13 Möglichkeiten, ein Argument zu beenden, ohne sich zu entschuldigen und den Kampf zu beenden

Wie man ein Argument beendet, ohne sich zu entschuldigen, ist eine Kunstform von selbst. Ich mag es, meine Zähne in ein gutes Argument zu bringen, aber es mag es, sie nicht herauszuziehen. Ich würde lieber schnell ein Streit beenden und weitermachen. Aber was ist der beste Weg, um ein Argument zu beenden? Können Sie ein Argument höflich beenden und gleich? Gibt es Sätze, um ein Argument zu beenden, das Sie schlau aussehen lässt, aber Sie nicht unhöflich klingen lassen?

Ein gesundes Argument kann die Luft klären und eine romantische Beziehung verbessern. Auf der anderen Seite könnten Sie verletzende Dinge sagen, wenn die Dinge zu heiß werden und Sie am Ende gegen schmutzig kämpfen, und sowohl Sie als auch Ihr Partner könnten tagelang schmollen. Vielleicht bist du überzeugt, dass du Recht hast, aber du willst nicht weiter streiten, und du willst auch nicht zurückziehen.

Mit so vielen Fragen im Kopf haben wir uns entschlossen, uns an einen Experten um Hilfe zu wenden. Trainer von Beziehung und Intimität, Shivanya Yogmayaa (international zertifiziert in den therapeutischen Modalitäten von EFT, NLP, CBT und REBT), die sich auf verschiedene Formen der Beratung von Paaren spezialisiert haben, haben uns Einblick in die Beendigung eines Arguments gegeben, ohne sich zu entschuldigen.

Was können Sie sagen, wenn Sie ein Argument beenden möchten, ohne zu streiten

Inhaltsverzeichnis

• Was können Sie sagen, wenn Sie ein Argument beenden möchten, ohne zu streiten
• 13 Möglichkeiten, ein Argument zu beenden, ohne sich zu entschuldigen und den Kampf zu beenden
  • 1. Versuchen Sie, den mittleren Weg zu gehen
  • 2. Bitten Sie um Platz, ohne sich schuldig zu fühlen
  • 3.  Grenzen setzen, aber sanft
  • 4. Verwenden Sie Stille als Zeitüberschreitung
  • 5. Sei du, entschuldigend
  • 6. Mach zusammen einen Spaziergang
  • 7. Verstehen Sie beide Bedürfnisse
  • 8. Innovativ sein, nicht kämpferisch
  • 9. Versuchen Sie, das Problem Ihres Partners zu lösen
  • 10.  Denken Sie daran, Emotionen und Lösungen sind nicht gleich
  • 11. Versuchen Sie nicht, das letzte Wort zu bekommen
  • 12. Verwenden Sie ein sicheres Wort, wenn die Dinge zu erhitzt werden
  • 13. Wenn Argumente häufig und giftig sind, ist es Zeit zu gehen
• 3 Dinge, die beim Beenden eines Arguments nicht akzeptabel sind, ohne sich zu entschuldigen
  • 1. Streiten Sie nicht über alles, wenn Sie über eine Sache verärgert sind
  • 2. Machen Sie keine verletzenden persönlichen Kommentare
  • 3. Verteilen Sie Ultimate nicht
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Bestimmte bewährte Aussagen können zu Hilfe kommen, wenn Sie genug Argumentation hatten, aber Sie möchten sich nicht entschuldigen. Wir sagen nicht, dass sie jedes Mal funktionieren, aber sie sind ziemlich gut, wenn Sie ein angespanntes Argument mindern möchten, ohne sich zu entfernen.

Verwandte Lesung: Argumente in einer Beziehung: Typen, Häufigkeit und wie man mit ihnen umgeht

• Lassen Sie uns einfach zustimmen, nicht zuzustimmen
• Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich Sie nicht ablehne, aber ich sehe diese Situation anders
• Ich habe das Recht, zu Ihrer Sichtweise 'Nein' zu sagen, aber das heißt nicht, dass ich dich nicht liebe
• Nehmen wir uns etwas Zeit, um darüber nachzudenken und in ein paar Tagen darauf zurückzukehren
• Ich glaube nicht, dass ich hier unangemessen bin. Bitte versuchen Sie es auch von meiner Seite von meiner Seite zu sehen

13 Möglichkeiten, ein Argument zu beenden, ohne sich zu entschuldigen und den Kampf zu beenden

Ein Argument zu beenden, ohne sich zu entschuldigen, bedeutet nicht, dass Sie immer gewinnen. Es bedeutet vielleicht nicht einmal, dass Sie das letzte Wort bekommen. Letztendlich ist das Beenden eines Arguments ein Zeichen dafür. Ungesunde Kompromisse in einer Beziehung hilft nicht. Hier sind einige Möglichkeiten, um den Kampf zu beenden, ohne sich tatsächlich zu unterstützen.

1. Versuchen Sie, den mittleren Weg zu gehen

"Eine der Sätze, um ein Argument zu beenden, lautet:" Mir geht es gut, du bist in Ordnung. ". Wenn Sie verstehen, dass „ich einen Standpunkt habe, haben Sie einen Standpunkt“, wenn Sie versuchen, ein Streit zu Ende zu bringen, ohne sich zu entschuldigen. Hier versuchen Sie nicht, sich gegenseitig zu gewinnen oder den „Weg oder die Autobahn“ zu übernehmen. In Beratungsbedingungen wird dies als erwachsener Ego -Staat bezeichnet, in dem Sie einen mittleren Weg einschlagen und wesentlich darüber nachdenken, was Ihnen sowohl als Einzelpersonen als auch als Paar dienen kann “, sagt Shivanya.

2. Bitten Sie um Platz, ohne sich schuldig zu fühlen

So beenden Sie ein Argument, ohne sich zu entschuldigen, wenn Sie einen kontrollierenden Partner haben, der Ihnen ständig das Gegenteil beweisen und Sie ihm zustimmen möchte? „Sie müssen nicht versuchen, mit ihnen zu argumentieren oder ihrem Drama nachzugeben, da es Sie nur unterwürfig und ärgerlich macht. Sagen Sie ihnen, Sie müssen über Dinge nachdenken und sehen, ob das, was sie sagen, mit Ihnen schwingt. Fragen Sie nach dem Raum und entschuldigen Sie sich nicht oder fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie sich an die erste Stelle setzen “, sagt Shivanya.

3.  Grenzen setzen, aber sanft

Shivanya erklärt: „Es ist wichtig, gesunde Beziehungsgrenzen zu setzen. Lernen Sie immer, Grenzen festzulegen, indem Sie einen Partner wissen lassen.

„Eine der besten Sätze, um ein Argument zu beenden oder ein Argument durch Text zu beenden. So wie ich dich nicht ablehne, aber du lehne, dass du so bist, wie du bist, schuldest du mir den gleichen Respekt.„Klare Kommunikation ist hier wichtig, Ihr Ton und Ihre Art zu sprechen, Angelegenheiten.”

4. Verwenden Sie Stille als Zeitüberschreitung

„Ich neige dazu, während der Konfrontation einzufrieren. Wenn mein Partner also besonders argumentativ ist, lasse ich manchmal einfach los und gehe ohne ein Wort weg. Ich weiß, wenn ich mich in einem Streit festhalten soll, muss ich zuerst auf mich selbst aufpassen “, sagt Jodie, 29, ein Dramatiker.

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Shivanya rät: „Manchmal müssen wir uns von dem Argument entfernen, ohne etwas zu sagen. Sie haben nichts zu beweisen und müssen keine Zeit oder Erlaubnis bitten. Lassen Sie Ihren Partner denken, dass er gewonnen hat.

"Oder sagen Sie:" Okay, ich höre, was Sie sagen möchten, Sie tun, was Sie für richtig halten "und gehen Sie weg. Versuchen Sie nicht, die Dinge zu argumentieren, gehen Sie einfach für den Moment von der Beziehung weg. Es gibt Menschen, die Sie nicht ändern oder verstehen können und die immer bereit sind, auf Sie anzugreifen und auf Sie zu richten. Stille ist in solchen Fällen die beste Medizin. Lassen Sie es gehen.”

5. Sei du, entschuldigend

Tippen Sie hier Ihr tiefstes, authentischstes Selbst, um Kraft zu finden. „Haben Sie genug Mut und Überzeugung und Sie müssen der anderen Person nicht erliegen. Dies ergibt sich aus einem sehr hohen Selbstwertgefühl, aber es unterscheidet sich sehr davon, egoistisch zu sein. Hier geht es nicht um "Ich werde dir das Gegenteil beweisen."Es ist eher ein Gefühl von" Ich besitze mich, ich wähle mich selbst und das ist es, was mich mit mir schwingt. ".

„Dies ist, wenn Sie sich selbst sicher sind und bereit sind, sich den Folgen Ihrer Handlungen zu stellen. In vielen Beziehungen funktioniert diese Haltung, wenn ein Partner ein Vater- oder Mutterfigur -Syndrom hat und ein übermäßig schützender Freund oder Freund ist. Dann müssen Sie vollständig Sie selbst sein, nicht die Version von Ihnen, die sie bequem macht “, sagt Shivanya.

6. Mach zusammen einen Spaziergang

„Mein Partner und ich machen immer einen Spaziergang nach einem Streit oder sogar während derjenigen, die wir nicht einfach lösen können. Etwas darüber, den Fokus auf unsere Probleme zu nehmen, und die Einfachheit, einen Fuß in stetigem Tempo vor den anderen zu stellen, ist beruhigend und fast therapeutisch “, sagt Sandra, 35, ein Polizist aus New York.

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Was ist der beste Weg, um ein Argument zu beenden? Ein Szenenwechsel kann oft dazu beitragen, Ihren Geist zu beruhigen und eine neue Perspektive in Ihr Argument zu bringen. Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie einen zügigen Spaziergang, um Ihre Frustrationen auszuarbeiten, und halten Sie vielleicht sogar die Hände, um sich daran zu erinnern, dass dies immer noch eine Beziehung ist, eine Bindung, die Sie schätzen möchten.

7. Verstehen Sie beide Bedürfnisse

Es ist eine Wahrheit, die allgemein anerkannt wird, dass selbst in den intimsten Beziehungen alle Bedürfnisse anders sein werden. Oder wenn es nicht allgemein anerkannt ist, muss es sein! Wenn Sie in einem Argument, was ist es, müssen Sie herauskommen, um herauszukommen?? Und was sind die kritischen emotionalen Bedürfnisse Ihres Partners in der Beziehung in diesem Moment??

Der Schlüssel zur Ermittlung eines Arguments, ohne sich zu entschuldigen, könnte bei der Annahme von Partnern die Argumente und Versöhnung unterschiedlich angehen. Sie könnten mit der Notwendigkeit pulsieren. Das Verständnis der Bedürfnisse aller beteiligten Parteien hilft Ihnen, ein Argument schnell zu beenden, ohne sich entschuldigen zu müssen.

8. Innovativ sein, nicht kämpferisch

Mit innovativ meinst wir nicht, den Hals des Partners zu gehen und sie dort zu treffen, wo es weh tut. Ganz im Gegenteil, in der Tat. Versuchen Sie, sich clevere Wege auszudenken, um die Spannung zu verbreiten, während sie wissen lassen, dass Sie nicht zurückziehen. Sie können ein Argument durch Text beenden, indem Sie sagen: „Ich liebe dich, also lass uns daran erinnern, aber ich muss auch meine Seite sagen.”

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Entscheiden Sie sich für eine Auszeit. Geh raus, schau dir einen Film an und sprich über etwas anderes. Sie können das Argument erneut besuchen, wenn Sie sich weniger konfrontativ fühlen. Wie man ein Argument beendet, ohne sich zu entschuldigen? Sich einfühlen, strategisieren und ausführen.

9. Versuchen Sie, das Problem Ihres Partners zu lösen

Um ein Argument schnell zu beenden, verstehen Sie, was das Problem Ihres Partners ist. Wie in, wenn Sie sie gerade fragen: „Was ist Ihr Problem?”, Vielleicht warten Sie tatsächlich auf eine Antwort. Argumente stammen aus bestimmten Quellen - wenn ein Partner beispielsweise gestresst oder frustriert oder unsicher ist.

Wenn es ein bestimmtes Problem gibt, das Ihren Partner stört, das zu Argumenten führt, versuchen Sie, den Konflikt zu lösen. Die Sache der Sache zu erreichen ist ein guter Weg, um ein Argument höflich zu beenden.

10.  Denken Sie daran, Emotionen und Lösungen sind nicht gleich

Wenn wir uns in einem Argument befinden, sind wir meistens alle zitternde Gefühle und es ist schwierig, diese starken Emotionen nicht zum Zentrum von allem zu machen. Die Sache ist, obwohl Ihre Gefühle absolut gültig sind, aber die Lösung für das Argument nur auf Ihrer Wut/Verwirrung/Ressentiments usw. begründen und so weiter.

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Die Lösung für ein Argument könnte darin bestehen, tief Luft zu holen und sogar einige Wörter zurückzu beißen. Sie entschuldigen sich hier nicht, aber Sie müssen emotionale Zurückhaltung zeigen, bevor ein Kampf außer Kontrolle gerät. Was ist der beste Weg, um ein Argument zu beenden? Lassen Sie Ihre Emotionen die Kontrolle unter Kontrolle bringen, ohne sie ungültig zu machen.

11. Versuchen Sie nicht, das letzte Wort zu bekommen

Oh, das ist eine schwierige. Ich liebe es, das letzte Wort zu bekommen. Es ist so köstlich eine kleine Befriedigung darin. Wenn Ihr gesamtes Ziel in einem Argument darin besteht, das letzte Wort zu bekommen, werden Sie das Argument nicht höflich beenden oder das Argument schnell beenden. Verwenden Sie eher Wörter der Bestätigung, anstatt zu versuchen, das letzte Wort zu bekommen.

Wenn Sie beim Streiten das letzte Wort bekommen. Es geht nur um Sie und wie Sie bereit sind, etwas zu tun, um zu zeigen, dass Sie schlauer sind als Ihr Partner. Das Schlimmste ist, dass Sie am Ende etwas wirklich Verletzendes sagen könnten, was bedeutet, dass Sie sich entschuldigen müssen. Und genau das versuchen Sie zu vermeiden.

12. Verwenden Sie ein sicheres Wort, wenn die Dinge zu erhitzt werden

„Mein Partner und ich haben ein sicheres Wort für unsere Argumente. Wir verändern es ein paar Mal im Jahr und es reicht von etwas Harmlosen wie "Erdbeer" bis zu einer Reihe von Gedichten wie "Ich bin einsam als Wolke gewandert". Ehrlich gesagt hilft es uns nicht nur, anzuhalten und einen Schritt zurück zu treten, wir kichern oft, weil es komisch ist, mitten in einem Streit „Erdbeere“ zu schreien “, sagt Paula, 32, ein Barkeeper in Chicago.

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Wenn Sie ein sicheres Wort haben, wissen Sie beide, wenn Sie eine Linie überschritten haben oder kurz davor sind. Sobald Sie eine Linie überschritten haben, werden Sie sich am Ende entschuldigen, auch wenn sie den verletzenden Hauch, den Sie auf sie gefeuert haben, verdient haben. Selbst wenn Sie ein Argument durch Text beenden möchten, geben Sie Strawberry ein oder senden Sie ein Emoji.

13. Wenn Argumente häufig und giftig sind, ist es Zeit zu gehen

Wie man ein Streit beendet, ohne sich zu entschuldigen, wenn die Dinge wirklich verletzend werden? „Wenn Argumente wiederholt werden oder die Beziehung giftig wird, ist es besser, die andere Person vollständig abzuschneiden. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, loszulassen, weiterzumachen und zu erkennen, dass Sie sich in einer inkompatiblen Beziehung befinden, anstatt sich ständig entmacht zu fühlen.

„All dies hängt von der Intensität und Häufigkeit der Argumente ab. Es hängt auch davon ab, wie wichtig Ihr Partner für Sie ist und wie viel Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen. Haben Sie eine klare Vorstellung davon, was gesund ist und was ungesund ist. Wenn Ihre Beziehung mehr von letzterem ist, lassen Sie sie vollständig los oder halten Sie sich an minimale Kommunikation “, sagt Shivanya.

3 Dinge, die beim Beenden eines Arguments nicht akzeptabel sind, ohne sich zu entschuldigen

So wie bestimmte Dinge zu sagen sind, die darauf hinarbeiten, ein Argument ohne Entschuldigung zu beenden. Wenn Sie ein Argument zu der richtigen Notiz beenden oder einfach aufhören, in einer Beziehung zu kämpfen, sind hier einige Nichts, um sich von zu meiden:

1. Streiten Sie nicht über alles, wenn Sie über eine Sache verärgert sind

Dies bedeutet, dass Sie sich an das vorliegende Thema halten. Wenn Sie über Hausarbeiten streiten, gehen Sie nicht los und schreien Sie über die Mutter Ihres Partners und das, was sie vor zwei Jahren gesagt hat. Erstens bringt Mutter Talk den Rücken an und zweitens, nimm es nach dem anderen ein Argument.

2. Machen Sie keine verletzenden persönlichen Kommentare

Wir alle sagen Dinge in der Hitze des Augenblicks und bereuen sie später. Obwohl es schwierig ist, Ihre cool in einem Streit zu halten, seien Sie nicht unnötig verletzend. Machen Sie keine Kommentare zu ihrem Aussehen oder ihrem Job, insbesondere wenn Sie mit jemandem mit Angst ausgehen. Es ist schwer, davon zurückzukommen.

3. Verteilen Sie Ultimate nicht

Die ganze Routine „Tun oder ich verlasse“ lässt sich einen Partner angegriffen und verletzlich anfallen. Es lässt sie auch in der Beziehung unsicher fühlen, als müssten sie sich zu einem Standard messen, damit Sie bei ihnen bleiben müssen. Es ist in Ordnung, nicht zuzustimmen und zu streiten, aber Ultimatums in Beziehungen können einen Riss erzeugen, der schwer zu reparieren ist.

Schlüsselzeiger

• Beenden Sie ein Argument, ohne sich zu entschuldigen. Es geht darum, Ihre Beziehung zu bewerten, aber ohne Pushover zu sein
• Einige Möglichkeiten, ein Argument zu beenden
• Es ist in Ordnung, eine Beziehung zu verlassen, wenn Argumente häufig und immer schädlicher sind
• Verteilen Sie Ultimaten oder machen Sie während eines Streits keine verletzenden Kommentare

Wie man ein Argument beendet, ohne sich zu entschuldigen, erfordert Arbeit und Einfallsreichtum. Sie müssen in der Lage sein, gesunde Beziehungsdynamik festzulegen und gleichzeitig den Standpunkt Ihres Partners zu berücksichtigen. Sie müssen verhandeln, während Sie sie über Ihre Nicht-Neghandtiere informieren. Am wichtigsten ist, dass Sie sie wissen lassen, dass dies ein Argument ist, und wenn es nicht schwer verletzend wird, ist dies kein Zeichen dafür, dass Ihre Liebe zueinander nachlässt. Du bist genauso auf ihrer Seite, wie du für dich selbst aufstehe. Puh! Beziehungen können hart sein, aber wir lieben sie trotzdem. Damit gibt es kein Streiten.

FAQs

Wenn Sie sich nach einem Streit nicht entschuldigen möchten, können Sie sagen: „Ich brauche etwas Zeit, um mich abzukühlen und die Dinge überzudenken.”Oder:" Lassen Sie uns zustimmen, nicht zuzustimmen, da Sie einen Standpunkt haben, und ich auch das auch."Sie können auch sagen:" Hör zu, ich stimme dir nicht zu, aber ich liebe dich, also lass uns einfach weitermachen.”Es hängt alles von der Intensität des Arguments und davon ab, wie stark Sie an Ihre Überzeugungen und Ihre Beziehung glauben.

Sie können weggehen, nachdem Sie nach Platz und Zeit gefragt haben, um Dinge nachzudenken. Sie können einfach schweigend weggehen, wenn das Argument zu viel ist und Ihr Partner sich weigert, den Vernunft zu hören. Wenn zu viele Argumente vorhanden sind, die alle als giftig gestaltet sind und Sie ständig niederlegen, sollten Sie in Betracht ziehen, die Beziehung insgesamt zu beenden.

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