15 Anzeichen eines anhänglichen Partners und wie man aufhört, anhänglich zu sein

In diesem Artikel

• Die Definition von Anspannung - was es bedeutet, in Beziehungen anhänglich zu sein
• Beispiele für Anklingigkeit in Beziehungen
• Was verursacht Anspannung in Beziehungen
• Top 15 Anzeichen eines anhänglicher Partner
• Wie man aufhört, anhänglich zu sein - was Sie tun können
• FAQs
• Das Endergebnis

Wenn Sie in einer Beziehung sind, wird die Beruhigung über die Gefühle Ihres Partners als natürlich angesehen. Schließlich ist es immer schön zu hören, wie sehr Sie geschätzt und geschätzt werden, insbesondere von jemandem, den Sie interessieren.

Das Gleichgewicht ist jedoch entscheid.

Glücklicherweise gibt es bestimmte Anzeichen für einen anhänglicher Partner, den Sie achten können, um nicht in eine zu klingende Beziehung verwickelt zu sein. Sie können sie überprüfen und was Sie hier dagegen tun können.

Die Definition von Anspannung - was es bedeutet, in Beziehungen anhänglich zu sein

Bevor wir uns mit den Anzeichen von anhänglich eintauchen, lassen Sie uns zunächst diskutieren, was es tatsächlich bedeutet, anhänglich zu sein, wenn Sie in einer Beziehung sind.

In Beziehungen wird die Klammer in der Regel so definiert, dass Sie von Ihrem Partner ständig beruhigt oder unterstützt werden, oft zwanghaft oder verzweifelt.

Was ist eine anhänglich?

Anhaftende Partner bitten ihre Partner um wiederholte Zusicherungen und Unterstützung.

Es gibt viele Gründe für anhängliches Verhalten, von der erfüllten Bedürfnissen mit geringer Selbstwertgefühl oder Beziehungsangst reicht. Es kann sogar durch Bedingungen wie Ablehnungsempfindlichkeitsdysphorie verursacht werden, die sich als Klammer an jemanden manifestieren können, von dem sie genehmigt werden sollen, wie ihre romantischen Partner.

Natürlich kann es auch davon ausgehen, einfach nur in einer neuen Beziehung zu sein, die sie manchmal dazu bringen kann, bedürftig und anhänglich zu werden.

Beispiele für Anklingigkeit in Beziehungen

Klammer kann subjektiv sein. Was laut einer Person anhänglich ist, ist für eine andere möglicherweise nicht problematisch. Es gibt jedoch einige Dinge, die sich als Beispiele für Anspannlichkeit in Beziehungen qualifizieren können. Jene sind -

• Rufen Sie Ihren Partner mehrmals am Tag an, auch wenn Sie wissen, dass er beschäftigt ist
• Überdenken, wo sie sind und mit wem sie zusammen sind, wenn sie nicht reagieren
• SMS ihnen den ganzen Tag verzweifelt eine SMS
• Erstellen einer Szene, wenn sie sich entscheiden, mit ihren Freunden auszugehen oder Sie nicht mitzunehmen
• Unsicher oder bedroht von arbeitsfreunden, Freunden oder Bekannten des Geschlechts, von dem sie angezogen werden

Was verursacht Anspannung in Beziehungen

Anhieb in Beziehungen passiert nicht nur. Es gibt verschiedene Faktoren und Gründe, die können

tragen zur Anspannung in Beziehungen bei. Lesen Sie weiter, um zu lernen, was anhingelt in einer Beziehung verursacht.

1. Unsicherheit

Wenn Sie von Natur aus eine unsichere Person sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie in Beziehungen anhänglich sind. Sie haben eine unbewusste Angst, dass Ihr Partner jemanden besser findet als Sie, und diese Angst lässt Sie die ganze Zeit mit ihm zusammen sein, damit er nicht die Chance hat, Sie zu ersetzen.

2. Geringe Selbstachtung

Probleme mit geringem Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl können ein weiterer Grund für die Anspannung in Beziehungen sein. Dies liegt daran.

3. Verlassenheitsprobleme

Wenn Sie mit einem emotional nicht verfügbaren Elternteil aufgewachsen sind oder Probleme bei Ihrer Kindheit haben, können Sie in Beziehungen anhänglich machen. Dies liegt daran, dass Sie befürchten, dass jeder, den du liebst, dich verlassen wird. Um dies zu vermeiden, hält Sie sich an Menschen fest, die Sie lieben, damit sie Sie nicht verlassen.

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4. Angst und Angst

Ein weiterer Grund, warum Menschen anhielhaft werden, ist aus Angst und Angst. Angst ist die Angst vor den unbekannten, unsicheren Situationen und der Besorgnis. Die Angst, wohin die Beziehung führt und ob sie zu dem wird, was Sie wollen, kann dazu führen, dass Sie anhänglich werden.

5. Partnerwertdiskrepanz

Die Diskrepanz von Männern bedeutet im Grunde den Unterschied zwischen den Attraktivitätsniveaus von zwei Menschen. Wenn Sie beispielsweise 5 auf dem Ausmaß der Attraktivität sind, Ihr Partner jedoch 9 ist, werden Sie sich wahrscheinlich unsicher fühlen und dass er jeden ziehen könnte, den er will. Ein Gefühl wie dieses kann Sie in Beziehungen anhielig machen.

Um zu verstehen, warum wir vielleicht denken, dass unser Partner zu bedürftig ist, sehen Sie sich dieses Video an.

Top 15 Anzeichen eines anhänglicher Partner

Also, woher wissen Sie, ob Sie einen anhänglich -Partner haben??

Woher weißt du, ob du selbst anclingy bist?

Hier sind die 15 Top -Anzeichen einer anhänglichen Person in einer Beziehung.

1. Konstante Anrufe und Nachrichten

Die Kommunikation ist für den Erfolg einer Beziehung von entscheidender. In diesem Fall können sie so erscheinen, dass sie immer Zugang zu Ihnen und Ihrem Leben haben möchten.

2. Sofortige Antworten erwarten

Es ist nur natürlich, dass Ihr Partner so schnell wie möglich auf Ihre Nachrichten antwortet, insbesondere wenn Sie aufgeregt sind, von ihnen zu hören. Eines der Anzeichen eines anhänglich anhänglicher Partner ist jedoch, wenn Ihr Partner erwartet, dass Sie fast sofort reagieren.

Sie nehmen es also nicht so gut, wenn fünf, zehn oder fünfzehn Minuten ohne eine Antwort von Ihnen vorbeikommen. Sie können Ihnen möglicherweise mehrere aufeinanderfolgende Nachrichten senden oder in kurzer Zeit zahlreiche Male anrufen.

3. Sie geben Ihnen nicht genug Platz

Selbst in einer Beziehung ist es entscheidend, genug Zeit für sich selbst zu haben und als Individuum zu wachsen. Ein weiteres Zeichen eines anhänglich anhänglicher Partner ist also, dass er Ihnen nicht genug persönlichen Platz bietet und immer dort sein möchte, wo Sie sind, auch wenn Sie lieber alleine sind.

4. Sie bitten immer um die Beruhigung

Während es immer schön ist, von jemandem für Sie beruhigt zu werden, wird ein zu klingender Partner ständig nach Sicherheit verlangen. Sie werden sich jedoch immer noch skeptisch oder zweifelhaft gegenüber ihrer Wahrhaftigkeit fühlen.

5. Sie mögen es nicht, wenn Sie Pläne mit anderen machen

Zeit mit anderen Menschen außerhalb Ihrer Beziehung zu verbringen ist für Ihr Wachstum als Einzelperson von entscheidender Bedeutung. Eines der Anzeichen von anhänglichem Verhalten ist jedoch, wenn Ihr Partner Missfallen ausdrückt, wenn Sie Pläne mit anderen machen, sei es mit Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihren Kollegen.

6. Sie sind zu abhängig von Ihnen

Es ist wichtig, als Einzelperson für Ihr Wachstum für Ihr Wachstum für Ihr Wachstum von wesentlicher Bedeutung zu sein. Ein anhänglicher Ehepartner oder Partner wird jedoch zu sehr von seinem Partner abhängig sein und oft seine ganze Welt über die Beziehung und sonst nichts machen.

7. Sie wollen immer Ihre Aufmerksamkeit

Es ist nur natürlich, von Ihrem Partner bemerkt zu werden, aber es kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit einer Freundin oder einem Freund zusammen sind, der zu anhänglich ist, wenn sie möchten, dass Sie sie bemerken und nur sie. Sie können also frustriert werden, wenn Ihre Aufmerksamkeit woanders ist.

8. Sie überprüfen ständig Ihre sozialen Medien

Social Media hat unbestreitbar Wunder für Paare weltweit getan und sie auch näher gebracht, wenn sie getrennt sind. Die angehenden Menschen neigen jedoch dazu, diese Plattformen zu verwenden, um Sie ständig zu überprüfen, und können sogar das verwenden, was sie ausgraben, um Ihnen zu fragen, was manchmal als invasive Fragen angesehen werden kann.

9. Sie fühlen sich ständig unsicher in Bezug auf die Beziehung

Ein paar Ängste oder Unsicherheiten über Ihre Beziehung zu haben, ist nur am Anfang natürlich, besonders zu Beginn. Ein anhänglicher Partner fühlt sich jedoch häufig unsicher und ungeliebt, und dies kann sich in anhänglichem Verhalten manifestieren, z.

Verwandte Lesung: 10 Ursachen für Unsicherheiten in einer Beziehung, die nicht übersehen werden kann

10. Sie haben keine eigenen Hobbys oder Freunde

Es ist wichtig, zwischenmenschliche Beziehungen über Ihre romantische Person hinaus zu haben, um eine abgerundete Person zu werden. Eine zu heilige Freundin wird ihre Welt jedoch oft um ihre Partner konzentrieren, und Sie können feststellen, dass sie nicht viele andere Freunde oder zwischenmenschliche Beziehungen haben, außer Ihnen.

Ebenso können sie auch ihre Hobbys vor der Beziehung fallen lassen und stattdessen Ihre übernehmen, damit sie so viel mit Ihnen gemeinsam haben wie sie können.

11. Sie neigen dazu, zu besitzergreifend zu sein

Eifersucht und Gefühle der Besitzkraft sind natürlich, wenn Sie in einer Beziehung sind, aber zu viel kann Ihrer Beziehung schaden.

Wenn Sie mit einem anhänglich -Partner zusammen sind, werden Sie feststellen, dass Ihr Partner anhänglich ist, wenn er dazu neigt, zu besitzergreifend von Ihnen zu sein, und häufig ihre Frustrationen und Verdacht ausdrückt, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie der Meinung sind, dass sie potenzielle romantische Rivalen sein können.

12. Sie neigen dazu, das Tempo der Beziehung zu beschleunigen

Jede Beziehung hat ihr eigenes Tempo und es ist wichtig zu respektieren, dass wenn Sie eine gesunde und lang anhaltende Beziehung haben möchten. Wenn Ihr Partner jedoch zu bedürftig und anhänglich ist, möchten er oft die Dinge beschleunigen, um die Beziehung zu festigen.

Dies bedeutet oft.

13. Sie markieren immer mit, auch wenn sie nicht sollen

Es ist nur natürlich natürlich, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, wenn Sie in einer Beziehung sind. Eines der offensichtlichsten Anzeichen eines anhänglichsten Partners ist jedoch, wenn er immer dort mit einem Tag mit dem Tag mitbewertet wird, auch wenn sie nicht sollen.

Sie werden oft darauf bestehen, mit Ihnen zu Ereignissen, Ausflügen und sogar Besorgungen zu gehen. Manchmal können sie sogar mit Ihnen an Versammlungen teilnehmen, auch wenn sie keine Einladung haben.

14. Sie halten ihr wahres Selbst zurück

In einer liebevollen Beziehung zu sein, beinhaltet oft ein Maß an Komfort, das es Ihnen ermöglicht, Ihr wahres Selbst zu sein, auch wenn es einige Meinungsverschiedenheiten verursachen kann. Wenn Sie jedoch einen anhänglich -Partner haben, werden Sie feststellen, wie sie sich immer wieder zurückhalten, um Sie zu vermeiden.

15. Sie sind übermäßig körperlich liebevoll

Körperliche Zuneigung ist oft eine wesentliche Komponente für Beziehungen, da sie Ihnen und Ihrem Partner buchstäblich und im übertragenen Sinne näher zusammenbringen kann. Wenn Ihr Partner jedoch ist zu liebevoll, dies kann eines der Anzeichen dafür sein, anhänglich zu sein, insbesondere wenn sie sich an Sie festhalten.

Wie man aufhört, anhänglich zu sein - was Sie tun können

In einer Beziehung mit einem anhänglich -Partner zu sein, kann zugegebenermaßen schwierig sein, und die ständigen Anfragen nach Bestätigung können Ihre Beziehung auf Ihre Beziehung belasten. Wie können Sie sich oder Ihren Partner davon abhalten, zu anhänglich zu sein??

1. Akzeptieren, dass es ein Problem gibt

Das anhängliches Verhalten Ihres oder Ihr Partner wird nicht einfach sein, und es wird nicht über Nacht geschehen. Trotzdem können Sie einen guten Start haben, wenn Sie akzeptieren, dass sich die Anspannung negativ auf Ihre Beziehung auswirkt.

Zu akzeptieren, dass es ein Problem gibt, ist für jede Veränderung von entscheidender Bedeutung und gilt auch für viele Arten von Verhaltenstherapie integral. Bevor Sie Änderungen beginnen, ist es am besten, die Situation zuerst zu akzeptieren.

2. Beginnen Sie das Gespräch

Sobald Sie akzeptiert haben, dass anhielig zu einem Problem geworden ist, können Sie ein ehrliches und sinnvolles Gespräch darüber führen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn respektvoll darüber informieren, wie Sie sich in Bezug auf ihr anhängliches Verhalten fühlen.

Dies kann Ihnen nicht nur klarere Einblicke in die Beziehung geben, sondern können Ihnen auch Lösungen finden, die für Sie beide funktionieren können.

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3. Verfolgen Sie Ihre Leidenschaften

Wie man in einer Beziehung weniger anhänglich ist?

Wenn wir in einer Beziehung zu anhänglich sind, neigen wir dazu, die andere Person zum Zentrum unseres Universums zu machen, bis zu dem Punkt, an dem wir vergessen, dass wir ein Leben über sie haben und sollten. Wenn Sie Ihre eigenen Leidenschaften verfolgen, sind Dinge, die Sie glücklich fühlen, und zufrieden ist eine effektive Möglichkeit, in einer Beziehung nicht mehr anhielhaft zu sein.

4. Hängen Sie mit Ihren Freunden ab

Wenn Sie aufhören möchten, in einer Beziehung anhielhaft zu sein, ist eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, mit Ihren Freunden abzuhängen. Mit Ihren Freunden zu sein, erinnert Sie daran, dass Sie über Ihre Beziehung zu Ihrem Partner hinaus geliebt werden.

Es kann Ihrem Selbstwertgefühl einen Schub geben, und Sie werden auf jeden Fall Spaß in einer Umgebung ohne Ihren Partner haben. Dies kann Ihnen helfen, in Ihrer Beziehung weniger anhänglich zu werden.

5. Geben Sie Ihrem Partner Raum

Der Raum in einer Beziehung ist viel wichtiger als wir erkennen. Bei so vielen Aktivitäten - Arbeit, Haushaltsarbeiten, Umgang mit einem sozialen Leben, Pflege Ihrer Gesundheit usw. - Jeder kann überwältigt werden. Fügen Sie dem Bild einen extrem anhänglich oder bedürftigen Partner hinzu, und das Problem verschlechtert sich.

Wenn Sie in einer Beziehung weniger anhänglich werden möchten, besteht der beste Weg, dies zu tun, indem Sie Ihrem Partner etwas Platz geben.

6. Arbeite an dir

Wenn Sie die Gründe nutzen, warum Sie in erster Linie anhänglich sind. Wenn Sie aufgrund Ihres Selbstwertgefühlsproblems anhänglich sind, können Sie versuchen, an sich selbst zu arbeiten und Ihren Selbstwert aufzubauen.

In ähnlicher Weise kann es Ihnen dabei helfen, mit einem Profi zu sprechen und diese Probleme zu behandeln.

7. Grenzen festlegen

Gesunde Grenzen in Beziehungen können die Beziehungen reibungslos und einfach machen. Eine Möglichkeit, in Beziehungen nicht mehr anhielhaft zu sein, besteht darin, Grenzen festzulegen. Dies wird Ihnen helfen, weniger besitzergreifend und besessen über Ihren Partner zu werden und ihnen den Platz zu geben, den sie benötigen, um gesund zu funktionieren.

8. Verstehen Sie, dass Ihr Partner nicht alle Ihre Bedürfnisse erfüllen muss

Wir alle haben emotionale Bedürfnisse. Ein Grund, warum wir in Beziehungen zu anhänglich sind. Wenn Sie jedoch weniger anhänglich werden möchten, müssen Sie verstehen, dass nicht alle Ihre emotionalen Bedürfnisse von Ihrem Partner erfüllt werden.

Einige dieser Bedürfnisse werden von Ihren Freunden, anderen von Ihrer Familie und anderen selbst erfüllt.

9. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren

Manchmal, egal wie viel Sie versuchen, können Sie in einer Beziehung möglicherweise nicht weniger anhänglich werden. Wenn Ihre Anspannung Ihre Beziehung verletzt hat, ist es keine schlechte Idee, sich davon zu entfernen und sich etwas Zeit zu nehmen, um sich auf sich selbst zu konzentrieren.

10. Suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns

Das anhängliches Verhalten Ihres Partners kann zweifellos eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie es unabhängig angehen. Darüber hinaus kann die Klinglichkeit manchmal etwas Komplexeres manifestieren, wie Angst oder geringes Selbstwertgefühl.

Wenn Sie oder Ihr Partner das Gefühl haben, dass es unmöglich ist, diese Änderung selbst zu bewältigen, ist es möglicherweise eine gute Idee, Beziehungsberatung zu suchen. Sie können Sie führen, während Sie diese Änderungen vornehmen und Ihnen sogar helfen, die Grundursachen zu verwirklichen und umzugehen.

FAQs

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu anhieligen Partnern.

• Ist anhänglich giftig in einer Beziehung?

Das anhändliche Verhalten kann in einer Beziehung toxisch werden. Wenn Ihr Partner keinen Platz bekommt und ständig um Sicherheit oder Erklärungen darüber gefragt wird.

• Wie spreche ich mit einem Partner, der anhänglich ist??

Das Gespräch mit einem Partner, der zu anhänglich ist, kann sehr schwierig sein, damit umzugehen. Während Sie sie nicht verletzen wollen, fühlen Sie sich möglicherweise in der Beziehung gefangen. Eine der effektivsten Möglichkeiten, um ein Gespräch über die Klemmung mit einem anhänglich-Partner zu navigieren, besteht darin. Dies kann ihnen helfen, die Situation in einem besseren Licht zu sehen.

Das Endergebnis

Es ist ein natürlicher Teil des Seins einer Beziehung, aber es ist auch wichtig, ihnen ihren Raum zu geben und Ihnen und Ihrem Partner zu wachsen, als Einzelpersonen zu wachsen.

Schließlich muss es nicht das Ende Ihrer Individualität und umgekehrt sein, in einer Beziehung zu sein.

Wenn Sie also die Anzeichen eines anhänglicher Sichts haben, können Sie sie identifizieren, wenn Sie oder Ihr Partner sie tun, was Ihnen helfen kann, sie besser für eine gesündere und länger anhaltende Beziehung anzusprechen.