15 Schritte, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können

In diesem Artikel

• Warum ist es so schwer zu vergeben?
• Die Herausforderungen der Vergebung
• 15 Möglichkeiten, die Fehler Ihres Partners loszulassen
• 5 Punkte, um mit einem unversöhnlichen Partner umzugehen
• Lassen Sie nicht zu, dass vergangene Fehler Ihr Leben definieren

Vergebung ist ein Geschenk für sich selbst. Es geht darum, Ressentiments und Schmerzen loszulassen. Entgegen der landläufigen Missverständnis, Vergebung dulden schlechtes Verhalten nicht. Sie können einfach Ihre interne Antwort ändern. Wenn Sie also lernen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben.

Wenn Sie fast jede verheiratete Person auf der Welt sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können. In der Ehe sind Fehler unvermeidlich, einige größer, einige kleiner. Und es ist auch unvermeidlich zu fühlen, als ob Sie Unrecht haben,.

Da die Ehe aus zwei Menschen besteht, sind Menschen alles andere als makellos. Aber einmal in der Position des misshandelten Ehepartners, werden Sie vielleicht feststellen. Wie vergeben Sie Ihrem Ehepartner für seine früheren Fehler??

Warum ist es so schwer zu vergeben?

Jeder Verrat an der Person, die Sie in der Lage sein sollten, mit Ihrem Leben vertrauen zu können, ist ein Schlag, den viele einfach nicht überwinden können. Egal, ob es sich. Es ist jedoch wichtig, dies zu tun. Sowohl für Ihre Beziehung als auch Ihr Wohlbefinden.

Wenn wir etwas über den Verrat erfahren, werden wir zuerst einen Whirlpool von Emotionen durchlaufen, die von reiner Wut bis zur vollständigen Taubheit reichen. Wir werden nicht wissen, was uns getroffen hat. Aber mit der Zeit werden wir diesen anfänglichen Schock durchstehen.

Leider ist es hier, wo die wirklichen Probleme beim Starten des Loslassens loslassen. Wir sind hier nicht mehr in völliger Überraschung und Unglauben, aber wir werden uns der vor uns liegenden Qual schmerzhaft bewusst.

Und an diesem Punkt beginnen unsere Gedanken, uns Tricks zu spielen. Unser Gehirn versucht, uns davor zu schützen, wieder verletzt zu werden, indem wir unsere Realität neu anordnen.

Wir werden anfangen, an jedem Schritt zu zweifeln, den unser Ehepartner macht. Wir werden hyperverkigsam von jedem möglichen Anzeichen dafür (Lügen, Betrug, Glücksspiel oder ähnliches).

Und es ist der gleiche Prozess, der Sie nicht bereit macht, Ihrem Ehepartner zu vergeben. Sie glauben, wenn Sie vergeben, erlauben Sie Ihrem Ehepartner, dasselbe wieder zu tun.

Dies ist jedoch nicht der Fall. Wenn Sie vergeben, gehen Sie nur weiter und wir sagen nicht, dass es in Ordnung war, das durchzugehen. Da es also so wichtig ist, zu vergeben, sind hier drei Schritte, um dieses Ziel zu erreichen.

Schritt 1. Verstehe, was passiert ist

Dies wird Ihnen wahrscheinlich nicht schwer fallen, weil die meisten von uns den brennenden Wunsch haben, zu den Wurzeln zu gelangen, wie der Verrat passiert ist. Wenn Sie Glück haben, wird Ihr Ehepartner bereit sein, Ihnen dabei zu helfen, alles zu verstehen.

Idealerweise können Sie alle Fragen stellen und alle Antworten erhalten.

Unabhängig davon, ob Sie diese Art von Unterstützung haben oder nicht, enthält dieser Schritt auch eine andere wichtige Aufgabe, die Sie selbst erledigen können.

Verstehe deine Gefühle, jeder einzelne von ihnen. Bestimmen Sie, welchen Aspekt des Verrats Sie am meisten verletzt. Und versuchen Sie auch, Ihren Ehepartner zu verstehen. Ihre Gründe, ihre Gefühle.

Schritt 2. Pass auf dich auf

Es wird wahrscheinlich ein langer Prozess sein, Ihrem Ehepartner zu vergeben. Eine, die Ihre gesamte Energie aus Ihrem Körper abtropfen kann. Möglicherweise können Sie sich irgendwann nicht weitermachen. Das ständige Wiedererleben des Traumas kann Ihr Alltag, Ihr Vertrauen und Ihre Schwung ruinieren, weshalb Sie zuerst gut auf sich selbst aufpassen sollten.

Sich verwöhnen lassen. Bestimmend sein. Versuchen Sie, nicht aggressiv zu sein und Ihren Ehepartner bei Schmerzen anzugreifen. Verwöhnen Sie sich eher. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Wenn Sie etwas Zeit alleine brauchen, nehmen Sie es.

Dies führt nur zu einem klareren Verstand und einer besseren Chance, den Ressentiment zu lösen. Denken Sie jedoch vor allem daran, dass Sie heilen müssen, bevor Sie Ihrem Ehepartner vergeben können.

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Schritt 3. Ändern Sie Ihre Perspektive

Hoffentlich werden Sie nach dem Zeitpunkt der vorherigen Schritte viel gesünder sein. Sie haben es geschafft, Frieden in sich selbst zu finden, unabhängig davon, was außen passiert. Sie verstehen, wie der Verrat passiert ist, und Sie verstehen sich auch und Ihre Bedürfnisse ein bisschen besser.

Sobald dies geschieht, sind Sie stark genug für einen Perspektivwechsel. Unabhängig davon, was in Ihrer Ehe passiert ist, gibt es immer eine Möglichkeit, es aus vielen verschiedenen Perspektiven zu sehen.

Sei es der Standpunkt Ihres Ehepartners oder ein völlig neutrales, und Sie können es anders betrachten und keinen Groll halten. Auf diese Weise sind Sie kurz davor, ein neues und freieres Leben zu beginnen!

Die Herausforderungen der Vergebung

Fehler haben eine Reihe von Auswirkungen. An einem Ende der Skala hat Ihr Ehepartner vergessen, die Kinder wegen der Arbeit abzuholen. Dann haben Sie am extremeren Ende der Skala den Verrat einer Form.

Ob es sich. Es ist nicht einfach zu wissen, wie Sie Ihrem Ehepartner für Vergangenheit Fehler vergeben können.

Wenn der anfängliche Schock nachlässt, gehen Sie in Hypervigilance ein. Sobald das Vertrauen verschwunden ist, zweifeln Sie an allem, was Ihr Ehepartner tut. Sie werden überall Lügen, Betrug, Glücksspiel und andere schmutzige Hinweise sehen, ob sie wirklich existieren oder nicht.

Zu diesem Zeitpunkt scheint der Gedanke an Vergebung unmöglich zu sein. Wie können Sie doch schlechtes Verhalten akzeptieren?? Das ist ein allgemeines Missverständnis.

In der Vergebung geht es nicht darum, irgendetwas zu dulden. Es geht um Ihre innere Heilung, damit Sie Frieden und Klarheit finden können, wie Sie reagieren und vorwärts gehen können. Vergebung wirkt sich auch auf Ihre Gesundheit aus.

Wie dieser Artikel über die Wissenschaft der Vergebung erklärt, senken wir unser Stressniveau, wenn wir Vergebung praktizieren. Darüber hinaus lernen Sie, je mehr Sie Ihrem Ehepartner für Fehler in der Vergangenheit vergeben, desto mehr erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Techniken lernen können, wie Sie in einer Ehe den Verrat über den Verrat erhalten können. Es braucht Zeit und Geduld mit sich selbst, aber Sie können sich erholen. Sie müssen Ihre Emotionen annehmen, während Sie Ihren Geist für verschiedene Perspektiven öffnen.

Oder wie der Psychologe Viktor Frankl uns erinnert: „Sie können nicht kontrollieren, was mit Ihnen im Leben passiert, aber Sie können immer kontrollieren, was Sie fühlen und tun, was mit Ihnen passiert.“. Ihr persönliches Wachstum und Ihre emotionale Befreiung liegen darin, wie Sie reagieren.

15 Möglichkeiten, die Fehler Ihres Partners loszulassen

Entdecken Sie, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können, bedeutet, sich Ihren dunklen Gefühlen zu stellen, damit Sie ihn gehen lassen können. Nur dann finden Sie Raum in Ihrem Herzen für Mitgefühl und Vergebung.

Wenn Sie nicht vergeben, können Sie sich in Negativität verirren, und am Ende schaden Sie selbst nur selbst. Würden Sie nicht lieber Frieden und einen Weg finden, vorwärts zu gehen?

1. Stelle dich deinen Ängsten

Es ist leicht, Fehler isoliert zu erkennen und eine Person vollständig durch die Linse dieser Fehler zu beurteilen. Zusamenfassend, Wir sind programmiert, um Fehler zu beurteilen, die auf unserer Wahrnehmung der Welt beruhen, einschließlich unserer Ängste.

Wir könnten uns betrogen oder verlassen fühlen, was eine Reihe von Ängsten auslöst. Wenn wir uns diesen Ängsten stellen, können wir jedoch unterschiedliche Wahrnehmungen erkennen und verstehen, warum unser Partner einen Fehler gemacht hat.

Das bedeutet nicht. Wir können dann leichter unsere Gedanken des Gerichts räumen, um die klügste Vorgehensweise besser zu erkennen.

Wie Sie Ihrem Partner vergeben, der Sie verletzt hat, beginnt zu verstehen, was Sie am meisten fürchten, damit Sie es loslassen können.

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2. Erkunden Sie Ihre Überzeugungen

Das Lernen, Ihren Ehepartner zu vergeben, ist ein Prozess. Wenn Sie sich Ihren Ängsten stellen, müssen Sie verstehen, welche Überzeugungen diese Ängste tanken.

Glauben Sie zum Beispiel, dass es keine Genesung von Untreue gibt? Welche Erwartungen halten Sie?? Glauben Sie, dass Sie als Ehepartner Vorrang vor der Großfamilie Ihres Ehepartners haben?

Diese Überzeugungen haben kein Recht oder Unrecht, aber wenn Sie wirklich lernen möchten, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können, Sie müssen wissen, wie sich diese Überzeugungen auf Ihre Wahrnehmung auswirken.

Wenn sie Sie in einem Strudel dunkler Gefühle festhalten, werden Sie niemals Ihren inneren Frieden wiederherstellen und Ihre Beziehung riskieren. Fragen Sie sich also, was für Sie am wichtigsten ist.

3. Akzeptieren Sie, dass Sie die Vergangenheit nicht ändern können

Zu schätzen, dass jeder glücklich sein will, ist, wie man Ihrem Ehepartner vergeben kann. Niemand will leiden, aber die Chancen stehen gut, Ihr Ehepartner leidet auch. Fehler passieren und sie wünschen sich wahrscheinlich, dass sie sie rückgängig machen könnten, aber sie können nicht.

Die Vergangenheit ist passiert, aber Sie haben jetzt eine Wahl. Entweder Sie verlieren sich in Wut und der Illusion, die es vom Schutz bietet. Alternative, Sie können sich auch darauf konzentrieren, Ihr Leiden zu beenden, indem Sie sich Ihren Schmerz zusammen gegenübersehen.

Zusammenfassend sprechen Sie darüber, teilen Sie Ihre Gefühle und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie beide tun können, um sich gegenseitig zu unterstützen.

4. Erkennen Sie Ihre Projektionen

Als Frau können Sie Ihrem Mann vergeben, sobald Sie sich überwinden, wie sich Ihre dunkle Seite auf die Beziehung auswirkt. Diese Zusammenfassung der Projektion erklärt, dass wir alle natürlich dazu neigen, andere unsere eigenen Merkmale und internen Mängel auf andere zu setzen.

Wir fühlen uns also niedergeschlagen und unsere Angst wird zu einem Bedürfnis nach Rache. Tief im Inneren möchten wir, dass unser Partner die gleiche Niedergeschlagenheit erlebt.

Das verschlimmert aber unseren Schmerz.

Stattdessen, Wie Sie Ihrem Ehepartner für Fehler in der Vergangenheit vergeben müssen. Probieren Sie Journal -Aufforderungen aus, um Emotionen zu heilen, damit Sie sich dem Schmerz stellen und ihn loslassen können.

5. Urteile loslassen

Viele Menschen erkennen nicht, dass Vergebung eine Stärke ist. Es braucht eine kluge Person, um über Urteile hinauszugehen, um den Menschen innerhalb des Täters zu sehen. Wenn Sie dies nicht tun, riskieren Sie, sich in der „armem ME“ -Schloop festzuhalten.

Also, wie vergebe ich meinem Mann für frühere Fehler?? Suchen Sie nach der inhärenten Güte in ihm. Ja, er hat Fehler gemacht, aber was macht er gut?

Die meisten von uns wollen gute Leute sein, aber wir kämpfen mit unseren inneren Wunden. Suchen Sie nach denen in Ihrem Ehemann und schätzen Sie, dass Sie sie auch haben. Diese Fehler hätten Sie gewesen sein können.

6. Seien Sie neugierig auf Ihre Gefühle

Negative Emotionen können uns hängen bleiben. Paradoxerweise werden wir an unseren Schmerz gebunden. Es wird zu unserem persönlichen Leiden und wir wollen es nicht tief in die runter gehen lassen.

Wir erstellen eine Geschichte um sich, die auf Selbstgerechtigkeit basiert. Dies betont nur den Schmerz, wenn wir tiefer in eine Opferschleife gehen.

Wie Sie Ihrem Ehepartner für Fehler in der Vergangenheit vergeben können, bedeutet sich, sich zu fragen: „Wie fügt ich meinen Schmerz aus? Fühle ich mich von Wut hingezogen? Habe ich aufgehört zuzuhören?”

Das bedeutet nicht, dass wir unsere Geschichte nicht teilen können, sondern vielleicht versuchen. Wie verändert das Ihre Emotionen und Ihre Perspektive?

Wie die Psychologin Lisa Feldman Barrett in ihrem Ted Talk erklärt, Emotionen sind in Ihrem Gehirn nicht fest verdrahtet. Sie passieren Ihnen nicht einfach und Sie können Kontrolliere deine Emotionen mehr als du denkst:

7. Ärger loslassen

Wie Sie Ihrer Frau für ihre Vergangenheit vergeben? Überlegen Sie, wie Sie diese Frage beantworten, was sich in Ihrer Kontrolle befindet. Am wichtigsten, Die Vergangenheit ist weg und das einzige, was in Ihrer Macht ist, ist Ihre Antwort.

Möchten Sie Wut für immer Ihr Leben trüben?? Natürlich hat Wut manchmal etwas zu lehren. Es kann ein Auslöser für Veränderungen sein, aber nicht festhalten.

Wenn Sie Wut anscheinend nicht loslassen können, ist die Botschaft vielleicht, etwas in sich selbst zu ändern. Wenn nichts anderes, retten Sie Ihre Gesundheit, weil Stress und Wut bekannt sind, die zu Herzerkrankungen und anderen Problemen beigetragen haben.

8. Was ist ihre Sichtweise?

Wir sagen nicht, dass es einfach ist, Ärger loszulassen. Wie Sie Ihrem Ehepartner wirklich vergeben können, bedeutet jedoch, nach der anderen Perspektive zu suchen.

Eine großartige Übung, die in diesem Forbes -Artikel über Loslassen von Wut detailliert ist, ist zu Wiederholen Sie die Situation in Ihrem Kopf, als wären Sie eine dritte Person. Indem Sie einige Abstand schafft, werden Sie Ihre Emotionen erweichen und geben sich den Kopfraum, um andere Möglichkeiten zu sehen.

Wie Sie Ihrem Ehepartner für die Fehler in der Vergangenheit vergeben, müssen Sie die Situation so wiederholen, als wären Sie in den Schuhen Ihres Partners.

9. Trauere um die Vergangenheit

Wie man vergangene Fehler vergisst, bedeutet manchmal, etwas zu trauern, das früher war. Während niemand tatsächlich gestorben ist, ist es eine therapeutische Art, den Schmerz zu akzeptieren und loszulassen.

Denken Sie darüber nach, was Sie durch diesen Fehler verloren haben. Vielleicht fühlen Sie jetzt eine andere Person? Haben Sie außerdem durch die Erfahrung ein bisschen mehr Unschuld verloren?

Wenn Sie trauern, können Sie sich vielleicht durch Anlellen einer Kerze ändern, um sich zu ändern und weiterzumachen. Sie verbinden sich auch mit Ihrer inneren Widerstandsfähigkeit, die Ihnen den Weg zeigt, um zu umarmen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können.

Verwandte Lesung: So verhindern Sie, dass Ihr Ehepartner die Vergangenheit anspricht

10. Rede darüber

Was auch immer der Fehler gemacht wurde, es ist immer gut zu reden. So vergeben Sie Ihrem Ehepartner, Sie zu verletzen, weil das Sprechen eine andere Möglichkeit ist, den Schmerz zu verarbeiten.

Teilen Sie Ihre Geschichte also mit engen Freunden oder einem Therapeuten, wenn Sie es vorziehen.

11. Treffen Sie Schuld und Schande offen

Denken Sie beim Erforschen Ihrer Gefühle daran, dass Schuld und Scham oft unter Wut liegen. Zum Beispiel kann uns Untreue unbewusst fragen, was mit uns los ist.

Wenn wir unsere Schande und Schuld unterdrücken, werden sie nur schlechter. Sie verschwinden nicht, aber lassen uns in Reaktionen eindringen, die wir nicht kontrollieren können. Dies verschlimmert nur die Situation.

Wie Sie Ihrem Partner für frühere Fehler vergeben, bedeutet dies stattdessen, Ihre Schande und Schuld zu benennen. Fühle sie in deinem Körper.

Sie können sich vorstellen, dass sie als Formen oder Cartoon -Charaktere Entfernungen mit ihnen schaffen, damit sie Sie nicht überwältigen. Mit der Zeit erleichtert es, sie gehen zu lassen.

Verwandte Lesung: Was ist giftige Schande? Zeichen, Ursachen und wie man damit umgeht

12. Kennen Sie Ihre Wirkung

Wie man vergangene Fehler loslässt, beinhaltet manchmal, sich Ihren Fehlern zu besitzen. Niemand ist perfekt, und selbst wenn wir die Straftat nicht begangen haben, haben wir vielleicht die Bedingungen für sie geschaffen.

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Ihre Persönlichkeit und Ihr Bindungsstil Beeinflussen Sie Ihre Beziehung, Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können, indem Sie sich selbst vergeben.

13. Priorisieren Sie die Selbstpflege

Wenn Sie Ihrem Ehepartner und sich selbst vergeben, kümmert es sich um sich selbst. Ja, die Vergangenheit muss verarbeitet werden, aber denken Sie daran, sich um Ihren Körper zu kümmern, damit Ihre Gefühle nicht in Müdigkeit und Stress verloren gehen.

Überprüfen Sie diese Selbstpflegepraktiken für Ideen, während Sie untersuchen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können.

14. Übe Selbstmitgefühl

Wenn Sie lernen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben, müssen Sie sich auch mit Selbstmitgefühl verbinden. Wie können Sie erwarten, anderen zu vergeben, wenn Sie nicht freundlich zu sich selbst sein oder sich selbst vergeben können?

Mit Selbstmitgefühl verbinden wir uns mit unserer inneren Menschlichkeit, einschließlich unserer dunklen Seite. Wir erinnern uns auch, dass wir alle eine dunkle Seite haben und dass Fehler mit jedem passieren können.

Probieren Sie diese achtsame Selbstmitgefühlsübung aus, um Ihnen zu helfen, wie Sie in einer Beziehung über die Vergangenheit hinweg durchgehen können??

15. Finden Sie professionelle Unterstützung

Alle oben genannten Tipps geben Ihnen einen Ausgangspunkt. Das heißt nicht, dass dies einfach ist, und manchmal kommt es zu uns, wie man einen Ehepartner vergeben kann, also brauchen wir Hilfe.

Lass dich nicht von der Vergangenheit in einem dunklen Loch der Verzweiflung verschlucken. Wenden Sie sich stattdessen an einen Berater oder Therapeuten, um Sie zu lernen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können.

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5 Punkte, um mit einem unversöhnlichen Partner umzugehen

Manchmal werden die Tische gedreht, und Sie haben einen unaussprechlichen Fehler gemacht. Während Sie die folgenden Punkte durcharbeiten, Denken Sie daran, dass Vergebung Zeit und Geduld braucht.

1. Vergib dir selbst

Wie Sie Ihre Vergangenheit vergeben können, kommt zum Selbstmitgefühl zurück. Die Tatsache, dass Sie Ihre früheren Fehler bereuen, ist ein gutes Zeichen. Einige Menschen reflektieren und lernen nie, wie wir wachsen.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie ein Mensch sind, und wir können nur bessere Menschen werden, indem wir Fehler machen, solange wir den Unterricht nehmen. Fragen Sie sich also, was Sie über sich selbst gelernt haben und was Sie sich ändern können.

Verwandte Lesung: 12 Möglichkeiten, sich selbst zu vergeben, dass Sie eine Beziehung ruiniert haben

2. Sei geduldig

Eine wichtige Eigenschaft für erfolgreiche Partnerschaften ist es, in Beziehungen zu verzeihen. Denken Sie daran, dass Vergebung um innere Heilung und nicht um das Verhalten von Dulden geht. Deshalb braucht es Zeit.

Erlauben Sie Ihrem Partner den Raum und die Zeit, sich ihren Ängsten zu stellen und seine Überzeugungen über das Leben neu zu sammeln. Sie werden Ihnen schließlich vergeben, wenn sie lernen, sich mit ihrer Menschlichkeit zu verbinden.

3. Konsequenzen akzeptieren

Vergebung in der Ehe bedeutet Verantwortung für Ihre Handlungen. Es wird nicht einfach sein, aber wenn Sie üben, zu akzeptieren, dass die Dinge so sind, wie sie sind, werden Sie es einfacher finden, weiterzumachen.

Unser Leiden stammt aus nicht übereinstimmenden Erwartungen oder hält sich daran, wie die Dinge vor Fehler geschahen. Lassen Sie das los, weil es nicht dient, und nehmen Sie die Konsequenzen an.

Verwandte Lesung: 10 Konsequenzen des Vaters verwunden das Wohlbefinden und die Beziehungen

4. Heile deine Wunden

Wenn Sie sich selbst vergeben, werden Sie es leichter finden, Ihren Ehepartner für frühere Fehler zu vergeben. Es ist ungewöhnlich, dass nur ein Ehepartner jemals Fehler macht.

Wie bereits erwähnt, halten unsere dunklen Gefühle uns oft im Urteilsvermögen fest. Versuchen Sie, Ihre Gefühle zu verarbeiten, einschließlich Schuld und Schande.

Auf der anderen Seite finden Sie einen Therapeuten, der Ihnen hilft, sich zu lösen.

5. Lassen Sie die Notwendigkeit einer externen Vergebung los

Wir können niemanden zwingen, uns zu vergeben, aber Sie können lernen, sich selbst zu vergeben, und von diesem Ort der Stärke werden Sie Wege finden, das Vertrauen wieder aufzubauen.

Mit der Zeit können Sie sich wieder mit Ihren Werten und Zielen als Partnerschaft verbinden, während Sie nach und nach entdecken, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können.

Wenn Sie ein konkretteres Beispiel dafür wollen, wie es geht, schließen Sie sich dem Kurs „Save My Ehe“ an. Sie werden Ihre ungesunden Verhaltensweisen entdecken und Tipps zum Wiederaufbau des Vertrauens und letztendlich Ihre Ehe oder Beziehung erhalten.

Lassen Sie nicht zu, dass vergangene Fehler Ihr Leben definieren

Wie vergeben Sie jemandem, der das Unaussprechliche gemacht hat?? Wie hat Mandela seinen Gefängnissen vergeben?? Es erfordert Belastbarkeit und innere Stärke, die auch Sie bauen können.

Seien Sie neugierig auf Ihre Gefühle, lassen. Heilen Sie Ihre Wunden und priorisieren Sie das Selbstmitgefühl, damit Sie sich mit Ihrer inneren Menschlichkeit verbinden und wiederum die Fragilität Ihres Partners sehen können.

Es würde helfen, wenn Sie Empathie und tiefes persönliches Wachstum hätten, wenn Sie lernen, wie Sie Ihrem Ehepartner für frühere Fehler vergeben können. Manchmal brauchen wir einen Therapeuten, aber was auch immer Sie tun, lassen Sie Ressentiments Ihr Leben nicht regieren.

Oder wie Nelson Mandela sagte: „Vergebung befreit die Seele; Es entfernt Angst.”