15 Tipps zum Datieren von jemandem mit Depressionen

In diesem Artikel

• Wie sieht Depressionen aus?
• Sollten Sie sich für eine Beziehung zu einer depressiven Person entscheiden?
• Auswirkungen von Depressionen auf Beziehungen
• Was zu erwarten, wenn Sie mit einer depressiven Person ausgehen
• 15 Tipps zum Datieren von jemandem mit Depressionen
• Unterstützung eines Partners mit Depressionen
• Was nicht zu tun ist, wenn man mit jemandem mit Depressionen ausgeht

Depression ist die häufigste psychische Erkrankung in unserer heutigen modernen Zeiten. Und es hat sich mit jemandem mit Depressionen zu einem Umstand gemacht, den die Menschen in zunehmendem Zahlen herausfinden wollen.

Ein WHO -Bericht hat festgestellt, dass etwa 450 Millionen Erwachsene weltweit eine psychische Erkrankung haben, die ihren Alltag beeinflusst. Unabhängig davon.

Der traurigste Teil an Depressionen ist, dass Menschen, die nicht daran leiden, manchmal verherrlichen und romantisieren. Als ob es irgendwie „schön“ wäre, beschädigt zu werden und zu denken, dass jemand auf magische Weise aus dem Nichts herausspringt, die Sorgen der betroffenen Person heilt und ihre Schmerzen weghebt.

In Wirklichkeit kann das Datieren von jemandem mit Depressionen oft zunächst eine verwirrende Erfahrung ohne Garantien oder Zeitleiste für eine Heilung erscheinen.

Ständig von den negativen Gedanken Ihres Partners über sich selbst zu hören, ihr falscher Glaube, dass er nichts in seinem Leben erreicht hat und dass alles entweder schwarz oder weiß ist.

Wie sieht Depressionen aus?

Bevor wir uns mit unseren Ratschlägen fortsetzen, wie wir am besten mit jemandem mit Depressionen umgehen können, müssen wir diese Krankheit und ihre Symptome erklären.

Laut der Mayo -Klinik hat die klinische Depression tendenziell ein Intensitätsspektrum, das von leichten Traurigkeitsperioden bis hin zu schwerwiegenden Episoden reichen.

Zu den Symptomen einer Depression zählen Apathie, Appetitverlust, Angst, Reizbarkeit, Interesse des Interesses an den meisten täglichen Aktivitäten, Gefühle von Wertlosigkeit und Verzweiflung.

Ein lizenzierter Psychiater behandelt üblicherweise Depressionen mit einer Kombination von Behandlungen Dies könnte verschriebene Medikamente beinhalten, um das chemische Ungleichgewicht im Gehirn des Patienten zu korrigieren.

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Sollten Sie sich für eine Beziehung zu einer depressiven Person entscheiden?

Depressionen und zusammen ausgehen könnten für Sie entmutigend erscheinen, aber viele Menschen, die Depressionen erleben, sind weiterhin in erfolgreichen Beziehungen.

Der depressive Zustand eines Partners kann für den Einzelnen und die Beziehung besteuert werden, aber es ist kein Rezept für eine Katastrophe, wenn sie mit Sorgfalt und Mitgefühl behandelt werden.

Die Bindung und die Liebe zwischen zwei Menschen können stärker und schöner werden, wenn sie trotz herausfordernder Umstände zusammen in Liebe bleiben. Es kann Ihnen helfen, Ihren Partner besser zu verstehen und Ihre Schwachstellen offen mit ihm zu teilen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es emotional anstrengend sein kann, wenn Ihr Partner an Depressionen leidet. Sie könnten dich schlecht behandeln, sich schlecht behandeln oder sogar emotional ausschalten.

Es ist wichtig, realistisch in Bezug auf die Situation und wie viel Sie umgehen können, ohne Ihren geistigen Frieden zu verlieren.

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Auswirkungen von Depressionen auf Beziehungen

Hat Sie den Zustand Ihres Partners gefragt: „Wie wirkt sich Depressionen auf die Beziehungen aus??”

Die Datierung von jemandem mit Depressionen kann kompliziert und verwirrend sein. Der Versuch, die Wahrnehmung Ihres Dating -Partners über ihr Leben zu ändern, kann sich oft als nutzlose und anstrengende Sache erweisen.

Depressionen sind oft chronisch, und leider werden Sie niemals in der Lage sein, Ihren depressiven Partner zu heilen und zu trösten, um die Dinge aus Ihrer Sicht zu sehen, egal wie sehr Sie es versuchen. Sie können sich möglicherweise nicht außerhalb ihrer negativen Blase sehen.

Versuchen Sie ständig, Ihren Dating -Partner herauszufordern, um zu sehen, wie falsch er ist.

Was zu erwarten, wenn Sie mit einer depressiven Person ausgehen

Die Depression sieht je nach Umständen und Persönlichkeit bei verschiedenen Menschen anders aus.

Aufgrund der Existenz verschiedener biologischer, psychologischer und sozialer Positionierung von Männern und Frauen ist ihre Beziehung zur Depression in gewisser Weise unterschiedlich. Die Anzeichen von Depressionen zeigen sich bei verschiedenen Menschen anders und verwirrt Verwirrung, wenn sie mit jemandem mit Depressionen zusammengehen.

Datierung eines Mannes mit Depressionen

Aufgrund der Erwartung von Männlichkeit und anderen biologischen Faktoren zeigen Studien, dass es Männern oft schwieriger ist, ihre Gefühle auszudrücken, ob gut oder schlecht. Und wenn negative Gedanken zum Schweigen gebracht werden, kommen sie normalerweise aggressiv heraus und machen die Datierung mit einem Mann mit Depressionen schwierig.

In Anbetracht dessen finden Sie hier bemerkenswerte Eigenschaften bei Männern, die Depressionen markieren, die sich von denen bei Frauen unterscheiden:

• Aggression

Studien zum Verhaltensmuster von Männern und Frauen haben gezeigt, dass Männer bei Depressionen häufiger Ausbrüche von Wut und Frustration haben. Und die Aggression macht die Menschen ahnungslos gegenüber ihrem depressiven Zustand.

• Weniger wahrscheinlich, um Hilfe zu suchen

Männer suchen auch weniger wahrscheinlich Hilfe, wenn sie mental eine schwere Zeit durchlaufen. Sie leugnen oft ein Problem, bis die Dinge einen Bruchpunkt erreichen.

Datierung einer Frau mit Depressionen

Daten deuten darauf hin, dass Frauen doppelt so häufig bei Depressionen diagnostiziert werden. Die hohe Rate könnte sich aus den Umständen ihres Lebens und den körperlichen Veränderungen im Laufe der Zeit ergeben.

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Hier sind einige signifikante Marker für Depression bei Frauen speziell:

• Betroffen durch hormonelle Veränderungen

Aufgrund der biologischen Veränderungen, die Frauen in verschiedenen Phasen ihres Lebens durchlaufen. Mit dem mangelnden Bewusstsein für diese Veränderungen leiden häufig Frauen, ohne den Grund für ihren mentalen Zustand zu verstehen.

Wechseljahre, Schwangerschaft, Geburtsgeburte und Cetera kann natürlich einen Fluss im hormonellen Zustand einer Frau verursachen. Ein Arzt kann Ihnen helfen.

• Eher depressiv sein und Hilfe suchen

Frauen sind viel wahrscheinlicher, dass sie sich einer schwierigen Zeit mit ihren mentalen Problemen befassen. Sie sind offener für die Suche nach Hilfe, wenn sie denken, dass sie depressiv sind.

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der depressiv ist, denken Sie daran, dass die Umstände im Zusammenhang mit dem Leben von Frauen oft häufig bei Frauen viel häufiger mit geistigen Beschwerden wie Depressionen und Angstzuständen diagnostiziert werden.

15 Tipps zum Datieren von jemandem mit Depressionen

Wie Depressionen sich auf die Beziehungen auswirken können, kann manchmal die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Partner grundlegend verändern können. Wenn Sie jedoch die Situation und das Mitgefühl für Ihren Partner verstehen, können Sie Ihre Beziehung zuletzt machen.

Hier ist unser Rat, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der unter einer Form von Depressionen leidet:

1. Realität akzeptieren

Wenn Sie mit jemandem mit Depressionen ausgehen. Nur wenn Sie akzeptieren, dass sie ein Problem haben, können Sie sie klar sehen lassen.

Akzeptanz ist der erste Schritt in Richtung Genesung.

Die Ablehnung von Ihrem Teil kann sich auf den Wiederherstellungsprozess für Ihren Partner auswirken. Erst wenn Sie akzeptieren, dass Ihr Partner an Depressionen leidet, können Sie ihn auf fundierte Weise vollständig unterstützen.

2. Ein Gleichgewicht beibehalten

Wie alles im Leben gilt auch das Prinzip des Gleichgewichts in Beziehungen. Wenn Sie mit jemandem ausgehen, werden Sie die Bedürfnisse Ihres Partners und Ihres Partners abwägen.

Mit jemandem, der an Depressionen leidet, müssen Sie sich ihrer Bedürfnisse sorgfältiger bewusst sein, da ihre Bedürfnisse Ihre Bedürfnisse oft überwältigen werden.

Das bedeutet nicht Achten Sie nicht darauf, Ihre eigenen Bedürfnisse zu vergessen und sich zugunsten der Wünsche des anderen zu vernachlässigen.

Erkennen an, welche Bedürfnisse erfüllt werden müssen. Sie werden nicht in der Lage sein, alles selbst zu tun.

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3. Immer unterstützend sein

Egal wie schwer Ihre Dating -Partner sich mentale Belastung fühlen, Sie müssen sich immer um sie kümmern und darauf achten.

Akzeptieren Sie, wie sie sind, und hören Sie auf, ihre Sicht auf sich selbst zu ändern.

Seien Sie neugierig und zeigen Sie Interesse an ihnen, wenn sie sich am schlimmsten fühlen. Es ist wichtig, einem depressiven Partner mitfühlend zu sein und sich empathisch engagiert zu haben, ohne ihren Standpunkt zu ändern.

4. Sehen Sie immer die helle Seite

Die Dinge können gelegentlich mit Menschen, die an Depressionen leiden. Trotzdem müssen Sie sich immer wieder an die positiven Aspekte der Person erinnern, mit der Sie interagieren.

Es ist wichtig, sich ständig an die positiven Attribute des anderen zu erinnern, wenn Sie sehen, dass Ihre Interaktionen mit ihnen möglicherweise in unangenehme Richtung gehen.

Sie werden erfahren, dass der einzige Weg, um die Krankheit Ihres Partners zu helfen Bieten Sie ihnen das größte Mitgefühl und die größte Sorgfalt, die Sie können, ohne zu versuchen, ihre Einstellung zum Leben zu ändern Und die Welt um sie herum.

Akzeptieren Sie Ihren Partner so, wie er ist, lassen Sie ihn ihre Negativität annehmen, aber gleichzeitig versuchen Sie, eine liebevolle und enge Verbindung zu ihnen zu verbinden und zu fördern.

Wenn Sie sich mehr auf die Entwicklung mehr Geduld und Konversationsfähigkeiten konzentrieren, können Sie sich mit Ihren Dating -Partnern verbinden, auch wenn sie sich in ihrem Höhepunkt befinden, mit ihrem inneren Selbst zu kämpfen.

5. Kein "Fix-it" -Projekt

Depression ist eine schwere psychische Erkrankung und Sie können sie nicht als Ihr persönliches Projekt behandeln.

Sie können die Unterstützung als Reaktion auf Ihre Liebe und Depressionszeichen verlängern, die Sie in Ihrem Partner sehen, aber sie müssen den Weg gehen, um sich selbst zu erholen. Sie können versuchen, ihnen zu helfen, aber Sie sind nicht derjenige, der Depressionen erlebt, also können Sie nicht alle Entscheidungen treffen.

Behandeln Sie die Depression Ihres Partners als Ihr persönliches „Fix-it“ -Projekt unangemessener Druck auf Ihren Partner, schneller zu werden, was ihn möglicherweise ärgerlich von Ihnen machen könnte.

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6. Nehmen Sie es nicht persönlich

Depression ist eine psychische Erkrankung, die Menschen auf unangemessene und frustrierende Weise verhalten lässt. Sie könnten wütend handeln oder eine Wand zwischen sich und all ihren Lieben aufstellen.

Wenn Sie jemanden mit Depressionen treffen. Sie müssen sich ständig daran erinnern Sie sind nicht verantwortlich für ihre Stimmungsschwankungen, Frustration, Wut oder Distanzierung.

7. Bilde dich

Wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie jemanden mit Depressionen lieben können, verwenden Sie alle Mittel, um so viel über die Erkrankung wie möglich zu verstehen.

Nutzen Sie Bücher, zuverlässige Internetressourcen oder sogar Gespräche mit Freunden, die Depressionen erlebt haben Um Depressionen besser zu verstehen und wie Sie Ihrem Partner helfen können.

8. Ermutigen ohne Urteilsvermögen

Auch wenn es schwer erscheinen mag, versuchen Sie, Ihren Partner nicht nach seinem Verhalten zu beurteilen, da er möglicherweise nicht die vollständige Kontrolle über ihr Verhalten hat.

Ermutigen Sie Ihren Partner, das Beste an sich zu sehen und Hilfe zu suchen, wenn er sich niedrig fühlt.

Wenn sie Ihr Urteilsvermögen spüren, werden sie sich in der Situation und sich selbst schlechter fühlen, Während die Ermutigung ihnen hilft, sich in eine positive Richtung zu bewegen.

9. Sich offen sein, um sich zu trennen

Es kann manchmal schwierig sein, sich mit der Auswirkungen von Depressionen auf die Beziehungen zu kümmern, da sie manchmal Ihre Rücksicht auf die andere Person zerstören kann.

Sie könnten sich verantwortlich und verpflichtet fühlen, in der Beziehung zu bleiben, auch wenn Sie sich nicht mehr glücklich fühlen. Dies ist jedoch weder gesund noch für Ihren Partner, also sollten Sie in Betracht ziehen, sich zu trennen.

Ihr Glück ist genauso wichtig wie der Ihres Partners, also Behandeln Sie das Aufbrechen als mögliche Option, wenn die Dinge für Sie zu schwer werden Wenn Sie mit jemandem mit Depressionen zusammen sind.

Sehen Sie sich dieses Video an, wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner und Ihrer Beziehung zu viel zu geben:

10. Temperierte Positivität

Eine positive Einstellung kann Ihnen die Kraft geben, schwierige Situationen zu bekämpfen. Übermäßige Positivität, die der Realität blind macht, ist jedoch auch nicht hilfreich.

Wenn Sie lernen, wie man mit jemandem mit Depressionen ausgehen kann, versuchen Sie, über die Zukunft der Beziehung zu hoffnungsvoll zu sein, ohne den Sinn für die Realität zu verlieren. Positivität, die mit der geerdeten Realität gemildert ist, hilft Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen vorwärts gehen.

11. Gesunde Kommunikation

Es läuft immer auf eine gute Kommunikation hinaus, nicht wahr, nicht?

Es kann einfacher sein, in einer Beziehung mit jemandem mit Depressionen zu sein, wenn Sie lernen, Dinge offen und gesund zu kommunizieren.

Depression kann Ihren Partner dazu bringen, Wände um sich herum zu bauen und nicht zu teilen, wie er sich fühlt. Aber Indem sie nicht kommunizieren, können sie die Dinge fester machen und sich im Laufe der Zeit verschlechtern.

Sprechen Sie miteinander, auch wenn es um schwierige Dinge geht und Sie nicht daran gewöhnt sind, emotional verletzlich zu sein.

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12. Ein flexibler Ansatz

Sei flexibel. Sei vorbereitet.

Depression kann die Stimmung einer Person unvorhersehbar und verwirrend machen. Deshalb hilft es Ihrer Beziehung, wenn Sie Führen Sie einen flexiblen Ansatz bei, um Ihrem Partner zu helfen.

Wenn sie sich beispielsweise weigern, ihren Therapeuten nach einigen Sitzungen zu besuchen.

13. Nicht nur Depressionen

Depression kann nicht das Zentrum aller Aspekte der Beziehung sein.

Sie müssen arbeiten und sich andere Aspekte Ihrer Beziehung ansehen, um die Beziehung für Sie beide zum Laufen zu bringen. Investieren Sie Zeit und Mühe, um die physischen, emotionalen, sexuellen und sozialen Bedürfnisse Ihres Partners zu erfüllen.

Versuchen Sie, Depressionen nicht für all die verschiedenen Probleme zu beschuldigen, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind.

14. Grenzen verstehen

Wenn uns jemand ausgeht, denken er oft, dass es ihre einzige Pflicht ist, uns zu beeindrucken, indem er das tut, was uns glücklich macht, auch wenn es für seinen mentalen Zustand nicht ungesund ist.

Obwohl es ein Teil jeder Beziehung ist, beeindrucken zu wollen, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, die Grenzen Ihres Partners zu verstehen.

Wissen genau, wie viel emotionale und soziale Energie sie ausüben können, und die Dinge entsprechend planen. Soziale Erschöpfung ist real, insbesondere für Menschen, die an Depressionen leiden.

Eines der schlimmsten Dinge an Depressionen ist, dass Sie wochenlang eine unangenehme Situation erleben und über alles nachdenken können, was Sie hätten sagen oder tun sollen.

Lassen Sie nicht zu, dass übermäßige Geselligkeit zu den negativen Gedanken Ihres Partners hinzufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie weit es für Ihren depressiven Partner zu weit ist, und planen Sie im Voraus, um zu vermeiden.

15. Seien Sie ernst mit Ihrer Selbstpflege

Selbstpflege kommt in vielen Formen. Für eine Person könnte es körperliches Verwöhnen bedeuten. Zum anderen könnte es spirituelle Heilung sein. Aber es ist letztendlich eine Form der psychologischen Unterstützung.

Jeder hat Dinge in einer Beziehung zu bieten, aber Sie möchten nicht, dass Ihre einzigen Dinge aufgrund des depressiven Zustands eines Partners Toxizität und zerstörerische Verhaltensmuster sind.

Wenn Informationen aus Büchern und dem Internet nicht ausreichend sind, holen Sie sich einen Therapeuten und sehen Sie sie regelmäßig an. Lassen Sie sie wissen, dass Sie darüber nachdenken, jemanden mit Depressionen zu treffen, und erlauben ihm, Sie vorzubereiten!

Der Akt der Sorge um sich selbst, wenn Ihr Partner depressiv ist. Selbstpflege kann sich egoistisch fühlen, aber vertrauen Sie uns - es ist die Mühe wert. Sie können ein besserer Partner sein, wenn Sie sich geistig und körperlich gut fühlen.

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Unterstützung eines Partners mit Depressionen

Datierung jemand mit Depressionen kann verwirrend sein, aber denken Sie daran, dass viele Paare erfolgreich durch den richtigen Ansatz navigieren können.

Ein informierter und ausgewogener Ansatz gilt als am besten, wenn Sie jemanden mit Depressionen lieben.

Versuchen zu Geben Sie ihnen Zeit und Platz, die sie sich für Sie öffnen müssen. Wenn Sie sich gehetzt oder unter Druck gesetzt fühlen, mehr von sich selbst zu geben, als Sie bereit sind, entfernen Sie sich, bevor es weiter geht.

Die geistige Gesundheit Ihres Partners ist nicht ihre Identität, und sie verdienen es, so tief geliebt zu werden wie alle anderen. Es kann jedoch auch für Ihre eigene psychische Gesundheit anstrengend und anstrengend sein.

Denken Sie also daran, einen Atemzug zu holen, sich aufzuladen und zu beurteilen, ob Sie noch in der Beziehung sein oder trennen möchten.

Was nicht zu tun ist, wenn man mit jemandem mit Depressionen ausgeht

Einer der wesentlichen Tipps für die Datierung von jemandem, der mit Depressionen zu kämpfen hat Sie können nicht als ihr Therapeut fungieren.

Wenn Sie mit jemandem mit Depressionen zusammen sind, sind Sie Teil ihres Teams, das ihnen Unterstützung, Verständnis, Rücksichtnahme und Empathie bietet. Sie können einem geliebten einzelnen Rat nicht wie einen Therapeuten geben.

Lassen Sie ihnen einen professionellen Therapeuten helfen, falls er Hilfe benötigt, da er Ihren Partner Ratschlägen geben kann, die speziell für sie arbeiten würden.

Auch wenn Sie Ihrem Partner mit seiner Depression helfen, erkennen Sie außerdem, dass Sie nicht derjenige auf dem Fahrersitz sind. Schieben Sie Ihren Partner nicht, und lassen Sie ihnen den Raum, sich in ihrem eigenen Tempo zu erholen.

Endgültig zum Mitnehmen

Depressionen können Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen, und deshalb kann es überwältigend und verwirrend sein, jemanden mit Depressionen zu treffen. Aber viele Menschen konnten es mit einem positiven und mitfühlenden Ansatz tun.

Die in diesem Stück erwähnten Tipps können Ihnen helfen, die Depression Ihres Partners auf fundiertere Weise zu navigieren. Haben Sie keine Angst und nehmen Sie sich die Zeit, sich in die Gefühle Ihres Partners einzubauen, um ihn zu unterstützen.