15 Tipps, wie Sie Ihre schlechte Einstellung in einer Beziehung ändern können

Sie haben diese berühmte Aussage wahrscheinlich schon einmal gehört; Einstellung ist alles. Während Sie dies vielleicht bestreiten möchten, gibt es keine Möglichkeit, diese Haltung in menschlichen Beziehungen eine wichtige Rolle zu bestreiten.

Ob sie Beziehungen zwischen Geschwistern, Familienmitgliedern, platonischen Freunden oder Partnern in einer romantischen Beziehung sind, spielt eine wichtige Rolle für den Erfolg solcher Beziehungen.

Wenn Sie in einer Beziehung sind und das Ziel haben, es in vollen Zügen zu genießen, müssen Sie lernen, wie Sie Ihre Einstellung in einer Beziehung ändern können. Zum Glück war dieser Artikel ausschließlich dafür eingesetzt, Ihnen effektive Möglichkeiten zu zeigen, um Ihre Einstellung zu ändern.

Wie wirkt sich eine schlechte Einstellung auf eine Beziehung aus??

Bevor wir direkt in die Antwort auf diese Frage eintauchen, müssen wir uns einige Zeit nehmen, um zu definieren, was „Einstellung“ ist.

Wikipedia definiert Haltung als psychologisches Konstrukt, eine mentale und emotionale Einheit, die eine Person in oder charakterisiert oder charakterisiert. Einfach ausgedrückt, die Haltung eines Individuums verkörpert vollständig die Art und Weise, wie sie sich mit der Welt um sie herum in Beziehung setzen.

Haltung kann schlecht oder gut sein. In den meisten Fällen resultiert die Einstellung einer Person aus ihren früheren Erfahrungen und emotionalen/physischen Umgebung.

Eine miese Haltung wirkt sich auf verschiedene Weise auf eine Beziehung aus, die alle negativ sind. Wenn jemand in einer Beziehung ein Einstellungsproblem hat, wird es für seinen Partner schwierig, sich emotional und sogar physisch mit ihm zu verbinden.

Diese Schwierigkeit wird zu einem Intimitätsverlust führen, und die Kommunikation wird in der Beziehung fast unmöglich. Sobald eine effektive Kommunikation aus der Tür geht, könnte die Beziehung genauso gut eine Achterbahnfahrt sein.

Darüber hinaus macht eine negative Haltung eine stachelig, am Rande und unmöglich zu nähern. Sobald ein Partner in einer Beziehung fern wird (oder lässt seinen Partner denken, dass er es so ist, weil sie sich im Laufe der Zeit in der Beziehung präsentiert haben).

Pessimistisch und böse, es besteht jede Möglichkeit, dass ihr Partner die Beziehung aufgibt.

Wenn Sie eine schlechte Einstellung haben, müssen Sie einige effektive Techniken zur Einstellung von Einstellungen lernen und anwenden. Sie würden eine wichtige Rolle bei der Verbesserung Ihrer Einstellung spielen.

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15 Möglichkeiten, Ihre schlechte Einstellung in einer Beziehung zu ändern

In diesem Abschnitt werden wir diskutieren, wie Sie Ihre Einstellung in einer Beziehung ändern können. Also schnallen Sie sich an.

1. Identifizieren und akzeptieren, dass etwas festgelegt werden muss

Es wäre nicht möglich, etwas zu beheben, das Sie noch nicht als Herausforderung identifiziert haben. Auf die gleiche Weise ist es unmöglich, Ihre Einstellung zu positiv zu ändern, wenn Sie nicht zuerst akzeptiert haben, dass es negativ ist.

Dieser Schritt des Wiederherstellungsprozesses ist ein bisschen schwierig, weil es sich hinsetzt und sich die harte Wahrheit sagt.

Zu akzeptieren, dass Sie ein Einstellungsproblem haben. Es ist nicht immer die angenehmste Aktivität, die Sie ausführen können, aber es würde auf lange Sicht bezahlen.

Verbringen Sie außerdem einige Zeit damit, Ihre mentalen Schilde dafür zu verstärken. Wie bereits erwähnt, wird die Reise zur Anpassung Ihrer Einstellung mit ihrem angemessenen Anteil an Herausforderungen verbunden sein. Beschließen Sie einfach, es durchzuhalten.

2. Sagen Sie sich, dass es keine Entschuldigung für eine schlechte Einstellung gibt

Viele Menschen fühlen sich wohl damit, schlechte, böse Menschen zu sein, weil sie die Möglichkeit haben, sich für ihre schlechte Einstellung zu entschuldigen - jedes Mal.

Hier ist das Ding. Wenn Sie nicht aufhören, Ausreden für Ihre schlechte Einstellung zu machen, wäre es unmöglich, dauerhafte Änderungen zu bewirken.

Es würde einige Zeit dauern, bis sich an diese neue Version von sich angepasst wird. Es ist jedoch notwendig, dass Sie diese mentale Neukalibrierungsübung auch durchführen.

3. Aus der Vergangenheit verlassen

Wir haben früh darauf hingewiesen, dass eine der Hauptdeterminanten der Einstellung eines Menschen ihre früheren Erfahrungen ist. Daher ist einer der kritischen Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie nach Wegen suchen, um Ihre Einstellung zu ändern.

Es würde helfen, wenn Sie Frieden mit der Tatsache hätten, dass Sie die Dinge, die Ihnen in der Vergangenheit passiert sind.

Sie können jedoch die Kontrolle über Ihre Gegenwart haben und feststellen.

Vorgeschlagenes Video: Unsichtbarer Einfluss: Die verborgenen Kräfte, die das Verhalten formen.

4. Unbox dein mentales Gepäck,

Manchmal schlagen Sie möglicherweise auf Ihren Partner ein und sind ihnen beim geringsten Gelegenheit unangenehm zu sein. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um dies kritisch zu untersuchen, können Sie feststellen, dass das, was mit Ihnen passiert, das Ergebnis Ihrer internen Umgebung ist.

Wie sind deine Gedanken normalerweise??

Woran verbringen Sie die meiste Zeit damit, darüber nachzudenken??

Denken Sie über die Dinge nach, die Ihnen passiert sind, und sind vorsichtig gegenüber den Menschen in Ihrem Leben, weil Sie befürchten, dass diese negativen Erfahrungen wieder auftauchen werden?

Wenn Ihre Antwort auf diese Fragen Ja lautet, möchten Sie sich vielleicht etwas Zeit nehmen, um Ihre Gedanken zu sortieren.

Um Ihre negative Einstellung zu ändern, müssen Sie Ihre Gedanken vollständig ändern. Wenn Ihr Partner Sie Unrecht getan hat, konzentrieren Sie sich von der Vergangenheit auf das Glück, das Sie erreichen möchten.

5. Rede mit deinem Partner

Sie gehen kurz davor, eine lange und mühsame Straße entlang zu gehen. Wenn Sie Ihren Partner im Dunkeln halten, ist möglicherweise nicht die beste Aktionslinie. Wenn Sie von ihnen eine maximale Zusammenarbeit und Unterstützung erhalten möchten, müssen Sie sie wissen lassen, dass Sie lernen, wie Sie Ihre Einstellung in der Beziehung ändern und die Strategien anwenden, die Sie lernen.

Kommunikation ist in dieser Phase von entscheidender Bedeutung. Sie müssen mit Ihrem Partner über sein Geschenk und was Sie am Ende des Tages gerne erreichen würden.

Wenn Sie dies getan haben, wird Ihre Reise viel einfacher.

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6. Auslöser identifizieren und beseitigen

Gibt es Menschen, Orte oder Szenarien, die negative Gefühle in Ihnen auslösen?? Es könnte ein Freund sein, der Sie sich jedes Mal schrecklich fühlen, wenn Sie mit ihnen rumhängen. Andererseits könnte es eine Straße sein, die Sie an eine schreckliche Erfahrung in Ihrer Vergangenheit erinnert.

Identifizieren und beseitigen Sie diese Auslöser so weit wie möglich aus Ihrem Leben. Wenn Sie versuchen, in Ihre Zukunft einzusteigen, müssen Sie alles loslassen, was Sie an die Vergangenheit erinnert, die Sie loslassen möchten.

Das kann ein bisschen dauern. Es ist jedoch auf lange Sicht immer eine profitable Erfahrung.

7. Selbstpflege zu üben ist von entscheidender Bedeutung

Betrachten Sie sich als ein Ei, das an diesem Punkt schlüpfen wird. Dieser empfindliche Zeitrahmen zwischen Realitäten (Ihre Vergangenheit und Ihre Gegenwart). Eine Möglichkeit, in Ihrer Beziehung positiv zu bleiben und Negativität loszulassen, besteht darin, Selbstpflege/Selbstliebe zu üben.

Was sind diese winzigen Dinge, für die Sie leben?? Es könnte Ihre Liebe sein, das Kino in Abständen zu besuchen oder einfach früh morgens aufzuwachen, um in der Ruhe Ihres Wohnzimmers mit einer Tasse Ihres Lieblingstee in der Hand zu sitzen.

Auch wenn es sich um Lebensmittel oder Ferien handelt, ist es wichtig, dass Sie an dieser Stelle bewusst Selbstpflege praktizieren.

8. Lernen Sie, Anfragen in Ihrer Beziehung zu stellen

Es gibt einen Unterschied zwischen einer Anfrage und einer Anweisung. In einer Beziehung wird dieser Unterschied kranker.

Wenn Sie sich vor dieser Zeit daran gewöhnt haben, Bestellungen zu verteilen und die Einhaltung Ihres Partners zu fordern, möchten Sie möglicherweise einen Überdenken haben.

Niemand möchte herumgeklebt sein, insbesondere nicht Ihr Partner. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, diese magischen Wörter zu verwenden; "bitte und Danke.Zuerst kann Ihr Ego gut geschlagen werden. Dies kann Ihre Beziehung jedoch erheblich verbessern.

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9. Verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihrem Partner zuzuhören

Eine Möglichkeit, wie sich eine schlechte Einstellung in einer Beziehung ausdrückt, besteht darin, immer alle zu sprechen wollen.

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie den größten Teil des Sprechens treffen und Ein-Personen-Entscheidungen treffen (insbesondere in Bezug auf wichtige Entscheidungen) in Ihrer Beziehung, müssen Sie möglicherweise einen Überdenken haben.

Little Acts des Zuhörens Ihrem Partner kann einen großen Beitrag zur Reparatur der Schäden leisten, die möglicherweise bereits in Ihrer Beziehung vorhanden sind.

Wenn Sie nach dem Abendessen mit ihnen rumhängen, versuchen Sie, ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, auch wenn dies bedeutet.

Fragen Sie sie auch bewusst nach ihrer Meinung zu vielen Fragen und lassen Sie sie wissen, dass sie ein Mitspracherecht in der Beziehung haben. Dies wird ihnen helfen, sich ebenfalls geschätzt und respektiert zu fühlen.

10. Geben Sie Ihre Fehler zu, wenn Sie sich irren

Wenn Sie gesucht haben, wie Sie Ihre Einstellung in einer Beziehung ändern können, müssen Sie eine mentale Notiz machen, um Verantwortung zu übernehmen, wenn Sie falsch liegen.

Entwickeln Sie auch die Stärke zuzugeben, dass Sie sich falsch machen, wenn Sie es sind. Der Versuch, die Schuld an jeden zu verdrehen, mag wie eine intelligente Entscheidung aussehen, aber in Wirklichkeit ist es nicht.

Jeder macht Fehler.

11. Übe jeden Tag bewusst Dankbarkeit

Fragen Sie sich zu Beginn eines jeden neuen Tages, wofür Sie dankbar sind (und sie müssen nicht die scheinbaren großen Dinge des Lebens sein).

Dankbarkeit praktizieren daran, dass das Leben gut ist und dass Sie viele Gründe haben, dankbar zu sein, dass Sie sich noch in dieser Beziehung befinden. Es hilft, Ihren Fokus von den Negativen auf die Positiven zu verlagern.

Darüber hinaus ist Achtsamkeit eine notwendige Praxis, die Sie in Ihre täglichen Aktivitäten einbeziehen müssen. Das Leben in dem Moment ist eine Möglichkeit, zu ermitteln, was Sie für jeden Tag effektiv dankbar sein müssen.

12. Erinnern Sie sich bewusst, dass Sie Glück verdienen

Und ja, dies ist ein Hauptgrund, warum Sie lernen müssen, wie Sie Ihre Einstellung in einer Beziehung ändern können.

Um eine glückliche Beziehung zu haben, müssen Sie konsequent an Ihrer Einstellung arbeiten, um das Beste aus Ihrem Partner zu sehen. Wenn Sie sich alle bewusst anstrengen, wird die Beziehung viel glücklicher.

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13. Behalten Sie gesunde Hobbys und Interessen auf

Wenn es etwas gibt, das Sie aufgeregt hält, etwas, das Sie gerne tun, möchten Sie es zu einem Teil von Ihnen machen, es so oft wie möglich zu tun (soweit es Ihrem Partner oder anderen Menschen in irgendeiner Weise nicht verletzt).

Gesunde Hobbys zu haben und sich mit ihnen zu beschäftigen, ist eine Möglichkeit, sich glücklich zu machen. Glück sollte Ihre neue Norm werden, um in Bestform zu sein und weniger negative Einstellung zu erkennen.

Wenn Sie gesunde Hobbys und Interessen aufrechterhalten, werden Sie insgesamt glücklicher und einfacher, um in einer Beziehung zu sein.

14. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an

Manchmal kann es schwierig sein, aus der alten Person (mit einer schlechten Einstellung) zu treten und diese neue Person zu werden. Infolgedessen müssen Sie sich möglicherweise mit Menschen umgeben, die dieselbe Lebensphase wie Sie durchlaufen wie Sie.

Eine Sache, die eine Unterstützungsgruppe tut, ist, dass sie Menschen vereint und infolge.

Gibt es eine Gruppe von Menschen, die sich in ihren Beziehungen mit Einstellungsherausforderungen befassen? Möglicherweise möchten Sie dieser Support -Gruppe beitreten.

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15. Sprechen Sie mit einem Profi

Nachdenken Sie darüber nach. Unabhängig davon, wie sehr Sie es versuchen, gibt es einige Dinge, die Sie möglicherweise nicht selbst herausfinden können. Dies macht es für Sie erforderlich, einen Raum zu verlassen, in dem ein Fachmann passen kann.

Egal, ob Sie Ihre früheren Erfahrungen sortieren, mit einem geringen Selbstwertgefühl umgehen, ein Trauma navigieren oder nur versuchen, ein besserer Partner zu sein, ein Profi auf Speed-Dial zu haben, ist notwendig.

Abschluss

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Einstellung in einer Beziehung ändern können, achten Sie bitte auf alle 15 Schritte, die wir im letzten Abschnitt geteilt haben.

Wenn Sie sie alle durchlaufen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Beziehung erheblich verbessert, weil Sie ein viel besserer Mensch werden.

Sie verdienen eine glückliche Beziehung.