12 einfache Dinge, die Sie tun, um Ihr Leben viel schlimmer zu machen

Hat das Leben für Sie unfair gewesen?? Sie mögen denken, dass das Problem extern ist, aber das Problem liegt in Ihnen. Dies sind 12 Dinge, die Sie tun, um Ihr Leben zu verschlimmern.

Viele Menschen haben irgendwann das Gefühl, dass das Leben ihnen unfair ist. Ich habe auch das Gefühl, dass ich auch zuweilen und nicht zu vermeiden bin, mich deprimiert zu fühlen, ständig kämpfe und mich fordere, Meilensteine ​​zu erreichen. Nach vielen Gedanken wurde mir klar, dass das Problem von mir und nicht von der Welt um mich herum kam. Sie sollten sich daran erinnern, dass Ihre Ergebnisse im Leben davon abhängen, wie Sie denken und handeln. Dies bedeutet eindeutig, dass eine positive Lebenseinstellung genau das ist, was das Leben leichter zu bewältigen hat. Aber natürlich wissen wir das nicht, bis das Leben uns mit Zitronen trifft!
Erwartungen und die Rolle, die sie spielen
Stellen wir uns vor, Sie halten einen großen, reifen Apfel in der Hand. Sie nehmen einen Bissen, um es zu probieren. Sie wissen, wie ein Apfel schmecken soll. Wenn also der große, saftige Apfel langweilig und mehl ist, machen Sie Grimace. Sie fühlen sich enttäuscht und können den Apfel sogar in den Kompoststapel werfen.
Nehmen wir nun an, Sie essen einen großen, saftigen Apfel ... und es schmeckt genau wie erwartet. Sie essen das Ganze und fühlen sich extrem zufrieden. Was ist der Unterschied? Nicht der Apfel, sondern Ihre Erwartungen. Wenn Sie realistische Erwartungen festlegen-oder die Erwartungen insgesamt entgegennehmen-werden Sie feststellen, dass das Leben weitaus befriedigender und aufregender ist. Erwartungen bieten oft nur eine zu hohe Bar, gegen die Sie Ihr Leben und Ihre Erfahrungen messen können.
12 einfache Dinge, die Sie tun, um Ihr Leben verschlimmern
Der Apfel ist nur ein Beispiel und kann durch alles im Leben ersetzt werden. Es kann durch Ereignis, Aufgabe, soziale Interaktion, Person, Mahlzeit oder jeden Gedanken ersetzt werden, der in Ihren Geist eintritt. Anstatt jede Bewegung mit den Erwartungen zu trüben, tauchen Sie Kopf-First, ohne etwas zu erwarten * Gutes oder Schlechtes * und Sie werden sehen, wie wirklich das schöne Leben ist! Schauen wir uns nun ein paar Dinge an, die wir tun, um unser Leben noch schlimmer zu machen.
#1 Sie verbringen zu viel Zeit mit Menschen oder Dingen, die keine Rolle spielen. Wenn Sie dies tun, muss es aufhören. Wir haben nur 24 Stunden an einem Tag, mit dem wir den Rest unserer täglichen Aufgaben schlafen, essen und erledigen können. Aber die meisten Menschen, aus welchem ​​Grund auch immer, lockern und konzentrieren sich zu sehr auf Menschen oder Dinge, die keine Rolle spielen.
#2 Sie werden beleidigt, indem Sie Ihre Annahmen auf harmlose Handlungen angehen. Das passiert mir auch, also beschuldige ich dir nicht, aber das muss aufhören. Ihr Freund schrieb Ihnen nicht zurück, oder ein Mitarbeiter ging zum Mittagessen, ohne es Ihnen zu sagen. Dies sind einfache Situationen, die Sie leicht beleidigen können, da Sie Ihre Annahmen zu diesen ansonsten harmlosen Handlungen markieren können. Sie denken, dass Sie entweder unwürdig oder ungeliebt sind und eine ganz neue Welt voller Hass für sich selbst schaffen. Die Lektion hier? Nehmen Sie die Dinge nicht persönlich. [Versuchen Sie: Wie man selbstsüchtige Menschen davon abhält, dich zu verletzen]
#3 Sie nehmen den Weg zur Apokalypse. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie an das schlechteste Ergebnis denken, wenn Ihnen etwas passiert. Der nächste Schritt ist es, sich zu freuen, wenn Sie sich geirrt haben! Halsentzündung? Sicher müssen Sie Krebs haben. Verloren Ihren Führerschein? Ihre Identität muss gestohlen worden sein. Verloren Ihre Brieftasche? Ihre Einsparungen werden zwei Minuten später mit Sicherheit trainiert. Während dies im Moment sinnvoll erscheinen mag, ist diese Art von Negativität sowohl nutzlos als auch unlogisch. Dies muss aufhören. Denk positiv!
#4 Sie setzen unrealistische Erwartungen. Deine Freundin sollte dich um 16 Uhr anrufen und sie tat es nicht. Sie rief stattdessen bei ihrer Bequemlichkeit an. Ihr Freund hat das 6 ½ -monatige Jubiläum Ihrer ersten Lasagne zusammen vergessen. Holen Sie sich den Punkt? Dies sind die Art von Erwartungen, die ich Parasiten nenne, weil sie Sie immer unglücklich und krank für Ihren Magen lassen. Minimieren Sie Ihre Erwartungen, damit Sie die Freuden des Lebens maximieren können!

#5 Sie werden nichts tun, ohne ein Zeichen zu bekommen.” Zeichen werden nicht kommen. Zeitraum. Ich habe eine Freundin, die verzweifelt nach Frankreich ziehen will, aber sie wartet auf ein „Zeichen“-vielleicht eine Trompete von Gott oder eine Einladung des Präsidenten Frankreichs. Ich sage nicht, dass Sie nicht an höhere Macht oder Göttlichkeit glauben sollten, aber ich sage, dass Sie Ihr Schicksal formen müssen, nicht davon regiert werden. [Schauen Sie sich: Warum Sie keine Liebe finden - wie man Liebe findet]
#6 Du bist kein Risikoträger. Wenn Sie das Leben in vollen Zügen leben möchten, müssen Sie mutig leben, und das bedeutet, dass Sie Risiken eingehen müssen. Jedes Mal, wenn jemand Ihnen etwas Aufregendes anbietet, das ein gewisses Risiko mit sich bringt. Du wirst froh sein, dass du es getan hast!
#7 Du vergleichen dein Leben mit anderen. Teddy Roosevelt sagte einmal: „Vergleich ist der Dieb der Freude“, und das ist 100% wahr. Ich weiß, dass ich das nicht sagen soll, aber das kommt manchmal zu mir. "Oh, sie ist so zufrieden mit ihrem Ehemann", "Er bekommt alle glücklichen Pausen", "Dieser Typ hat mehr Geld als ich jemals machen könnte" und so weiter und so weiter. Niemand ist perfekt, also hör auf, dein Leben mit dem Leben anderer zu vergleichen-wer weiß es? Sie könnten Ihnen dasselbe antun!
#8 Sie können nicht vergeben und vergessen. Ich weiß. Aber anstatt zu schmollen, bedankte du dich für eventuelle Lektionen, die du gelernt hast, und gehe weiter. Hör auf, dich selbst zu tun, vergib, wenn du kannst, und vergiss, damit du dich auf ein glücklicheres Leben freuen kannst.
#9 Du bist deine eigene Berühmtheit. Ich weiß, das ist verlockend, aber es wird Ihr Leben nur noch schlimmer machen. Sie sollten die Leute nicht zwingen, Ihrem Plan zu folgen. Wenn Sie die Dinge weniger über Sie und mehr über andere machen, werden Sie eine glücklichere, positiver.
#10 Sie erlauben „nutzlose“ Menschen, das Beste von Ihnen zu bekommen. Wenn Sie jemanden kennen, der für Sie und Ihr Leben giftig ist, entfernen Sie ihn, ohne sich schuldig zu fühlen. Es spielt keine Rolle, wer sie sind oder wie nahe sie Ihnen sind. Lassen Sie sich von niemandem Schmerz geben oder Sie fühlen sich unwürdig, wenn Sie sich unwürdig fühlen. Menschen, die Ihre Gefühle ignorieren, Ihre Grenzen ignorieren oder Sie weiterhin wie Müll behandeln müssen. Sie müssen gehen. Zeitraum. [Versuchen Sie: 12 Möglichkeiten, um negative Menschen davon abzuhalten, Ihre Energie zu sappen]
#11 Für Sie ist es entweder Erfolg oder Misserfolg. Nichts kann jemals perfekt sein. Auch der Erfolg ist nicht perfekt. Versuchen Sie, so viel Glück und Erfahrung wie möglich im Grauzonen zwischen Erfolg und Misserfolg zu gewinnen. Denken Sie daran: Lassen Sie den Erfolg niemals zu Ihrem Kopf kommen und nicht zu Ihrem Herzen gehen. Jeder Tag ist ein neuer Tag, und Sie können Ihr Leben verändern. Ein Baby Schritt nach dem anderen.
#12 Sie vermeiden Dinge so viel wie möglich. Egal wie sehr Sie es vermeiden, die Wahrheit wird nicht aufhören zu existieren. Sie können nicht ignorieren, was vor Ihnen liegt-und schlimmer noch, Sie werden keinen Frieden finden, indem Sie unangenehme oder beängstigende Erfahrungen vermeiden. Obwohl das Eingehen von Risiken oder sogar nur ein Projekt für die Arbeit entmutigend sein kann, werden Sie sich viel besser fühlen * und leistungsfähiger *, nachdem Sie Ihre Nase in den Schleifstein gelegt und durchgearbeitet haben.
Bringen Sie all Ihre Ängste, Sorgen und Schwächen vor sich und scheinen Sie ein loderndes Licht auf sie. Sehen Sie sie bis zum Ende durch, denn so ist dies der einzige Weg, um Glück und Erfüllung zu finden. Ich schwöre, der Schmerz, den du gegenübersteht, wenn du gegenübersteht, lohnt sich am Ende die Wahrheit.
[Als nächstes lesen Sie: Sabotieren Ihres Glücks - 12 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben ruinieren können]
Denken Sie daran, dass das Leben automatisch einfacher wird, wenn wir aufhören, die falschen Dinge zu tun und die richtigen Dinge zu tun. Wenn eines oder alle oben genannten Verhaltens. Das Leben ist schön und du auch, genieße es und lass diese 12 Dinge los, die dein Leben verschlimmern!