15 Anzeichen von ungesunden Grenzen in Beziehungen

In diesem Artikel

• Definition von ungesunden Grenzen in Beziehungen
• 15 Anzeichen von ungesunden Grenzen in Beziehungen
• Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Grenzen in Beziehungen
• 4 Möglichkeiten, eine Beziehung mit ungesunden Grenzen zu bewältigen

Wenn Sie Ihre Beziehung genießen möchten, gibt es Anzeichen von ungesunden Grenzen, nach denen Sie Ausschau halten und in der Knospe flicken müssen. Dies liegt daran.

Dieser Artikel übergeht alles, was Sie über ungesunde Grenzen wissen müssen, einschließlich der Auswirkungen auf Ihre Beziehung und was Sie tun müssen, wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, die durch ungesunde Grenzen gekennzeichnet ist.

Lassen Sie uns auf jeden Fall beginnen.

Definition von ungesunden Grenzen in Beziehungen

Um ungesunde Grenzen in Beziehungen effektiv zu definieren, ist es wichtig, dass wir zunächst verstehen, welche Grenzen sind.

Das Oxford Dictionary definiert eine Grenze als Linie, die die Grenzen eines Flächens oder eine Trennlinie markiert. Laut einem in der Women Advocates Ressource dokumentierten Bericht ist eine Grenze eine Grenze oder einen Raum zwischen Ihnen und einer anderen Person. An diesem klaren Punkt fängst du an und sie enden. Wikipedia berichtet 5 Arten von Grenzen, einschließlich persönlicher Grenzen, Grenzen des Geistes, symbolischen Grenzen, beruflichen Grenzen und Grenzarbeit.

Ein kurzer Blick auf diese Definitionen zeigt, dass ein Individuum, dass sie in jeder Art von Beziehung effektiv funktionieren, starke Grenzen festgelegt haben müssen.

Dies liegt daran, dass Ihre psychische Gesundheit, wenn es einen Mangel an Grenzen in Beziehungen gibt, aufgrund dessen, was Ihr Partner Ihnen antut (wissentlich oder unwissentlich), unterscheiden kann.

Was sind mit diesen in der Perspektive ungesunde Grenzen?

Ungesunde Grenzen in Beziehungen treten auf, wenn eine oder beide Parteien in einer romantischen Beziehung eine vollständige Respektlosigkeit gegenüber ihren Werten und den Idealen ihres Partners haben, deren Ergebnis eine potenziell missbräuchliche Beziehung und emotional.

Schwache Grenzen in Beziehungen führen häufig zu vielen emotionalen und relationalen Komplikationen.

15 Anzeichen von ungesunden Grenzen in Beziehungen

Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Beziehung, während Sie diese Aktion des Artikels durchlesen. Wenn Sie viele dieser Zeichen in Ihrer Beziehung bemerken, können sie Anzeichen für ungesunde Grenzen sein.

1. Ihr Gehirn -zu -Mund -Filter wurde am ersten Date ausgeschaltet

Können Sie Ihren Geist wieder auf das erste Mal zurücklegen, als Sie mit Ihrem Partner rumhängen?? Was war die Erfahrung für Sie?? Wenn Sie (im Nachhinein) feststellen, dass Sie viel mehr geteilt haben, als Sie an diesem ersten Tag haben sollten, könnte es sein, dass Sie keine Grenzen haben.

Kommunikation ist ein großer Teil jeder starken Beziehung. Einige wichtige Informationen über sich selbst sollten jedoch nur an diejenigen veröffentlicht werden, die für sie qualifiziert sind.

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2. Sie waren von Anfang an alle über ihnen

Wenn sie das waren, die Ihnen das angetan haben, kann es auch mit Sicherheit sagen, dass es eines der Geschäftsbeispiele für ungesunde Grenzen in Beziehungen ist. Das Konzept des persönlichen Raum.

Denken Sie also zunächst daran, wie es mit Ihrem Partner war. Waren Sie von Anfang an überall in Ihren persönlichen Räumen?

3. Sie haben sich gegen Ihre Werte verstoßen, um ihnen zu gefallen

Sie mögen es also nicht, etwas zu tun, aber um ihnen zu gefallen, haben Sie sich dem Missfallen ausgesetzt, das Ding zu tun. Wenn Sie das sind, könnte dies ein Zeichen für ungesunde Grenzen in der Beziehung sein.

Dies unterscheidet sich völlig von Kompromissen. In einem Kompromiss treffen Sie sich auf halbem Weg mit Ihrem Partner. Unter diesem Zustand beugen Sie sich umsonst nach hinten, wenn nicht, um ihnen zu gefallen.

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4. Fragwürdige Intensität

Während es großartig ist, sich geliebt zu fühlen und das Zentrum der Anziehungskraft einer anderen Person zu sein, ist es notwendig, die Intensität zu untersuchen, mit der Ihr Partner zu Beginn der Beziehung zu Ihnen gekommen ist.

Aus Gründen des Kontextes ist es möglich, dass jemand nach kurzer Zeit, um sie zu treffen, stark für eine andere Person spürt. Wie sie ihre Absichten kommunizieren, ist jedoch wichtig.

Angenommen, sie haben sich mit ihrer Aufmerksamkeit erstickt oder erschüttert gemacht (unaufhörliche Anrufe, Frühgeborene der Liebe und völlige Ausdrücke des Wunsches, in einer ausschließlichen Beziehung zu sein). In diesem Fall könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie Hilfe beim Einstellen von Grenzen in einer Beziehung benötigen.

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5. Isolation

Fühlen sie sich bedroht, wenn Sie mit Freunden und Familie rumhängen?? Versuchen sie, Ihnen zu verbieten, mit anderen Menschen wie Sie normalerweise täglich zu interagieren? Versuchen sie, Sie fern der Augen anderer Menschen fernzuhalten?

Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben, könnte dies ein Zeichen für ungesunde Grenzen in Beziehungen sein. Oft hat diese Isolation die Kraft, sich schneller zu schlechteren Dingen zu entwickeln, als Sie sich vorstellen können.

6. Sie haben keine moralische Stellung, soweit Sie es betrifft

Schauen Sie sich einen kritischen Blick auf die Person, mit der Sie in einer Beziehung sind (oder) in einer Beziehung. Können Sie Ihre Brust schlagen und in bestimmten Bereichen ihres Lebens für sie bürgen??

Wenn sie sich mit der Zeit ändern oder fragwürdige Werte haben, die Sie nicht genau in die Hände legen können, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie möglicherweise irgendwann in Zukunft Probleme mit ungesunden Grenzen haben.

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7. Sie lassen andere Ihr Leben definieren

Möglicherweise haben Sie Probleme damit, ein starkes Identitätsgefühl zu haben. Angenommen, Sie haben die Verantwortung für die Entwicklung eines gesunden Sinns der Selbstidentität und der Wertschätzung Ihrem Partners übertragen. In diesem Fall kann es eines der Zeichen ungesunder Grenzen in Ihrer Beziehung sein.

8. Sie können ihnen nicht nein sagen, ohne sich schuldig zu fühlen

Nach einem langen Arbeitstag sind Sie nach Hause zurückgekehrt. Sie sind müde, gestresst und brauchen dringend eine zarte liebevolle Fürsorge. Ja, es ist Freitag, aber alles, woran Sie sich vorstellen können, ist eine heiße Dusche und kriecht sofort danach ins Bett.

Die einzige Herausforderung besteht darin, dass Ihr Partner nichts davon hat. Sie wollen feiern, und sie sind bestrebt, dich mitzutreiben, um etwas Spaß zu bekommen.''

Obwohl Sie wissen, dass das, was für Sie im Moment richtig ist.''

Klingt das wie du?? Wenn dies der Fall ist, kann Ihre Unfähigkeit, ihre Anfrage abzulehnen, aus ungesunden Grenzen in Beziehungen resultieren.

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9. Sie würden lieber etwas akzeptieren, was sie auf Sie werfen, anstatt zu fordern, was Sie wert sind

Liebe? Aufmerksamkeit? Respektieren? Hingabe?

Obwohl Sie die Dinge sind, von denen Sie wissen, dass Sie sie bekommen sollten, wenn Sie in einer engagierten Beziehung sind, würden Sie sich stattdessen mit den Krümeln abfinden, die sie sich auf den Weg machen, anstatt sich für sich selbst aufzustehen und zu fordern, besser behandelt zu werden.

Sie müssen ständig in eine Form passen, die von Ihrem Partner für Sie erstellt wurde, insbesondere wenn es sich um eine handelt, mit der Sie nicht ganz zufrieden sind. Möglicherweise haben Sie einige Herausforderungen, um gesunde Grenzen zu setzen.

10. Sie lassen sie Sex mit Ihnen haben, auch wenn Sie es nicht tun

Die Forschung hat gezeigt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und Intimität in romantischen Beziehungen gibt. Während emotionale Intimität nach sexueller Aktivität möglicherweise nicht immer folgt, ist es fast unmöglich, die Rolle des Sex in gesunden romantischen Beziehungen zu leugnen.

Sex ist jedoch eine einvernehmliche Aktivität, die die aktive Übereinstimmung aller beteiligten Parteien beinhalten muss. Wenn Sie aus irgendeinem Grund die sexuellen Wünsche und Fortschritte Ihres Partners geben, wenn Sie normalerweise nicht wollen, könnte dies bedeuten, dass etwas nicht aus ist.

Als rationaler Erwachsener sollten Sie niemals jemandem erlauben, Sex mit Ihnen zu haben, wenn Sie nicht wollen. Die Kontrolle über Ihren eigenen Körper ist etwas, das Sie einrichten müssen, wenn Sie sich gegen die Anzeichen von ungesunden Grenzen in Ihrer Beziehung schützen möchten.

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11. Sich in die Menschen verlieben, einfach weil sie für dich da waren, als du einen rauen Fleck durchgemacht hast

Wir alle haben unsere Daunenzeiten im Leben. Die Tatsache, dass jemand bei einigen Dingen bei Ihnen blieb.''

Eines der Anzeichen von ungesunden Grenzen ist, dass Sie es schwierig sind, Ihre Emotionen in Schach zu halten. Sobald eine Person zu einer bestimmten Zeit Ihres Lebens für Sie durchkommt, werden Sie sich möglicherweise danach in sie verlieben.

Dies ist ein Rezept für eine Katastrophe und kann nur zu einer Reihe von Herzschmerz für Sie führen.

12. Sie haben Ihre Werte einfach verstoßen, weil Sie ihnen gefallen möchten

Bevor sie in Ihr Leben kamen, hatten Sie einige persönliche Wertvorschriften, die Sie bestätigt haben und viel Priorität haben. Soweit Sie waren, haben Sie diese persönlichen Werte Sie definiert und Ihrem Leben ein gewisses Gleichgewicht gaben.

Da sie jedoch in Ihr Leben gekommen sind, haben Sie sich gegen Ihre Werte gestellt, nur weil Sie sie beeindruckt halten möchten.

Während es notwendig ist, irgendwann Kompromisse einzugehen, wenn Sie möchten, dass die Beziehung weitermachen, und Ihre Werte beiseite werfen, um zu gefallen, zeigt Ihr Partner, dass Sie möglicherweise Hilfe bei der Festlegung von Grenzen in ungesunden Beziehungen benötigen.

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13. Sie übernehmen Verantwortung für ihre Handlungen, so dass sie sich nicht mit dem emotionalen Gewicht ihrer schlechten Entscheidungen befassen müssen

So sehr es eine edle Sache ist, sich für Ihren Partner einzusetzen, es ist notwendig, dass Sie manchmal die Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen, damit sie das nächste Mal besser lernen und bessere Entscheidungen treffen können.

Wenn Sie die Art von Partner sind, die immer Ausreden für seinen Partner machen oder versuchen, ihn daran zu hindern, die Verantwortung für ihre Entscheidungen irgendwann zu übernehmen, möchten Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten und die Dinge neu bewerten.

Achten Sie auch darauf, wie sie sich verhalten, wenn ihre schlechten Seiten ans Licht gebracht werden. Übernehmen sie Verantwortung oder versuchen sie, Ihnen die Schuld zu geben?? Sind sie immer das Opfer in der Beziehung? Wenn Sie diese bewerten, können Sie verstehen, ob Sie Hilfe bei der Verstärkung von Bruchgrenzen in Ihrer Beziehung benötigen.

14. Sie verraten dich, aber du hängst an ihnen fest

Nehmen wir aus irgendeinem Grund an, Sie sind in einer Beziehung mit jemandem geblieben, der es sich zur Gewohnheit gemacht hat, Ihre Gefühle und Emotionen zu verraten (nicht nur zufällige Fehler. In diesem Fall möchten Sie die Beziehung neu bewerten und feststellen, ob dies ein Zeichen für ungesunde Grenzen ist.

Wenn sie Ihr Vertrauen brechen, Ihnen betrügen, Ihre privaten Informationen mit Dritten teilen, Sie in der Öffentlichkeit anmachen oder Ihr Leben im Allgemeinen unglücklich machen, und Sie die Beziehung zu ihnen fortsetzen (wie nichts passiert), haben Sie möglicherweise Herausforderungen mit Grenzen in einer Beziehung festlegen.

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15. Sie lassen Sie sich wenig fühlen, aber Sie haben sich entschieden, bei ihnen zu bleiben

In den Augen Ihres Partners sollte sonst niemand größer oder größer sein als Sie sind. Wenn Ihr Partner es jedoch zur Gewohnheit gemacht hat, Sie wenig zu fühlen und Ihre Leistungen wie Müll aussehen zu lassen, möchten Sie sich vielleicht etwas Zeit nehmen, um über die Beziehung nachzudenken.

Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Grenzen in Beziehungen

Während wir ungesunde Grenzen in Beziehungen und einige der Zeichen, die zeigen, dass Sie sich in einer ungesunden Beziehung befinden, ist es wichtig, den Unterschied zwischen gesunden Grenzen und ungesunden Grenzen zu erkennen.

Dies liegt daran, dass Sie, wenn Sie den Unterschied nicht erkennen können, die guten Menschen in Ihrem Leben verlieren und die schlechten.

So erkennen Sie den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Grenzen in Beziehungen.

4 Möglichkeiten, eine Beziehung mit ungesunden Grenzen zu bewältigen

In einer ungesunden Beziehung zu ungesunden Grenzen zu sein, ist giftig. Es ist eine dieser Situationen, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern, wenn Sie Ihr persönliches Leben genießen möchten.

1. Machen Sie eine Pause

Eine Sache, die Sie sofort tun müssen, nachdem Sie Ihre Beziehung als ungesund identifiziert haben, ist, eine Pause einzulegen. Dies kann bedeuten, dass Sie etwas Distanz zwischen sich und Ihren Partner legen. Wenn es darum geht, tun Sie es auf jeden Fall, bitte tun Sie es.

2. Analysieren Sie, wie Sie sich fühlen

Es ist fast unmöglich, weiterzumachen und Grenzen in ungesunden Beziehungen festzulegen, wenn Sie sich keine Zeit nehmen, um genau zu analysieren, wie Sie sich fühlen. Was ist mit Ihrem Partner Sie unwohl, wenn Sie sich unwohl fühlen? Wie genau fühlst du dich, wenn sie diese Handlungen aufstellen??

Beachten!

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3. Sie haben nicht das Gefühl, Ihren Partner zu retten

Dies ist der erste Schritt, um zu einer giftigen und ungesunden Beziehung zu Anzeichen ungesunder Grenzen zurückzukehren. Dies mag einige Zeit dauern, aber Sie müssen sich sagen, dass sie für ihre Handlungen verantwortlich sind und sich selbst ausüben müssen, wenn sie beabsichtigen, bessere Menschen zu werden.

4. Kommunizieren

Es ist unmöglich, sie genau zu verstehen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich nicht bemühen, mit ihnen zu kommunizieren.

Während dieser Sitzung müssen Sie sauber kommen und sie wissen lassen, was Sie aus der Durchführung von Schritt 2 entdeckt haben. Lassen Sie sie genau verstehen, wie sie sich fühlen, wenn Sie sich in einer Beziehung schwache Grenzen befinden.

Was auch immer sie mit den Informationen tun, liegt ganz bei ihnen.

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5. Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen

Menschen mit Randproblemen können manchmal unvorhersehbar sein. Das Letzte, was Sie wollen, ist, unversehens genommen zu werden.

Wenn es Freunde und Lieben gibt, mit denen Sie sprechen können, tun Sie gut, um dies sofort zu tun. Bringen Sie sie auf den neuesten Stand, was Sie erleben, wenn Sie sich verteidigen müssen.

6. Sprechen Sie mit Experten

Wenn Sie Herausforderungen haben, persönliche Grenzen in Ihrer Beziehung festzulegen, können Sie vom Fachwissen von Fachleuten wie Psychologen und Therapeuten profitieren. Sie können Ihnen helfen, Ihren Geist zu sortieren und Sie durch die dunklen Zeiten zu bringen.

Verwandte Lesung: Nachweisliche Möglichkeiten, ihn dazu zu bringen, zuzuhören - tun Sie es wie ein Experte!

Endeffekt

Anzeichen von ungesunden Grenzen in Beziehungen sollten nicht unter den Teppich gebürstet werden, wenn sie erscheinen. Wenn Sie eines dieser Zeichen in Ihrer Beziehung bemerken, müssen Sie die im letzten Abschnitt dieses Artikels angegebenen Schritte unternehmen, wenn Sie zu einer besseren Beziehung reisen.