weiterer Grund könnte sein, wenn es Verrat oder Misstrauen in der Beziehung aufgrund vergangener Flügel gibt.

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8. Häufige Kämpfe

Obwohl Konflikte ein unvermeidliches Merkmal in Beziehungen sind, kann es gefährlich sein, wenn es häufig ist.

Beide Partner möchten vielleicht bewusster und überlegen über ihre Handlungen sein, damit sie sich nicht gegenseitig beleidigen.

Dies würde sie jedoch nur dazu bringen, so zu sein, wie sie nicht sind. Mehr noch, es wird ein weiterer Weg für sie, stattdessen Fehler zu machen.

9. Leistung

Wenn es um Stress und Beziehungen geht, ist Macht ein wichtiger Faktor normalerweise im Spiel. Zum Beispiel könnte ein Partner das Gefühl haben, dass sein Geschlecht ihnen die überlegene Hebelwirkung gibt, um kritische Entscheidungen in der Beziehung zu treffen.

Im Gegensatz dazu verarbeitet der andere Partner die weniger komplizierten. Schließlich schafft es eine ungesunde Atmosphäre, in der eine Partei kontrolliert.

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10. Kinder

Nicht jeder in einer Beziehung möchte Kinder haben, bis er verheiratet wird. Einige Menschen bevorzugen jedoch die Idee, Kinder selbst in einer Beziehung zu haben.

Wenn zwei Personen mit unterschiedlichen Ansichten dazu in einer Beziehung stehen, könnte dies sie betonen, wenn sie nicht einverstanden sind.

11. Übertretendes Verhalten

Sie und Ihr Partner können schwierige Zeiten durchmachen, die die Beziehung irgendwann im Leben nachteilig beeinflussen können. Es könnte die Auswirkungen von Familie, Arbeit, Finanzen und dergleichen sein.

Diese Umstände können dazu führen, dass die Personen Verhaltensweisen aufstellen, die frustrierend werden können.

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12. Untreue

Wenn ein Partner oder beide anfangen, emotionale und sexuelle Schläge außerhalb der Beziehung zu haben, ist dies eine eindeutige Ursache für Stress in der Beziehung.

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13. Vorzeitiger Samenerguss

Für Männer und Frauen oder Männer und Männer, die Sexualpartner sind, ist eine vorzeitige Ejakulation ein guter Grund, Stress in Beziehung zu verursachen.

Beide Partner werden die erforderliche Befriedigung während sexueller Aktivitäten nicht ableiten und Konflikte zwischen ihnen verursachen.

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14. Gesundheitsprobleme

Es ist unmöglich, ganzes Leben lang eine perfekte Gesundheit zu haben. Irgendwann kann Ihre Gesundheit eine Abwärtsspirale nehmen, die Probleme in Ihrer Beziehung verursachen kann.

Ein Partner mit häufigen Gesundheitsproblemen wird den anderen Partner betonen.

15. Probleme mit dem Sexualtrieb

Niedrige Libido kann die Partner ineinander nicht interessieren lassen. Auch wenn dies durch Therapie gelöst werden kann, die die Grundursache des Problems aufdeckt, ist nicht jeder geduldig, bis zu dieser Phase zu warten.

Das Erleben von niedrigem Sexualtrieb und Libido ist einer der Gründe für Stress in Beziehungen, die Partner dazu bringen können, getrennte Wege zu machen.

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16. Selbstbezogenheit

Als Menschen ist es ziemlich normal, zuerst an uns selbst zu denken, bevor sie andere aufgrund unserer Überlebensinstinkte betrachten.

Es ist jedoch nicht ratsam, dies immer in einer Beziehung zu tun. Sie müssen die Bedürfnisse Ihres Partners berücksichtigen und manchmal ihre vor Ihren stellen. Wenn Sie immer über sich selbst nachdenken, bevor Sie sich ansehen, was Ihr Partner braucht, kann dies Stress in der Beziehung hervorrufen.

17. Fehlen von Empathie

Mangel an Empathie und Selbstbezogenheit sind ziemlich verbunden. Einige Menschen können die Schmerzen und Schwierigkeiten nicht verstehen, die andere Menschen durchmachen.

In ähnlicher Weise können sie Probleme nur vom Standpunkt aus betrachten, anstatt ein anderes Auge zu leihen. Wenn Sie oder Ihr Partner kein Einfühlungsvermögen in der Beziehung zeigen, kann dies Stress verursachen.

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18. Schlechte Kommunikation

Einer der wesentlichen Faktoren, die paariger Stress in der Beziehung verursachen, ist eine schlechte Kommunikation. Dies ist einer der Gründe, warum Paare regelmäßig Konflikte erleben, weil sie sich nicht verstehen.

Zu wissen, wie man kommuniziert.

19. Eindringlinge von Familie und Freund

Es ist schwierig, die Eingriffe von Familie und Freunden zu verhindern, weil wir nicht wissen, welche Einmischung die Beziehung herstellen oder brechen wird.

So viele Probleme können sich aus dem Hören aufgeben, was die Leute über Ihren Partner sagen, um sie in einem anderen Licht zu sehen.

Aus diesem Grund müssen Partner die Grenzen festlegen, die Störungen verhindern würden.

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20. Missbrauch

Missbrauch kann in verschiedenen Formen emotional, körperlich und geistig auftreten und auf verschiedene Weise beschädigen.

Zum Beispiel soll eine Beziehung ein sicherer Raum sein, in dem beide Partner gedeihen und Trost ineinander finden können. Aber wenn Missbrauch existiert, würde sie dazu bringen, die Beziehung verlassen zu wollen.

Um herauszufinden, ob Stress die Ursache für Ihre Beziehungsprobleme sein könnte, lesen Sie diese Forschungsstudie von Kira M. Newman darüber, wie Stress zwischen Ihnen und Ihrem Partner kommen kann.

Verständnis der Auswirkung von Stress auf die Beziehungen

Stress ist ein regelmäßiges Merkmal bei Personen, die auch eine Beziehung beeinflussen können. Partner bevorzugen es oft, für sich selbst zu bleiben, was es ihren Partnern schwierig macht, sie zu verstehen.

Wenn Stress nicht behandelt wird, wird ein negativer Zyklus erzeugt, in dem sich der Stress jedes Partners gegenseitig abreibt.

Auf der anderen Seite kann Stress die Beziehung positiv beeinflussen. Es verbessert auch das Verständnis, das zwischen den beiden besteht.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Auswirkungen von Stress auf Ihre Beziehung in Frage stellen können, lesen Sie dieses Buch von Chris Adkins. Sie lernen auch, wie Sie Ihre Beziehung navigieren, unabhängig davon, welche Stressoren erfolgreich auftauchen würden.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man mit einer gestressten Beziehung umgeht, sehen Sie sich dieses Video an:

Abschluss

Partner in einer Beziehung müssen Dinge erkennen und diskutieren, die Stress verursachen. Der Umgang mit Stress in der Beziehung ist schwierig, aber es ist erforderlich.

Wenn Sie Ihren Partner während seiner Stressperiode unterstützen, macht die Beziehung gesünder und sicherer.

Sie werden auch zuversichtlich sein, dass Sie für sie physisch und emotional präsent sein können, und sie werden bereit sein, den Gefallen zurückzugeben, wenn die Münzen umgedreht wurden.