15 Möglichkeiten, ständige Kämpfe in einer Beziehung zu stoppen

In diesem Artikel

• Was bedeutet, in einer Beziehung zu kämpfen??
• Worum kämpfen Paare?
• Wie man ständige Kämpfe in einer Beziehung aufhört
• Wie man Kämpfe positiv einsetzt
• Wie man ständige Kämpfe in einer Beziehung über das gleiche Thema beendet?
• Wie man aufhört, den gleichen Kampf immer wieder zu haben
• Dos und Don'ts für nach einem Kampf
• 15 Möglichkeiten, ständige Kämpfe in einer Beziehung zu stoppen
• FAQs
• Wegbringen

Haben Sie das Gefühl, dass Sie immer mit Ihrem Partner kämpfen?

Egal, ob Sie seit Jahren bei jemandem zusammen sind oder nur einen potenziellen Partner kennenlernen, Argumente entstehen, und ständige Kämpfe in einer Beziehung können schwierig sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, immer in der Beziehung zu kämpfen, fühlen Sie sich nicht nur müde, ausgelaugt und in Frage Ihres Werts, sondern auch nicht, um Ihren Partner zu sehen. Vielleicht möchten Sie lernen, wie man aufhört, in einer Beziehung als Alternative zu kämpfen.

In Bezug auf eine Umfrage,

„Paare streiten durchschnittlich 2.455 Mal im Jahr. Über alles, vom Geld bis hin zu Nichthören, Faulheit und sogar, was im Fernsehen zu sehen ist.”

Der Hauptgrund, warum Paare ständig argumentieren, ist der Faktor des Überaussatzes. Aber auch die Liste enthält das Parken des Autos, das spät von der Arbeit nach Hause, wann man Sex hat, nicht Schränke schließt und keine Anrufe beantworten/Texte ignorieren.

Viel in einer Beziehung zu kämpfen, passiert, aber ständige Kämpfe sollten nicht. Wenn dies geschieht, können Sie lernen, wie man aufhört zu kämpfen und es auf positive Weise zu nutzen, um Ihre Beziehung zu wachsen. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu kämpfen.

Was bedeutet, in einer Beziehung zu kämpfen??

Bevor wir über Möglichkeiten sprechen, in einer Beziehung zu kämpfen, schauen wir uns an, was Kämpfe sind. Während die meisten Menschen daran denken, zu schreien, zu schreien und zu nennen, und für einige Paare, könnte es sogar zu körperlicher Gewalt werden, aber dies sind alles wichtige Anzeichen eines Kampfes.

Auf diese Weise kämpfen und beschreiben die Paare, was während eines Kampfes passiert. Dies sind Dinge, die harmlos erscheinen mögen oder nicht einmal etwas sind, von dem wir erkennen.

• Konstante Korrektur
• Rückhand -Komplimente
• Gesichter machen, wenn ihr Partner etwas sagt
• Ignorieren Sie die Bedürfnisse Ihres Partners
• Passiv-aggressives Huff, Murmeln und Kommentare

Oft ist der beste Weg, um ständige Streitigkeiten in einer Beziehung zu verhindern.

Worum kämpfen Paare?

Jedes Paar argumentiert über die eine oder andere Sache in seiner Beziehung, und es ist nicht unbedingt ein Zeichen einer ungesunden Beziehung. Manchmal ist es notwendig, in einer Beziehung zu kämpfen, um Dinge in die richtige Perspektive zu bringen.

Schauen wir uns die Dinge an, über die Paare in ihrer Beziehung meistens kämpfen:

• Hausarbeiten

Paare kämpfen normalerweise um Aufgaben in ihrer Beziehung, insbesondere wenn sie zusammen leben. In der Startphase kann die Aufgabe der Aufgaben einige Zeit in Anspruch nehmen, und ein Partner hat möglicherweise das Gefühl, die ganze Arbeit zu erledigen.

• Sozialen Medien

Kämpfe um soziale Medien könnten viele Gründe haben. Ein Partner könnte das Gefühl haben, dass der andere von sozialen Medien abhängig ist und der Beziehung weniger Zeit gibt, oder jemand kann sich über die Freundschaften ihres Partners gegenüber den sozialen Medien unsicher machen.

• Finanzen

Finanzen und wie man Geld ausgibt, kann der Grund für den Kampf sein. Jeder hat eine andere Ausgabe, und es braucht Zeit, um das finanzielle Verhalten des anderen zu verstehen.

• Intimität

Der Grund für den Kampf könnte sein, wenn ein Partner etwas möchte, und der andere ist nicht in der Lage, dies zu erfüllen. Das Gleichgewicht der sexuellen Chemie erfolgt im Verlauf der Beziehung.

Verwandte Lesung: Wie wichtig ist Intimität in einer Beziehung

• Work-Life Balance

Unterschiedliche Partner haben möglicherweise unterschiedliche Arbeitszeiten, und dies könnte Spannungen verursachen, da einer möglicherweise das Gefühl hat, nicht genug Zeit zu bekommen, da der andere ständig beschäftigt ist.

• Engagement

In welcher Phase würde sich ein Partner auf die Beziehung einsetzen, um eine Zukunft zu sehen, während der andere immer noch ihre Prioritäten herausfindet und wann sie sich niederlassen wollen?

Nun, es hängt vollständig von jedem Einzelnen ab, und dies kann ein Grund sein, zu kämpfen, wenn einer bereit ist und der andere nicht.

• Untreue

Wenn ein Partner in der Beziehung betrügt, kann es ein Hauptgrund für den Kampf sein und zu einer Trennung führen, wenn die Situation nicht mit der richtigen Kommunikation versorgt wird.

• Drogenmissbrauch

Wenn ein Partner in jegliche Art von Drogenmissbrauch beteiligt ist, kann dies die Gesundheit der Beziehung zu einem anderen Partner beeinflussen, der ständig leidet. Dies führt wahrscheinlich zu einem Kampf.

• Elternansatz

Aufgrund des Unterschieds im Hintergrund könnte es einen Unterschied in der Art und Weise geben, wie beide ihre Kinder großziehen wollen, und manchmal stimmen sie möglicherweise nicht miteinander zu.

• Entfernung in der Beziehung

An der einen oder anderen Stelle kann es eine Entfernung zwischen den Partnern geben, die nur repariert werden kann, wenn sie darüber sprechen. Wenn einer der Partner es beachtet, solange der andere nicht ist, kann dies zu einem Kampf führen.

Wie man ständige Kämpfe in einer Beziehung aufhört

Hier ist ein einfacher fünfstufiger Plan, an dem Sie und Ihren Partner arbeiten können, damit Sie ständige Kämpfe mit einem Ehepartner einstellen und lernen können, wie man auf eine Weise kommuniziert, die es der Beziehung stärker als je zuvor ermöglicht, stärker zu werden als je zuvor.

1. Erfahren Sie Ihre Kommunikationsstile und Liebessprache

Vor ungefähr zwei Jahren saß ich mit meiner Freundin in einem Auto, als sie über die Tatsache rauchte, dass sie mit ihrem Freund über den Zustand des Hauses in einen weiteren Kampf geraten war. Ich war gerade dort gewesen- das Haus war makellos, aber das habe ich nicht gesagt; Stattdessen hörte ich zu.

„Er entschuldigt sich nie.”

Ich wusste, das war nicht alles, was sie in ihren Gedanken hatte, also sagte ich nichts.

„Er steht nur da und starrt mich an. Es sind zwei Tage her und er hat sich immer noch nicht bei mir entschuldigt. Ich kam gestern nach Hause und das Haus war makellos, es gab Blumen auf dem Tisch, und trotzdem wird er nicht einmal sagen, dass es ihm leid tut.”

„Glaubst du, seine Handlungen waren vielleicht seine Entschuldigung??" Ich fragte.

„Es spielt keine Rolle. Ich möchte, dass er sich entschuldigt.”

Ich habe nichts anderes gesagt. Aber ich hatte eine Weile verdächtigt, dass das Paar nicht viel länger dauern würde, und nach dem Gespräch mit meinem Freund wusste ich, dass ich Recht hatte. Weniger als drei Monate später hatte das Paar die Dinge miteinander beendet.

Sehen Sie den Sinn der Geschichte??

Wenn Paare ständig argumentieren, war es meine Erfahrung, dass dies viel damit zu tun hat, dass sie nicht wissen, wie sie kommunizieren sollen. Sicher, sie wissen, wie man sagt: „Du bist ein Idiot.”Oder„ Ich habe es nicht gefallen, als du das getan hast.Aber das kommuniziert nicht!

Das ist die Art von Kommunikation, die zu ständigem Kampf in einer Beziehung führt, und niemand will das.

Das sagt etwas Verletzliches aus, das Ihren Partner dazu inspiriert, mit einer Widerlegung zurückzukommen. Dies passiert, wenn Paare basierend darauf kommunizieren ihre Kommunikationsstile.

Der Fünf Liebessprachen: Wie man sich für Ihren Kumpel von herzlichem Engagement ausstellt ist ein Buch, das 1992 veröffentlicht wurde, und es befasst. Wenn Sie das Buch noch nie gelesen oder das Quiz aufgenommen haben, verpassen Sie es aus!

So wenden Sie diesen Schritt an

• Nehmen Sie dieses Quiz und lassen Sie Ihren Partner es auch nehmen.

Kommunikationsstile & fünf Liebessprachen

Hinweis: Wenn Sie und Ihr Partner Liebessprachen austauschen, ist es wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass sie möglicherweise anders sind. Dies bedeutet, dass Sie sich möglicherweise bewusst bemühen müssen, Ihren Partner die Liebe so zu zeigen, wie sie es brauchen.

Das folgende Video erklärt deutlich 5 verschiedene Arten von Liebessprache, mit denen Sie herausfinden können, was Ihre Liebessprache ist und die Ihres Partners:

2. Erfahren Sie Ihre Triggerpunkte und besprechen Sie sie

In der heutigen Zeit hören viele Menschen den Begriff Abzug, Und sie rollen ihre Augen. Sie verbinden es mit zerbrechlich.

6 Monate nach einer zweijährigen missbräuchlichen Beziehung war ich in einer neuen (gesunden) Beziehung. Ich war es nicht gewohnt, in einer Beziehung nicht ständig zu kämpfen, wenn mein Partner ein lautes Fluss ausstieß, als er ein Glas fallen ließ. Ich spürte, wie mein Körper sofort angespannt war.

Das war das Wort, das mein Ex immer benutzte, als er war Wirklich wütend.

Wenn wir uns bewusst sind, was uns auslöst, können wir es unseren Partnern mitteilen, damit sie verstehen.

Mein Partner wusste nicht, dass er mich ausgelöst hatte. Er verstand nicht, warum ich plötzlich am anderen Ende der Couch sein wollte oder warum ich von allem, was er sagte ICH Das Unternehmen hat das erst Stunden später mitgeteilt.

Zum Glück kämpften wir trotz meiner mangelnden Kommunikation nicht, aber wenn man bedenkt, dass ich plötzlich nicht in Reichweite von meinem Partner sein wollte und wie schlecht das sie sich wahrscheinlich fühlten, wäre es verständlich gewesen, wenn es hätte.

So wenden Sie diesen Schritt an

• Schreiben Sie eine Liste Ihrer Triggerpunkte/Wörter/Aktionen/Ereignisse. Bitten Sie Ihren Partner, dasselbe zu erstellen und Listen zu tauschen. Wenn Sie sich beide wohl fühlen, besprechen Sie sie. Wenn nicht, ist das Okay.

3. Erstellen Sie Zeit für einander, um sich auf die Verbesserung der Beziehung zu konzentrieren

Wenn es ständige Kämpfe in der Ehe gibt, ist es wichtig zu erkennen, dass möglicherweise mehr los ist, als Sie erkennen.

Es kann ein zugrunde liegendes Problem geben, das angegangen werden muss.

Dies bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, um sich aufeinander zu konzentrieren und Ihre Beziehung zu verbessern, und dies sollte sein Spaß.

So wenden Sie diesen Schritt an

• Zeitplantermine, Zeitplanzeit zusammen, überraschen Sie sich mit intim. Arbeiten Sie daran, Ihre Beziehung zu Hause zu reparieren- aber auch darüber nachdenken, dass die Therapie auch ein Vorteil sein kann.

4. Ein sicheres Wort haben

Wenn Sie Himym beobachtet haben, werden Sie wissen, dass Lily und Marshall immer einen Kampf stoppen, wenn einer von ihnen sagt: “Pause.” Viele Leute denken, es mag albern sein, aber es kann funktionieren.

Wenn Sie es gewohnt sind, in einer Beziehung konstant zu kämpfen, ist es manchmal die beste Antwort darauf, wie Sie Kämpfe stoppen können, bevor sie anfangen.

So wenden Sie diesen Schritt an

- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Verwendung eines sicheren Wortes, damit sie wissen, dass das, was sie Ihnen getan haben.

Sobald Sie sich auf dieses Wort einig sind, stellen Sie sicher, dass Sie beide verstehen, dass dies ist nicht Ein Wort, das einen Kampf auslösen sollte.

Es ist ein Wort, das einen potenziellen Kampf beenden oder Sie wissen lässt, dass Sie etwas Verletzendes getan haben, und es wird später besprochen, aber im Moment ist es Zeit, für Ihren Partner dort zu sein.

5. Zeitplan für den Kampf

Wir leben in einem Tag, an dem wir alles planen. Wir versuchen, so gut wir können zu organisieren und unsere Termine im Voraus zu vereinbaren. Nicht nur bedeutet, dass wir sicherstellen, dass wir Zeit für sie haben, sondern wir können uns auch auf sie vorbereiten.

Für viele Menschen, wenn sie den Vorschlag hören, zu hören Planen Sie Flüge im Voraus, Sie neigen dazu, es sofort zu verwerfen. Dennoch hat die Planung von Kämpfen im Voraus viele Vorteile, insbesondere wenn bereits ständige Kämpfe in einer Beziehung vorhanden sind.

Dies ermöglicht es Ihnen nicht nur, ständige Kämpfe in einer Beziehung zu reduzieren, sondern Sie haben auch Zeit, über Ihre Bedürfnisse nachzudenken und sie auszudrücken (und möglicherweise herauszuschreiben, wenn das hilft) und sich die Zeit nehmen zu entscheiden, ob etwas ist Wert kämpfen um.

So wenden Sie diesen Schritt an

- Es ist zwar nicht wahrscheinlich, dass Sie eine Woche im Voraus einen Kampf planen, aber es ist in Ordnung, etwas abzusetzen, indem Sie sich fragen, ob Sie in ein paar Stunden über ein Thema oder ein Ereignis sprechen können oder wenn die Kinder ins Bett gestellt werden.

Wie man Kämpfe positiv einsetzt

In jeder Beziehung werden Kämpfe höchstwahrscheinlich passieren.

Während Sie zwei oder drei Paare treffen können, die seit Jahrzehnten ohne einzelne erhöhte Stimme zusammen sind, sind sie nicht die Norm. Ständiges Kämpfen in einer Beziehung ist jedoch auch nicht.

Aber es gibt ein Gleichgewicht, wenn es darum geht, Kämpfe in einer Beziehung auszuwählen.

Es bedeutet für viele Menschen, anstatt zu lernen, wie man aufhört, in einer Beziehung zu kämpfen.

Hier sind also ein paar zusätzliche Dinge, an die Sie sich erinnern können, die diese Kämpfe positiv, freundlich und sogar vorteilhaft machen können.

• Hände halten oder kuscheln! Es scheint, dass wir alle in diesen Tagen die Vorteile des physischen Kontakts kennen. Dadurch fühlen wir uns sicher, geliebt und ruhig. Wenden Sie diese Vorteile nicht an, wenn wir mit unserem Partner kämpfen??
• Beginnen Sie den Kampf mit einigen positiven. Es mag sich zunächst seltsam anfühlen, aber wie oft haben Sie gehört: „Du weißt, ich liebe dich, aber .. ." vor etwas? Anstatt das nur zu tun, bieten Sie eine Liste von 10-15 Dingen an, die Sie an dieser Person lieben, um sie nicht nur daran zu erinnern, dass Sie sie lieben, sondern sich auch daran erinnern, sich zu erinnern.
• Stellen Sie sicher. Konzentriere dich darauf. Andernfalls hat Ihr Partner das Bedürfnis, sich zu verteidigen.
• Spielen Sie nicht das Schuldspiel, indem Sie Ihrem Partner sagen, was er falsch gemacht hat. Lassen Sie sie stattdessen wissen, was sie tun könnten, was Sie wirklich besser/gut fühlen oder der Situation helfen können.
• Arbeiten Sie gemeinsam auf einer Liste. Wenn Sie anfangen, sie wissen zu lassen, was sie tun können, verwenden.
• Wenn Sie zwei Probleme haben, miteinander zu sprechen, setzen.

Wie man ständige Kämpfe in einer Beziehung über das gleiche Thema beendet?

„Aber warum kämpfen wir weiter darüber??”

Ich saugte tief durch. Ich gebe es zu; Ich bin ein Trottel, weil ich meine Stimme gehört habe.

„Hast du ihm gesagt, wie du dich so fühlst?”

„Ich sage ihm genau das Gleiche jedes Mal Wir kämpfen darüber.”

„Nun, vielleicht ist das das Problem.”

Wenn Sie, wie mein Freund, immer die ganze Zeit mit Ihrem Partner über dasselbe kämpft, ist es Zeit, diesen Zyklus zu brechen.

Wie man aufhört, den gleichen Kampf immer wieder zu haben

Um ständige Kämpfe in einer Beziehung zu stoppen, beginnen Sie natürlich mit diesem Artikel!

Sobald Sie all dies gelesen haben, haben Sie so viele Optionen und Techniken übernommen. Wenn Sie alles, was oben aufgeführt ist-

• Planen Sie einen Tag, um über den Kampf zu sprechen. Hab den Kampf nicht. Sprechen Sie stattdessen darüber, was während des Kampfes passiert, wenn es passiert, was es verursacht, verwenden Sie Ihre neuen Kommunikationsstile, um Ihren Verletzungen umzusetzen und wie es Sie auslöst.
• Brechen Sie das Thema auf und nutzen Sie es, um Zeit miteinander zu verbringen. Betrachten Sie den Kampf, um Ihre Beziehung zu stärken.
• Wenn Sie mit ständigem Kampf in einer Beziehung zu kämpfen haben, braucht vor allem Zeit und Engagement, sich zu verändern. Es braucht Arbeit und es erfordert zwei Personen, die sich verpflichtet haben, Dinge zum Laufen zu bringen.
• Gib dir Zeit und sei sanft, aber bleib hoffnungsvoll, dass ständiges Kampf in einer Beziehung etwas überwunden werden kann.

Dos und Don'ts für nach einem Kampf

Nach einem Kampf ist es verständlich, dass Sie einfach alles vergessen möchten. Aber manchmal kann man das nicht tun. Hier sind ein paar Dinge, die Sie nach einem Kampf nicht tun sollten und die Dinge, die Sie tun müssen.

Kennen Sie diese dos und Dongen, um ständige Kämpfe in einer Beziehung zu stoppen und nach einem Kampf auf gesündeste Weise voranzukommen, die Sie können.

1. Gib ihnen nicht die kalte Schulter

Nach einem Kampf kann es verständlich sein, Raum zu wollen und durch etwas verletzt zu werden, was Ihr Partner sagte. Aber wenn Sie direkt auf die kalte Schulter zurückgreifen, wird es die Dinge nur noch schlimmer machen.

Wenn jemand die kalte Schulter bekommt, neigen sie normalerweise dazu, sie zurückzugeben, und ein Auge für ein Auge macht die ganze Welt blind.

2. Erzählen Sie nicht allen davon- und niemals Veröffentlichen Sie es in sozialen Medien

Während es in Ordnung (und ermutigt) ist, ein oder zwei Freunde zu haben, die Sie sich anvertrauen können, ist es wichtig, sich daran zu erinnern.

Und es sollte selbstverständlich sein, dass Sie sollten niemals Veröffentlichen Sie Ihr Drama in den sozialen Medien, damit jeder sie sehen kann.

Denken Sie daran, dass Sie möchten, dass Ihr Partner Ihre Privatsphäre während (und danach) im Kampf respektiert. Gib ihnen den gleichen Respekt.

Verwandte Lesung: Die harte Wahrheit über die Codependenz von Social Media und Beziehungen über soziale Medien und Beziehungen

3. Teile des Kampfes in Zukunft nicht auswendig lernen

Ich glaube, jeder ist dessen schuldig. Wenn unser Partner etwas sagt, das wir zu verletzend empfinden, wird es in unser Gedächtnis eingebrannt, damit wir nächste Woche oder in den nächsten Monat oder zwanzig Jahren verwenden können.

Du solltest niemals Bringen Sie diese Dinge während eines zukünftigen Arguments auf. Wenn Ihr Partner etwas sagte, das weh tut, sollte es ruhig besprochen werden.

Genau wie das Geben der kalten Schulter kann sich leicht in Sie und Ihr Partner verwandeln, wenn Sie monatelang nicht spricht, ist es eine einfache Möglichkeit, einen „One-Up“ -Wettbewerb zu starten.

4. Stellen Sie sicher, dass Sie sich entschuldigen, wenn Sie etwas Verletzendes gesagt haben

Nach einem Kampf kann es euch möglicherweise nicht in den Sinn kommen, weil ihr schon alles besprochen habt, was doch passiert ist. Aber wenn Sie etwas gesagt oder getan haben, was Sie wissen Warten Sie eine Sekunde und erkennen Sie an, dass Sie wissen, dass es ihnen weh tut und dass es Ihnen leid tut.

5. Bieten Sie an, ihnen Platz zu geben

Jeder braucht andere Dinge, wenn er mental zu kämpfen hat. Und jeder braucht nach einem Kampf mit seinem Partner unterschiedliche Dinge. Stellen Sie sicher, dass Sie die Bedürfnisse Ihres Partners nach einem Kampf einchecken.

Möglicherweise müssen Sie sie halten, sie müssen Sie möglicherweise im selben Raum haben, ohne zu reden, oder sie brauchen möglicherweise einige Zeit für sich selbst. Denken Sie daran, dass dies nicht der Kampf ist, wenn sie dies tun (oder wenn Sie derjenige sind, der Raum braucht), dass der Kampf nicht vorbei ist oder dass übrig gebliebene Gefühle vorhanden sind.

Es bedeutet nur, dass sie möglicherweise Zeit brauchen, um alleine zu dekomprimieren.

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6. Machen Sie etwas Art für Ihren Partner

Kleine Freundlichkeitsakte können einen langen Weg gehen. Oft denken wir, um unseren Partner daran zu erinnern, dass sie wichtig sind, müssen wir ein übertriebenes, teures Geschenk oder eine Überraschung planen. Aber was viele Menschen vergessen, ist, dass kleine Aktionen summieren. Dies könnte so einfach sein wie:

• Schreiben Sie ihnen einen Liebesbrief an sie
• Ihren Morgenkaffee machen
• Ein schönes Abendessen machen
• Sie ergänzen
• Kaufen Sie ihnen ein kleines Geschenk (wie ein Buch oder ein Videospiel)
• Ihnen eine Massage oder einen Rücken reiben

Nicht nur kleine Handlungen sind eine nachdenkliche Möglichkeit, sich durch Handlungen zu entschuldigen, sondern auch kleine, liebevolle Gewohnheiten werden Ihnen helfen, eine starke, gesunde Beziehung zu haben und aufrechtzuerhalten.

15 Möglichkeiten, ständige Kämpfe in einer Beziehung zu stoppen

Immer wenn Sie sich fragen, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, zu kämpfen, können diese Möglichkeiten möglicherweise einen Unterschied machen.

1. Versuchen Sie, Ihren Standpunkt zu vermitteln

Geben Sie Ihr Bestes, um Ihren Partner Ihrem Partner zu übermitteln, damit Sie aufhören können, sich zu streiten. Versuchen Sie nicht, mit ihnen zu streiten, weil Sie verärgert sind oder das Gefühl haben, dass sie falsch sind.

Wenn es einen Grund zu argumentieren gibt, sollte es vorne und in der Mitte sein, während Sie darüber diskutieren. Dies ist eine der ersten Tipps, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu kämpfen, die wichtig zu denken ist.

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2. Denken Sie darüber nach, was Sie sagen möchten

Um Ihnen zu helfen, Ihren Standpunkt zu vermitteln, kann es notwendig sein, darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihre Worte zu berücksichtigen, kann dies ein wichtiger Weg sein, der damit verbunden ist, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, etwas zu kämpfen.

3. Betrachten Sie den Standpunkt Ihres Partners

Gleichzeitig müssen Sie auch den Standpunkt Ihres Partners berücksichtigen. Es kann Dinge geben, die Sie tun, die sie verärgern, über die sie nichts sagen.

Überlegen Sie, wie sie Sie behandeln und ob es fair ist, sie nach einem bestimmten Verhalten oder einer bestimmten Handlung anzuschreien. Diese Handlungen können in einigen Fällen gering sein.

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4. Versuchen Sie, Ihre Stimme nicht zu erheben

Wenn Sie oft in Ihrer Beziehung kämpfen, kann es schwierig sein, ruhig zu bleiben. Sie sollten jedoch Ihr Bestes geben, um genau das zu tun, da es Ihnen möglicherweise helfen kann, mit Ihrem Kumpel auf eine Weise zu sprechen, die produktiv ist. Wenn Sie sich beide anschreien, können Sie möglicherweise nicht zu einer Lösung kommen.

5. Versuchen Sie nicht, den Kampf zu gewinnen

Es gibt viele Gründe, ständig mit einem Freund zu kämpfen, der auftreten kann, aber Sie sollten Ihr Bestes geben. Sie müssen nicht immer den Kampf gewinnen, um das zu bekommen, was Sie wollen. Versuchen Sie stattdessen, sich so effektiv wie möglich auf die Kommunikation zu konzentrieren, was zukünftige Kämpfe verhindern könnte.

6. Hören Sie Ihrem Partner zu

Achten Sie darauf, was Ihr Partner zu sagen hat. Sie sagen vielleicht etwas Gültiges, aber wenn Sie in einem Kampf sind, kann es schwierig sein, ihnen zu hören und ihnen zuzustimmen. Es ist jedoch notwendig, ihnen Respekt und die Fähigkeit zu geben, mit Ihnen zu sprechen, auch wenn Sie sich über sie verärgern.

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7. Stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen klar sind

Weiß Ihr Kumpel, was Sie von ihnen erwarten?? Stellen Sie sicher, dass sie wissen, was Sie brauchen, bevor Sie sich verärgern. Sie sollten offen und ehrlich mit Ihrem Partner über diese Dinge sein und ihnen auch erlauben, dasselbe zu tun.

8. Lassen Sie die Dinge nicht in der Luft

Wenn Sie mit Ihrem Partner streiten, ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, darin, die Luft nicht klären zu können. Sie haben vielleicht gehört, dass Sie nicht wütend schlafen gehen sollten, und das ist etwas wahr.

Versuchen Sie, zu einer Einigung zu kommen, damit Sie keine harten Gefühle für einander haben werden.

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9. Nehmen Sie sich Zeit, um sich abzukühlen

Es gibt Zeiten, in denen Sie möglicherweise sehr wütend aufeinander sind und Angst haben, dass Sie Dinge tun oder sagen, die Sie bereuen könnten.

Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, die Sie benötigen, um sich abzukühlen und sich zu beruhigen, bevor Sie die Dinge mit Ihrem Partner besprechen müssen.

10. Vergessen Sie alte Kämpfe

Es ist nicht fair, wenn Sie alte Kämpfe ansprechen, wenn Sie in einem Streit mit Ihrem Partner sind. Dies kann das Gefühl haben, dass sie niemals gut genug sein werden, und Sie möchten möglicherweise nicht, dass sie Ihnen dasselbe antun.

11. Entschuldigen Sie sich, wann Sie müssen

Während eines Kampfes haben Sie manchmal das Gefühl, einen Fehler zu machen, oder es tut Ihnen leid, etwas zu sagen. Zu diesen Zeiten sollten Sie sich entschuldigen, wenn es das angemessen ist, zu tun.

Sagen Sie Ihrem Ehepartner, wie Sie sich fühlen und dass Sie nicht erwarten, dass sie perfekt sind.

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12. Denken Sie daran, warum Sie sie mögen

Ein anderer Weg, der Ihnen helfen kann, zu lernen, wie man aufhört, in einer Beziehung zu kämpfen. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie an ihnen bewundern, und überlegen Sie, ob die kleinen Dinge, die Sie verärgern.

13. Versuche besser zu kommunizieren

Versuchen Sie immer Ihr Bestes, um mit Ihrem Partner zu kommunizieren, was möglicherweise verhindern kann, dass Kämpfe auftreten. Wenn Sie regelmäßig mit ihnen darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, kann dies nicht zu einem Punkt führen, an dem Sie miteinander streiten.

14. Mach dein eigenes Ding

Wenn die Möglichkeiten, wie man aufhört, in einer Beziehung zu kämpfen. Sie können sich etwas Zeit von Ihrem Partner nehmen und entscheiden, wie Sie sich fühlen und wie Sie mit Ihrer Beziehung fortfahren möchten. Vielleicht möchten Sie weiter für eine Beziehung kämpfen, und Sie könnten nicht.

15. Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Sie können sich auch entscheiden, mit einem Therapeuten über die Kämpfe zu sprechen, die stattfinden. Dies könnte in Form einer individuellen Beratung oder Beziehungsberatung erfolgen. In jedem Fall sollte ein Fachmann in der Lage sein, mit Ihnen über alle Probleme zu sprechen, die Sie erleben, und hilfreiche Ratschläge geben.

FAQs

Erfahren Sie hier mehr über ständige Kämpfe in einer Beziehung:

• Was verursacht ständige Kämpfe in einer Beziehung?

Das ständige Kampf in einer Beziehung kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein. Es besteht eine gute Chance, dass eine oder beide Menschen darüber verärgert sind, wie sie behandelt werden, und die andere Person ihre Meinung zum Ausdruck bringen wollen.

Wenn Emotionen beteiligt sind, kann dies dazu führen, dass Sie und Ihr Partner nicht in der Lage sind, sich zu hören, was noch mehr Argumente verursachen kann.

Stattdessen sollten Sie überlegen, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu kämpfen, und Ihr Bestes geben, um auf andere Weise miteinander zu kommunizieren. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie sich um Ihre Beziehung kümmern, kann es die Mühe wert sein.

Wegbringen

Eine gesunde Beziehung hat weitaus weniger wahrscheinlich Kämpfe, und vor allem ist es eher wahrscheinlich Glücklich in der Beziehung und außerhalb davon.

Wenn Sie dies lesen, beweisen Sie eindeutig, dass Sie die Beziehung zum Laufen bringen möchten und bereit sind, wieder gut zu gehen. Probieren Sie die oben genannten Tipps aus, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu kämpfen, um zu sehen, ob sie für Sie arbeiten werden. Außerdem können Sie mit einem Therapeuten sprechen, um weitere Ratschläge zu erhalten.