15 Tipps, wie man Gefühle für jemanden verliert und ihn gehen lässt

In diesem Artikel

• Kannst du Gefühle für jemanden verlieren, den du liebst??
• Wie man aufhört, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt
• 15 Tipps, wie man Gefühle für jemanden verliert, den Sie lieben
• Häufig gestellte Fragen
• Das wegnehmen

Gefühle für jemanden zu verlieren, den Sie geliebt haben, ist keine leichte Aufgabe. Liebe und Beziehungen werden von schönen Erinnerungen begleitet, die manchmal im Einklang stehen können, wenn Sie verzweifelt loslassen möchten.

Um eine Trennung effektiv zu überwinden.

Obwohl es möglicherweise keine einfache Möglichkeit gibt, dies zu sagen, haben Umfragen gezeigt, dass die meisten Erwachsenen möglicherweise irgendwann in ihrem romantischen Leben Herzschmerz erleben. Hier wird es überraschend.

Laut einem kürzlich vom Telegraph dokumentierten Beitrag wird die durchschnittliche Frau 15 Männer küssen, zwei langfristige Beziehungen genießen und ihr Herz zweimal brechen lassen, bevor sie schließlich den Mann ihrer Träume trifft.

Obwohl die Zahlen für Männer nicht klar sind, deutet dies darauf hin, dass Sie möglicherweise bald herausfinden müssen, wie man in Kürze Gefühle für jemanden verliert.

Wenn Sie diesen Artikel gerade lesen, kann es sein, dass Sie sich an diesem Ort befinden. Keine Sorge, niemand beurteilt dich. In diesem Artikel werden Sie Schritte entdecken, die Sie jetzt ausführen können, um Ihren Ex dort zu verlassen, wo sie hingehören. in deiner Vergangenheit.

Fühlen Sie sich auch frei, eine Schachtel Gewebe zu schnappen. Schämen Sie sich nicht, wenn Sie spüren, wie eine Träne über Ihre Wange rutscht. Das ist ein Zeichen der Stärke genau dort.

Kannst du Gefühle für jemanden verlieren, den du liebst??

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich verliebt haben. Das Gefühl war göttlich, richtig? Die Gedanken an Ihren Geliebten erfüllten Ihren Geist und zu ungeraden Tageszeit.

Zeit mit ihnen zu verbringen war in der Tat magisch. Sie würden jeden Tag direkt nach Hause fahren und in ihre warme Umarmung eilen, weil Sie sie den ganzen Tag vermisst haben.

Jetzt haben Sie sich vielleicht getrennt, und Sie fragen sich wahrscheinlich, ob es möglich ist, von jemandem, den Sie geliebt haben, von ganzem Herzen weiterzumachen.

Die einfache Antwort lautet: „Ja, du kannst.”Obwohl es schwierig ist, loszulassen und über jemanden hinwegzukommen, den Sie endlich lieben, ist es nicht unmöglich. Angesichts der Tatsache, dass der durchschnittliche Amerikaner bis zu 5 Herzschmerz haben wird, kann man mit Sicherheit sagen, dass Sie Gefühle für jemanden verlieren können, den Sie in der Vergangenheit geliebt haben.

Ihre Wiederherstellungszeitleiste, Ihr Prozess und Ihre Geschichte unterscheiden sich von anderen, aber Sie können eine Ex überwinden und immer noch die beste Liebe erleben, die Ihnen in Zukunft zu bieten hat.

Wie man aufhört, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt

Es gibt nichts Depressionenderes, als hoffnungslos in jemanden verliebt zu sein, der nicht genauso fühlt wie Sie.

Die ganze Nacht wach bleibt und nach Aufmerksamkeit, Liebe und Gemeinschaft von jemandem, der wahrscheinlich Spaß mit einem anderen 'Liebhaber' hat, ist schmerzhaft. Wenn Sie jemals dort waren, wissen Sie, dass es keine Erfahrung ist, die Sie wieder machen möchten.

Hier ist das traurige Ding. Sie können Ihre Gefühle nicht wünschen. Um sie zu beseitigen, müssen Sie strategisch sein und die richtigen Schritte ausführen. Hier sind effektive Tipps, mit denen Sie aufhören können, jemanden zu lieben, der Sie nicht liebt.

Es würde helfen, wenn Sie Ihre Energien intakt hätten, um Ihr Leben wieder in die richtige Kurs zu bringen.

15 Tipps, wie man Gefühle für jemanden verliert, den Sie lieben

Jetzt, da Sie ernsthaft versuchen herauszufinden, wie man Gefühle für jemanden verliert, finden Sie hier 15 mächtige Tipps, um Sie auf den richtigen Weg zu setzen.

1. Verstehe, dass es Zeit dauern kann

Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie sich zunächst verliebt haben. Es brauchte Zeit, um zu erkennen, dass Sie sich in sie verliebt hatten, und es brauchte auch etwas mehr Zeit, um sie in Ihr Leben zu akzeptieren.

In diesem Sinne ist es möglicherweise nicht praktisch zu glauben, dass Ihre Gefühle über Nacht verschwinden, nur weil Sie sich von Ihrem letzten Abschied verabschiedet haben.

Es kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Einen Trennung fast sofort zu überwinden, ist möglicherweise ein Zeichen dafür, dass Sie doch nicht so viel in die Beziehung standen.

2. Identifizieren Sie und erkennen Sie Ihre Gefühle an und erkennen Sie an

Auf Ihrer Reise, um Ihre Gefühle für jemanden zu unterdrücken, sind Sie möglicherweise versucht, Ihr Leben mit vielen anderen Dingen und Aktivitäten zu füllen, um den Schmerz zu vermeiden.

Zugeben, dass Sie verletzt sind und Schmerzen Sie nicht weniger menschlich machen. Stattdessen ist es ein Zeichen von Stärke und einem Token Ihrer Bereitschaft, so schnell wie möglich aus diesem mürrischen emotionalen Zustand herauszukommen.

Beeilen Sie sich nicht in einen Arbeitsrausch oder suchen Sie nach einem Abpraller, weil Sie weh tun. Meistens können diese Sie in mehr Schwierigkeiten beenden.

3. Setzen Sie sich nicht die ganze Schuld an sich selbst

Es ist leicht, sich selbst zu beschuldigen, wenn jemand, den Sie geliebt haben. Sie können also anfangen, Dinge wie: „Er hätte nicht gegangen, wenn ich nur schlanker wäre“ oder „sie hätte mich geliebt, wenn ich reicher wäre.”

Dies sind einschränkende Aussagen und können langfristige nachteilige Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl haben. Anstatt es aus dieser mürrischen Perspektive zu betrachten, sollten Sie eine Liste darüber erstellen, warum Sie denken, dass Ihr Ex Sie verlassen hat, und steigen Sie stattdessen zur Herausforderung auf.

Wenn Sie der Meinung sind, dass sie einen Spaziergang gemacht haben, weil sie nicht glauben, dass Sie schick genug sind, nehmen Sie es auf sich selbst, um Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Wenn Sie glauben, dass sie gegangen sind, weil Sie arm sind, arbeiten Sie daran, Ihre Finanzen zu reparieren.

Denken Sie auf jeden Fall daran, dass ihr Ausgang nicht all Ihre Schuld war. Sie gingen, weil sie wollten.

4. Dies ist die Zeit für die Selbstpflege

Selbstpflege priorisiert Ihre mentale, körperliche, emotionale und allumgehende Gesundheit. Wenn Sie sich im Selbstpflegemodus befinden, ist das einzige, was wirklich zählt, sich glücklich zu machen und sich mit positiver Energie umzugeben.

Während Sie Selbstpflege üben, sollten Sie sich von Orten herausnehmen, die Sie an Ihren Ex erinnern.

Wenn Sie aus dem Haus ziehen können (oder sie ausziehen lassen können, wenn Sie zusammen leben), sehen Sie sich Ihren Lieblingsfilm im Kino, essen Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant (auch wenn Sie der Meinung sind, dass die Rechnungen etwas hoch sind), oder machen Sie diese Reise Sie wollten schon immer weitermachen.

Wenn Sie sich um sich selbst kümmern, verwöhnen Sie sich selbst. Sie erlauben sich, sich von dem Schmerz und dem emotionalen Trauma zu heilen, das Sie möglicherweise erlebt haben. Selbstpflege zu üben ist ein wichtiger Teil des Loslassens der Vergangenheit.

5. Vermeiden Sie so viel wie möglich Rebounds

Studien haben gezeigt, dass Rebound -Beziehungen ein Bewältigungsmechanismus sind. Meistens werden Rebounds in kürzester Zeit abstürzen und brennen.

Wenn Sie in eine Rebound -Beziehung springen, neigen Sie dazu, Ihre Schmerzen und Unsicherheiten auf Ihren neuen Partner zu projizieren. Daher können Sie zynisch, wertend oder nicht in der Lage sein, sich mit ihnen zu verbinden, wie sie sich mit Ihnen verbinden möchten.

Diese emotionalen Herausforderungen können dazu führen, dass die Beziehung eher wie eine Achterbahnfahrt der Toxizität ähnelt. Wenn Sie herausfinden, wie man Gefühle für jemanden verliert, nehmen Sie bitte „romantische Beziehungen von Ihrer To-Do-Liste.

6. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, starke platonische Freundschaften zu schließen

Außerhalb Ihres Beziehungslebens gibt es andere mächtige Freundschaften, die Sie aufbauen müssen, wenn Sie ein erfolgreiches Leben führen müssen. Eine Möglichkeit, Gefühle für jemanden zu haben, besteht darin, andere wertvolle Beziehungen in Ihrem Leben zu fördern.

Können Sie sich an all diese engen Freunde erinnern, auf die Sie MIA gegangen sind, als Sie anfingen, Ihren letzten Herzensbrecher zu sehen?? Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um ein Treffen mit ihnen zu vereinbaren und aufzuholen.

Die Menschen in Ihrer Welt werden eine wichtige Rolle bei der Heilung von all dem emotionalen Trauma spielen, mit dem Sie sich möglicherweise befassen. Umgeben Sie sich mit den richtigen Menschen, engen Freunden und der Familie gleichermaßen.

7. Wenn nötig, sollten Sie mit ihnen über Ihre Entscheidung sprechen

„Sprechen Sie mit ihnen über Ihre Entscheidung, sich von ihnen zu entfernen?Sie fragen vielleicht.

Ja. Betrachten Sie dies.

In Anbetracht dessen, dass Sie in einer Beziehung zu ihnen waren, besteht jede Möglichkeit, dass sie möglicherweise genauso fühlen, wie Sie es für sie fühlen. Wenn Sie sich plötzlich zurückziehen, kann sie verletzt und verwirrt sein. Um dies zu verhindern, sollten Sie mit ihnen über Ihre Gefühle sprechen und ihnen sagen, warum Sie Ihren Standpunkt genommen haben.

8. Hör auf, sie zu verfolgen

Eines der Dinge, die auftauchen würden, wenn Sie sich entscheiden, Gefühle für jemanden loszuwerden.

Unter dem Deckmantel, nach den neuesten Geschichten aus Ihren Lieblings -Reiseblogs zu suchen.

Wenn Sie versuchen, Gefühle für jemanden zu verlieren und ihn ein für alle Mal gehen zu lassen, widerstehen Sie der Versuchung, ihn zu verfolgen. Egal wie interessant ihr Leben plötzlich aussieht, und konzentrieren Sie sich darauf, zuerst auf sich selbst aufzupassen.

Wenn Sie sie stalken.

9. Arbeite an dir

Nachdem Sie die negativen Emotionen, mit denen Sie wahrscheinlich zu tun hatten, entgiftet haben und loslassen, sollte Ihr nächster Fokus auf sich selbst liegen. Arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Karriere, indem Sie eine zielorientiertere Person werden.

Arbeiten Sie an Ihren Finanzen. Trainieren und einen stärkeren Körperbau bauen. Sie müssen die bessere Version von sich selbst werden, wenn Sie alles genießen möchten, was die Zukunft für Sie auf Lager hat.

10. Üben Sie Achtsamkeit und beginnen Sie mit dem Journaling

Journaling ist eine Möglichkeit, Ihre Gedanken im Auge zu behalten, Dampf loszulassen und Ihre Reise zurück in die emotionale Stabilität zu starten.

Es ist in den ersten Wochen, nachdem Sie sich entschieden haben, sich von einem Ex abzuziehen.

Meditation üben. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gedanken zu kontrollieren und produktiver zu sein. Wiederum können Sie negative Gedankenmuster identifizieren und Sie auf den richtigen Weg zur vollständigen Heilung setzen.

11. Lerne eine neue Fähigkeit

Es ist kritisch, neue Fähigkeiten zu finden,. Neue Fähigkeiten werden Ihre Zeit besetzen, geben Ihnen etwas Produktivereres zu tun (als über das Aufhebens um das, was hätte sein können) und helfen Ihnen, sich mehr über Ihr Leben zu kontrollieren.

Denken Sie an all die Fähigkeiten, die Sie zuvor gewünscht hatten. Jetzt, da Sie nicht viel Zeit mit einem Partner verbringen, haben Sie wahrscheinlich mehr Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen. Halte dich nicht zurück.

12. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten

Es ist leicht, sich selbst zu verprügeln und das Gefühl zu haben, dass Sie gegen die Welt sind, bis Sie sich einer Selbsthilfegruppe anschließen und Menschen treffen, die möglicherweise mit den gleichen (oder ähnlichen) Herausforderungen zu tun haben.

Eine Unterstützungsgruppe gibt Ihnen die emotionale Stärke, die Sie benötigen, um eine Trennung zu überwinden. Ihre Geschichten werden Sie dazu inspirieren, weiterzumachen, bis Sie den Zustand der Heilung erreicht haben, die Sie sich wünschen.

13. Reisen

Eine Sache am Reisen ist, dass es Ihnen etwas anderes zum Aufhebens gibt. Wenn Sie von neuen Sehenswürdigkeiten, Geräuschen und Kulturen überwältigt sind, denken Sie möglicherweise nicht so viel über den Ausgang eines Ex aus Ihrem Leben nach.

Bitte listen Sie die Orte auf, die Sie schon immer besuchen wollten. Eine kleine Veränderung der Landschaft kann den Unterschied ausmachen, auch wenn Sie noch nicht bereit sind, auf halbem Weg um die Welt zu reisen.

14. Betrachten Sie Kunst

Wenn Malen und Zeichnen immer etwas verantwortlich für Sie haben, ist dies möglicherweise an der Zeit, diese Interessen zu erkunden. Kunst ist eine kraftvolle Art, sich auszudrücken und aufgestaute Emotionen loszulassen. Erwägen Sie, sich dafür in eine Kunstklasse einzuschreiben.

Für sechs einfache Selbstpflege-Tipps, um ein besseres Sie zu werden, sehen Sie sich dieses Video an.

15. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Wenn Sie alles ausprobiert haben, was wir besprochen haben und immer noch nicht in der Lage sind, Gefühle für jemanden zu verlieren, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, professionelle Hilfe zu bekommen.

Ein Therapeut hilft Ihnen dabei.

Häufig gestellte Fragen

Jemanden gehen zu lassen, wenn Sie in der Vergangenheit an ihn gebunden sind, kann extrem schwierig sein. Es kann Sie herausfordern und Sie die Dinge auf tiefe Weise in Frage stellen lassen. Hier sind einige Fragen, die Ihnen in den Meinung sind, wenn Sie sich in dieser Situation befinden:

Woher wissen Sie, ob jemand Gefühle für Sie verliert??

Es ist leicht zu wissen, wann jemand Gefühle für Sie verloren hat. Zum einen sinken ihre Kommunikationslevel, und Sie können sogar nach Krümel ihrer Aufmerksamkeit suchen.

Auch die Leidenschaft, die Sie zuerst zu verlieren beginnt. Das letzte Zeichen, dass sie Gefühle für Sie verlieren, ist, dass Sie anfangen, es zu vermuten.

Wie lange dauert es, um Gefühle für jemanden zu verlieren??

Dafür gibt es keine Regelregel. Sie können Ihre Gefühle in ein paar Wochen verlieren oder Jahre brauchen, um diese Gefühle loszulassen.

In den meisten Fällen hängt es davon ab, wie tief Sie sie geliebt haben, wie Sie Ihren Heilungsprozess priorisieren (und alle Verbindungen zu ihnen schneiden) und wie Sie sich im Moment um Ihre Bedürfnisse kümmern.

Gib dir die Zeit, die du brauchst.

Das wegnehmen

Wenn Sie sehen, wie Sie vielleicht irgendwann Herzschmerz erleben können, kann es sogar als lebensrettende Fähigkeit angesehen werden, wie Sie jemanden loslassen können. In diesem Artikel werden 15 narrensichere Strategien behandelt, die Sie heute bewerben können, um aus Ihrer Vergangenheit zu heilen.

Loslassen und Gefühle für jemanden verlieren, den Sie lieben, ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens. Gib dir die Gnade und Zeit, die du brauchst, um vom Schmerz zu heilen. Erwägen Sie auch, Hilfe eines qualifizierten Therapeuten in Form einer Paartherapie zu erhalten, während Sie zur Selbstversicherung reisen.