15 passive aggressive Beispiele, auf die Sie in einem Partner achten sollten

In diesem Artikel

• Was ist passiv-aggressives Verhalten??
• Wie man passives aggressives Verhalten erkennt
• 15 passive aggressive Beispiele, auf die Sie in einem Partner achten sollten
• 5 Probleme mit passivem aggressivem Verhalten
• Wie man mit passivem aggressivem Verhalten umgeht
• Abschließende Gedanken

Kommunikation ist in Beziehungen wichtig, aber die Dinge können kompliziert werden, wenn Kommunikationsstile ungesund sind. Ein Beispiel für Kommunikation, das eine Beziehung schaden kann, ist passives aggressives Verhalten.

Also, was ist passiv aggressive Kommunikation? Im Folgenden finden Sie einige passive aggressive Beispiele, auf die Sie in Ihrem Lebensgefährten achten sollten.

Was ist passiv-aggressives Verhalten??

Wenn wir den Begriff „aggressiv“ hören, stellen wir uns wahrscheinlich physische Angriffe oder jemanden vor, der verbal hart ist. Während dies eine direkte Form der Aggression ist, ist passives aggressives Verhalten einfach indirekte Aggressionen.

Anstatt sich ein Problem direkt zu stellen, werden passive aggressive Menschen verdeckte Verhaltensweisen verwenden, z. Die passive Aggression beinhaltet eher als offensichtliche aggressive Handlungen.

Wie man passives aggressives Verhalten erkennt

Woher wissen Sie also, dass Sie mit passivem aggressivem Verhalten zu tun haben?? Ein guter Indikator ist, wenn eine Person Sie wiederholt zu verletzen scheint, aber jegliche Absicht leugnet, Schaden zu verursachen.

Eine Person, die passives aggressives Verhalten verwendet. Sie mögen schweigen, hinter den Kulissen etwas täuschend machen, um Probleme zu verursachen, und leugnen es später später.

Wenn jemand Beispiele für passives aggressives Verhalten zeigt, werden Sie ein Muster bemerken. Sie sind wiederholt verletzend oder betrügerisch, aber sie leugnen weiterhin, dass etwas falsch ist. Sie werden Sie auch sehr unangenehm machen, obwohl sie Ihnen ihre Feindseligkeit nie direkt mitzuteilen.

Die Beispiele für passive aggressive Kommunikation unten bieten mehr Einblick in die Identifizierung dieses Verhaltens.

15 passive aggressive Beispiele, auf die Sie in einem Partner achten sollten

Wenn Sie versuchen, passives aggressives Verhalten in einem Partner zu erkennen, ist es hilfreich, bestimmte Indikatoren für diesen Kommunikationsstil zu kennen. Die folgenden passiven aggressiven Beispiele liefern Klarheit.

1. Plötzlich verschwindet aus deinem Leben

Wenn sich eine passive aggressive Person verletzt oder irgendwie beleidigt fühlt, anstatt sich das Problem direkt anzusprechen, verschwinden sie möglicherweise vollständig aus Ihrem Leben. Ein gesunder Kommunikator würde darüber sprechen, warum sie verärgert sind, aber die passive aggressive Person wird still werden und Sie völlig verpflichten.

2. Wiederholt nicht durchlaufen

Auch unter den Beispielen passives aggressives Verhalten verspricht jemandem, jemandem mit etwas zu helfen und dann nicht durchzuhalten.

Eine passiv-aggressive Person kann sagen, dass sie Ihnen helfen wird, sich zu bewegen, aber wenn es Zeit ist, "vergessen" sie, wie geplant aufzutauchen. Dies kann darauf hinweisen, dass sie absichtlich für etwas rächen, aber es als Fehler abspielt.

3. Zustimmung zu Dingen, wenn sie es nicht wirklich tun

Eine passive aggressive Person kann etwas zustimmen, z. B. zu einem Konzert mit Ihnen, wenn sie nicht zustimmen wollen. Dann werden sie nach dem Konzert wütend auf dich sein, weil sie nicht wirklich gehen wollten.

Was sie hätten tun sollen, ist, die Einladung von Anfang an direkt abzulehnen, aber sie wählen stattdessen den passiven aggressiven Weg.

4. Zu sagen, dass sie in Ordnung sind, wenn sie es nicht sind

Ein weiteres Beispiel für passive aggressive Kommunikation behauptet, mit etwas einverstanden zu sein, wenn die Person tatsächlich alles andere als in Ordnung ist. Wenn Sie sich zum Beispiel für etwas entschuldigen, können sie sagen, dass es in Ordnung ist, nur einen Groll gegen Sie zu halten.

5. Verwenden von Komplimenten mit Rückhand

Eine passive aggressive Person kann Sie möglicherweise nicht direkt niederlegen, aber sie werden Rückhandkomplimente verwenden, um Ihre Gefühle zu verletzen. Diese Strategie ermöglicht es ihnen, so zu tun, als wollten sie nicht unhöflich sein.

Zum Beispiel besteht unter den passiven aggressiven Kommunikationsbeispielen eine Erklärung ab, wie „Ich bewundere Ihren Mut, ein Trendsetter zu sein und Kleidung zu tragen, die nicht mehr im Stil sind!„Dieser Kommentar beleidigt tatsächlich eine Person für die Art und Weise, wie sie gekleidet sind, während sie versuchen, ihn als Kompliment zu drehen.

6. Dumm tun

Was ist ein Beispiel für passives aggressives Verhalten?

Eines der besten passiven aggressiven Beispiele ist vorgibt, dumm zu sein. Zum Beispiel kann eine passive aggressive Person Sie absichtlich sabotieren und so tun, als wüssten sie nicht, was sie getan hat.

7. Verwenden von Waffenkompetenz

Menschen, die passives aggressives Verhalten zeigen. Dies beinhaltet vor, nicht zu wissen, wie man etwas tut, damit die Leute dich nicht weiter bitten, es zu tun.

Dies könnte beinhalten, nicht zu wissen, wie man ein bestimmtes Gericht herstellt, da Sie es nicht für Ihren Partner schaffen möchten. Oder es kann sein, dass Ihr Team bei der Arbeit mitgeteilt wird, dass Sie nicht vertraut sind, wie eine bestimmte Aufgabe erledigt werden soll, damit es sie für Sie übernimmt.

8. Subtile Beleidigungen

Ein weiteres Beispiele für passives aggressives Verhalten ist es, andere zu subtilen Beleidigungen zu führen. Wenn ein Freund beispielsweise mit seinem Gewicht zu kämpfen hat, könnte ein passiver aggressiver Mensch sich an sie ausgraben, indem ich sagt: „Ich verstehe einfach nicht, wie manche Leute es so schwer finden, Gewicht zu verlieren!”

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9. Die stille Behandlung geben

Eine passive aggressive Person, die vor Wut fertig wird, kann sich weigern, mit Ihnen zu sprechen, ohne Ihnen einen Grund für ihr Schweigen zu geben. Wenn Sie fragen, was los ist, werden sie leugnen, dass es ein Problem gibt, aber es ist ziemlich klar, dass sie Sie aus Ärger vermeiden.

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10. Prokrastination

Eine passive aggressive Person, die nicht zu begeistert ist, eine bestimmte Aufgabe oder Aufgabe zu erledigen. Dies ist ihre Art, stillschweigend zu protestieren, während Sie besorgt bleiben, dass sie nicht durchgehen werden.

11. Übermäßiger Gebrauch von Sarkasmus

Konsequent sarkastischer Kommentar gehört auch zu den passiven aggressiven Beispielen. Eine Person kann sarkastische Aussagen machen, um ihre Frustration zu kommunizieren, anstatt direkt zu sagen, dass sie verärgert ist.

12. Häufige Ausreden

Eine Person kann ihre Verachtung für Sie zeigen, indem sie Ausreden dafür macht, warum sie nicht das tun kann, was Sie fragen,. Vielleicht solltest du dich treffen, aber sie behaupten immer, krank zu sein. Sie vermeiden es, sich direkt der Tatsache zu stellen, dass sie einfach nicht zusammenkommen wollen.

13. Schlechte Körpersprache

Eines der offensichtlichsten passiven aggressiven Verhaltensbeispiele ist die negative Körpersprache. Eine Person kann behaupten, sie sind nicht verärgert, aber sie überqueren ihre Arme, rollen ihre Augen oder pflegen einen finsteren finster.

14. Bevormundendes Verhalten

Anstatt zu sagen, wie sie sich wirklich für Sie fühlen, kann eine passive aggressive Person ihre Unzufriedenheit indirekt mithilfe von Erklärungen verwenden. Sie können Sie Haustiernamen wie „Baby“ nennen oder Ihnen die Dinge erklären, als ob Sie sie unmöglich verstehen können.

15. Stille Ablehnung

Schließlich kann eine passive aggressive Person sich schweigend weigern, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, anstatt Sie direkt im Stich zu lassen. Wenn Ihr Partner beispielsweise zugestimmt hat, den Müll jede Woche herauszunehmen, und Sie als Paar entschieden haben, dass dies ihre zugewiesene Aufgabe ist, können sie es wiederholt nicht tun.

Wenn Sie sie erinnern, versprechen sie dies, aber sie nehmen den Müll weiterhin nicht heraus. Die Wahrheit ist, dass sie nicht die Absicht haben, den Müll herauszunehmen, aber sie haben nicht den Mut, Ihnen zu sagen, dass sie einfach keine Lust haben, es zu tun.

5 Probleme mit passivem aggressivem Verhalten

Nachdem Sie die Gelegenheit hatten, die oben genannten passiven aggressiven Beispiele zu berücksichtigen, wissen Sie genau, wie dieses Verhalten aussieht. Die Chancen stehen gut, dass passive Aggression Sie sich sehr unwohl und wahrscheinlich ziemlich verärgert fühlen.

Wenn passives aggressives Verhalten weitergeht, werden Sie wahrscheinlich auf Probleme stoßen. Hier sind einige wichtige Risiken, die mit passiver Aggression einhergehen:

1. Vertrauensverlust

Wenn eine Person in einer Beziehung Beispiele für passive aggressive Kommunikation zeigt, kann sie das Vertrauen in die Beziehung untergraben. Dies liegt daran. Sie können sagen, dass sie nicht böse sind, aber ihre Körpersprache und ihre stille Behandlung schlägt etwas anderes nahe.

2. Schlechte Kommunikation

Klare, offene Kommunikation ist in Beziehungen wichtig. Dies bedeutet, Ihre Gefühle zu kommunizieren und Konflikte direkt zu lösen. Passives aggressives Verhalten behindert eine gesunde Kommunikation.

3. Schädigung der Beziehung

Wenn eine Person in einer Beziehung indirekt ihren Partner sabotiert oder sich weigert, direkt über ihre Gefühle zu sprechen, kann die Beziehung nicht wachsen. Im Laufe der Zeit wird sich die Beziehung verschlechtert, es sei denn, der passive aggressive Kommunikator lernt, direkter zu sein.

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4. Es kann auf eine psychische Störung hinweisen

Untersuchungen deuten darauf hin, dass passives aggressives Verhalten mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, einschließlich der Borderline -Persönlichkeitsstörung, der Anorexie oder der Anpassungsstörung. Jemand, der wiederholt Beispiele für passives aggressives Verhalten zeigt.

5. Ressentiment

Im Laufe der Zeit kann passive Aggression zu Ressentiments führen. Die Person, die dieses Verhalten beteiligt. Wenn die Beziehung fortschreitet, wird die Person nichts als Ressentiments für ihren bedeutenden anderen entwickeln.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ressentiments gegenüber Ihrem Partner überwinden können:

Wie man mit passivem aggressivem Verhalten umgeht

Sie können lernen, wie man mit einer passiven aggressiven Person umgeht, damit das Verhalten Sie nicht negativ belastet. Der beste Weg, sich passives aggressives Verhalten zu stellen, besteht darin, direkt mit Ihrem Lebensgefährten über das spezifische Verhalten zu kommunizieren, das Sie stört.

Zum Beispiel könnten Sie sagen: „Es stört mich, wenn Sie sagen, dass Sie nicht verärgert über mich sind, aber dann geben Sie mir die stille Behandlung. Kannst du mit mir darüber sprechen, was dich wirklich stört??”

Wenn Sie sich mit diesem Verhalten auseinandersetzen, sollten Sie Ihren Partner nicht beschämen. Wenn Sie übermäßig hart oder kritisch sind, werden sie wahrscheinlich geschlossen, anstatt mit Ihnen zu kommunizieren.

In vielen Fällen nehmen Menschen Beispiele für passives aggressives Verhalten an, weil sie entlassen oder abgelehnt wurden, wenn sie versuchen, sich direkt auszudrücken.

Verständnis und Kommunikation mit Ihrem Partner, dass Sie ihn bei der Änderung dieses Verhaltens unterstützen, kann hilfreich sein. Wenn sie jedoch weiterhin passive Aggressionen betreiben, müssen Sie möglicherweise klare Grenzen setzen oder letztendlich die Beziehung verlassen.

Wenn Sie versucht haben, das passive aggressive Verhalten Ihres Partners anzugehen, aber weiterhin auf diese Weise kommunizieren, können Sie feste Grenzen setzen, z. Ich werde nicht mit ihnen kommunizieren, wenn sie Rückhand -Komplimente geben oder subtile Beleidigungen machen.

Abschließende Gedanken

Passive aggressive Verhaltensbeispiele können frustrierend sein, und im Laufe der Zeit beschädigt es Beziehungen. Wenn sich Ihr Lebensgefährte ständig auf passives aggressives Verhalten einsetzt, gibt es eine Kommunikationsumschlüsselung, und Sie werden das Gefühl haben, dass Sie ihnen nicht vertrauen können.

Beziehungsberatung kann von Vorteil sein, wenn passive aggressive Kommunikation Probleme zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten verursacht. In Beratungssitzungen können Sie gesündere Kommunikationsmuster lernen und Ihre Emotionen mit Hilfe eines neutralen Fachmanns ausdrücken.