12 Möglichkeiten, nach dem Trennen Glück zu finden und vollständig zu heilen

Dieses Zitat von Rihanna sollte für alle erinnern, die versuchen, eine schlechte Trennung zu überleben: „Glauben Sie nur, dass der Herzschmerz ein Geschenk für sich war. Weine, wenn du musst, aber es wird nicht für immer sein. Sie werden wieder Liebe finden und es wird noch schöner sein. In der Zwischenzeit genießen Sie alles, was Sie sind.Leichter gesagt als vielleicht getan! Glück zu finden nach einer Trennung scheint so gut wie unmöglich, wenn dein Herz durch die Hölle geht.

In jedem einzelnen Moment, die Erinnerung an einen Ort, ein Date, eine süße Geste führt Sie dazu, Tränenpools zu vergießen, und Ihr Atem scheint jede zweite Nacht in Ihrem Darm festzuhalten. Leider (oder zum Glück!) Das Leben hört für niemanden auf. So sehr Sie denken, Sie werden nicht darüber hinwegkommen, Sie lernen letztendlich, aus der Vergangenheit weiterzumachen.

Die Frage ist jedoch: Können Sie vollständig vergessen, was passiert ist, die Narben akzeptieren und voran marschieren? Mit anderen Worten, können Sie nach einer Trennung positiv bleiben?

Ist es möglich, nach einer Trennung glücklich zu sein??

Inhaltsverzeichnis

• Ist es möglich, nach einer Trennung glücklich zu sein??
• 12 Möglichkeiten, nach dem Trennen Glück zu finden und vollständig zu heilen
  • 1. Leugne deinen Schmerz nicht
  • 2. Um sich nach einer Trennung zu stärken, schneiden Sie sie von den sozialen Medien ab
  • 3. Wie man nach einer Trennung glücklich ist? Lerne die Kunst der Selbstliebe
  • 4. Habe positive Gedanken nach einer Trennung - lass dich Hass oder Wut nicht konsumieren
  • 5. Holen Sie sich Unterstützung und suchen Sie Hilfe, um das Glück nach einer Trennung zu manifestieren
  • 6. Lernen Sie, Ihre eigene Firma zu genießen und nach einer Trennung inneres Glück zu finden
  • 7. Akzeptiere jede Einladung
  • 8. Wie man nach einer Trennung Glück in sich selbst findet? Nähre deinen Körper
  • 9. Entdecken Sie Casual Dating, um sich nach einer Trennung zu stärken
  • 10. Arbeiten Sie an Ihrer Karriere
  • 11. Achten Sie auch auf Ihr eigenes Verhalten in sozialen Medien
  • 12. Wie man nach einer Trennung glücklich ist? Lernen Sie, Ihre Vergangenheit zu lieben, einschließlich Ihres Ex
• FAQs

Die Ein-Wort-Antwort auf diese Frage ist ja. Es gibt ein Leben nach einer Trennung. Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen. Sie werden nach einer Trennung Glück finden. Ihr Glaube an Liebe wird nach einer Trennung nicht sterben. Es wird nicht auf jeden Fall einfach sein, aber Sie können den Sass haben, um wieder aufzustehen, den Staub abzuwischen und vollständig aus den Wunden zu heilen.

Eine Trennung ist nichts weniger als eine tiefe Wunde. Es wäre zwecklos, sonst sogar zu sagen. Wenn Sie zutiefst verliebt sind, bedeutet dies, dass Sie Träume um eine Person gebaut haben und eine bestimmte Reise mit ihnen durchquert haben. Ein Leben ohne sie scheint also so gut wie unmöglich zu überleben.

Um das von Ihnen weggeschnappt zu haben, insbesondere wenn Sie am Ende eines Verrats oder Untreue oder Missverständnisses waren, kann verheerend sein und Sie schockiert lassen. Aber wissen Sie, dass Traurigkeit nicht ewig anhält und Sie nach einer Trennung eine Chance auf Glück haben können.

Wenn Sie also jeden Freitagabend verbringen, sehen Sie Romcoms, fühlen sich schrecklich über sich selbst und schreien im Universum: „Werde ich nach der Trennung jemals wieder glücklich sein?”, Dann ist es Zeit aufzuhören. Wir wissen nicht, was das Universum Ihnen gesagt hat, aber wir können Ihnen sicherlich sagen, dass es am Ende des Tunnels ein Licht gibt und Sie definitiv sehr nahe stehen.

Ich möchte nach einer Trennung Glück manifestieren und mit deinem Leben weitermachen? Wir können Ihnen helfen, dies zu erreichen. Es gibt jedoch einen Zustand, der nicht verhandelbar ist: Sie sollten bereit sein, sich zu bemühen und zu lernen, wie man nach einer Trennung eine starke Person ist, ohne zurückzublicken. Wenn Sie das können, dann wird die Hälfte der Schlacht bereits gewonnen.

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12 Möglichkeiten, nach dem Trennen Glück zu finden und vollständig zu heilen

Die erste und wichtigste Regel, nach einer Trennung Glück zu finden, ist, dass Sie akzeptieren müssen, dass es vorbei ist. Ja, jeder wird Ihnen sagen, dass Akzeptanz der Schlüssel ist. Hasse deinen Ex nicht, missbrauche sie nicht und ärgere sie nicht. Wenn Sie von innen wirklich glücklich sein wollen, müssen Sie ihnen auch vergeben.

Hollywood Beauty Anne Hathaway sagte es perfekt: „Ich denke, das, was ich gelernt habe.Nehmen Sie es von ihr, es ist wichtig, sich nach einer Trennung nicht nur für Ihre eigene psychische Gesundheit zu stärken, sondern auch, damit Sie auch mit offenen Waffen annehmen können, was die neuen und schönen Dinge, die das Leben anbieten möchte.

Ihre Welt sollte und nicht mit einer Person beginnen oder enden. Im Moment denken Sie vielleicht, dass sie derjenige sind, aber das liegt nur daran. Lassen Sie uns also, was auch immer Sie an sie hält und Sie befreien. Hier sind 12 Möglichkeiten, um dieses schwer fassbare Glück nach einer Trennung zu finden, die Sie vollständig heilen lässt und vielleicht sogar das Gefühl hat, dass Sie dankbar für alles, was passiert ist.

1. Leugne deinen Schmerz nicht

Schalten Sie alle Leute aus, die Dinge sagen wie: „Mach weiter, vergiss es."Nein, Sie können nicht einfach am Fingerschnappen weitermachen und wenn sie jemals verliebt waren, wissen sie das auch. Die erste Regel, nach Glück nach einer Trennung zu suchen. Ja, das meinen wir.

Es ist wichtig, dass Sie jede einzelne Emotion spüren und ausdrücken, die Sie durch diese Trennung veranlasst, anstatt sie zu übersehen und sie in Ihrem Herzen zu belegen. Ja, es wird Sie mehr verletzen und unaufhörliche Traurigkeit verletzen, aber es ist notwendig, es zu erkunden und alles im Freien herauskommen zu lassen.

Wenn Sie Ihr System nicht reinigen, können Sie nicht Platz für neuere, glücklichere Emotionen schaffen. Also weine es aus. Sprechen Sie es mit einem sympathischen Freund oder Berater aus. Versuchen Sie es mit Journaling. Jeder Säuberungsakt ist ein Akt der Heilung und hilft Ihnen, sich nach einer Trennung zu verbessern. Und so kommen Sie auf den Weg, um nach einer Trennung inneres Glück zu finden.

2. Um sich nach einer Trennung zu stärken, schneiden Sie sie von den sozialen Medien ab

Es ist schwierig, aber sobald die endgültige Trennung stattfindet, sollten Sie sie nicht noch einmal besuchen und weiterhin Runden aller Online -Profile machen. Es wird nicht leicht sein, sie zu vergessen, aber als erster Schritt blockieren Sie sie aus den sozialen Medien. Wenn Sie Bilder von Posts sehen.

Widerstehen Sie der Versuchung des Stalkings, SMS oder Anrufs. Sie könnten dies sogar tun, obwohl Sie es anders wissen, und das ist auch in Ordnung. Schlagen Sie sich auch nicht dafür. Sie haben ein paar Fehler, wenn Sie versuchen, sich nach einer Trennung zu finden.

3. Wie man nach einer Trennung glücklich ist? Lerne die Kunst der Selbstliebe

Es ist nur natürlich zu fragen, warum die Trennung passiert ist und was in Ihrer Beziehung schief gelaufen ist. Und im Prozess des Überdenkens und Überanalyse jedes Details ist es leicht, sich selbst zu beschuldigen und zu sagen, dass Sie allein dafür verantwortlich waren, in dieser Situation zu sein.

Vielleicht gibt es auch eine gewisse Schuld von Ihrer Seite, wir leugnen es nicht. Aber das ist okay, weil niemand perfekt ist und nicht jede Beziehung dauern soll. So miese Sie auch für den Vorfall fühlen, lassen Sie dies nicht auf Ihr eigenes Selbstwertgefühl beeinflussen. Lernen Sie, sich selbst zu lieben, und wir garantieren Ihnen, dass Sie nach einer Trennung das Glück manifestieren können.

Wenn Sie mehr Güte von sich selbst ausstrahlen lassen, wird das Universum Sie weiterhin mit mehr belohnen. Tun Sie also alles, was Sie können, um sich stark und glücklich in sich selbst zu fühlen. Sei es ein Schaumbad oder einen Urlaub oder einen Gesundheitsrückzug, jeder Akt von Ihnen, deshalb sollte es sein, Ihren Selbstvertrauen und Ihre Selbstliebe zu verstärken.

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4. Habe positive Gedanken nach einer Trennung - lass dich Hass oder Wut nicht konsumieren

Wenn Sie den Breakup -Chat (wenn Sie einen hatten) in einer Schleife in Ihrem Kopf spielen, werden Sie langsam erkennen, dass der Schmerz und die Traurigkeit durch Wut und Hass ersetzt werden. Sie werden vielleicht nie die Antwort darauf bekommen, warum es passiert ist, was Sie noch frustrierter macht. Sie können wütend sein, es ist erlaubt, aber lassen Sie das nicht zu einer Besessenheit werden.

Wie man nach einer Trennung glücklich ist? Machen Sie eine Pause von der Wiederholung der Vergangenheit in Ihrem Kopf auf einer Schleife und machen Sie etwas völlig anderes als Ihr, um nach einer Trennung Glück zu finden. Binge -Watch -Filme, hören Sie inspirierende Gespräche oder nehmen Sie eine neue Aktivität in Ihrem Job auf - etwas, das Sie aus der Komfortzone herausschreibt.

Haben Sie positive Gedanken nach einer Trennung, anstatt sich auf all diese negativen Emotionen zu fixieren, die Sie nur zurückhalten werden. Wenn Sie sich in eine herausfordernde Aufgabe oder ein neues Unternehmen einbeziehen.

5. Holen Sie sich Unterstützung und suchen Sie Hilfe, um das Glück nach einer Trennung zu manifestieren

Was auch immer Sie tun, seien Sie nicht allein auf dieser Reise, um nach einer Trennung Glück zu finden. Verfassen Sie eine enge Gruppe von Freunden, von denen Sie wissen. In der Tat ist dies die Zeit, um professionelle Hilfe zu suchen und sogar Therapie auszuprobieren. Es kann ein Heiler oder Berater sein oder einfach eine Woche lang mit Ihrer Mutter leben. Aber gehen Sie das nicht alleine durch.

Während Sie Zeit mit Freunden verbringen, achten Sie auch darauf, dass Sie nicht nur endlos über die Trennung sprechen und alte Wunden immer wieder besuchen. Streifen Sie nicht über Ihren Ex über jedes Getränk, bei jeder Party oder bei jedem Anruf mit einem Freund. Entlüftung, aber mach nicht alles über deine frühere Beziehung.

Stellen Sie außerdem sicher. Umzutricke mit der richtigen Unterstützung ist am wichtigsten, wenn Sie sich nach einer Trennung befähigen möchten.

6. Lernen Sie, Ihre eigene Firma zu genießen und nach einer Trennung inneres Glück zu finden

Während es notwendig ist, sich auf Freunde und Berater zu stützen, um diese turbulente Zeit zu überstehen, werden Sie kein Sklave ihrer Unterstützung. Nachdem die Anfangsphase vorbei ist, lernen Sie, auch Ihr eigenes Unternehmen zu genießen. Wenn Sie wirklich lernen möchten, wie man nach einer Trennung glücklich ist, tun Sie die Dinge alleine, die Sie früher mit Ihrem Beau gemacht haben.

Wenn das bedeutet, alleine in einen Film zu gehen, dann tun Sie es auf jeden Fall. Wenn es bedeutet, alleine in ein Restaurant zu gehen, tun Sie das auch. Natürlich wäre es in den ersten Malen unangenehm und schmerzhaft, aber dann werden Sie sich allmählich daran gewöhnen. Und wer weiß, Sie könnten sogar anfangen, es zu genießen? Gib deine Mission nicht auf, nach einer Trennung Glück zu finden.

7. Akzeptiere jede Einladung

Hör auf dich zu fragen: „Werde ich nach der Trennung jemals wieder glücklich sein?”Geh raus und lass es möglich machen. Dazu ist hier ein praktischer Tipp, um Ihre Trennung zu überwinden. Sagen Sie zu jeder Einladung in der Stadt Ja. Eine schlechte Trennung kann Sie erschöpft und unangenehm machen, um Menschen zu treffen, da möglicherweise persönliche Fragen gestellt werden könnten.

Eine Nacht über die Stadt, das Treffen neuer Leute und Gespräche könnte jedoch nur das Gegenmittel sein, das Sie brauchen. Sie sollten sogar überlegen, wie Sie Männer oder Frauen kennenlernen können, um sich wieder beim Dating zu versuchen. Zumindest wird es ein guter Ego -Boost sein und Sie könnten einfach einen Freund finden.

Wie man nach einer Trennung glücklich ist, hatten Sie gefragt? Manchmal hilft es, die Schmerzen zu unterdrücken, die zu existieren sind. Schließen Sie sich neuen Aktivitätsgruppen oder Meet-ups in der Stadt an. Besuchen Sie neue Stücke oder Tänze oder andere kulturelle Aktivitäten, die in der Stadt stattfinden. Versuchen Sie, ein Blind Date zu machen! Versuchen Sie auch, einige Ihrer eigenen Parteien zu veranstalten, um neue Menschen anzuziehen und sich den Erfahrungen zu öffnen.

8. Wie man nach einer Trennung Glück in sich selbst findet? Nähre deinen Körper

Noch bevor die Tränen austrocknen, müssen Sie sich zusammenstellen - ziehen Sie sich zusammen und schließen Sie sich einem Yoga oder einer Zumba -Klasse an. Die mentale Qual kann Ihren Körper leicht beeinflussen und Sie dazu bringen, ungesunde Dinge zu essen, sich selbst zu vernachlässigen und eine Couch -Kartoffel zu werden. Wie man nach einer Trennung glücklich ist, geht es darum, Ihren Geist und Körper von innen nach außen zu verändern. Und dies ist eine der Möglichkeiten, dies zu tun.

Wenn Sie sich mit einer Übungsroutine bestrafen, wenn Sie am niedrigsten sind, werden Sie sich Monate später danken. Übungen veröffentlichen glückliche Hormone, die der inneren Negativität entgegenwirken, und Sie lernen möglicherweise, nach einer Trennung positive Gedanken zu entwickeln. Dies ist eine andere Form der Suche nach Selbstliebe nach einer Trennung.

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9. Entdecken Sie Casual Dating, um sich nach einer Trennung zu stärken

Nun, dies ist schwieriges Territorium, also lesen Sie genau, bevor Sie alles falsch machen. Im Idealfall sollten Sie sich nicht mit dem Abpraller ausgehen, um Ihre Gefühle intakt zu halten und zu vermeiden, sich in etwas viel Schlimmeres zu verwandeln. Wenn Sie jedoch versprechen, es unbeschwert und lässig zu halten, kann es eine Möglichkeit haben, nach einer Trennung ein Weg zu finden. Melden Sie sich bei Tinder oder anderen Dating -Apps an und versuchen Sie, sich mit neuen, interessanten Personen zu verbinden.

Denken Sie daran, dass Sie hier eine immense Kontrolle ausüben müssen. Machen Sie nicht den Fehler, sich zu engagieren zu lassen oder jemanden zu prüfen. Halten Sie es leicht und lässig. Betreten Sie die Dating -Arena nicht mit dem Zweck, Sex zu haben oder Ihren Ex eifersüchtig zu machen, sondern gute, lustige Leute zu treffen, um sich daran zu erinnern, dass Sie gewünscht werden und Spaß haben dürfen. Sie werden nur überrascht sein, was es Ihrem Selbstwertgefühl tut.

10. Arbeiten Sie an Ihrer Karriere

Wie man nach einer Trennung Glück in sich selbst findet? Pflegen Sie die für Sie wichtigen Verpflichtungen und geben Sie Ihr Bestes. Für einige könnte das eine Aktivität wie Radfahren oder Kochen sein. Für andere kann es ihre Aufgabe sein.

Wenn eine Beziehung alles verzehrend wird, kann Arbeit und Karriere einen Rücksitz haben. Das ist natürlich nicht der Fall, wenn Sie ein tadelloses Work-Life-Gleichgewicht haben, aber es ist möglich, dass Sie weniger Zeit hatten, Ihre Ziele zu verfolgen, weil Sie damit beschäftigt waren, Ihre Beziehung alles zu geben.

Denken Sie daran, dass Ihre Trennung eine goldene Zeit für Sie gestartet hat. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Karriereziele zu heiraten. Melden Sie sich für einen neuen Kurs an, den Sie schon immer machen wollten. Arbeiten Sie hart an Ihren Werbeaktionen. Eine schlechte Trennung kann Ihre Agentur wegnehmen und Fortschritte in Ihrer Karriere machen, ist eine Möglichkeit, sie zurückzugewinnen.

11. Achten Sie auch auf Ihr eigenes Verhalten in sozialen Medien

Möglicherweise haben Sie Ihren Ex von den sozialen Medien blockiert, um die negativen Gedanken fernzuhalten, aber es ist wichtig, dass Sie auch Ihr eigenes Online -Verhalten sehen. Der beste Tipp ist, es neutral zu halten. Gehen Sie nicht über die Spitze, um den Leuten zu zeigen, dass es Ihnen gut geht (wenn Sie vielleicht drinnen brechen!). Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, alles von seinem Lieblings -Avocado -Toast am Morgen bis hin zu Bildern mit einem neuen Freund bei der Arbeit zu veröffentlichen, aber Sie sollten aufhören.

Widerstehen Sie auch der Versuchung, kryptische Botschaften oder tiefe aussagekräftige Zitate zu veröffentlichen, die Ihre Follower erraten und Geschichten erfinden lassen. Und vermeiden Sie es auf jeden Fall, Ihren Ex oder Ihre Trennung auf Ihrem SM zu erwähnen oder zu zeigen, wie Sie nach der Trennung Glück gefunden haben.

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12. Wie man nach einer Trennung glücklich ist? Lernen Sie, Ihre Vergangenheit zu lieben, einschließlich Ihres Ex

Wenn Sie nach all dem immer noch von Erinnerungen Ihres Ex heimgesucht werden, akzeptieren Sie es. Wenn Sie Selbstliebe üben, müssen Sie alle Teile von Ihnen lieben und nähren, einschließlich Ihrer Vergangenheit, von der er ein integraler Bestandteil war. Um inneres Glück nach einer Trennung zu finden, ist es unerlässlich, dass Sie dies tun.

Das Hass an sie oder negative Gefühle wird Ihnen sowieso nicht helfen, Sie könnten genauso gut akzeptieren, dass Sie sie immer noch lieben. Manchmal kann diese tiefe Liebe das Gegenmittel zu jedem Ressentiment sein, den Sie möglicherweise gegenüber Ihrem Ex empfinden, und ermöglicht es Ihnen, sich vollständig von Ihren Gefühlen zu lösen. Wenn sie Sie nicht mehr betreffen und Sie sehen, dass Sie jetzt nach einer Trennung positive Gedanken haben, dann haben Sie wirklich gewonnen.

Eine Trennung ist ein Lebensereignis, das Ihr Leben und Ihre Wahrnehmung von Beziehungen verändern kann. Daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie Sie sich nach der Trennung verhalten. Glauben Sie, dass jeder negative Vorfall in Ihrem Leben auch zu etwas Gutem führen kann, wie langsam es scheint. Es ist möglich, nach einer Trennung Glück zu finden, sich selbst und alles, was Sie tun, wiederzuentdecken und umbenannt. Sie sollten anstreben, dieses Ziel zu erreichen.

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FAQs

Ja, Sie können nach einer Trennung glücklich sein. Der Heilungsprozess dauert Zeit, aber wenn Sie lernen, sich selbst zu lieben, sich angemessen zu unterstützen, sich auf Ihre anderen Ziele konzentrieren, können Sie den Schmerz langsam vergessen, der durch eine schlechte Trennung verursacht wird.

Wenden Sie Zeit für Bewegung, kümmern Sie sich um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden, verbringen Sie Zeit mit Freunden, suchen Sie professionelle Hilfe und konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriereziele. Diese Schritte können Ihnen helfen, nach einer schlechten Trennung nach Glück zu suchen.

Unnötig zu erwähnen, dass es von der Intensität Ihrer Beziehung abhängt. Wenn die Trennung Sie überrascht hat und es plötzlich passiert ist, werden die Gefühle länger dauern und Sie könnten sich nach einer Trennung sogar einer Depression unterziehen. Wenn die Beziehung jedoch ihren Kurs gelebt hat und Sie beide das Unvermeidliche wissen, wäre der Schmerz weniger.

Ja, absolut, Sie könnten nach einer Trennung eine gemischte Tüte Emotionen spüren. Von der Frage, warum es passiert ist, es zu bereuen und darüber nachzudenken, was Sie hätten tun können, um es zu verhindern, können Sie auch Ärger und Hass fühlen.

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