15 Möglichkeiten zur Unterstützung eines Partners nach einer Fehlgeburt

In diesem Artikel

• Was ist eine Fehlgeburt?
• Häufige Auswirkungen von Fehlgeburt
• Auswirkungen der Fehlgeburt auf Männer
• Auswirkungen von Fehlgeburt auf Frauen
• 15 Tipps zur Unterstützung eines Partners nach einer Fehlgeburt
• Wohin Hilfe für Hilfe gehen

Niemand sagt Ihnen, wie schwierig es sein kann, eine Fehlgeburt zu haben.

Es gibt kein Handbuch und keinen Schulungskurs, der Sie auf die Situation vorbereiten oder einen Partner nach einer Fehlgeburt unterstützen kann. Unabhängig davon, ob eine Fehlgeburt nach ein paar Tagen oder 20 Wochen stattfindet.

Zu hören, dass Ihr Partner schwanger ist, kann eine der aufregendsten Neuigkeiten sein, die Sie in Ihrem Leben hören werden. Zu davon zu gehen, dass Ihr Partner einen Schwangerschaftsverlust erlitten hat, kann verheerend sein.

Was ist eine Fehlgeburt?

Eine Fehlgeburt wird als Verlust einer Schwangerschaft vor 20 Wochen definiert. Die Ursache ist oft ungeklärt.

Nach Angaben der Cleveland Clinic,

Eine Fehlgeburt, auch eine spontane Abtreibung bezeichnet, ist das spontane Ende einer Schwangerschaft.

Eine Fehlgeburt tritt höchstwahrscheinlich innerhalb der ersten 3 Monate der Schwangerschaft vor der 20 -Wochen -Schwangerschaft auf.

Nur 1% der Fehlgeburten treten nach der 20 -Wochen -Schwangerschaft auf. Diese werden als späte Fehlgeburten bezeichnet.

Häufige Auswirkungen von Fehlgeburt

Während die Schwangerschaft möglicherweise nur wenige Wochen gedauert hat. Es kann schwierig sein zu verstehen, was Ihr geliebter Mensch durchmacht.

• Emotionale Effekte

Frauen durchlaufen verschiedene emotionale Auswirkungen von Fehlgeburt in Phasen. Es gibt 6 Stadien Trauer nach Fehlgeburt:

1. Verweigerung
2. Unglauben
3. Wut
4. Verhandlung
5. Depression
6. Annahme

• Physikalische Wirkungen

Einige der körperlichen Auswirkungen der Trauer aus Fehlgeburt sind

1. Ständiges Weinen
2. Appetitverlust
3. Konzentrationsverlust
4. Verstopfung, Durchfall usw

• Spirituelle Wirkungen

Die Planung der Schwangerschaft dauert Monate und wenn es eine Fehlgeburt gibt. Es gibt auch Anzeichen eines Misstrauens in irgendeiner Art von Beziehung und einer ständigen Sehnsucht nach dem verlorenen Kind.

• Beziehungseffekte

Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich auf Fehlgeburt und es ist wichtig, diese Unterschiede zu respektieren.

Während für einige Paare fungiert Fehlgeburt als Katalysator, um sie näher zu bringen, und für einige führt dies zu einem Riss in der Beziehung, da Ehemann und Ehefrau das emotionale Trauma des anderen nicht verstehen können. Beziehung nach einer Fehlgeburt kann sich drastisch verändern und es hängt von dem Paar ab, wie sie es steuern.

Es könnte Frustration, Missverständnisse, Gefühl der Ohnmacht in der Beziehung geben.

Auswirkungen der Fehlgeburt auf Männer

Männer durchlaufen verschiedene Arten von Trauer, wenn ihre Partner Fehlgeburten. Sie werden oft mit einem unangemessenen Trauergefühl überwunden. Dies erhöht auch ihren Stress und versetzt sie in Zweifel an ihrer Zuverlässigkeit.

Nicht nur das, die Schwangerschaftsohnung eines Mannes überwältigt ihn auch, was zu einem erhöhten emotionalen Turbulenzen führt. Das tiefe Einfühlungsvermögen eines Mannes ist auch zielorientiert mit einem Problemlösungsansatz.

Auswirkungen von Fehlgeburt auf Frauen

Es ist nicht biologisch möglich, dass ein Mann den vollen Schlag versteht. Für Frauen sind die Auswirkungen relativ hartnäckiger. Was sie durchmachen, ist sowohl emotional als auch körperlich. Sie leidet unter vielen Schwierigkeiten in der Einsamkeit.

Es ist unbestreitbar, dass ein hoher Zustand der Angst und Depression einer Fehlgeburt folgt. Sie kann auf häufige Weinenepisoden und verschiedene hormonelle Veränderungen stoßen, die die Symptome intensivieren können.

Vergleichsweise sind Frauen, die sich mit Fehlgeburt zu beschäftigen.

15 Tipps zur Unterstützung eines Partners nach einer Fehlgeburt

Hier sind einige hilfreiche Möglichkeiten, einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen. Diese praktische Liste von DOS und Nichts, die Ihren Ehepartner besser unterstützen, hilft Ihnen, die Situation beide zu überwinden.

1. Unterstützend sein

Hören Sie mit einem nicht wertenden Ohr. Versuchen Sie nicht, es zu beheben. Wissen Was zu sagen nach Fehlgeburt zu sagen?.

Lassen Sie Ihren Partner so viel darüber sprechen, wie es nötig ist, um einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen.

Unabhängig davon.

2. Vermeiden Sie es, die Fehlgeburt zu diskutieren

Die Regel ist einfach. Komfortfrau nach Fehlgeburt, indem sie sie nicht anspricht.

Vermeiden Sie es, mit Ihrem Partner über Fehlgeburt zu sprechen. Je weniger Sie darüber sprechen, desto besser. Es ist der beste Weg, um vorwärts zu gehen und eine schmerzhafte Erinnerung hinter sich. Wenn Ihr Partner es nicht besprechen möchte, geben Sie es nicht an.

3. Förderung positiver Bewältigungsfähigkeiten

Für die Bewältigung von Fehlgeburten sind positive Fähigkeiten zur Bewältigung von Bewältigungsfähigkeiten, die für Sie gesund sind. Beispiele für gesunde Bewältigungsfähigkeiten sind Gehen, Yoga, Akupunktur. Wenn Sie etwas finden, das Sie beide mögen, kann es sehr therapeutisch sein.

Es kann auch eine großartige Zeit sein, über Ihre Gefühle für Sie und Ihren Partner zu sprechen.

4. Warten Sie, bis sie es erneut anziehen, um es erneut zu versuchen

Es wird in Ihren beiden Köpfen sein, aber Ihr Partner kann immer noch die Auswirkungen der letzten Schwangerschaft immer noch spüren und fühlen sich möglicherweise nicht so schwanger, dass sie nicht schwanger ist.

Um einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen, geben Sie Ihrem Partner die Zeit, in der er Trauer benötigt und an einem Ort sein, an dem er sein Herz und ihre Körper für eine andere Schwangerschaft öffnen kann. Denken Sie daran, dass Ihre Meinung auch zählt.

Während es hilfreich sein kann, darauf zu warten, dass Ihr Partner ihn anspricht.

5. Erkennen Sie, dass Ihnen auch diese Fehlgeburt passiert ist

Seien Sie unterstützend, bitten Sie aber auch um Unterstützung von Ihrem Partner, Freunden oder einem Fachmann.

So viel wie es ein Stigma für Frauen gibt, um zu diskutieren, eine Fehlgeburt erlebt zu haben, ist das Stigma für einen Partner noch höher.

Während Sie weiterhin mit Ihrer Frau kommunizieren sollten, kann es hilfreich sein, von außen jemanden zu haben, der Ihnen helfen kann zu verstehen, wie Sie sich über die Fehlgeburt fühlen. Sie erleben vielleicht nicht die Gefühle, die Ihre Frau ist, und das ist in Ordnung.

Mit jemandem zu sprechen, wie man sich unterstützt, wenn Sie unterschiedliche Gefühle haben, kann auch hilfreich sein.

6. Schreib es auf

Ihr Partner und Sie sollten Ihre Gefühle aufschreiben und sie miteinander teilen, um Ihre Emotionen auszugeben und nicht negative Gefühle einzuführen. Das Teilen von Gefühlen ist auch wichtig, um einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen, die Kommunikation reibungslos zu machen und wieder normal zu wechseln.

7. Beeilen Sie den Heilungsprozess nicht

Heilung braucht seine eigene süße Zeit und es variiert für alle.

Wenn Sie sich also aus dem Weg aus dem dunklen Raum befinden, um eine Fehlgeburt zu bewältigen oder eine Fehlgeburt zu überwinden, fühlen Sie sich nicht frustriert, da sie mit ihren eigenen Schmerzen zu tun haben, um zu kämpfen und sie ' Ich werde definitiv daraus herauskommen.

8. Sich um ihre täglichen Bedürfnisse kümmern

Der Verstand befindet sich in einem Verlustzustand nach Fehlgeburt und es wird einige Zeit dauern, bis es wieder normal ist. Stellen Sie also sicher, dass Sie einen Partner nach einer Fehlgeburt unterstützen, indem Sie sich um die täglichen Bedürfnisse Ihres Partners kümmern, egal ob es sich.

9. Lerne zuzuhören

Es ist wichtig, dass es wichtig ist, einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen, indem Sie Ihrem Partner zuhören und ihnen helfen, alle ihre Emotionen auszugeben. Zuhören ist in der Ehe äußerst wichtig. Es trägt zur Stärkung der Beziehung bei und zeigt Ihre Aufmerksamkeit.

10. Paartherapie

Suchen Sie die Unterstützung eines Psychologen, um Ihren Partner und Sie durch den Heilungsprozess zu führen. Fehlgeburt kann ein riesiges Trauma hinter sich lassen, und die Paartherapie kann Ihnen beide helfen, das Leben weiter auf gesündere Weise zu führen.

11. Sich an Paaraktivitäten einlassen

Engagieren Sie sich in Aktivitäten wie Yoga, Fitnessstudio oder andere Hobbys und Aktivitäten, um engagiert zu bleiben und Ihre Zeit effektiv zu nutzen. Es ist nicht zu leugnen, dass ein müßiger Geist der Workshop eines Teufels ist.

Bleiben Sie also beschäftigt, um negative Gedanken an das Trauma zu vermeiden.

12. Ein Haustier einführen

Haustiere können sehr helfen und sind extrem therapeutisch. Sie können sich also beide auf eine Katze, einen Hund, einen Vogel oder jedes andere Haustier einigen, um positiv in Ihrem Leben zu verleihen.

Wenn Sie sich um Ihr Haustier kümmern.

13. Leute treffen

Treffen Sie Leute und sprechen Sie mit ihnen. Suchen Sie ihre Unterstützung. Es könnte Ihre Familie oder enge Freunde sein, denen Sie vertrauen können. Gehen Sie oft mit ihnen aus, anstatt sich in Ihrem Haus zu beschränken.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, eine Fehlgeburt erlebt, sind Sie nicht allein. Es gibt Unterstützung.

14. Fragen Sie, wie sich Ihr Partner fühlt

Dies mag ziemlich offensichtlich klingen, ist aber bei der Verarbeitung einer Fehlgeburt so wichtig. Fragen Sie weiterhin, wie sie sich fühlen, und fragen Sie, wie Sie sich unterstützen können.

Ihr Partner weiß möglicherweise nicht, ob er Unterstützung benötigt oder welche Art von Unterstützung er benötigt. Wenn Sie weiterhin fragen.

Es ist gut, einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen, indem sie verstanden haben, dass sie sich eines Tages gut fühlen und am nächsten Tag Trauer fühlen konnten.

Es ist wichtig, einen Tag zu einer Zeit zu nehmen, wenn eine Fehlgeburt durchläuft.

15. Machen Sie keine zukünftigen Pläne

Planen Sie nicht, dass Sie beide vollständig geheilt sind, nicht für die Zukunft oder besprechen Sie die nächste Schwangerschaft. Stellen Sie sicher, dass Sie beide mental und körperlich in der Vergangenheit sind, bevor Sie das nächste Kind planen. Es mag ein paar Jahre dauern, aber es ist wichtig, das Trauma einer Fehlgeburt zu überwinden.

Im folgenden Video kombiniert Cassandra Blomberg ihre persönliche Reise durch Schwangerschaftsverlust mit Erforschung von Fehlgeburt und Totgeburt, um zu erklären, warum wir die Stille rund um dieses Thema brechen müssen.

Sie erklärt die Emotionen, die Frauen und Männer während des Schwangerschaftsverlusts erleben können, wie sich der Verlust auf die psychische Gesundheit und die zukünftigen Kinder auswirken kann und was wir tun müssen, um diejenigen, die sie durchlaufen, besser zu unterstützen.

Wohin Hilfe für Hilfe gehen

Neben der Suche nach Hilfe von Familie und Freund. Das Trauerniveau beider Partner wird unterschiedlich sein.

Machen Sie sich also mit Unterstützungsorganisationen in Ihrer Nähe in Verbindung und bleiben Sie in regelmäßiger Verbindung mit dem Therapeuten, um Ihnen zu helfen, ohne große Schwierigkeiten aus dem Trauma herauszukommen.

Wegbringen

Es ist wichtig, einen Partner nach einer Fehlgeburt zu unterstützen, indem sie für einander da sind, abgesehen davon. Haben Sie auch Geduld und wissen Sie, dass dies auch mit der Zeit passieren wird.