15 Anzeichen von Gaslicht in Beziehungen und wie man damit umgeht

In diesem Artikel

• Was ist Gaslicht in Beziehungen?
• 15 Zeichen
• Beispiele für Gaslicht in Beziehungen
• Wie man mit Gaslicht umgeht?
• Wie man in einer Beziehung aufgehört, die Gaslicht zu beenden?

Vielleicht werden Sie von jemandem in Ihrer Nähe gaslicht. Gaslicht ist in intimen Beziehungen, am Arbeitsplatz und sogar in der Gesellschaft üblich.

Um Erfahrungen mit Gaslichtern in Beziehungen zu vermeiden, ist es wichtig, Anzeichen von Gaslicht zu übersehen und die Psychologie hinter Gaslicht in Beziehungen zu verstehen.

Die Gaslichtung tritt in der Regel allmählich in jeder Beziehung auf, und die Dinge können zunächst harmlos erscheinen. Der missbrauchte Partner kann zunächst die Zeichen des Gaslichts völlig nicht ahnungslos bleiben.

In diesem Artikel werden Anzeichen von Gaslicht erörtert, um Ihnen zu helfen.

Was ist Gaslicht in Beziehungen?

Gaslicht bezieht sich auf eine Technik, bei der eine Person ein Opfer ständig in Frage stellt.

Oft wird es auch von Unternehmen praktiziert. Außerdem ist es eine ziemlich effektive Technik.

Jeder kann ein Opfer von Gaslicht werden, und es wird üblicherweise von Kultführer, Narzisstern, Diktatoren und Missbrauchern verwendet.

Da es jedoch allmählich erledigt ist, erkennt das Opfer kaum, dass es einer Gehirnwäsche unterzogen wurde.

Gaslicht in Beziehungen ist eine psychologische Methode, um die Gedanken eines anderen Individuums zu manipulieren, indem sie Zweifel säen, um eine Täuschung zu schaffen.

Es wird getan, um nach und nach eine andere Wahrnehmung der Welt zu schaffen, die auf der Interpretation des Controllers basiert. Gaslicht in Beziehungen klingt wie eine Spionagewaffe, die während eines Psywar -Betriebs verwendet wird. In gewisser Weise ist es.

Was bedeutet Gaslicht und warum tun es die Leute?? Zivilisationen basieren auf Beziehungen zwischen Menschen, die für Organisation und Kontrolle strukturiert sind. Einige Leute wollen diejenigen sein, die die Kontrolle haben.

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15 Zeichen

Sie können es mit ein paar offensichtlichen Anzeichen von Gaslicht erkennen, die Ihnen helfen, Gaslicht zu erkennen und auszuschließen.

Einige dieser Anzeichen von Gaslicht in einer Beziehung umfassen:

1. Lügen, Lügen und Lügen

Die Person, die an Gaslicht teilnimmt, sagt oft nur offensichtliche Lügen, und Sie sind sich bewusst, dass alles, was sie aus ihrem Mund ausspucken, eine offensichtliche Lüge ist. Dennoch lügen sie weiter an, während sie ein geraden Gesicht behalten.

Dies ist jedoch ihre Technik des Gaslichts in Beziehungen. Sie richten einen Präzedenzfall ein. Sobald sie Sie anlügen, haben Sie Ihre Zweifel.

Sie werden sich nicht sicher sein, ob alles, was sie sagen, wahr ist oder nicht. Ihr Hauptziel, in der Ehe oder in einer Beziehung zu gaslicht.

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2. Sie leugnen, dass sie trotz Beweise etwas gesagt haben

Es wird Fälle geben, in denen Sie sicher sind, dass sie etwas tun würden. Trotzdem leugnen sie, überhaupt etwas zu sagen. Infolgedessen beginnen Sie, alles in Frage zu stellen.

Sie denken, was ist, wenn sie so etwas nie gesagt haben?

Und je häufiger dies geschieht, desto mehr in Frage stellen Sie Ihre Version der Realität und werden anfällig für die Akzeptanz ihrer Version.

3. Sie verwenden immer Munition

Menschen, die an der Gaslicht teilnehmen, verwenden Dinge oder Menschen in Ihrer Nähe und verwenden sie dann als Munition. Zum Beispiel sind sie sich der Bedeutung Ihrer Identität und Kinder bewusst.

Also werden sie damit beginnen. Das ist eines der wichtigsten Anzeichen von Gaslicht in engen Beziehungen.

Wenn Sie Kinder haben, können sie Ihnen sagen, dass es eine schlechte Idee war, sie zu haben. Im Wesentlichen fangen sie an, die Grundlage Ihres Wesens anzugreifen.

4. Um sie in ihrer Nähe zu sein ist übermäßig anstrengend

Das gefährlichste an Gaslicht ist, dass es im Laufe der Zeit allmählich durchgeführt wird.

Es wird oft einen schnellen Kommentar oder gelegentlich eine Lüge geben. Das ist eines der herausragenden Symptome der Gaslicht.

Es beginnt sich mit der Zeit zu häufen, und selbst die selbstbewussten Menschen werden hineingezogen. Dies beweist nur seine Wirksamkeit.

5. Was sie sagen und tun, sind Gegensätze

Ein Zeichen einer Person, die Gaslichter sind, dass sich ihre Handlungen und Wörter unterscheiden.

Um sich von solchen Einheiten fernzuhalten, sollten Sie sich ihre Handlungen anstelle ihrer Worte ansehen.

Was auch immer sie sagen, bedeutet nichts und sollte ignoriert werden. Es sind ihre Handlungen, die mehr Aufmerksamkeit erregen sollten.

6. Sie versuchen, Sie zu verwirren

Einheiten, die Gaslight manchmal positive Verstärkung verleihen, um Sie sehr verwirrt zu lassen.

Also, wie man Gaslicht erkennt? Die gleiche Einheit, die Ihre Moral und Fundamente angegriffen hat, wird Sie für etwas loben.

Dies erhöht nur Ihr Gefühl der Unbehagen und lässt Sie glauben, dass sie nicht schlecht sind.

Dies ist jedoch die schlimmste Techniken.

Wenn Sie eine positive Verstärkung einwerfen, werden Sie nur vom Radar ausgelöst und Sie Ihre Realität wieder in Frage stellen.

Außerdem ist es auch wichtig zu beachten. Es könnte einfach dem Gashlighter dienen.

7. Sie verwenden Verwirrung als Schwäche der Menschen

Entitäten und Menschen, die Gaslichttechniken verwenden.

Aus diesem Grund ist ihr Hauptziel, den Zustand der Normalität zu entwurzeln und alles kontinuierlich in Frage zu stellen.

Es ist die menschliche Natur, zu der Person aufzusehen, die Ihnen hilft, sich stabil zu fühlen, und diese Person ist zufällig der Gashlighter.

8. Sie verwenden Hebel

Sie halten das, was Sie lieben, und zögern nicht, sie zu verwenden, wenn Sie sich nicht an das halten, was sie tun sollen.

9. Schlacht von Wills

Sie werden versuchen, Sie im Laufe der Zeit zu tragen. Sie werden langsam anfangen, den Willen zu verlieren, zu kämpfen oder zu fragen, was sie falsch machen.

10. Sie werden eine positive und negative Verstärkung verwenden

Wenn sie Sie kontrollieren wollen, werden sie etwas tun, um es zu erreichen. Sie werden eine positive und negative Verstärkung verwenden - alles, was eine gewisse Kontrolle über Sie hat.

11. Sie projizieren

Sie projizieren ihre Unsicherheiten, Gedanken und Probleme in ihrem Verhalten gegenüber Ihnen. Dies hält Sie defensiv und besorgt über ihre Handlungen.

12. Sie isolieren dich

Eines der klaren Anzeichen von Gaslicht ist, wenn sie Sie von den Menschen isolieren, die Ihnen am nächsten stehen. Sie erzählen Ihnen Dinge über sie, die Sie dazu bringen, Ihre Beziehung in Frage zu stellen und ihnen zu vertrauen. Sie lassen Sie nicht mit diesen Menschen kommunizieren oder abhängen, und lassen Sie sich allmählich von ihnen isolieren.

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13. Leugnen Sie Ihre Erinnerung an Ereignisse

Sie können Ihre Erinnerung an Ereignisse oder Erinnerungen verweigern. Wenn Sie sagen, dass etwas auf eine bestimmte Weise passiert ist und sich dessen sicher sind, können sie es vollständig verweigern, was dazu führt, dass Sie sich selbst in Frage stellen.

14. Beschuldige dich für alles

Sie können Sie für alles verantwortlich machen, was im Haus, in Ihrer Beziehung oder in einer anderen Abteilung schief geht.

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15. Nennen Sie Sie Namen

Wenn Sie Ihre Bedenken hinsichtlich ihres Verhaltens verwirrt, befragt und ängstlich ausdrücken, können sie Sie Namen wie „Crazy“, „Überschneidung“ oder „zu sensibel.”

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Beispiele für Gaslicht in Beziehungen

Hier sind einige Fälle von Gaslicht, die in Ihrer Beziehung auftreten können.

1. Sie haben etwas Problematisches auf dem Telefon Ihres Partners gesehen. Sie konfrontieren sie darüber. Sie leugnen es sofort und nennen dich verrückt nach Snooping.
2. Sie und Ihr Partner verließen gleichzeitig zu Hause. Sie haben sie gebeten, die Haustür abzuschließen. Sie haben es vergessen. Als Sie zurückkamen und die Haustür entsperrt fanden, haben sie Sie dafür verantwortlich gemacht.
3. Sie möchten mit Ihren Freunden für eine Tasse Kaffee ausgehen. Ihr Partner schafft Situationen, in denen Sie nicht gehen können, und erzählt Ihnen Dinge darüber, wie Ihre Freunde Sie nicht wirklich mögen.
4. Sie sind besorgt über etwas. Sie versuchen, Trost von Ihrem Partner zu suchen. Sie sagen Ihnen, dass Sie überdenken und immer eine große Sache aus kleinen Dingen machen.
5. Sie haben sich für eine Veranstaltung verkleidet. Sie sagen Ihnen, dass Sie schlecht aussehen und auf Ihre Unsicherheiten hinweisen, und sagen, dass Sie fett oder zu kurz aussehen oder dass nichts gut für Sie aussieht.

Wie man mit Gaslicht umgeht?

Wie man auf Gaslicht reagiert? Machen Sie sich über die Techniken aufmerksam, die Gaslighter verwenden.

Je mehr Bewusstsein Sie haben, desto schneller können Sie sie erkennen und vermeiden, in ihre Falle zu geraten.

Außerdem ist es wichtig, sich selbst aufgrund ihrer Meinungen nicht zu erraten.

Es ist entscheidend, eine zeitnahe Intervention in Form von Therapie oder Beratung eines qualifizierten Therapeuten zu suchen.

Sie werden die Situation objektiv betrachten und die erforderliche Hilfe anbieten.

Sie helfen Ihnen dabei, die Anzeichen von Gaslicht zu erkennen, Sie mit Fähigkeiten zu bewältigen, Unterschiede auszuhandeln, Sie aus dem destruktiven Missbrauch von Gaslicht herauszuholen und Ihnen dabei zu helfen, neu zu beginnen und niemals zurückzublicken.

Sehen Sie sich dieses Video auch an, wie sich die Gaslicht auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt.

Denken Sie daran, Sie sind nicht verrückt.

Wie man in einer Beziehung aufgehört, die Gaslicht zu beenden?

Hier sind a Nur wenige Dinge, die Sie beachten sollten, um das Gaslicht zu überleben:

• Wachsam sein, um die Untergräbchenverhaltensmuster zu erkennen.
• Nehmen Sie ein solches Verhalten nicht persönlich.
• Drücken Sie sie nicht, um ihr Verhalten zu ändern. Suche professionelle Hilfe.
• Überdenken Sie Ihr Engagement für die Beziehung.
• Ein Unterstützungssystem vorhanden haben.
• Merken Sie sich, Ihr Selbstwertgefühl zu bekräftigen.

Endeffekt

Gaslicht in Beziehungen ist eine der unerträglichsten Erfahrungen.

Wenn der Artikel bei Ihnen in Anstrengung ankommt und Sie das Gefühl haben, ein Ziel einer anhaltenden Manipulation und einer Gehirnwäsche durch einen geliebten Menschen oder eine Einheit bei der Arbeit oder so Zeit, um diesen Stier mit Hörnern zu nehmen und frei zu brechen.

Rücken Sie Ihre Identität und Ihr Selbstwert zurück.

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