13 Gründe, einen Ex, der Sie abgeladen hat, niemals zurückzunehmen

So viel Sie auch jetzt möchten, werden wir Ihnen raten, niemals einen Ex zurückzunehmen, der Sie abgeladen hat. Sie sehen, wir sind alle verdrahtet, um uns an die guten Zeiten zu erinnern und schlechte Erinnerungen zu vergessen. Und Gott sei Dank dafür! Es ist für unsere eigene geistige Gesundheit und Sicherheit. Aber das ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie vergessen haben, wie es sich anfühlte, abgeladen zu werden, und warum es überhaupt nicht mit Ihrem Ex geklappt hat.

Ihr Ex nähert sich Ihnen möglicherweise wieder aus einem der verschiedenen Gründe, warum Menschen ihre Entscheidung überdenken, eine Beziehung zu beenden. Ihre Gründe könnten aufrichtig und von Herzen sein, wie das Erleben einer echten Reue. Oder sie könnten viel manipulativer sein. Seien Sie vorsichtig mit diesen, damit Sie nicht in einen giftigen Missbrauchszyklus integriert werden.

In diesem Artikel emotionale Wellness- und Achtsamkeitstrainer, Pooja Priyamvada (zertifiziert in Psychologische und psychische Gesundheit von Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney), die sich auf die Beratung für außereheliche Angelegenheiten, Trennungen, Trennung und Trief und Trief und Grief spezialisiert haben Verlust, um nur einige zu nennen, spricht über die Nachteile, um zu Ihrem Ex zurückzukehren. Ihre Inputs sollten Sie überzeugen, warum das Zurückkommen mit einem Ex nie funktioniert. Sie erklärt auch, wann es eine gute Idee ist, tatsächlich mit einem Ex zurückzukommen, ob es überhaupt ist. Und was sollte man dabei bedenken.

13 Gründe, einen Ex, der Sie abgeladen hat, niemals zurückzunehmen

Inhaltsverzeichnis

• 13 Gründe, einen Ex, der Sie abgeladen hat, niemals zurückzunehmen
  • 1. Dies kann schlecht für Ihr Selbstwertgefühl sein
  • 2. Dies kann einen ungesunden Zyklus der Codependenz aufrechterhalten
  • 3. Sie suchen nach Komfort, kein Wachstum
  • 4. Einige Probleme sind nicht mit versöhnbar
  • 5. Einen Ex zurückzu nehmen bedeutet, sich nicht genug zu respektieren
  • 6. Sie beide sind nicht die gleichen Leute
  • 7. Sie werden niemals ein neues Sie sein, wenn Sie Ihren Ex zurücknehmen
  • 8. Mangel an Vertrauen würde eine solche Gleichung immer verfolgen
  • 9. Sie bewegen sich rückwärts
  • 10. Es ist eine tickende Zeitbombe
  • 11. Sie sind so nah an der Ziellinie!
  • 12. Es ist nicht gut für Ihre geistige Gesundheit
  • 13. Es gibt viele Fische im Meer
• Wann sollten Sie sich mit einem Ex zusammenschließen, der Sie abgeladen hat??
• FAQs

Der Drang, in unserer Komfortzone zu bleiben, ist völlig verständlich. Was zählt schließlich so bequem? Warum bleiben Opfer von Missbrauch tendenziell in missbräuchlichen Beziehungen?? Warum haben wir Schmerzen, auch wenn wir seine Quelle erkennen?? Es liegt daran. Dies ist einer der Hauptgründe, warum wir alle in unserem Leben die Trennung, die wir uns so sicher waren, überdacht haben. Egal wie schlimm die Beziehung war, zumindest war sie vertraut.

Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil dies nur ein Ego -Problem für Sie sein könnte. Ein Ex, der Sie früher abgeladen hat, sich aber jetzt für eine Versöhnung nähert. Dies sind schreckliche Motivationen, eine schlechte Beziehung neu zu starten.

Was nicht hilft, ist die positive Gedächtnisverzerrung. Wir neigen dazu, uns an die guten Momente oder Erfahrungen über die schlechten zu erinnern. Es ist eine kognitiv. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass Sie vergessen haben, wie es sich anfühlte, von Ihrem Ex abgeladen zu werden, warum Ihre Beziehung nicht funktioniert hat und warum sie immer noch nicht funktionieren wird. Erlauben Sie unserem Experten, Sie an die Nachteile zu erinnern, zu Ihrem Ex zurückzukehren, um Ihrer Beziehung einen weiteren Platz zu geben. Hoffentlich hilft es Ihnen, zu sehen, warum Sie niemals einen Ex zurücknehmen sollten, der Sie abgeladen hat.

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1. Dies kann schlecht für Ihr Selbstwertgefühl sein

Wörter wie „Dumped“ haben ein inhärentes Gefühl der Abwertung und Demütigung. Wenn Sie einen Ex zurücknehmen, der Sie abgeladen oder abgewertet hat, wird Ihr Selbstwert teilnehmen. Wenn Sie darüber nachdenken, diesen Ex in Ihrem Leben wieder zu lassen, haben Sie wahrscheinlich bereits mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen und denken nicht, dass Sie ein besseres Angebot bekommen können als Ihr Ex. Wenn man mit ihnen zurückkommt, wird es nur noch schlimmer machen.

Pooja erklärt: „Zurück zu einem Ex bedeutet, sich zuzustimmen, in Fragen, die Sie in erster Linie unerträglich oder unversöhnlich fanden. Es kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbstachtung für immer beschädigen.Erinnern Sie sich daran, dass Sie es besser verdienen. Nur diese Geistesarbeit hilft Ihnen, sich für mehr vom Leben zu öffnen. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie respektiert fühlen lassen. Arbeiten Sie bewusst darauf hin, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.

2. Dies kann einen ungesunden Zyklus der Codependenz aufrechterhalten

Pooja sagt: „Es kommt oft vor, mit einem Ex zurückzukehren, weil Sie keine andere gesunde Form der Intimität kennen und daher annehmen, dass Sie ohne Ihren Ex nicht überleben können, egal wie schlecht Sie in der Beziehung behandelt werden.„Dieses Verhalten spiegelt einen klassischen Fall von Codependenz wider.

Die Codependenz in Beziehungen wird durch geringes Selbstwertgefühl und Angst vor Verlassenheit verursacht. Es lohnt sich zu beachten, dass Codependents eine besonders schwierige Zeit haben, eine Beziehung zu überwinden. Auch wenn Sie sich nicht als bereits von Ihrem Partner als Code abhängig machen, können Sie, wenn Sie diesem Drang nachgeben. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat.

3. Sie suchen nach Komfort, kein Wachstum

Fragen Sie sich, ob es eine gute Idee ist, mit einem Ex zurückzukehren? Dass Sie sogar überlegen, dass es zeigt, dass Sie dem Risiko abgeneigt sind. Oder zumindest in dieser Zeit sind Sie. Es scheint, als würden Sie nach Komfort und nicht nach Wachstum suchen. "Ex will mich zurück, nachdem ich mich geworfen habe" - Der bloße Klang dieses Selbstgesprächs wird dich zurückhalten und dein Wachstum einschränken.

Das persönliche Wachstum ergibt sich aus einer Zone leichter Unbehagen. Sie werden dazu gedrängt, besser zu werden, wenn Sie mit der Aussicht auf das Unbekannte konfrontiert sind. Es kann beängstigend sein, ja, aber es ist auch ein Abenteuer. Sagen Sie Nein zu Ihrem Ex und fahren Sie fort. Sehen Sie sich diese Phase als Gelegenheit zum Selbstwachstum an. Es wird Sie motivieren, einen Ex, der Sie abgeladen hat, niemals zurückzunehmen.

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4. Einige Probleme sind nicht mit versöhnbar

Erinnerst du dich, wie die Trennung für dich war?? Hat Ihr Partner Probleme angesprochen, bevor Sie es beendet haben? Wenn die Trennung eine gegenseitige Entscheidung war, was waren die Hauptprobleme, die dazu führten? Dies ist eine großartige Zeit, um sich zu sagen, dass es nichts gibt, was garantiert, dass diese Probleme nicht zurückkommen werden.

Pooja sagt: „Wenn Ihr Ex einige ihrer Verhaltensmuster wie Betrug oder Missbrauch nicht ändern will, würde das Nehmen dieser Probleme immer wieder auftreten, wenn Sie immer wieder weh tun und immer wieder verletzt werden.Auch wenn es nicht betrogen oder missbraucht wurde, die in der Trennung, den Zusammenstoß von Werten und Prioritäten, Vertrauensproblemen, Verlust von Akzeptanz, Liebe und Respekt, was auch immer es war, ist es möglich, dass die gleichen Probleme wieder auftreten werden. Weil einige Probleme unversöhnlich sind.

5. Einen Ex zurückzu nehmen bedeutet, sich nicht genug zu respektieren

Du sagst: „Mein Ex will mich zurück.„Der Rat unseres Experten wird immer darin bestehen, einen Schritt zurückzutreten und sich selbst zu hören. Welches Gefühl löst das in Ihnen aus? Denken Sie darüber nach, einen Ex, der Sie abgeladen hat, nachdenkt, dass Sie wahrscheinlich glauben, dass Sie niemanden besser finden werden. Der Begriff „abgeladen“ trägt eine Konnotation davon, dass es eine Entscheidung ist. Dass Sie nicht viel Kontrolle über die Trennung hatten, muss Ihr Gefühl der Selbstachtung durcheinander gebracht haben.

Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil dies dieses Gefühl nur verschlimmern wird. Pooja besteht darauf: „Wenn Ihr Ex immer wieder Ihre Grenzen überschritten hat und annimmt, dass Sie nicht ohne sie leben könnten und daher ihren Unsinn ertragen werden, beweisen Sie sie bitte nicht richtig.Beweisen Sie sich stattdessen, dass Sie für Ihre Zukunft eintreten können.

6. Sie beide sind nicht die gleichen Leute

Seit Sie sich getrennt haben, haben Sie unterschiedliche Erfahrungen gemacht, beginnend mit der Trennung selbst. Es war ein Meilenstein Ihres Lebens (und auch Ihre Ex), mit dem Sie sich selbst befasst haben. Erfahrungen wie diese verändern Sie. Wir beschäftigen uns mit ihnen, werden verletzt, durchlaufen den Heilungsprozess des Trennungsheilung, lernen und wachsen. Wir finden neue Leute und werden neue Leute.

Wenn es lange her ist, dass Sie sich getrennt haben, fällt es Ihnen schwer, diese Person zu erkennen, mit der Sie eine Beziehung hatten. Wenn Sie daran denken, mit einem Ex zurückzukommen. Aber es hat sich viel geändert. Das kann überraschend, beunruhigend und letztendlich enttäuschend sein.

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7. Sie werden niemals ein neues Sie sein, wenn Sie Ihren Ex zurücknehmen

Ja, Sie sind nicht die gleiche Person wie zuvor, aber zurück zu der gleichen Beziehung erhöht die Chancen, dass Sie auf alte Verhaltensmuster gedrängt werden. Sie beide reagierten auf die Persönlichkeit des anderen und ließen sich in einem bestimmten Status quo in Ihrer Beziehung nieder. So sehr Sie sich auch widersetzen, die Persönlichkeit und das Verhalten Ihres Partners werden Sie dazu bringen, sich in die gleiche Person wie zuvor zu befinden. Das ist natürlich. Ihr Verstand weiß, wie man Konflikten widersetzt, und es wird Sie beeinflussen, sich beide an dieselben alten Bindungsstile Psychologie und Beziehungsgleichungen anzupassen.

Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil sie Sie dazu bringen, dieselbe Person zu sein. Dies hemmt Sie daran, eine neue Person zu werden. Und Sie verdienen diese Veränderung. Aus alten Fehlern und Erfahrungen zu lernen und sich in ein selbstliebenderes Individuum umzusetzen.

8. Mangel an Vertrauen würde eine solche Gleichung immer verfolgen

Wie wir gesagt haben, kann das Abled zu sein, kann zu Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl ein Trauma verursachen. Dies kann wiederum in Ihnen eine Angst vor Verlassenheit und das Gefühl der mangelnden Kontrolle über Ihre Zukunft schaffen. Einer seiner Nebenwirkungen hat immer Angst vor Ihrem Partner und der Angst, wieder abgeladen zu werden. Dies wird zu ungesunden Tendenzen der Menschen führen.

Ein Mangel an Vertrauen wird Sie in einem Zustand ständiger Angst halten. Es wird Sie zwingen, sich durch das Leben auf Zehenspitzen zu führen, sich mit giftigem Verhalten zu ertragen, ungesunde Grenzen in Beziehungen zu haben. Auch wenn Ihr Ex Ihr bestes Interesse daran hatte, wirkt sich ein Mangel an Vertrauen nachteilig auf die Gesundheit der Beziehung aus, unabhängig von ihrer Aufrichtigkeit. Pooja warnt: „Wenn Sie und Ihr Ex wieder zusammenkommen, während große Unzufriedenheit ungelöst bleiben, würden Sie von Zeit zu Zeit einen Mangel an Vertrauen haben, was die Beziehung nach längerer Lauf dämpfen würde.”

9. Sie bewegen sich rückwärts

Mit einem Ex zurückzukommen, wird ein altes Trauma aufrühren. Und warum sollten Sie das tun wollen?? Egal wie sehr Sie versuchen, es unter den Teppich zu bürsten, die Gefühle wurden einmal verletzt. Egal wie viel Sie es sagen, es wird keinen wahren „Neuanfang“ geben. Das ist unmöglich. Emotionales Gepäck kann sich als Hindernis für eine stressfreie Beziehung im Weg im Weg machen.

All diese vergangenen Hürden funktionieren wie Hooks, die Sie ständig zurückziehen - eine Beziehung, die in der Vergangenheit stecken bleibt. Und wenn Sie sich nicht vorwärts bewegen, bewegen Sie sich rückwärts. „Ex kam zurück, nachdem ich aufgegeben hatte“ - das ist ein unglückliches Problem. Ein Fall von vorwärts gegangen, um wieder zurückgezogen zu werden. Diese Art von Streit ist völlig unnötig, wenn Sie mit Ihrem Leben so viel mehr machen können. Unser Rat? Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil sie Sie daran hindern, vorwärts zu gehen.

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10. Es ist eine tickende Zeitbombe

Lass uns ehrlich sein. In die gleiche Beziehung mit derselben Person zu kommen, die dieselben Probleme hat, malt kein sehr hoffnungsvolles Bild. Sie könnten beide einander Versprechungen über einen sauberen Schiefer machen. Und wir sagen nicht, dass diese Versprechen unaufrichtig sind. Aber alte Probleme werden wieder auftauchen und Sie werden mit dem gleichen Arsenal -Satz mit ihnen zu tun haben. Deshalb funktioniert das Zurückkommen mit einem Ex nie.

Schreckliche Dinge können in einer Beziehung ohne Vertrauen passieren. Misstrauen Ihren Partner, hält an Groll, spüre die Angst vor Verlassenheit, bürsten Dinge unter den Teppich - den Befall dieser Probleme in der Fundament Ihrer Beziehung 2.0 ist nur eine tickende Zeitbombe. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, sagen wir. Sie sind alleine viel besser dran.

11. Sie sind so nah an der Ziellinie!

Hey, schau wie nah du an der Ziellinie bist! Vielleicht haben Sie bereits die Ziellinie überschritten, wenn Sie derjenige sind, der bei Google getippt hat: "Ex kam zurück, nachdem ich aufgegeben hatte.". Sie haben das Schlimmste gesehen. Und überlebte! Warum einen Ex zurücknehmen, der dich abgeladen hat und das ganze Drama noch einmal überprüft??

Sie wollten gerade anfangen, die Vergangenheit loszulassen und Vergangenheit verabschiedet zu lassen. Vielleicht waren Sie schon da, bevor der Ex, der Sie abgeladen hat. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat. Neue Beziehungen haben, neue Fehler machen. Sie verdienen nur einen besseren Partner, eine bessere Liebeschance als die, mit der Sie kompromittieren.

12. Es ist nicht gut für Ihre geistige Gesundheit

Alles, was wir besprochen haben, wirkt sich nachteilig auf Ihre geistige Gesundheit aus. Pooja sagt: „Paare, die sich trennen und wieder zusammenkommen. Das Aufbrechen und Wiederkommen wieder zusammen ist mit einer erhöhten psychischen Belastung, insbesondere wenn Partner ein Muster des Brechens schaffen und immer wieder zusammenkommen.”

Ergreifen Sie stattdessen Schritte, um die Liebe hoffnungsvoller zu sein. Sie werden jemanden zum richtigen Zeitpunkt kompatibler finden. Singlehood ist keine so schreckliche Sache. Ein glückliches Leben mit sich selbst ist besser als ein missbräuchlicher mit einem sogenannten Partner.

Höre auf dich selbst. Wenn Sie es in Ihrem Bauch spüren, dass Sie aus den falschen Gründen mit Ihrem Ex zurückkehren möchten, aber Sie können sie immer noch nicht loslassen, sollten Sie sich nach Unterstützung eines vertrauenswürdigen Freundes oder Familienmitglieds einsetzen. Sie können sich auch an einen Berater wenden, um Ihnen zu helfen. Sie werden Ihre Probleme der Codependenz an die Wurzel kommen. Mit ihrer Einsicht und Objektivität können Sie die richtige Entscheidung treffen.

13. Es gibt viele Fische im Meer

Last but not least gibt es wirklich viel Fische im Meer. Es kann für Sie schwierig sein, es jetzt zu sehen. Aber es gibt so viele Menschen, die Liebe teilen möchten. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil es zwecklos ist. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie jemals Liebe finden werden. Aber du wirst es tatsächlich tun, wenn du aufhörst, es verzweifelt zu verfolgen. Es kann Ihnen helfen, wenn Sie Ihren Fokus auf die Dinge, die in Ihrer Kontrolle liegen. Wählen Sie ein altes Hobby, verfolgen Sie das „neue Ding, das ich lernen muss“ oder „Ort, den ich immer besuchen wollte“. Während Sie das Leben genießen und Glück verfolgen, werden Sie für Sie auf die richtige Person stoßen.

Folgen Sie gesunden Achtsamkeitspraktiken wie Journaling oder suchen Sie eine Unterstützungsgruppe, um eine gewisse Objektivität der jeweiligen Situation zu gewährleisten. Erst später im Leben, während Sie den Sonnenuntergang mit jemandem oder alleine freudig beobachten, wenn Sie zurückblicken, sehen Sie diese Phase als einen kleinen Platz in Ihrer Lebensreise an.

Wann sollten Sie sich mit einem Ex zusammenschließen, der Sie abgeladen hat??

Wir fragten Pooja, ob es angemessene Szenarien gebe, in denen sich die Versöhnung mit einem Ex wie eine gute Idee schien. Pooja hatte ihre Befürchtungen. Sie sagte: „Forscher haben mehrere Namen dafür: Beziehungsradfahren, Beziehungswechsel, On-and-and-and-and-and-and-Beziehungen, Push-Pull-Beziehungen. Es gibt Zeiten, in denen eine Trennung Klarheit darüber bringen kann, was Sie von einem Partner wollen, und wieder zusammenzukommen ist eine gute Wahl. In den meisten Fällen sind Ihre Ergebnisse jedoch besser, wenn Sie sich mit einem Partner getrennt haben, wenn Sie weitermachen, anstatt zu ihm zurückzukehren.”

Es ist auch wichtig zu wissen, dass man Vergebung nicht mit Versöhnung verwechseln sollte. Vergebung ist ein gesunder Wert, um Ihnen zu helfen, weiterzumachen. Aber selbst zu vergeben bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Ex die Beziehung noch einmal versuchen müssen. Sie könnten als Freunde in Kontakt bleiben oder überhaupt nicht in Kontakt bleiben, bevor Sie sich respektvoll von der alten Beziehung bewegen.

Mit einem Ex zurückzukommen ist eine gute Idee für Menschen, die sich getrennt haben, weil sie aus Liebe gefallen zu sein schienen oder weit entfernt geworden waren. Kinder auf dem Bild zu haben, die von der Versöhnung profitieren, ist einer der motivierenden Faktoren für solche Paare. Wenn jedoch Anzeichen einer toxischen Beziehung in Ihrer Beziehung erkennbar waren, sind Kinder oder nicht, dass es streng empfohlen wird, auf eine solche Beziehung zurückzukehren.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu Ihrer Ex eine weitere Chance zu geben, hat Pooja einige Empfehlungen. Sie sagt: „Versöhnung erfordert Geduld für die beiden Menschen beider Menschen. Sie müssen kein perfektes Vertrauen haben, um eine gute Beziehung zu haben. Lassen Sie die Vergebung auftauchen. Lassen Sie die Versöhnung auftauchen.Machen Sie also eine Pause, machen Sie einen Schritt zurück. Wenden Sie sich an den Rat von Personen, deren Meinung Sie vertrauen. Vertrauen Sie vor allem aber Ihrem Darm.

Pooja weist zu Recht darauf hin: „Sowohl die Entscheidung, zu vergeben, als auch die Entscheidung, wieder in gegenseitigem Vertrauen zusammenzukommen, sind Ihre Entscheidungen, und Sie sollten niemals in sie gezwungen werden.Lassen Sie externe Faktoren diese Entscheidung nicht diktieren. Denken Sie auch um Ihr Selbstgespräch. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie abgeladen hat, weil Ihr Verstand Ihnen sagt: „Das ist es. Dies ist meine Chance zu beweisen, dass ich Recht hatte.Seien Sie vorsichtig mit Selbstkritik und Begrenzung der Überzeugungen darüber, was Sie verdienen und was Sie wert sind. Sie verdienen die Welt und vieles mehr!

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Trotzdem sind alle oben genannten Dinge subjektiv, kompliziert und persönlich. Kein Artikel im Internet kann Ihre Entscheidung eindeutig unterstützen. Aber wir raten aufrichtig, dass Sie sich viel ausdenken und sich viel ausbilden, bevor Sie einen solchen Schritt unternehmen. Wir empfehlen auch, einen professionellen Berater zu konsultieren, der Ihre Hand auf jeden Schritt des Weges halten kann, wenn Sie entscheiden, ob Sie einen Ex zurücknehmen oder nicht, bis zu dem Umgang mit den Emotionen, die auf der Oberfläche umgehen sollten. Sollten Sie sie brauchen, hilft Bonobology's Panel an qualifizierten Beratern, um Ihnen zu helfen.

FAQs

Dies geschieht aus vielen Gründen. Vielleicht sind sie wirklich reuig. Vielleicht haben sie sich von Ihnen getrennt, weil sie eine vorübergehende Anziehungskraft gegenüber jemand anderem haben, und jetzt ist das vorbei. Sie haben vielleicht ihr Herz gebrochen, und Sie sind jetzt ihr Abpraller oder eine sichere Wahl. Es ist auch möglich, Ihr Ex kann manipulativ und missbräuchlich sein und diese ganze Trennung war Teil eines Missbrauchszyklus. Die Trennung war die Verwirrungsstufe, und sie kehren zu Ihnen zurück, um Versöhnung zu suchen . So behandeln Sie Ihren Ex -Freund, der Sie abgeladen hat, aber jetzt wieder zusammenkommen, nachdem Sie dies wissen,? Sei taktvoll. Sagen Sie höflich "Nein" und steigen Sie so schnell wie möglich davon aus.

Geben Sie nicht der Versuchung nach, Ihren Wert mit einer zweiten Chance zu beweisen. Gleichzeitig geben Sie auch nicht der Versuchung nach, sich zu rächen. Die Chancen, dass ein Ex, der Sie früher geworfen hat, möchte Sie jetzt als Teil eines missbräuchlichen Zyklus zurück. Sie müssen sich keine Sorgen machen, sie richtig oder falsch zu behandeln. Sie sollten sicherstellen, dass Sie taktvoll die Situation unbeschadet herausholen.

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