11 Tipps zum Loslassen einer giftigen Beziehung

In diesem Artikel

• Erkennen, dass es giftig ist
• Beschuldige dich nicht
• Umgeben sich mit Unterstützung
• Akzeptieren Sie, dass eine Entschuldigung nicht auf Ihren Weg kommt
• Erkenne, dass es in Ordnung ist, getrennte Wege zu gehen
• Den Kontakt allmählich verringern
• Konzentrieren Sie sich auf gesunde Beziehungen
• Erkenne, dass Sie es besser verdienen
• Hör auf, auf sie zu warten, um sich zu ändern
• Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auszuruhen
• Betrachten Sie die Therapie

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In einer giftigen Beziehung zu sein ist, gelinde gesagt, herausfordernd und von einer giftigen Beziehung weggehen, umso schwieriger. Viele Zitate wurden zum Thema geschrieben, negative Menschen loszulassen. Einige von ihnen können Sie inspirieren und ermutigen, eine giftige Beziehung zu hinterlassen.

„Es ist besser, allein gesund zu sein als mit jemand anderem krank.” - Phil McGraw

Obwohl schwierig, giftige Beziehungen loszulassen, ist möglich. Lesen Sie weiter, um zu hören, wie man giftige Menschen loslassen.

1. Erkennen, dass es giftig ist

Der erste Schritt in Die giftige Liebe loszulassen ist dasselbe wie bei jeder Problemlösung. Geben Sie zu, dass es ein Problem gibt. Was sind die Anzeichen von giftigen Beziehungen, die Sie bemerken??

2. Beschuldige dich nicht

Es ist oft so schwierig, giftige Menschen loszulassen, weil wir das Gefühl haben, dass es unser eigenes tut, was geschieht. Dies ist jedoch nicht ganz wahr. Wenn sich jemand nicht ändern will, können Sie es auf keinen Fall besser machen. Eine Beziehung ist eine Zwei-Wege-Straße, sodass Sie nicht die Schuld tragen können, dass sie nicht funktioniert.

Verwandte Lesung: Wie man mit einem giftigen Mädchen umgehtD

3. Umgeben sich mit Unterstützung

Eine ungesunde Beziehung loszulassen, ist mit Freunden auf Ihrer Seite einfacher. Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie der Liebe würdig machen und Sie daran erinnern. Es wird weniger belastend zu gehen, wenn Sie sich wertvoll fühlen. Einsamkeit motiviert die Erneuerung sozialer Verbindungen.

Wenn Sie also von Ihren Freunden isoliert sind, können Sie also leichter in die giftige Beziehung zurückkehren.

4. Akzeptieren Sie, dass eine Entschuldigung nicht auf Ihren Weg kommt

Wenn jemand, den du liebst, giftig ist, könnte seine Entschuldigung niemals kommen. Jemand, der keinen Fehler in seinem Verhalten sieht, kann sich nicht dafür entschuldigen oder sich ändern. Giftige Menschen loslassen bedeutet die Erwartungen, die wir von ihnen haben, loslassen.

Verwandte Lesung: Eine giftige Beziehung in eine gesunde Beziehung verwandeln

5. Erkenne, dass es in Ordnung ist, getrennte Wege zu gehen

„Manchmal fallen gute Dinge auseinander, so dass bessere Dinge zusammenfallen können.” - Marilyn Monroe

Einige Menschen sollen nicht in Ihrem Leben bleiben. Sie sollen eintreten, Ihnen eine Lektion erteilen und weitermachen. Um eine Beziehung zum Laufen zu bringen, müssen beide Partner ständig investieren und daran arbeiten. Wenn die andere Seite Sie mit Worten liebt und doch Handlungen fehlen, ist es in Ordnung, getrennte Wege zu gehen.

6. Den Kontakt allmählich verringern

Ich frage mich, wie man sich von einer giftigen Beziehung entzieht? Anfangen weniger und weniger Kommunikation mit ihnen. Je weniger es in Ihrem Leben gibt, desto mehr werden Sie Vorteile davon sehen.

Verwandte Lesung: Die Psychologie giftiger Beziehungen

7. Konzentrieren Sie sich auf gesunde Beziehungen

Gifttoxische Menschen zulassen, wird einfacher, wenn wir uns mit gesunden Beziehungen umgeben. Dies macht die Unterscheidung umso klarer und es wird einfacher, den giftigen zu lassen. Wir beginnen zu erkennen, dass es anders sein kann und wir verdienen es besser.

8. Erkenne, dass Sie es besser verdienen

Um endgültig aus einer giftigen Beziehung herauszukommen, müssen Sie aufhören, zu ihnen zurückzukehren. Der beste Weg, um den Zyklus der Versöhnung zu stoppen, ist Realize Sie verdienen es besser als das, was Sie mit ihnen hatten. Was sind die Dinge, die Sie auf den Tisch bringen? Stellen Sie sich eine Beziehung vor, in der sie erwidert wird. Sie sind eines solchen Glücks würdig.

Verwandte Lesung: Wie man sich von einer giftigen Beziehung erholt

9. Hör auf, auf sie zu warten, um sich zu ändern

In der Therapie -Community gibt es einen dummen Witz. „Wie viele Psychologen werden benötigt, um eine Glühbirne zu ändern? Keine, die Glühbirne muss sich ändern wollen wollen.”

Obwohl albern, bekommst du das Gist. Wenn sie nicht bereit sind, sich zu ändern und zu zeigen, dass Sie durch Handlungen aufhören sollten zu warten. Vielleicht sind Sie vielleicht der Impuls, den sie benötigen, um die Änderung zu berücksichtigen. Sie sollten sich jedoch auf sich selbst konzentrieren und eine Person finden, die das sein kann, was Sie brauchen.

10. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auszuruhen

Wenn Sie eine giftige Beziehung abbrechen, fühlen Sie sich erschöpft und brauchen Zeit, um alle Emotionen zu verarbeiten. Wenn überhaupt möglich, Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auszuruhen und ununterbrochen zu heilen. Wenn es in Ordnung ist, sich auszuruhen, wenn wir körperlich krank sind, ist es in Ordnung, sich auszuruhen, wenn wir psychische Heilung brauchen.

Verwandte Lesung: Möglichkeiten, eine giftige Beziehung zu beheben

11. Betrachten Sie die Therapie

Mit der richtigen Unterstützung an Ihrer Seite ist alles einfacher. Ein Therapeut hilft Ihnen dabei. Dies hilft bei der Suche nach Frieden nach einer giftigen Beziehung und der Heilung schneller.

Vorteile des Auskommens einer giftigen Beziehung endgültig für immer

Es ist nicht schmerzlos, herauszufinden, wie man eine giftige Beziehung loslassen kann. Untersuchungen zeigen jedoch, dass es sich lohnt. Was sind die Vorteile des Loslassens giftiger Menschen aus Ihrem Leben?

• Mehr Begeisterung und Hoffnung. Sie werden feststellen, dass Sie glauben, dass es Optionen gibt und Lösungen möglich sind.
• Sie fühlen sich energetisiert und belebt. Gifttoxische Menschen loszulassen, gibt viel Energie frei, die in dieser Beziehung entwässert wurde.
• Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl wachsen. Wenn dich niemand runter zieht, hast du das Gefühl, dass sich der Schleier angehoben hat und du fängst an, dich selbst mehr zu schätzen und zu lieben.
• Das Gefühl, dass Sie alles erreichen können. Die Herausforderungen des Seins und Loslassens von giftigen Menschen machen eine Person auf ihre Stärken und Kapazitäten aufmerksam.
• Den Wiederaufbau Ihres sozialen Kreises wieder aufbauen. Sie müssen sich nicht mehr von den Menschen und ihrem Urteilsvermögen distanzieren, wenn Sie mit einer giftigen Person zusammen sind. Wenn Sie giftige Menschen loslassen, können Sie sich wieder mit Ihren Freunden und Ihrer Familie verbinden.

Abschließende Gedanken

Es ist schwer, giftige Menschen loszulassen. Es ist ein Prozess und Sie sollten versuchen, Ihrem eigenen Tempo zu folgen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine schlechte Beziehung loslassen sollen, erkennen Sie zunächst, dass Sie in einem sind. Es ist vorteilhaft, sich mit Ihrem Unterstützungssystem umzusetzen und Coundeling in Betracht zu ziehen. Der Rest des Ratschlägees, giftige Menschen loszulassen.

Das folgende Video zeigt wichtig, dass es wichtig ist, bestimmte Menschen auszuwachsen und für Ihr Wachstum und für ihre weiterzugehen. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen das absolut Beste herausholen.

Denken Sie daran, es wird besser und viele Vorteile erwarten Sie auf der anderen Seite. Ihre Lebenseinstellung und Sie selbst werden unendlich positiver und optimistischer. Wir werden mit einem Zitat enden:

„Giftige Menschen loszulassen, ist ein Akt der Selbstpflege.” -Karen Salmasohn