12 Lebensmittel, die Ihr Sexualleben steigern und Ihre Leistung verbessern

Für die tausendjährige Person, die sich allmählich in Multitasking befindet, spielt Sexualleben eine wichtige Rolle als Erwachsener. Was sind einige sexuell gesunde Lebensmittel?? Was sind einige Lebensmittel, die Sie sexuell anmachen und Sie länger im Bett halten lassen? Wenn Sie jemand sind, der nach Antworten auf diese Fragen sucht, haben Sie den richtigen Ort erreicht. Hier sind einige Lebensmittel, die sowohl Männer als auch Frauen erregen und Ihr Sexualleben steigern können.

12 Lebensmittel, die Ihr Sexualleben stärken

Inhaltsverzeichnis

• 12 Lebensmittel, die Ihr Sexualleben stärken
  • 1.Schokolade
  • 2.Pinienkerne
  • 3. Austern
  • 4. Avocados
  • 5.Granatäpfel
  • 6.Krabben und Hummer
  • 7. Weiche gekochte Eier mit dem Eigelb im Inneren
  • 8.rotes Fleisch
  • 9.Zitrusfrüchte
  • 10. Äpfel
  • 11.Rotwein
  • 12.Vollkorn

Das Essen, das Sie nehmen. Und die medizinische Forschung hat gezeigt, dass einige Lebensmittel einen großen Beitrag dazu leisten, diesen Funken in Ihr Sexualleben zu bringen. Haben Sie diese ausprobiert?

1.Schokolade

Schokolade ist bekannt für seine Eigenschaften als Aphrodisiakum und dunkle Schokolade ist noch berühmter für seine Wirksamkeit bei der Steigerung Ihres Sexuallebens. Es lädt Ihre Libido auf, ermöglicht die stärkere Produktion von Phenylethylamin und Serotonin, was für Menschen mit weniger Libido nützlich ist. Schokolade kann Ihren Wunsch und Ihre Leistung im Bett verbessern.

2.Pinienkerne

Diese Nüsse sind nichts als essbare Samen, die aus Kiefern erhalten werden und im Allgemeinen als Teil eines Komplementärs (Beilage) zusammen mit dem Hauptgericht und insbesondere als Belag an Hühnchen, Fleisch oder Fischgerichten hinzugefügt werden. Sie können auch als Komponente in Salaten verwendet werden. Gesundheitsvorteile der Kiefernkerne sind viele, wenn es darum geht, das Sexualleben zu stärken - es hilft, die erektile Dysfunktion bei Männern in hohem Maße zu verringern und das sexuelle Verlangen bei Frauen zu verbessern, was letztendlich zu großem Sex zwischen den beiden Partnern führt.

3. Austern

Austern sind kein schickes Lebensmittel mehr, das nur in selektiven Lebensmittelgeschäften erhältlich ist. Es wird immer häufiger in Meeresfrüchten sowie in anderen regulären Restaurants. Es begleitet andere Hauptkurse als Gewürze. Auster ist reich an Zink, was dazu beiträgt, Sie im Allgemeinen zu energetisieren. Es steigert auch die Produktion von Testosteron, was ein großes Plus ist. Es hilft somit bei der Steigerung Ihres Sexualtriebs und der Verbesserung Ihrer Libido.

4. Avocados

Es ist am besten, Ihre Avocados in roher Form zu haben, was reich an Antioxidantien ist. Diese sind gut, um einen Salat zu begleiten, oder können alleine gegessen werden, wie Sie möchten. Das Beste an Avocados ist, dass es sich um ein reiches Lagerhaus aus Vitamin B1, Kalium und Ölsäure handelt. Diese machen es gut für die Hoden, erhöhen Ihre Energie und folglich Ihre Energie und Leistung im Bett.

5.Granatäpfel

Die Samen in der harten Hülle eines Granatapfels, einst geknackt, versorgen Sie mit einer Vielzahl von Nährstoffen, die die Blutversorgung durch die Arterien und Venen in unserem Körper stimulieren und einen besseren Fluss gewährleisten. Sie enthalten auch Verbindungen, die als Polyphenole und Vitamin C bekannt sind. Insgesamt tragen sie dazu bei, hohen Blutdruck in Schach zu halten und sicherzustellen, dass Sie ein gesundes Herz haben.

Sie geben Ihnen Energie und erhöhen den Blutfluss für unser Gehirn, das Herz und andere lebenswichtige Organe! Infolgedessen gibt es bessere Reaktionen auf sexuellen Reiz und Vorspiele im Bett für reguläre Verbraucher von Granatäpfeln.

6.Krabben und Hummer

Wir gehen wieder zu Krebstieren und Meeresfrüchten. Sie sind weithin für ihre Eigenschaften bei der Reduzierung der erektilen Dysfunktion bekannt. Sie erhöhen den Sexualtrieb, die Ausdauer und steigern auch die Produktion von Testosteron in Ihrem Körper. Dies erhöht sich wiederum Libido.

7. Weiche gekochte Eier mit dem Eigelb im Inneren

Cholesterin und gesättigte Fette Dies sind die beiden Hauptkomponenten, von denen bekannt ist. Eier sind eine gute Quelle für HDL -Cholesterin und Sie können sie regelmäßig konsumieren. Dies sind ein gutes Cholesterinspiegel und für Ihren Körper von großer Nutzen und hilft Ihnen, Ihren Sexualtrieb zu steigern.

8.rotes Fleisch

Dies ist auch reich an Zink und fördert Sie mit hoher Libido und großem Sexualtrieb. Rotes Fleisch gilt allgemein als vorteilhaft gegenüber anderen Fleischformen wie Hühnchen oder sogar Fisch (obwohl Fisch reich an wesentlichen Mineralien ist).

9.Zitrusfrüchte

Denken Sie hier Zitronen und Orangen an. Sie sind ein reichhaltiges Lagerhaus aus mehreren Vitaminen und Mineralien. Sie bieten Ihnen eine konsistente Versorgung mit Vitamin C, was für die Erzeugung von Blutfluss in Ihrem Körper schneller ist.

10. Äpfel

Ein Apfel am Tag wird den Arzt einfach nicht fernhalten. Es hat zahlreiche andere Vorteile, insbesondere bei der Steigerung Ihrer Leistung unter den Blättern. Wie hilft der Verbrauch eines Apfels bei der Steigerung Ihres Sexualtriebs und Verbesserung Ihrer Libido??

Äpfel bestehen aus hohen Antioxidantien, die eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der sexuellen Ausdauer und der sexuellen Ausdauer spielen.

11.Rotwein

Der Konsum von Rotwein hilft, das unerwünschte, schädliche Fett in Ihrem Körper zu verbrennen, das sich ansonsten ansammeln und zu Problemen der Fettleber, nierenbedingten und kardiovaskulären Probleme führen kann. Dies ist auf das Vorhandensein einer bestimmten Chemikalie zurückzuführen, die Hydroxidanionen in großer Anzahl enthält, wie in der Struktur eines einzelnen Rotweinmoleküls (eines alkoholischen Getränks) gezeigt, die gezeigt werden. Es hilft auch dabei.

12.Vollkorn

Dazu gehören Haferflocken und bestimmte Sorten des Frühstücks -Müsli Morgens. Ja, Sie haben das richtig gelesen! Der tägliche oder zumindest regelmäßige Konsum von Haferflocken und Vollkornprodukten trägt dazu bei. Schütteln Sie also nicht mehr beim Anblick Ihres Morgenzerealiens zusammen!

Machen Sie also diese Lebensmittel und sehen Sie, wie der Verzehr dieses Lebensmittels einen Unterschied in Ihrer Libido macht und Ihren Sexualtrieb steigert. Essen spielt eine Schlüsselrolle in der Art und Weise, wie Sie im Bett auftreten. Probieren Sie diese aus und haben Sie den besten Sex aller Zeiten.

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